כיצד לטפל בתגובת אלרגיה לאגוזים?
אתה עלול לחוות בחילות, הקאות, שלשולים וכאבי בטן במהלך תגובה לאלרגיה באגוזים.
אגוזי מלך הם אגוזי עץ, שהם אחד האלרגנים הנפוצים ביותר בעולם. אתה עלול לפתח אלרגיה לאגוזים לאחר שימוש באנטיביוטיקה או בגלל מעי דולף, אך לעיתים הסיבה אינה ידועה. הדרך הטובה ביותר למנוע תגובות אלרגיות היא הימנעות לחלוטין מאגוזי עץ, אך תאונות עדיין יכולות לקרות. תגובה אלרגית יכולה להיות קלה יחסית ולגרום רק לגירוד בעור או לכוורות, או שהם עלולים להיות קשים מאוד ולגרום לאנפילקסיס. אם אתה או מישהו אחר מתקשים לנשום, מרגישים קוצר נשימה או חווים לחץ בחזה או בגרון, התקשר מיד לשירותי החירום. תגובות קשות כאלה דורשות טיפול רפואי חירום באופן מיידי. כל זה נשמע מפחיד, אך בעזרת פעולה מהירה וטיפול נכון תוכלו להגן על עצמכם ועל האנשים שחשובים לכם מפני תגובות קשות.
שיטה 1 מתוך 4: תגובה לתגובות חמורות
- 1זיהוי הסימפטומים של אנפילקסיס. אנפילקסיס היא תגובה קשה ומסכנת חיים הדורשת עזרה רפואית מיידית. הסימפטומים כוללים הידוק בגרון ובחזה, קשיי נשימה, דופק מהיר, סחרחורת וחוסר הכרה. אם אתם חווים תסמינים אלה או מבחינים בהם אצל מישהו אחר, אתם זקוקים לעזרה רפואית מיד.
- יש אנשים עם אנפילקסיס שחווים גם תחושה של פחד מוחץ, שעשוי להיות חלק ממנגנון ההגנה של הגוף. אם אתה או האדם שחווה את ההתקפה נבהלים לפתע, התגובה עלולה להחמיר.
- אנטיהיסטמינים OTC אינם עוצרים אנפילקסיס, לכן אל תנסו לטפל במצב בבית.
- אנפילקסיס מאוד מפחיד, אבל יהיה בסדר אם תקבל טיפול מהיר. לכן כל כך חשוב לפעול מהר.
- 2התקשרו מיד לשירותי החירום אם אתם חווים אנפילקסיס. זהו מצב מסכן חיים הדורש עזרה מיידית, לכן אל תתמהמהו בקריאה לעזרה רפואית דחופה. חייג למספר החירום המקומי, כמו 911, ואמר למפעיל שמישהו חווה אנפילקסיס. הם יידעו שזה מצב חירום וישלחו עזרה מיד.
- להתקשר לשירותי חירום עדיף על ניסיון לנסוע מישהו לבית החולים. טכנאים רפואיים יעמדו על הציוד המתאים להפסקת התגובה, כך שהם יכולים לטפל ולייצב את האדם בדרך לבית החולים.
- לעולם אל תנסה לנהוג בעצמך אם אתה חווה אנפילקסיס. אתה עלול לאבד את ההכרה בדרך.
- 3תן זריקת אפינפרין אם יש לך אחת. אם יש לך היסטוריה של תגובות אלרגיות, יתכן והרופא שלך רשם לך זריקת אפינפרין, המכונה לעתים קרובות EpiPen. תרופה זו עוצרת את התגובה. בזמן שאתה מחכה לעזרה שתגיע, נהל את הזריקה. הסר את חותם הבטיחות על הזריקה ולחץ אותו בחוזקה לירך החיצונית. החזק את הזריקה במקום למשך 10 שניות לפחות כדי להזריק את כל התרופות. זה יכאב קצת כמו זריקות אחרות, אבל זה יכול להציל את חייו של מישהו.
