כיצד לטפל בחניכיים כואבות?
כדי לטפל בחניכיים כואבות, נסה לערבב 0,5 כפית מלח עם כוס מים פושרים ולשטוף את הפה איתה כדי להקל על הכאב. אתה יכול גם לעטוף שקית קרח או שקית ירקות קפואה במגבת ולהחזיק אותה על הפנים למשך 1-2 דקות כדי להפחית את אי הנוחות. לחלופין, תוכלו לנשנש כמה מאכלים קרים, כמו גלידה, פודינג או ענבים קפואים. אם הכאב עדיין לא יחלוף, נסה לקחת משכך כאבים ללא מרשם, כמו איבופרופן או פרצטמול. לקבלת עצות נוספות של מחברנו האחיות, כמו כיצד להשתמש בכורכום או בשקיות תה לטיפול בחניכיים כואבות, המשך לקרוא!
מלח יכול לסייע בריפוי החניכיים הכואבות שלכם ובמניעת הצטברות חיידקים בפה, דבר שעלול להחמיר את החניכיים.
חניכיים כואבות יכולות להיות מעצבנות וכואבות, ומקשות עליכם ללעוס אוכל ולדבר. אתה יכול לפתח בעיה זו בגלל דלקת חניכיים, דלקת בחלק החניכיים שמקיף את השיניים. במקרים מסוימים, תזונה והיגיינת פה לקויה עלולים לגרום לחניכיים להיות מגורות ודלקתיות. לטיפול בחניכיים כואבות, לבצע שינויים באורח החיים ודיאטה, ולמרוח תרופות טבעיות. אתה יכול גם לראות את רופא השיניים שלך לניקוי שיניים וטיפולים אחרים בנושא.
שיטה 1 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים ודיאטה
- 1החל דחיסה קרה או חמה. קח מטלית נקייה והשרה אותה במים חמים. סחט אותו והחזק אותו על הפנים שלך מעל האזור הכואב למשך חמש דקות. החום יעזור להרגיע את האזור.
- השתמשו בדחיסה קרה באמצעות שקית קרח או שקית קטנה של אפונה קפואה. עטפו את חבילת הקרח במגבת והחזיקו אותה על הפנים מעל האזור הכואב למשך 1-2 דקות. הדחיסה הקרה תסייע להפחתת נפיחות ודלקת.
- החל את הקומפרס הקר או החם מספר פעמים כדי לעזור להפחית אי נוחות באזור החניכיים שלך.
- 2צחצח שיניים במברשת זיפים רכה, הימנע מאזור החניכיים. חניכיים כואבות יכולות להיות סימפטום של דלקת חניכיים, אשר נגרמת על ידי היגיינת הפה לקויה. נסה לצחצח שיניים במשחת שיניים פלואוריד לטיפול בדלקת חניכיים. השתמש במברשת זיפים רכה והקפד לצחצח שיניים היטב. צחצחו בעדינות סביב קו החניכיים, כדי לא לגרות את החניכיים עוד יותר.
- חוט דנטלי לטיפול בדלקת חניכיים. היזהר כשאתה משתמש בחוט דנטלי על קו החניכיים כדי שלא לגרות את החניכיים יותר. עם דלקת חניכיים, ייתכן שיש לך דימום נוסף בעת שימוש בחוט דנטלי וצחצוח.
- 3לאכול אוכל קר. יש פופ במקפיא, כדור גלידה או כמה ענבים קפואים. אוכל קר יכול לעזור להרגיע את החניכיים הכואבות.
- ג'לו, פודינג ומרק קר הם גם אפשרויות טובות.
יהיה עליך לטפל בסיבה האמיתית לחניכיים הכואבות שלך כדי שיוכלו להחלים כראוי. - 4הימנע ממאכלים חדים ופריכים. אוכל חד ופריך יכול לגרות את החניכיים הכואבות יותר ולהפוך אותם לנפוחים יותר. הימנע ממאכלים כמו צ'יפס, אגוזים וטוסטים.
- 5קח תרופות ללא מרשם נגד כאבים. אם החניכיים הכואבות שלך כואבות, קח תרופות נגד כאבים כמו איבופרופן או פרצטמול. עקוב אחר הוראות המינון על התווית ואל תיקח יותר מהמומלץ.
- אם החניכיים הכואבות שלך עדיין מרגישות כואבות למרות תרופות נגד כאבים, או שהכאב אינו חולף לאחר מספר ימים, גש לטיפול אצל רופא השיניים.
שיטה 2 מתוך 3: החלת תרופות טבעיות על החניכיים
- 1יש לשטוף מים מלוחים. מלח יכול לסייע בריפוי החניכיים הכואבות שלכם ובמניעת הצטברות חיידקים בפה, דבר שעלול להחמיר את החניכיים. מערבבים 1/2 כפית (2,5 מ"ל) מלח בכוס מים פושרים. לאחר מכן שטפו את הפה עם מי המלח 2-3 פעמים ביום עד שהחניכיים מתחילות להרגיש טוב יותר.
