איך להפוך לאדם חיובי מאושר ולהתעלם מהשונאים?
זכור שיהיה לך בסדר ואל תחשוב שזה גורם לך להיראות חלש לבקש עזרה בדרך.
חשבת פעם שאתה פשוט לא יכול להתמודד או להשתלב? האם הכל הספיק הרבה ולקום ולהתחיל יום חדש ממלא אותך אימה? מדוכא? ובכן הייתי שם ואני הולך לעזור לך ולתת עצות מה לעשות!
- 1לנשום ולהירגע! כולם רוצים להיות פופולאריים וכשירים, אבל אם תאמץ את האינדיבידואליות שלך ותדחה את המעמד, יהיה בסדר.
- 2דע לך שאתה חשוב. חיים עשויים להיראות רק להעדיף ולתגמל את המקודשת העדיפו כמה אשר חצי מהזמן לא מגיע לי אבל נסה לזכור כי אתה נחמד ועל אדם כזה וכי לא ניתן ללמד או נתון.
- 3הכינו רשימה והתמקדו בנקודות הטובות בחייכם. הסתכל במראה ועל כל דבר רע אתה חושב שאתה חייב למצוא שני דברים טובים על חייך ועל עצמך.
- 4זכור שאתה אף פעם לא לבד!
- החיים יכולים להיות רכבת הרים בלתי צפויה, אך מי ששורד אותה ואלו שאתה סומך עליהם ועוזרים לאחרים (קליק כמו שזה נשמע) הם מהטובים ביותר שם בחוץ.
- 5אל תתנו לאנשים החצופים האלה להפיל אתכם. החיים נמשכים ואל תתנו ליום למטה או להערה סתמית להפיל אתכם. אמר קל יותר ממה שנעשה אבל אם אתה מרגיש שלילי ורקוב וביישן מתחת התנהג בביטחון וחיובי ועם מחויבות ותרגול אתה תאמין לזה.
- 6אל תתנו למישהו להרוס משהו שחשוב לכם
- 7להמשיך להילחם. האם אתה פשוט הולך להיכנע ולתת להם את מה שהם רוצים. לא! התעלם מהם הם לא שווים את זה.
- 8רק תחשוב שאם אתה לא שואל אתה לא מקבל. אל תעברו את החיים עם שום חרטה ואל תתנו לכם לעבוד קשה.
- 9אתה יכול לחשוף לחלוק חיוך - בכנות זה לא יהרוג אותך!
- 10שאל מישהו אם הוא בסדר. המחוות הקטנות הן שתשאיר לך תגמול כבד.
- 11רק תחשוב שזה לא לנצח ואם הגרוע מכל יגיע לזה פשוט תחשוב: כמה זמן אני לא אצטרך לראות את האדם הזה שוב.
- 12אל תיתן לאף אחד לומר לך שהמיטב שלך לא מספיק טוב. יכול להיות שאתה לא טוב כמו מישהו אחר בדבר מסוים, אלא פשוט מתמקד בלהיות הכי טוב שאתה יכול להיות.
החיים נמשכים ואל תתנו ליום למטה או להערה סתמית להפיל אתכם.
- הישאר דברים חיוביים ואופטימיים יכולים תמיד להשתנות.
- הדברים עשויים להיות רעים ומביכים באמת, אבל זה לא יהיה לנצח וכשאתה חוזר הביתה בכה טוב אם הגרוע ביותר מגיע אליו, אלא פשוט נלחם לאורך היום. שחרר תמיד את הרגשות שלך אבל רק לא מול השונאים אחרת הם ינצחו.
- זכור שיהיה לך בסדר ואל תחשוב שזה גורם לך להיראות חלש לבקש עזרה בדרך. כמובן שיהיו ימים משובשים אך תמיד אפשר להשתמש בשיחת פיפ ובחיבוק בדרך.
- את המילים שלך מישהו צריך לשמוע.
- קח את העצה והוקיר אותה למרות שאנשים מבוגרים 'לא מגניבים' עברו את זה בדיוק כמוך והם יקטפו כמה דברים בדרך.
- השמש תצא מחר אז אל תחשוב שזה מאוחר מדי להפוך עלה חדש.
- לעולם אל תתעכב על שלילי, זה יהפוך אותך לפגיע והדפיקה הקטנה ביותר תביא אותך למטה, מה שעלול להוביל לדיכאון ובשל כך; אולי אפילו תתאבד.
קרא גם: איך לחיות עם פרפקציוניסט?
שאלות ותשובות
- אני מרגיש שכולם חושבים שאני סתם באג. מה אני יכול לעשות?לא סביר שכולם מרגישים ככה כלפיך. גם אם מישהו עשה זאת, דעותיהם לגביך לא צריכות להשפיע על דעותיך לגבי עצמך. אתה לא חרק - אתה אדם.
תגובות (2)
- טיפים מעולים באמת לברוח ממה שאנשים חושבים עליך ועל העשייה שלך.
- זה היה פשוט סרטון מדהים. למדתי בזה המון דברים. תודה רבה!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