- אל תתן תרופות דרך הפה למישהו שחווה אנפילקסיס. הם יכלו להיחנק מזה.
- גם אם יש לך זריקת אפינפרין, אתה עדיין צריך להתקשר למספר 911 או למספר החירום המקומי. התגובה עלולה להתחיל שוב כאשר התרופה תפוג.
- לחלק מהזריקות יכולות להיות הוראות שונות, לכן עקוב תמיד אחר ההוראות המופיעות.
- נשיאת EpiPen יכולה להיות לא נוחה, אך אתה צריך תמיד להיות עליך אם יש לך אלרגיה קשה מכיוון שהיא יכולה להציל את חייך. הפוך אותו לחלק מהשגרה הרגילה שלך לבדוק את זה כשאתה יוצא מהבית, בדיוק כמו עם הארנק והמפתחות.
- 4מנעו זעזועים עד שתגיע עזרת חירום. גם לאחר מתן אפינפרין, תגובות אלרגיות קשות עלולות לגרום להלם. זה יכול להיות מסוכן, אך ניתן לטפל בו. שכב לאחור והרם את כפות הרגליים מהקרקע כדי לשמור על זרימת הדם למוחך. מכסים את עצמכם בשמיכה כדי להישאר חמים. הישאר בתפקיד זה עד שתגיע העזרה.
- אם מישהו אחר חווה את התקף האלרגיה, עזור לו להיכנס למצב זה.
- אל תשים כרית או כל דבר אחר מתחת לראשך. זה יכול לסגור את דרכי הנשימה שלך.
אנפילקסיס היא תגובה מסכנת חיים, לכן אל תנסו לטפל בה בעצמכם בבית.
שיטה 2 מתוך 4: טיפול בתגובות קלות
- 1לנוח ולשתות נוזלים אם יש לך בעיות במערכת העיכול. אתה עלול לחוות בחילות, הקאות, שלשולים וכאבי בטן במהלך תגובה לאלרגיה באגוזים. ישיבה או שכיבה במצב נוח עשויה לעזור למזער את הסימפטומים שלך עד שהאגוזים עוזבים את המערכת שלך. בינתיים, שתו נוזלים צלולים כדי שלא תתייבשו.
- למשל, אתה עלול לשתות מים, סודה שקופה או מרק.
- 2מרחו קרם אנטיהיסטמין על פריחות וכוורות. כוורות ופריחות בדרך כלל מגרדות מאוד. אם התגובה מטרידה אותך, נסה למרוח קרם אנטי היסטמין כמו קורטיזון או בנדריל על הפריחות כדי להקל על הגרד והנפיחות.
- אם אין לך קרם אנטיהיסטמין, אתה יכול גם להשתמש בחבילת קרח או דחיסה קרה בכוורות. זה יכול להקהות את הגרד.
- זכרו כי מריחת קרם מטפלת רק בגירודים; זה לא עוצר את התגובה. התגובה עדיין עלולה להחמיר לאחר שמרח קרם או קרח.
- תגובות אלרגיות מלחיצות, אך עשו כמיטב יכולתכם להישאר רגועים. חרדה יכולה להחמיר את התגובה. קח דקה לנשום נשימות עמוקות ולעבד את מה שקורה. ואז התחל לטפל בתגובה.
- 3קח אנטיהיסטמינים דרך הפה לטיפול בכוורות, בעיניים מגרדות, גודש ועיטוש. לתגובות הגורמות לעיטוש, נזלת או פריחה נרחבת, אתה זקוק לטיפול מערכתי. קח תרופה נגד אנטי-היסטמין ללא מרשם כמו בנדריל כדי לעצור את התגובה. זה אמור לעזור לנקות את הסימפטומים שלך במהלך תגובה מינורית.
- אנטי-היסטמינים הם תרופות רבות עוצמה, לכן אל תיקח יותר מכיוונים. לעתים קרובות הם גורמים לנמנום, לכן יש לתכנן לנוח כמה שעות לאחר התגובה.
