כיצד לרפא עין עצלה במבוגרים באופן טבעי?
אזהרה: למרות שזה נדיר, אתה עלול לפתח עין עצלה באופן זמני בעין החזקה שלך אם אתה לובש פילטר של Bangerter יותר מדי זמן.
אמנם אין שום דבר רע בכך שיש עין עצלה - המכונה גם אמבליופיה - אבל זה יכול להשפיע על ההערכה העצמית שלך, אז אתה בטח רק רוצה שהיא תיעלם. בעוד שחלק מהרופאים מאמינים שלא ניתן לטפל בעין עצלה בקרב בני נוער ומבוגרים, מחקרים חדשים מצביעים על כך שאולי ניתן יהיה לתקן את העיניים בבגרות. התחל על ידי חיזוק העין החלשה שלך על ידי שימוש בסמלת עיניים או במסנן Bangerter, כמו גם באמצעות עדשות התיקון שלך. בנוסף, בצע פעילויות לשיפור האופן שבו עיניך עובדות יחד. עם זאת, בקר ברופא שלך אם אינך רואה תוצאות והתייעץ עם רופא עיניים (רופא עיניים) לקבלת תוכנית טיפול מקיפה יותר.
שיטה 1 מתוך 3: חיזוק העין החלשה שלך
- 1ענדו עין על העין הטובה שלכם במשך 2-6 שעות בכל יום. כשיש לך עין עצלה, העין החזקה שלך מפצה יתר על המידה על העין החלשה יותר שלך. כיסוי העין הטובה שלך עם העין תאלץ את העין החלשה שלך לעבוד קשה יותר. לאורך זמן זה עוזר לתקן עין עצלה. השתמש בסמל העין שלך 2-6 שעות ביום למשך 3-6 חודשים כדי לראות אם זה עוזר לך.
- מטעמי נוחות, אתה יכול ללבוש את התיקון באותה שעה בכל יום. עם זאת, שינוי מסגרת הזמן ללבישת התיקון לא ישפיע על ההתקדמות שלך.
- כיסוי העין החזקה יותר יעזור לעין החלשה יותר בין אם אתם רואי רואי או רואי-רואי. עם זאת, ייתכן שתתמקד במשימות תקריב אם אינך יכול לראות רחוק, ועלול להימנע מקריאה אם אתה רחוק ראייה.
- זה עשוי לקחת יותר מ- 6 חודשים כדי להשיג תוצאות משמעותיות. עם זאת, עליך להתחיל לראות שינוי כלשהו לאחר 3-6 חודשים.
אזהרה: במקרים מסוימים, חבישת עינית יותר מדי זמן עלולה לגרום לעין הטובה שלך לפתח עין עצלה. למרות שזה בדרך כלל הפיך, זה יכול להיות גם חוויה מפחידה. בצע בדיקות ראייה קבועות ושאל את הרופא לגבי משך הזמן שעליך ללבוש את התיקון.
- 2מכסים את עדשת המשקפיים מעל העין הטובה שלך עם פילטר באנגטר. מסנני באנגרר עובדים ממש כמו משטח עין, אך ניתן להשתמש בהם רק עם משקפיים. בנוסף, הם לא ישכו אליכם תשומת לב כמו שעין טלית. הדביקו את המסנן הדבק על עדשות המשקפיים כדי לטשטש את הראייה בעין הטובה שלכם. ללבוש את המסנן 3-4 שעות ביום למשך 3-6 חודשים.
- אולי תעדיף ללבוש את המסנן באותה שעה בכל יום, כך שיהפוך להרגל. עם זאת, זה בסדר לשנות את מסגרת הזמן שלך אם זה יותר נוח לך.
- אתה יכול לקנות מסנני Bangerter באופן מקוון או דרך משרד הרופא שלך. הם יכולים לעזור בשיפור הראייה שלך בין אם אתה רואי או רואי-ראיה. עם זאת, עדיף לבצע משימות תקריב רק אם אתה קרוב ראייה ולהימנע מקריאה אם אתה רחוק ראייה.
- יתכן שתצטרך להשתמש במסנן Bangerter למשך יותר מ- 6 חודשים כדי להשיג תוצאות, אך סביר להניח שתבחין בשיפורים לאחר 3-6 חודשים.
אזהרה: למרות שזה נדיר, אתה עלול לפתח עין עצלה באופן זמני בעין החזקה שלך אם אתה לובש פילטר של Bangerter יותר מדי זמן. זה בדרך כלל הפיך, אך סביר להניח שתרצה להימנע מכך. התייעץ עם הרופא שלך כדי לברר כמה זמן עליך ללבוש את המסנן כדי להשיג את התוצאות הרצויות מבלי להחליש את העין הטובה שלך.
