כיצד ניתן למנוע שחפת?
הדרך הפשוטה ביותר למנוע שחפת היא הימנעות מסביבת אנשים שחולים בשחפת, במיוחד בחדרים חמים ומחניקים. אם אתה עובד במוסד טיפולי בו מטפלים בשחפת, או נאלץ להיות סביב חולי שחפת מסיבה אחרת, חבוש מסכת פנים כדי להימנע מנשימה של חיידקי שחפת. אנשים מסוימים נמצאים בסיכון גבוה יותר לחלות בשחפת מאחרים, לכן עליכם להיזהר במיוחד אם יש לכם מערכת חיסונית מוחלשת, משתמשים בסמים או באלכוהול באופן קבוע, או גרים במרחב סגור כמו בית אבות או מקלט חסר בית. יש חיסון לשחפת, אך הוא אינו נפוץ באירופה מאחר ושיעורי ההדבקה נמוכים. אתה צריך לקבל את זה רק אם אתה נוסע למדינה שבה שחפת נפוצה יותר. לקבלת עזרה נוספת ממחברנו הרפואי, כמו כיצד לטפל בשחפת, קרא עוד.
הדרך הפשוטה ביותר למנוע שחפת היא הימנעות מסביבת אנשים שחולים בשחפת, במיוחד בחדרים חמים ומחניקים.
מומחים מסכימים ששחפת (המכונה גם שחפת) מתפשטת כאשר אדם נגוע משתעל, מתעטש או מדבר. שחפת היא מחלה הנגרמת על ידי החיידק Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), אשר בדרך כלל תוקף את הריאות שלך. מחקרים מראים כי לא קל לתפוס שחפת, אך סביר יותר שתקבלו אותה אם יש לכם מערכת חיסונית מוחלשת או שאתם בקשר הדוק עם מישהו חולה. אמנם סביר להניח שאינך צריך לדאוג, אך שחפת היא מצב חמור, ולכן מומלץ לנסות למנוע זאת.
חלק 1 מתוך 3: כיצד להימנע מהתקשרות tb
- 1הימנע מחשיפת עצמך לאנשים עם שחפת פעילה. ברור שהאמצעי החשוב ביותר שאתה יכול לנקוט כדי למנוע שחפת הוא הימנעות מלהיות בקרב אנשים עם שחפת פעילה, וזה מדבק מאוד, במיוחד אם כבר בדקת חיובית לשחפת סמויה. באופן יותר ספציפי:
- אל תבלה תקופות זמן ארוכות עם מי שיש לו זיהום פעיל בשחפת, במיוחד אם הם קיבלו טיפול פחות משבועיים. בפרט, חשוב להימנע מבילוי עם חולי שחפת בחדרים חמים ומחניקים.
- אם נאלצת להיות בסביבת חולי שחפת, למשל אם אתה עובד במוסד טיפולי בו מטופלים כיום בשחפת, תצטרך לנקוט באמצעי הגנה, כגון חבישת מסיכת פנים, כדי למנוע נשימה של חיידקי השחפת.
- אם לחבר או בן משפחה יש שחפת פעילה, אתה יכול לעזור להיפטר מהם מהמחלה ולהפחית את הסיכון שלך לחלות בה על ידי הקפדה על קיום הוראות הטיפול.
- 2דע אם אתה "בסיכון". קבוצות מסוימות של אנשים נחשבות לסיכון לפתח שחפת יותר מאחרות. אם אתה חבר באחת מהקבוצות הללו, עליך להיות ערני יותר לגבי הגנה מפני חשיפה לשחפת. חלק מקבוצות הסיכון העיקריות הן כדלקמן:
- אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת, כמו אלה עם HIV או איידס.
- אנשים שחיים עם מישהו שחולה בשחפת פעילה או מטפלים בו, כמו קרוב משפחה או רופא / אחות.
- שירותי בריאות ועובדים סוציאליים המשרתים חולים בסיכון גבוה, כמו אנשים חסרי בית.
- אנשים שנולדו במקום בו נפוצה שחפת, כולל ילדים, וכל מי שעלה בחמש השנים האחרונות מאזורים עם שיעור שחפת גבוה.
- אנשים שגרים במרחבים צפופים ומצומצמים כמו בתי כלא, בתי אבות או מקלטים חסרי בית.
- אנשים שמתעללים בסמים ואלכוהול, או שיש להם מעט או אין גישה לטיפול רפואי הולם.
- אנשים שגרים במדינות בהן נפוצה שחפת פעילה או נוסעים אליה, כמו מדינות באירופה הלטינית, אפריקה וחלקים מאסיה.