- אם אין לך תרופות בבית, בדוק אם מישהו יכול ללכת לחנות ולקבל אותה בשבילך. נהיגה בזמן התקף אלרגיה מסוכנת.
- 4הימנע ממקלחות חמות או אמבטיות אם יש לך כוורות. חום מחמיר את הכוורות והפריחות, ולכן עדיף להימנע מהתקלחות או אמבטיה עד שהתגובה תתבהר. לאחר מכן, אתה יכול להתקלח כרגיל.
- אם אתה צריך לשטוף את עצמך, השתמש במקום זאת במים קרים. אתה יכול גם להשתמש במטלית רחבה במקום לעשות אמבטיה או מקלחת מלאה.
- 5עקוב אחר מצבך לתגובות קשות. תגובות אלרגיות יכולות לפתע להחמיר, אז המשך לעקוב אחר עצמך או אחר האדם שהתקף. אם אתה רואה סימנים לתגובה חמורה, פנה מיד לעזרה רפואית בחירום.
- סימנים לתגובה קשה כוללים כאבי בטן או הקאות, צפצופים, קוצר נשימה, שיעול, לחץ בחזה, סחרחורת, נפיחות בפה או בגרון ודפיקות לב.
אתה עלול לפתח אלרגיה לאגוזים לאחר שימוש באנטיביוטיקה או בגלל מעי דולף, אך לעיתים הסיבה אינה ידועה.
שיטה 3 מתוך 4: הימנעות מתגובות
- 1בדוק בעצמך אם יש גירודים, בליטות אדומות, פריחות או נזלת. תגובות אלרגיות למזון כמו אגוזי מלך מתפתחות בדרך כלל עם 30 דקות של אכילת המזון. עם זאת, הם יכולים לקחת גם כמה שעות. סימנים מוקדמים הם גירוד מערכתי, עיניים דומעות, פריחות אדומות או כוורות, עיטוש ונזלת.
- אם אתה נמצא עם מישהו, יתכן שתבחין בפריחות או בכוורות לפני שיעשו זאת. יידעו אם כוורות פתאום מתחילות להתפתח.
- יתכן שלא תחווה את כל התופעות הללו; למעשה, רוב האנשים לא חווים את כולם בבת אחת. יש אנשים שחולפים פריחה או נזלת, למשל.
- 2עקוב אחר אלרגיסט כדי לאשר את האלרגיה שלך. אלא אם כן נבדקת בעבר, אינך יכול לדעת בוודאות שאגוזי מלך גרמו לאלרגיה שלך. בקר באלרגיסט לבדיקת עור כדי לאשר שאתה אלרגי לאגוזי מלך, ואז נקט בצעדים כדי להימנע מהם בעתיד.
- בדיקות עור לאלרגיה הן פשוטות ולא פולשניות. האלרגיסט פשוט ישים נוזל על העור שלך ויראה אם אתה חווה גירוי או גירוד כלשהו.
- הבדיקה עשויה להראות שאתה אלרגי לכל אגוזי העץ. זהו אחד מסוגי האלרגיה הנפוצים ביותר.
- 3עקוב אחר כל מה שילדך אוכל אם אתה הורה. זה מלחיץ במיוחד להביא ילדים עם אלרגיה חמורה למזון, אך אתה יכול לוודא שהם לא חווים התקפות. במעקב זהיר. בדוק תמיד את החומרים של כל מה שהם אוכלים והימנע מכל מה שמוכן לצד אגוזי מלך. עליך גם ליידע את בית הספר שלהם לגבי האלרגיה שלהם כדי שהאחות תוכל לנקוט בצעדים הנכונים אם יש להם התקף.
- אם ילדך עובר לבית חבר, אמור להוריהם שילדך סובל מאלרגיה קשה. בדרך זו, הם יכולים לוודא שהם מרחיקים מהם את כל אגוזי המלך ומוצרי האגוזים.
- זה יעזור להשאיר EpiPen עם אנשים שילדך מבקר בתדירות גבוהה כך שהם לעולם לא יהיו בלעדיו.
