איך להישאר אופטימיים בעבודה עם פסימיסטים?
כמובן, זה נכון באותה מידה שלהיות אופטימי מדי לגבי הכל מתיש באותה מידה כמו האדם השלילי.
זה יכול להיות קשה להישאר בצד המואר כשמישהו אחר נמצא כל הזמן בצד האפל. להלן מספר דרכים פשוטות להימנע מלהיות כמו אותו אדם ואולי אפילו לעזור למישהו לא להיות כל כך אומלל.
- 1להיות כוח חיובי במקום העבודה. אמנם זה קשה, אך אין כלל כי שלילי מנצח חיובי וכי שלילי הוא סימן לכך שלוקחים דברים ברצינות רבה יותר. פסימיסט אולי רוצה לתת את הרושם הזה אבל זה פשוט לא נכון. כמו ביין ויאנג, צריך להיות איזון בין אופטימיות ופסימיות, ואין לאפשר לפסימיות טהורה להשתולל במקום העבודה. היה האדם שמזכיר לכולם את הטוב שיכול לנבוע מכל מה שנאנק עליו ומפרט את כל הסיבות הטובות לחיוב כלפי משהו. לפעמים, להאיר אחרים זה כל מה שצריך, מכיוון שאנשים לא הצליחו לשים לב או לראות את החיובי.
- כמובן, זה נכון באותה מידה שלהיות אופטימי מדי לגבי הכל מתיש באותה מידה כמו האדם השלילי. מצא איזון וודא שהאופטימיות שלך מבוססת על עובדות ומציאות.
- 2חיוך. כשמישהו פסימי, לבש את פרצונך המאושר והיכול. זה אולי מרגיז אותם, אבל אתה כבר מגורה בפנים ממחסומי האבדון הקבועים שלהם, אז הגיע הזמן שהם יעניקו להם תרופת חיוך. זה יכול להיות קשה להמשיך להיות כל כך אומלל כשמישהו מחייך ממש אלייך. זה יכול גם לעזור לפרוץ מבוי סתום של שליליות ולהראות שאתה נחוש לעבוד על דברים לטובה.
- 3היו מנומסים אך אל תיקחו לא לתשובה. הבין שפסימיסט מוצא את המילה "לא" כמקום בטוח, מקום מפלט להפסקת שינוי, דברים חדשים ועבודה אינטלקטואלית. לא הוא קב כאשר הוא נאמר לעתים קרובות מדי מול רעיונות טובים, שינויים לשיפור טוב יותר ובריא. הקשיב, הרהר, ואז תן משוב שלך לגבי לאו של הפסימיסט, ובמיוחד יידע את האדם מדוע אינך חושב שהשמיים יפלו כמתנבאים והסיבות מדוע ללכת בדרך המוצעת הולכות להיות פשוט נהדרות עבור כולם מעורב. הכיר בפחד מפני שינוי ומהלא נודע, אך אל תיתקע בו.
- כמובן, אין ביחס לאדם שלא טרח, הוטרד או הוטל עליו, זה משהו אחר; אז זה לא שראוי לשים לב אליו. זה לא הפסימיסט לא, זה לא אסרטיבי, אז אל תערבב בין השניים.
אם זה לא אפשרי, יתכן שתצטרך לשקול להחליף עבודה אם זה פוגע בכל הגישה שלך לתפקיד. - 4התעלם מהכחולים המצוירים ומנביאות האבדון התמידיות. הפסימיסט היה רוצה לחשוב שראיית הרע בכל דבר תצדיק איכשהו את החבטה שקורה כשכולכם נוחתים בסכנה, סכנה שאולי רק הפסימיסט קולט אותה. עם זאת, אולי הסכנה הזו לעולם לא תגיע, ולמעשה, עבודה אקטיבית כדי למנוע את הסכנה היא למעשה התוצאה האופטימלית. ראה את הבעיה הפוטנציאלית - ואז ספק פיתרון בפועל והכוון את כולם לעבודה על פתרונה! זו דרך טובה יותר להתקרב לתוצאות הפוטנציאליות במקרה הגרוע ביותר במקום להימנע מפעולה או להסתתר בתוך חור בריח.
- 5הכירו את הטוב שמשיג הפסימיסט. לפעמים פסימיסטים נמצאים בבור ביצה בדיוק בגלל שהם "עבדו כל כך קשה כל השנים ואף אחד לא שם לב אי פעם", או "לא משנה מה הם עושים, מישהו אחר גונב את התהילה" וכו '. ניתן להפוך את הלך הרוח הזה על ידי הצבעה על העבודה הגדולה שעשו מר או גב 'פסימיסט והפיכתו לפומבית כי אדם זה הפך את הדברים לטובה. אם יתמזל מזלכם, הם ישתדלו לייצר עוד דברים טובים.