כשיש לך עין עצלה, העין החזקה שלך מפצה יתר על המידה על העין החלשה יותר שלך. - 3הרכיב את משקפי המשק המתקנים שלך כפי שקבע הרופא שלך. בעוד שמשקפיים ואנשי קשר לא לגמרי מתקנים עין עצלה, הם עוזרים בשיפור בעיית הראייה הבסיסית שלך. הרכבת משקפיים או אנשי קשר באופן עקבי תעזור לך לראות טוב יותר ועשויה לחזק את העין החלשה שלך. פעל לפי כל הוראות הרופא שלך להרכבת משקפיים או אנשי קשר.
- אם אין לך משקפיים או אנשי קשר, בקר אצל רופא עיניים לקבלת מרשם מעודכן. בדרך כלל, משקפיים או מגעים הם הטיפול הראשון שניסו לעין עצלה.
שיטה 2 מתוך 3: שיפור האופן שבו העיניים שלך עובדות יחד
- 1בצע פעילויות הדורשות תיאום עין-יד כל יום. שימוש בתיאום יד-עין מחייב את העיניים שלך לעבוד יחד, ולכן זה עשוי לעזור בשיפור העין העצלה. אמנם זה לא ירפא את העין העצלה שלך אם זה הטיפול היחיד שאתה משתמש בו, אך זה עשוי לעזור בשיפור מצבך לאורך זמן. השקיעו לפחות 30 דקות עד שעה בפעילות תיאום יד ועין מדי יום. אל תלבש את תיקון העין או את פילטר Bangerter בזמן שאתה עושה אותם כך ששתי העיניים שלך יוכלו לעבוד יחד. הנה כמה פעילויות שתוכל לנסות:
- לפתור חידות
- לצייר
- לזרוק כדור
- סריגה או סרוגה
- בונה משהו עם לגו
- 2שחק משחקי וידאו כדי לעזור לעיניים שלך לעבוד טוב יותר יחד. בעוד המחקרים עדיין נמשכים, ישנן עדויות מדעיות לכך שמשחקי וידאו עשויים לסייע בשיפור העין העצלה. התמונות המהבהבות על המסך מכריחות את עיניך לעבוד יחד כדי לעבד את מה שאתה רואה ולהגיב למשחק. הרכיבו זוג משקפיים דיכוטיים עם עדשות אדומות וכחולות תוך כדי משחק במשחקים כדי לבודד את העיניים. בחר משחקים מהירים כמו פקמן וטטריס שחוזרים על עצמם ומשחקים בין 1 ל -1,5 שעות ביום.
- אתה יכול לקנות משקפיים דיכוטיים דרך הרופא שלך או חנות משקפיים מקוונת.
- אל תלבש מסכת עיניים או פילטר של Bangerter בזמן שאתה משחק במשחקים. השתמש בשתי העיניים שלך בו זמנית כדי שיוכלו לעבוד יחד.
- אם אתה מעדיף, אתה יכול לקנות משחקים שנוצרו לאייפדים המתיימרים לטפל בעין עצלה.
טיפ: משחקי וידאו מספקים את התועלת הרבה ביותר כשאתה מרכיב משקפי מגן מיוחדים כדי להפריד בין העיניים. זה עוזר לאלץ את העין החלשה שלך לעבוד קשה יותר. עם זאת, ייתכן שתראה גם תועלת מסוימת גם ללא המשקפיים.
אזהרה: במקרים מסוימים, חבישת עינית יותר מדי זמן עלולה לגרום לעין הטובה שלך לפתח עין עצלה. - 3השתמש בטיפולי revitalvision מבוססי מחשב כדי לאמן את העיניים. RevitalVision היא תוכנית מחשב המסייעת בשיפור העין העצלה על ידי שיפור חדות הראייה שלך. אמנם זה לא עובד באותה צורה עבור כולם, אך ייתכן שתוכל לשפר את חדות הראייה בעין החלשה שלך ולעזור לעיניים שלך לעבוד יחד. היכנס לאתר RevitalVision כדי להירשם לתוכנית ולהגיש תיעוד מהרופא שלך המראה שיש לך עין עצלה. אם אתה מאושר לטיפול, תעשה ארבעים אימונים של 30 דקות במחשב במהלך הטיפול שלך. מהלך הטיפול הראשון הוא בדרך כלל 3 חודשים, אך ייתכן שתצטרך טיפולים נוספים אם אינך משיג את התוצאות הרצויות.