- 4קרא את תוויות התזונה על כל מה שאתה אוכל. בדוק את החומרים על הכל כדי לראות אם יש אגוזי מלך או אגוזי עץ אחרים בפריט. אם כן, אז אל תקנו את הפריט. היכנס להרגל זה כדי שלא תחשוף את עצמך בטעות לאלרגן.
- תוויות עשויות לומר משהו כמו "האוכל הזה הוכן במתקן שמעבד גם אגוזי עץ." אם אתה רגיש מאוד לאגוזי מלך או אגוזי עץ, אז כדאי להימנע גם ממאכלים אלה.
- 5ספר לשרתים במסעדות שאתה אלרגי לאגוזי מלך. אגוזים הם תוספות ומרכיבים נפוצים במנות רבות, ויש גם הרבה זיהום צולב במטבחים. ספר לשרת שלך על האלרגיה שלך ברגע שאתה מתיישב כדי שיוודא שהאוכל שלך לא יבוא במגע עם אגוזי מלך.
- גם אם אתה אומר לשרת במסעדה שאתה אלרגי למשהו, בדוק את המנה לפני שאתה אוכל אותה. טעויות עלולות לקרות במטבח.
- זה חשוב גם בחנויות גלידה. השרת יכול להשתמש באותה כפית על גלידה עם אגוזים בתוכה כשהם מגישים לך, מה שעלול לעורר תגובה.
- אתה עלול להרגיש נבוך לדבר על האלרגיה שלך עם שרתים, אך זכור שהם רואים דברים כאלה כל הזמן. זה חלק מתפקידם לוודא שכל הלקוחות בטוחים.
- 6לענוד צמיד רפואי המציין את האלרגיה שלך. צמידים רפואיים נפוצים אצל אנשים עם מצבים בריאותיים כרוניים כדי ליידע את הטכנאים הרפואיים על המידע הרפואי שלהם. אם אתם חווים תגובה ואינכם יכולים לספר לטכנאים מה קורה, הצמיד יראה להם שאתם כנראה סובלים מהתקף אלרגיה. לאחר מכן הם יכולים לנהל את הטיפול המתאים.
- לענוד את הצמיד במקום גלוי, כמו ממש על פרק כף היד שלך או סביב צווארך.
שיטה 4 מתוך 4: ריפוי המעיים מאלרגיות למזון
- 1עשו דיאטת חיסול כדי לזהות את גורמי המזון שלכם. במהלך דיאטת חיסול, תסלק מהתזונה אוכלים פוטנציאליים כדי להראות מה עלול לגרום לתסמינים שלך. הפסק לאכול מזונות טריגר נפוצים כמו אגוזים, חלב, גלוטן, סויה, רכיכה, תירס, הדרים וביצים למשך 2-4 שבועות. ואז, החזירו אט אט את המזונות האלה 1 בכל פעם כדי לראות אם הם גורמים לתגובה בגופכם.
- המתן עד שהתסמינים שלך ייעלמו לפני שתתחיל להכניס מחדש מזון. בנוסף, רק הציגו אוכל אחד בכל פעם מחדש כדי שתוכלו להיות בטוחים מה מפעיל אתכם.
- 2הסר את מזונות ההדק מהתזונה שלך לצמיתות. לאחר דיאטת החיסול שלך, אתה עלול לגלות שמזונות מסוימים גורמים לך להרגיש רע. יתכן שיש לך חוסר סובלנות או אלרגיה למזונות אלה, אז חתוך אותם מהתזונה שלך. בנוסף, חתוך מזון מעובד, שהם טריגרים נפוצים. עם הזמן זה עשוי לעזור להחלים במעיים.
- אתה יודע שאתה אלרגי לאגוזי מלך, אך אתה עלול לגלות שאתה רגיש גם למאכל אחר, כגון גלוטן או סויה. אם אתה מפסיק לאכול את מזונות ההדק האלה, זה עשוי לעזור לרירית המעיים שלך להחלים.