- 6תבין שמקומות עבודה מסוימים מטבעם פסימיים יותר מאחרים. אם אתה מתמודד עם תלוליות של ניירת, ביורוקרטיה, אנשים שמתים, אנשים שנכלאים, אנשים שגובים חובות ענקיים וכדומה, אז פסימיות עשויה להיות זרם מתמיד. עם זאת, זה לא תירוץ לתת לפסימיות לשגשג; ואכן, אם בכלל, זו סיבה להקלת העומס על ידי הכנסת אלמנטים אופטימיים יותר למקום העבודה ולעודד את כולם.
- שקול אירועים חברתיים קבועים עם חבריך לעבודה כדי "להתרחק מהכל".
- מצא דרכים להקל על העבודה המשעממת, או להוריד אותה למחשבים או למתמחים. תנו לצוות המנוסה שלכם לעבוד בעבודה מעניינת ומעורבת יותר להמשיך איתם.
- שיהיה לכם אירועים מהנים, כמו בימי שישי להתלבש, תה בוקר קומי של יום חמישי, משקאות בערב שישי וכן הלאה, כדי לעזור לאנשים לצאת מהקליפה שלהם ולא לראות בעבודה כל קשיים.
- 7שים לב שעמיתך או איש הצוות שלך עשויים לחוות תקופות קשות. ישנן אפשרויות רבות, כולל דיכאון, הפרעת דחק פוסט טראומטית, אובדן זיכרון, בעיות משפחתיות, בעיות כלכליות או שחיקה. היו ערניים לאפשרויות והקלו על אנשים לראות יועצים, לדבר דברים או לדעת בפשטות שהם נתמכים אם הם זקוקים לעזרה במהלך שהותם במקום העבודה שלכם. זה עשוי לעשות את ההבדל בחייו של מישהו ולעזור להרים את מעטה הפסימיות המונע על ידי אתגרי החיים. זכרו שרק בגלל שמקום העבודה לא גרם לבעיה, אין פירושו שמקום העבודה יכול להתעלם מכך.
ואם האדם זקוק לעזרה, הקל על קבלתו; זה נתון כבן אדם, בן אדם אכפתי. - 8תסתדר שם הכי טוב שאתה יכול. אם אתה באמת אופטימיסט מטבעך, פסימיסטים יכולים לגרד. אם אתה מסתובב עם הרבה מהם די הרבה זמן, הפסימיות שלהם עשויה אפילו להתפוגג מעט, לכן חשוב להיות דרוך לקרות ולהשיב במהירות את התנהגותך לגישה האופטימית הטבעית שלה. יחד עם זאת, חשוב להכיר בכך שפסימיות מקומה - אלה האנשים שמגלים את התרחישים הגרועים ביותר שמהם אתה יכול לעבוד אחורה כדי להימנע, והם האנשים שמורידים את הקצה מחיוביות מטורפת ומחזירים אותה ל מישור מישורי יותר. לכן בכל הדברים הטובים ביותר לחפש איזון בין אופטימיות לפסימיות ולשאול את אלה של אלה הפסימיים כמו של עצמך.
- אמור משהו מצחיק, כגון אמירה "בוא הצטרף לצד הבהיר! אנחנו זקוקים לעוד אקוליטים!" או משהו דומה. הפיכת אור של זה יכול לגרום לזה להיראות פחות מאיים.
- אם מישהו מתווכח חזרה, אז התחיל לשרוק או לרקוד, או (אם אתה באמת נואש), התחיל לשיר. הם ישאלו אותך מדוע התעלמת מההערה שלהם, ויענו "אני לא שומע דברים שליליים טוב מאוד, פשוט נכנס לאוזן אחת וישר לאחר."
- להיות חיובי מדי יכול להיות מרגיז ביותר ויכול לגרום לאנשים לחשוב שאתה לא לוקח את העבודה שלך ברצינות. הימנע מלהיות הפוליאנה שרואה את הבטנה הבהירה בכל דבר - לפעמים בעיה היא באמת בעיה שיכולה להיות לה השלכות חמורות אם התוצאות הרעות אינן צפויות ומטופלות כראוי מראש.
ראה את הבעיה הפוטנציאלית - ואז ספק פיתרון בפועל והכוון את כולם לעבודה על פתרונה! - אין ללעוג לחברים לעבודה או לאנשי צוות על פסימיותם; זה יכול להיות מולד או שהם חווים בעיות בחיים האמיתיים. כך או כך, התייחס אליו כאל משהו שיש לעקוב אחריו ולהתעלם ממנו בעדינות לטובת גישה חיובית יותר מבלי לתקוף את סגנון האישיות של האדם. ואם האדם זקוק לעזרה, הקל על קבלתו; זה נתון כבן אדם, בן אדם אכפתי.
- אל תתנו לפסימיות להרוס לכם את ההנאה מהתפקיד. אם סביבת העבודה שלך נראית פסימית מדי בכללותה, בדוק אם ניתן לדון בכך עם מישהו שאתה סומך עליו שיקשיב ויכול לעשות משהו בנידון. אם זה לא אפשרי, יתכן שתצטרך לשקול להחליף מקום עבודה אם זה משפיע על כל הגישה שלך לתפקיד.
קרא גם: איך להיות פרפקציוניסט פתוח!
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
