איך לוקחים בוסט מקלעת?
הימנע מלקחת דלקת מקלעת עם מאיץ מקלעת +.
מקלעת בוסט הוא תוסף תזונה המיועד לעבוד עם מקלעת סלים, אם כי ניתן לקחת אותו גם לבד. יצרני Plexus Boost מצהירים כי המוצר נועד לסייע לדיכוי התיאבון שלכם, כמו גם למקסם את שריפת השומנים ולהגדיל את עליות השרירים. מקלעת בוסט היא כמוסה פשוטה, אז לקחת את זה די קל. עם זאת, מוצר זה לא הוכח רפואית ואינו מוסדר, לכן עליכם להיזהר מטענות בדבר יעילותו.
שיטה 1 מתוך 3: הערכת דחיפה של מקלעת
- 1שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל בכל תוסף להרזיה. תוספי הרזיה עשויים לפעמים לספק יתרונות נוספים לאלו שכבר נמצאים בתזונה מבוקרת ובתרגיל. שוחח עם הרופא שלך לפני נטילת Plexus Boost כדי לוודא שהמוצר בטוח לתכנית הדיאטה הספציפית שלך.
- הרופא שלך יכול גם להזהיר אותך מפני תופעות לוואי אפשריות או מרכיבים לא בטוחים.
- 2נהל את הציפיות שלך לגבי התוצאות שלך. Plexus Boost ומוצרי Plexus אחרים לא עברו ניסויים אקראיים, כפולי סמיות, מבוקרי פלצבו. בהמשך, הטענות בדבר יעילותן הן מאמץ שיווקי מצד החברה, ולא תוצאות מגובות מדעית. אל תצפו לקבל את רמת התוצאות שהחברה מבטיחה.
- מוצרי פלקסוס, כולל Plexus Boost, עשויים עדיין להיות יעילים. עם זאת, טענות החברה לא הוערכו מבחינה רפואית. פירוש הדבר כי לא ניתן למדוד באמת עד כמה יעילים מוצרי פלקסוס.
התחל להגביר מקלעת לאחר השבוע הראשון של מקלעת הדק. - 3אל תיקח דחיפת מקלעת כאמצעי לתיקון מצבים רפואיים. Plexus Boost נועד לעזור למקסם את שריפת השומנים ואת עליות השרירים, אך אין זה טיפול במצבים רפואיים העלולים לגרום לעלייה במשקל. לדוגמה, מקלעת בוסט אינה יכולה לטפל בתסמונת השחלות הפוליציסטיות או בהפרעה בבלוטת התריס. אל תצפה מ- Plexus שיעזור לך לנהל את התנאים האלה.
- אתה עדיין יכול לבחור להשתמש ב- Plexus Boost כחלק משגרת ניהול המשקל שלך. שים לב, עם זאת, כי מוצרי פלקסוס אינם יכולים לטפל בגורמים רפואיים לעלייה במשקל, ולכן הם אינם יעילים במצבים אלה.
- 4החליטו אם דלקת מקלעת מתאימה לכם. Plexus Boost הוא חלק מקו המוצרים של Plexus. קו המוצרים של פלקסוס מופץ על ידי חברת פלקסוס העולמית, ארגון שיווק רב-רמות. מכיוון שפלקסוס העולמית מרוויחה את מרבית כספיה על ידי הרשמת "שגרירים" ולא על ידי פיתוח ומכירות מוצרים, יש אנשים שבוחרים בתוספי מזון שונים לירידה במשקל המיוצרים על ידי חברות תרופות בגיבוי רפואי.
- מכיוון ש- Plexus Worldwide מספק מעט מאוד פרטים בנוגע לשיטות הייצור ובקרת האיכות שלהם, לא ברור עד כמה עשויים להיות מוצרי Plexus בטוחים.