- מערכת העיכול שלך מכילה 70-80% ממערכת החיסון שלך, לכן חשוב לשמור על בריאותה.
- 3אכלו מזונות ריפוי כדי לסייע בתיקון המעיים. בעוד שמזונות ההדק שלך עלולים להזיק למעיים שלך, ישנם מזונות בריאים המסייעים לקידום בריאות העיכול. הוסף עוד מאכלים אלה לתזונה היומית שלך כדי לעזור להחלמת המעיים שלך. הנה רשימה של מאכלים שבדרך כלל מרפאים:
- ירקות עלים
- דגנים מלאים
- חלבון רזה
- פירות וירקות טריים
- מרק עצם
- 4קח תוספי תזונה התומכים במעי בריא. בעוד שתוספי מזון אינם תרופה לכולם, הם עשויים לעזור להחלים במעיים. תוספי מזון נפוצים לבריאות המעיים כוללים פרוביוטיקה, ויטמין D, ויטמין C, אבץ ו- L- גלוטמין. קנו את התוספים שלכם בחנות טבע, בחנות בתי מרקחת או ברשת. השתמש בתוספי המזון שלך מדי יום לפי הוראות התווית כדי לראות אם הם עוזרים לך.
- בדוק תמיד עם הרופא לפני נטילת תוספי מזון כדי לוודא שהם מתאימים לך. חלק מהתוספים עשויים להפריע לתרופות אחרות ועלולים להחמיר מצבים רפואיים מסוימים.
- 5להשרות באמבט מלח אפסום. מלח אפסום מכיל מגנזיום, שעשוי לסייע בריפוי המעיים. מלח אמבט אפסום עשוי לסייע דלקת להקל בגוף ועלול לשפר את בריאות העיכול שלך. מלאו את האמבטיה במים חמים בנוחות, ואז שפכו את מלח האפסום למים. השריה באמבטיה שלך במשך 15 עד 20 דקות.
- אתה יכול להשתמש במלח אפסום רגיל, אבל אתה יכול גם לנסות תערובות מלח.
- 6קבל טיפול סאונה אינפרא אדום כדי לעזור בהסרת רעלים. הזעה מסירה רעלים מגופך. מכיוון שסאונת אינפרא אדום מחממת אותך, זה עשוי לעזור לך להזיע יותר, כך שהרעלים עוזבים את גופך מהר יותר. אין שום ערובה שטיפולי סאונה אינפרא-אדום יעזרו לך, אך ייתכן שתנסה אותם לראות כיצד אתה מרגיש אחר כך. בקר במרפאת בריאות או סאונה מקומית כדי לנסות את סאונת האינפרא אדום.
- סאונות אינפרא-אדום משתמשות באור כדי לחמם את גופך ולא באדים חמים כמו בסאונה מסורתית.
אם אתם חווים תגובה ואינכם יכולים לספר לטכנאים מה קורה, הצמיד יראה להם שאתם כנראה סובלים מהתקף אלרגיה.
- אלרגיות יכולות להתפתח בכל עת, גם אם תמיד אכלתם אוכל מסוים. אל תניח שאתה לא סובל מתגובה אלרגית רק בגלל שמעולם לא הייתה לך לפני כן.
- אם אתה נוטה לתגובות חמורות, ודא שתמיד יזרוק איתך הצמיד הרפואי והאפינפרין שלך.
- אלרגיות לאגוזי עץ נוטות להיות חמורות יותר מאלרגיות אחרות, לכן פנו מיד לאלרגולוג אם אי פעם הייתה לכם תגובה.
- בדוק תמיד את האוכל שלך לפני שאכל אותו אם מישהו אחר הכין אותו. אנשים יכולים לטעות או לא להיות מודעים לאלרגיה שלך.
- אנפילקסיס היא תגובה מסכנת חיים, לכן אל תנסו לטפל בה בעצמכם בבית. קבל מיד עזרה רפואית דחופה, גם אם יש לך EpiPen.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