- אל תבלע את מי המלח, מכיוון שהדבר עלול להרגיז את הבטן.
- 2שים משחת כורכום על החניכיים שלך. כורכום מכיל כורכומין, שיכול לשמש כנוגד חמצון ולהפחית נפיחות. שלב 1/4 כפית (1,2 מ"ל) כורכום עם 2 כפיות מים (9,9 מ"ל) כדי להכין עיסה. שים את הדבק לחניכיים באצבעות נקיות. תנו להדבקה לשבת במשך 5 דקות. השתמש באצבעותיך כדי לעסות אותו בדקה האחרונה. לאחר מכן שוטפים את הדבק במים חמים.
- שימו לב שכורכום יכול להכתים זמנית את השיניים; הכתמים הללו יימוגו מעצמם.
לקבלת עצות נוספות של מחברנו האחיות, כמו להשתמש בכורכום או בשקיות תה לטיפול בחניכיים כואבות, המשך לקרוא! - 3מרחו שקית תה קרה. שקית תה מקוררת יכולה לעזור להקל על נפיחות ואי נוחות. השתמש בתה צמחים כמו מנטה, קמומיל, כורכום או אקליפטוס. אפשר לשקית התה לצלול במים רותחים במשך 2-3 דקות. מוציאים את השקית ומניחים לה להתקרר על צלחת במשך 3-5 דקות. לאחר שהתקרר, הניחו אותו ישירות על החניכיים הנפוחות.
- וודא שהתה לא חם מדי כשאתה מניח אותו על החניכיים, מכיוון שאתה לא רוצה לשרוף אותם.
שיטה 3 מתוך 3: לראות רופא שיניים
- 1אפשר לרופא השיניים לבדוק את השיניים והחניכיים שלך. אם החניכיים הכואבות שלך כואבות מאוד או אינן חולפות לאחר מספר ימים, פנה לרופא השיניים לבדיקה בעל פה. הם יסתכלו על השיניים והחניכיים שלך עבור כל סימני דלקת חניכיים או מחלת חניכיים.
- הם עשויים גם לשאול אותך לגבי הדיאטה שלך, שכן תזונה דלה בוויטמין C עלולה לגרום לדלקת חניכיים.
- אם יש לך סוגרים או מכשיר דנטלי כמו מחזיק, רופא השיניים עשוי לשאול אותך אם הם מפריעים לך לפה או לחניכיים.
- תרופות מסוימות עלולות לגרום לנפיחות החניכיים. הקפד ליידע את רופא השיניים שלך אם אתה משתמש בתרופות כלשהן.
- 2תנקו את השיניים. אם יש לך דלקת חניכיים, רופא השיניים שלך עשוי להמליץ לך לנקות את השיניים. הם יכולים לעשות ניקוי יסודי של השיניים והחניכיים שלך כדי להסיר רובד וחיידקים. זה אמור לגרום לנפיחות לרדת ולהפחית את הכאב.
- במקרים מסוימים, ייתכן שיש לך מחלת חניכיים חמורה יותר הדורשת ניתוח. רופא השיניים שלך ייתן לך מידע נוסף על טיפול זה.
כדי לטפל בחניכיים כואבות, נסה לערבב 0,5 כפית מלח עם כוס מים פושרים ולשטוף את הפה איתה כדי להקל על הכאב. - 3שאל את רופא השיניים שלך לגבי משחת כאב לחניכיים. מרחו את המשחה על החניכיים כדרך זמנית להקלת הכאב. המשחה תכיל בנזוקאין, אשר יקהה את האזור. רופא השיניים שלך יכול לתת לך מרשם לתרופה זו.
- זכור כי זהו פיתרון זמני לכאבי חניכיים. יהיה עליך לטפל בסיבה האמיתית לחניכיים הכואבות שלך כדי שיוכלו להחלים כראוי.
- 4שוחח על שינויים באורח החיים ושינוי היגיינת הפה. אם החניכיים הכואבות שלך נובעות מויטמין C נמוך, רופא השיניים עשוי להציע להוסיף לתזונה תוספי ויטמין C או מזון עשיר בוויטמין C. אם אתה גרוע בצחצוח בחוט דנטלי, רופא השיניים שלך עשוי להציע לך להקדיש זמן לצחצוח ושיניים בחוט דנטלי לפחות פעמיים ביום.
- רופא השיניים שלך יכול להראות לך כיצד לצחצח נכון ולהשתמש בחוט דנטלי, כך שתסיר רובד וחיידקים העלולים לגרום לחניכיים כואבות.
- רופא השיניים שלך עשוי להמליץ על מי פה או מסטיק קסיליטול לאחר הארוחות בכדי לסייע בטיפול בחניכיים המודלקות שלך.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
