איך להבין סכיזופרניה מנקודת מבט של סכיזופרניה?

חפש מידע ממגוון מקורות. בעוד שרופאים ופסיכולוגים יכולים להציע נקודת מבט רפואית או מדעית, זו לא התמונה המלאה. חפש מידע שנכתב על ידי אנשים הסובלים מסכיזופרניה, ואולי גם כמה מבני המשפחה. זה יכול לתת לך תובנה אישית יותר ולעזור לך לדמיין טוב יותר איך זה מרגיש.

שקול לשאול אנשים עם סכיזופרניה על חוויותיהם. בעוד שחלקם אולי לא ירצו לדבר על זה, אחרים עשויים להיות פתוחים לענות על שאלות או לדבר על איך חייהם נראו. שאל בנימוס, ואל תדחוף. הם ישתפו במה שהם מרגישים בנוח לשתף.

הכירו בכך שלכל אדם עם סכיזופרניה יהיו חוויות שונות. ההפרעה משפיעה על אנשים שונים בדרכים שונות. לפיכך, אחותך, חברך באינטרנט ובן דודו של בעלך עשויים לכלול סיפורים שונים וזקוקים לדברים שונים.

אל תקפוץ למסקנות. סכיזופרניה היא מורכבת, ואתה לא רוצה ליפול לסטריאוטיפים או לדרכי חשיבה נוקשות. אנשים שונים שונים, והתקשורת מציגה לעתים קרובות סכיזופרניה בצורה לא מדויקת.

היו פתוחים גם למבט של חברים ובני משפחה. הם אמנם לא חווים זאת באופן אישי, אך הם עדים לאופן שבו סכיזופרניה משפיעה על האדם, וייתכן שיש להם עצות כיצד להועיל.

אם אתה חושב שאתה מתמודד עם מישהו עם סכיזופרניה פוטנציאלית, עשה משהו בנידון. עד שאדם חולה נפש יכול להודות שמוחו מוטרד, הם עשויים לעשות תרופות עצמיות שרק מחמירות את ההפרעה. חיוני לכל מי שקרוב לאדם, אנשים שיש להם את טובת הפרט, ליצור התערבות ולשבת עם האדם הסובל.

בקש עצות כיצד להיות תומך. אנשים עם סכיזופרניה ויקיריהם יכולים להציע רעיונות לעזרה. אתה יכול גם לחפש באינטרנט רעיונות.

• התנהגויות כמו הזיות שונות, במקום שגויות, יכולות לגרום לאדם להרגיש שהוא לא "משתגע". לדוגמא, במקום לומר "אין שם כלב", אתה יכול לומר "אני לא רואה כלב."
• היה סבלני עם האדם. זכרו שבעוד שקשה לכם, זה קשה להם עוד יותר. אל תאשים אותם כאשר מחלת הנפש שלהם פועלת.
• דע את סימני האזהרה של הישנות.
• בקש רעיונות נוספים.

המשך לעבוד לקראת עתיד טוב יותר. טיפול בסכיזופרניה אמנם יכול לקחת זמן, אך אנשים יכולים לחיות חיים מלאים עם ההפרעה.