- 3לנהל אורח חיים בריא. אנשים במצב בריאותי לקוי רגישים יותר לנגיף השחפת, מכיוון שהתנגודת למחלות שלהם נמוכה יותר מאשר אצל אנשים בריאים. לכן, חשוב לעשות כמיטב יכולתכם לנהל אורח חיים בריא.
- אכלו תזונה בריאה ומאוזנת עם הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים ובשר רזה. הימנעו ממאכלים שומניים, סוכרים ומעובדים.
- התעמל לעתים קרובות, לפחות שלוש עד ארבע פעמים בשבוע. נסה לשלב אימונים קרדיווסקולריים טובים באימונים שלך, כגון ריצה, שחייה או חתירה.
- צמצמו את צריכת האלכוהול והימנעו מעישון או מנטילת סמים.
- קבל הרבה שינה באיכות טובה, באופן אידיאלי בין שבע לשמונה שעות בלילה.
- שמרו על היגיינה אישית טובה ונסו לבלות כמה שיותר זמן בחוץ, באוויר הצח.
- 4קבל את החיסון נגד BCG למניעת שחפת. החיסון BCG (Bacille Calmette-Guerin) משמש במדינות רבות כדי לסייע במניעת התפשטות שחפת, במיוחד בקרב ילדים קטנים. עם זאת, החיסון אינו נפוץ בארה"ב, שם שיעורי ההדבקה נמוכים והמחלה ניתנת לטיפול. לכן, ה- CDC אינו ממליץ על החיסון כחיסון שגרתי. למעשה, ה- CDC ממליץ רק על חיסון BCG לאזרחי ארה"ב במצבים הבאים:
- כאשר ילד נבדק שלילי לגבי שחפת אך ימשיך להיחשף למחלה, במיוחד זנים עמידים לטיפול.
- כאשר עובד בריאות נחשף ללא הרף לשחפת, במיוחד זנים עמידים לטיפול.
- לפני נסיעה למדינה אחרת בה שחפת נפוצה.
אמנם סביר להניח שאינך צריך לדאוג, אך שחפת היא מצב חמור, ולכן מומלץ לנסות למנוע זאת.
חלק 2 מתוך 3: כיצד לאבחן ולטפל ב- tb
- 1קבעו בדיקת שחפת אם נחשפתם למישהו שחולה בשחפת. אם נחשפת לאחרונה למישהו עם שחפת פעילה ומאמין שיש סיכוי שאולי חלת במחלה, חשוב להתייעץ מיד עם הרופא שלך. ישנן שתי שיטות לבדיקת שחפת:
- בדיקת עור: בדיקת עור השחפת (TST) מחייבת הזרקת תמיסת חלבון מתישהו בין 8 ל -10 שבועות לאחר מגע עם אדם נגוע. על המטופל לחזור לספק הרפואי כעבור יומיים-שלושה כדי לפרש את תגובת העור.
- בדיקת דם: למרות שהיא לא שכיחה כמו בדיקת העור, בדיקת הדם לשחפת דורשת רק ביקור רופא יחיד ופחות סביר שתביא לפירוש מוטעה של איש מקצוע רפואי. זוהי האפשרות הדרושה לכל מי שקיבל את החיסון נגד BCG, מכיוון שהחיסון יכול להפריע לדיוק בדיקת עור השחפת.
- אם בדיקת השחפת שלך חיובית, תצטרך לעבור בדיקות נוספות. אנשי מקצוע בתחום הבריאות יצטרכו לקבוע אם יש לך שחפת סמויה (שאינה מדבקת) או מחלת שחפת פעילה לפני שתמשיך בטיפול. הבדיקות עשויות לכלול צילום חזה ובדיקת כיח.
- 2התחל טיפול מיידי בשחפת סמויה. אם אתה נבדק חיובי לשחפת סמויה, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לגבי דרך הפעולה הטובה ביותר.
- למרות שאינך מרגיש חולה בשחפת סמויה, והוא אינו מדבק, ככל הנראה יקבע לך קורס אנטיביוטיקה כדי להרוג את חיידקי השחפת הלא פעילים ולמנוע מהופכת שחפת למחלה פעילה.
- שני הטיפולים הנפוצים ביותר הם: נטילת איזוניאזיד מדי יום או פעמיים בשבוע. משך הטיפול הוא שישה או תשעה חודשים. לחלופין, למי שלא יכול לסבול איזוניאזיד, לוקח ריפאמפין מדי יום במשך ארבעה חודשים.