שיטה 2 מתוך 3: נטילת דלקת מקלעת לבד
- 1קרא את רשימת המרכיבים. מקלעת בוסט טוענת שהיא עובדת בחלקה על ידי דיכוי התיאבון שלך. רכיבים כולל Caralluma Fimbriata, תה ירוק, ו- Yerba mate הראו כמה תוצאות בעזרה קלה לניהול משקל. עם זאת, Plexus Boost מכיל גם רמות גבוהות של כרום, שעלולות להיות לתופעות לוואי לא נעימות כמו סחרחורת וכאבי ראש במינונים כאלה.
- עיין ברשימת המרכיבים וחקר אותם בעצמך. היזהר במיוחד מכל המרכיבים שאתה עלול להיות אלרגי אליהם.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בהגברת מקלעת עם מוצרי מקלעת אחרים. - 2קח 1-2 כמוסות כל בוקר. Plexus Worldwide ממליץ ליטול 1-2 כמוסות של Plexus Boost מדי יום, באופן אידיאלי בבוקר. הם אינם מציעים הנחיות לגבי קביעת האם עליכם ליטול כמוסה אחת או שתיים.
- כמוסות פלקסוס בוסט הן כמו רוב הכמוסות הרגילות ויש לבלוע אותן בשלמות, בעזרת מים כדי לעזור.
- בקבוק אחד של Plexus Boost מכיל 60 כמוסות. זה שווה לאספקה של 60 יום אם אתה לוקח כמוסה אחת ביום, או אספקה של 30 יום אם אתה לוקח 2 כמוסות ביום.
- 3קח דחיפה מקלעת בשילוב עם תזונה מאוזנת ותוכנית התעמלות. כמו רוב תוספי הרזיה, Boost מקלעת עובד הכי טוב כאשר יחד עם תזונה בריאה ועל תוכנית פעילות גופנית. שוחח עם הרופא שלך או עם דיאטנית מוסמכת על התוכנית התזונתית המתאימה לך.
- באופן כללי, עליך לשאוף לדיאטה המאזנת בין שומנים, חלבונים ופחמימות. התכוון לאכול יותר פירות וירקות טריים, דגנים מלאים, מזון לא מעובד ושומנים בריאים ובלתי רוויים.
- כדאי לנסות גם לבצע פעילות גופנית לב וכלי דם נמרצת לפחות 30 דקות לפחות 5 ימים בשבוע.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בהגברת מקלעת עם מוצרי מקלעת אחרים
- 1הימנע מלקחת דלקת מקלעת עם מאיץ מקלעת +. על פי האזהרות שמספקת מקלעת ברחבי העולם, אין לקחת את מקלעת החיזוק כחלק מאותו משטר כמו מקלעת מאיץ +. פלקסוס העולמית אינה מציעה הנמקה לכך, אך שגרירים רבים טוענים כי שני התוספים עשויים לקיים יחסי גומלין שליליים זה עם זה.
Plexus Worldwide ממליץ ליטול 1-2 כמוסות של Plexus Boost מדי יום, באופן אידיאלי בבוקר. - 2התחל להגביר מקלעת לאחר השבוע הראשון של מקלעת הדק. Plexus Boost נועד לעבוד עם המוצר Plexus Pilot, Plexus Slim. מקלעת העולמית מייעצת להתחיל רק מקלעת סלים לשבוע הראשון שלך. לאחר מכן, תוכלו להוסיף לשגרת היומיום 1-2 כמוסות של Plexus Boost.
- 3קח דחיפה מקלעת כל יום, באופן אידיאלי בבוקר. על פי אתר Plexus Worldwide, עליכם ליטול 1 או 2 טבליות של Plexus Boost מדי יום, רצוי בבוקר. לא מוצע מידע בדבר אופן ההחלטה האם ליטול כמוסה אחת או שתיים.
- חלק משגרירי מקלעת ממליצים לרכוב על מקלעת בוסט על בסיס שבועי. במקרה זה, היית לוקח את Plexus Boost למשך שבוע ואז לוקח הפסקה מנטילת Boost למשך שבוע.
קרא גם: איך לוקחים אבץ?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