- כאשר אתה נרשם ל- RevitalVision, עליך לקבל טופס בחינה שמילא הרופא שלך כדי להראות שהתוכנית מהווה טיפול מתאים עבורך.
- אל תלבש מסכת עיניים או פילטר באנגרר בזמן שאתה עושה את טיפולי RevitalVision. אחרת, העיניים שלך לא יוכלו לעבוד יחד.
שיטה 3 מתוך 3: מתי לפנות לטיפול רפואי
- 1בקר ברופא העיניים שלך כדי לדון בתוכנית הטיפול המתאימה ביותר עבורך. טיפול בעין עצלה במבוגרים הוא בדרך כלל לא קל כמו טיפול בילדים מכיוון שאמבלופיה מתפתחת בדרך כלל בשבע השנים הראשונות לחיים. יתכן שתתקשה להתגבר על עין עצלה באמצעות טיפולים טבעיים בלבד. אם אינך רואה תוצאות, שוחח עם הרופא שלך לקבלת ייעוץ לגבי אילו טיפולים עשויים לעבוד הכי טוב עבורך.
- ספר לרופא מה ניסית עד כה וכל התוצאות שהבחנת בהן.
- הגורמים השכיחים ביותר לאמבליופיה כוללים חוסר איזון בשרירים, רמות שונות של חדות הראייה בין שתי העיניים, וחסך הנגרם על ידי קטרקט או אזור מעונן בעדשה.
- 2שוחח על טיפול בראייה אופטומטרית אם טיפולים טבעיים אינם עובדים. טיפול בראייה אופטומטרית הוא כמו פיזיותרפיה בעיניך. תוכלו להשתתף בפגישה אחת או שתיים של 30-60 דקות עם הרופא שלך בכל שבוע לטיפול. הם ידריכו אותך בתרגילים ואולי יתנו לך תרגילי מעקב לעשות בבית. זה עשוי לעזור לתקן את העין העצלה שלך.
- הרופא שלך יקבע כמה זמן אתה צריך לעשות טיפול בראייה אופטומטרית בהתאם לצרכים הייחודיים שלך. במקרה קל של עין עצלה, ייתכן שתוכל להשלים את הטיפול בעוד כמה שבועות עד כמה חודשים. עם זאת, יתכן שתזדקק לטיפול זמן רב יותר אם יש לך מקרה חמור. בנוסף, יתכן שתצטרך להשתמש בעדשות התיקון שלך לכל חייך.
- רופא העיניים הרגיל שלך עשוי להפנות אותך למומחה שהוכשר לעשות טיפול בראייה אופטומטרית.
אמנם זה לא ירפא את העין העצלה שלך אם זה הטיפול היחיד שאתה משתמש בו, אך זה עשוי לעזור בשיפור מצבך לאורך זמן. - 3שאל את הרופא אם טיפות אטרופין יעזרו לך לראות טוב יותר. טיפות אטרופין מטשטשות זמנית את הראייה בעין הטובה שלך ולכן העין הרעה שלך צריכה לעבוד קשה יותר. בעוד העין הטובה שלך מטושטשת, העין החלשה שלך תעבוד קשה יותר לראות. לאורך זמן זה יכול לעזור בתיקון העין העצלה שלך. אם טיפולים אחרים לא פעלו, פנה לרופא שלך אם טיפות אטרופין עשויות לעזור.
- בדרך כלל, תשתמש בטיפות האטרופין פעם ביום למשך 3-6 חודשים לפחות. עם זאת, הרופא שלך יכול לתת לך ייעוץ טיפולי בהתבסס על הצרכים שלך.
- אלה אותן טיפות המשמשות להרחבת העיניים. הקפד להרכיב משקפי שמש בחוץ כדי להגן על העין הטובה שלך בזמן שאתה משתמש בטיפות אטרופין.
- 4שוחח עם הרופא שלך לגבי ניתוח ליישור עיניים. אמנם סביר להניח שאתה רוצה להימנע מניתוח, אך לפעמים זו הדרך היחידה לתקן עין עצלה. אם שום דבר אחר לא עובד עבורך, שקול לשאול את הרופא לגבי ניתוח. הם עשויים להיות מסוגלים ליישר את העין באמצעות פעולה פשוטה.
- אם העין העצלה שלך נגרמת על ידי עפעפיים צנוחים או קטרקט, סביר להניח שתזדקק לניתוח כדי לתקן את הסיבה לפני שהעין שלך תשתפר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