- 3התחל בטיפול מיידי בשחפת פעילה. אם תבדוק חיובי לשחפת פעילה, חיוני שתתחיל בטיפול בהקדם האפשרי.
- תסמינים של שחפת פעילה כוללים שיעול, ייצור כיח, חום, ירידה במשקל, עייפות, הזעות לילה, צמרמורות ואובדן תיאבון.
- כיום ניתן לטפל בשחפת פעילה מאוד בשילוב של תרופות אנטיביוטיות, אולם משך הטיפול יכול להיות ארוך למדי, לרוב בין שישה לשנים-עשר חודשים.
- התרופות הנפוצות ביותר לטיפול בשחפת כוללות איזוניאזיד, ריפאמפין (ריפאדין, רימקטאן), אתמבוטול (מיאמבוטול) ופיראזינמיד. עם שחפת פעילה, בדרך כלל תצטרך ליטול שילוב של תרופות אלו, במיוחד אם יש לך זן עמיד במיוחד לתרופות.
- יש לעקוב אחר חולים עם עמידות הן לאיזוניאזיד והן לריפמפין במשך שנתיים לאחר הטיפול.
- אם אתה עוקב אחר תוכנית הטיפול שלך בדיוק, עליך להתחיל להרגיש טוב יותר בתוך שבועות ספורים וכבר לא צריך להיות מדבק. עם זאת, חיוני שתסיים את מהלך הטיפול שלך, אחרת השחפת תישאר במערכת שלך ועלולה להפוך לעמידה יותר לתרופות.
שחפת היא מחלה הנגרמת על ידי החיידק Mycobacterium tuberculosis (M. tuberculosis), אשר בדרך כלל תוקף את הריאות שלך.
חלק 3 מתוך 3: כיצד להימנע מפיזור tb
- 1הישאר בבית. אם יש לך שחפת פעילה, יהיה עליך לנקוט בצעדים זהירים כדי להימנע מהעברת המחלה לאחרים. יהיה עליך להישאר בבית מהעבודה או מבית הספר מספר שבועות לאחר האבחנות ולהימנע משינה או בילוי ממושך בחדר עם אנשים אחרים.
- אתה צריך גם להימנע ממבקרים בבית עד שאתה כבר לא מדבק.
- 2אווררו את החדר. נגיף השחפת מתפשט ביתר קלות בחללים סגורים עם אוויר עומד. לכן, עליך לפתוח כל חלונות או דלתות בכדי לאפשר אוויר צח להיכנס פנימה ואוויר מזוהם.
- מסיבה זו עליכם לישון לבד במקום באותו חדר כמו שאר בני הבית.
- 3כסו את פיכם. בדיוק כמו כשאתה הצטנן, תצטרך לכסות את הפה בכל פעם שאתה משתעל, מתעטש או אפילו צוחק. אתה יכול להשתמש ביד שלך במידת הצורך, אך עדיף להשתמש ברקמה.
- 4תלבש מסכה. אם אתה נאלץ להיות ליד אנשים, מומלץ ללבוש מסכה כירורגית המכסה את הפה והאף, לפחות בשלושת השבועות הראשונים שלאחר ההדבקה. זה עוזר להפחית את הסיכון שאתה מעביר את החיידקים למישהו אחר.
- 5סיים את מהלך התרופות שלך. זה חיוני לחלוטין שתסיים את כל מהלך התרופות שהרופא רושם לך. כישלון בכך נותן לחיידק השחפת אפשרות למוטציה, מה שהופך את הנגיף לעמיד הרבה יותר לתרופות, ולכן קטלני יותר. סיום מהלך התרופות שלך הוא האפשרות הבטוחה ביותר לא רק עבורך, אלא גם עבור הסובבים אותך.
קבל את החיסון נגד BCG כדי למנוע שחפת. החיסון BCG (Bacille Calmette-Guerin) משמש במדינות רבות כדי לסייע במניעת התפשטות שחפת, במיוחד בקרב ילדים קטנים.
- אנשים שקיבלו השתלת איברים, חלו בזיהום ב- HIV או נחשבים בסיכון לסיבוכים מסיבות אחרות אינם יכולים לקבל טיפול ב- LTBI.
- אין לתת את החיסון ל- BCG למי שנמצא בהריון, מדוכא חיסוני או עשוי להיות מדוכא. לא היו מחקרים מספיקים לקביעת בטיחות החיסון נגד BCG בעובר המתפתח.
- זכרו תמיד שמניעה עדיפה על תרופה.
קרא גם: כיצד להיבדק עבור HIV?
שאלות ותשובות
- מה עלי לעשות אם אני מרגיש שהצטננות מתרחשת לאחר סיום טיפול של שישה חודשים?שוחח עם הרופא שלך ובדוק איזה סוג מרשמים בטוח לך לקחת. אל תנסה שום דבר ללא מרשם כי ייתכן שלא תוכל לחזות את השפעת הצד האפשרית.
- אילו מאכלים טובים להגברת מערכת החסינות?פירות וירקות באופן כללי הם נהדרים. פירות הדר, פלפלים, תרד, ברוקולי ושום הם כמה טובים. יוגורט. אגוזים. דג. מרק עוף או עוף. תה, במיוחד תה ירוק. תבלינים כמו ג'ינג'ר וכורכום.
- בני בן השלוש ראה מסיכת שחפת משומשת והניח אותה על פניו. האם יש סיכוי שהוא עלול להידבק בשחפת?כן, החיידקים עשויים להישאר על המשטח הפנימי של המסכה.
- האם ייתכן שיש לך שחפת אם עדיין יש לך שיעול רטוב יותר משלוש שנים לאחר הטיפול?כן, זה אפשרי במיוחד אם הטיפול בשחפת שלך לא היה הולם. הדבר הטוב ביותר לעשות במקרה שלך הוא מעקב עם רופא ולקבל הערכה מלאה של הסימפטומים שלך.
- איזו תרופה אוכל ליטול לשחפת?ללא בדיקה, אינך יכול ליטול תרופות. בקר ברופא ושים לב לתרופה המומלצת למצבך הספציפי.
- מה הדבר הטוב ביותר לעשות כדי למנוע שחפת?הימנע מאזורים צפופים ומאנשים שנדבקו בשחפת, נהג בהיגיינה טובה כמו שטיפת ידיים, הימנע מחשיפה למי שמשתעל ומתעטש ושמור על מערכת חיסונית בריאה. אלה יסודות כדי לשמור על עצמך.
- האם ייתכן שכף או מזלג יכולים להעביר את הנגיף או השחפת בקלות?לא, חיידקי השחפת אינם משפיעים על אדם בבליעתו. זה משפיע על הריאות ועליו להגיע למערכת הנשימה של האדם כדי להיות פעיל.
- מה הם לא בזמן הטיפול בשחפת?זו שאלה עליה יש לענות על ידי ספקי שירותי הבריאות שלך, מכיוון שהיא תלויה באיזו תרופה אתה לוקח. אם הרופא שלך יעץ לך להימנע ממגע קרוב עם אנשים, פעל לפי העצות. ודא שאתה יודע אילו תסמינים (אם של שחפת עם תגובה לא טובה או תופעות לוואי של תרופות) לדווח לרופא המטפל שלך, ואילו תסמינים דורשים דיווח דחוף.
- איזו תרופה תסייע במניעת שחפת?איזוניאזיד במשך שישה עד תשעה חודשים. אם הגוף עמיד בפני איזוניאזיד, יש לתת ריפמפין למשך ארבעה חודשים.
- כיצד אוכל לבדוק אם ישנם תסמינים של שחפת?אתה צריך ללכת לבדיקת כיח וצילומי רנטגן בחזה כדי לקבוע את נוכחותם של החיידקים.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל לדעת האם יש לי שחפת אם לא באתי במגע עם מישהו חולה?
- כמה זמן לוקח להגיע לתוצאות בדיקת שחפת?
תגובות (12)
- זה מעניין וצברתי הרבה ידע.
- זה באמת מועיל להפסקת מחלת שחפת.
- מאמר זה באמת עזר לי לדעת יותר על שחפת וכיצד לנהל אותה ואת הסימנים.
- אם אינך רוצה להיות שחפת פעילה, עבור למאמר זה. זה יעזור לך מאוד.
- הייתי זקוק למידע הזה לבית הספר.
- זה עזר לי מאוד. בעלי מושפע משחפת. אני יודע מה לעשות כדי למנוע זיהום צולב.
- זה עזר לחברה שלי בצורה מושלמת. עכשיו היא בריאה.
- זה עזר לי לעשות את הפרויקט שלי, תודה.
- דודי נגוע בשחפת ואני רוצה לדעת כיצד לעזור לו לחזור לחייו הרגילים. קיבלתי ידע טוב עם מאמר זה.
- קיבלתי מידע ברור כיצד למנוע שחפת.
- זה עזר לי לפרויקט שלי בבית הספר!
- בהחלט התחלתי להכיר אחרי שקראתי את הביקורת הפדגוגית הזו על שחפת, במיוחד התשובה לשאלה על השימוש באותם כלי אוכל עם המטופל עם שחפת פעילה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
