כיצד לטפל באובדן אמייל בשיניים?
אם חווית אובדן אמייל בשיניים, תזדקק לטיפול מרופא השיניים שלך.
אמייל הוא השכבה החיצונית ביותר המכסה את כתר השיניים. היא דקה, שקופה והרקמה הקשה ביותר בגוף. האמייל משמש כשכבת מגן המסייעת בשמירה על השיניים בזמן שהם עוברים לחץ ומתח יומיומי של לעיסה, נשיכה, ריסוק וטחינה. זה גם מבודד את השיניים כאשר הם נחשפים לקיצוניות של טמפרטורות ותוקפים על ידי כימיקלים. אם חווית אובדן אמייל בשיניים, תזדקק לטיפול מרופא השיניים שלך. זיהוי הסימפטומים והגורמים שיכולים לתרום לאובדן אמייל יעזור לך למנוע זאת.
שיטה 1 מתוך 3: זיהוי הסימפטומים של אובדן אמייל
- 1בקר אצל רופא השיניים שלך באופן קבוע. אבחון השלבים המוקדמים של הבלאי הוא קשה מאוד ולכן חשוב שתשגיח היטב על מצב השיניים ותעבור בדיקות סדירות אצל רופא השיניים. תסמיני המטופל הם הדבר החשוב ביותר באבחון השחיקה ולכן בדיקת השיניים תתן לך את הסיכוי הטוב ביותר לאבחון מוקדם.
- 2עקוב אחר השיניים בבית. בנוסף לביקור אצל רופא השיניים, כדאי להקדיש זמן לניטור השיניים בבית ולחפש סימני שחיקה או ריקבון. על מנת למנוע אובדן אמייל עליך להקפיד על משטר היגיינת שיניים טוב, להבריש ולהשתמש בחוט דנטלי פעמיים ביום. אם תיכנס להרגלי היגיינת הפה טובים תהיה מודע יותר לשיניים שלך וסביר יותר שתגלה סימני שחיקה מוקדם יותר.
- המקום הנפוץ ביותר בו מתחילים ללבוש הוא בשיני כלבים ברוב המקרים. זה המקום הכי טוב לראות את סימני השחיקה הראשונים או במקרה הזה שחיקה.
- 3זיהוי תסמינים גלויים של שחיקה. ישנם מספר תסמינים של שחיקה וריקבון שתוכלו לראות על ידי התבוננות במראה השיניים ובמשטח החיצוני שלהן. כאשר האמייל נשחק ויותר מהדנטין נחשף, השיניים שלך עלולות לסבול משינויי צבע ולהיראות צהובות יותר.
- כאשר אתה שוחק את השיניים, שולי השיניים עשויים להיות מחוספסים יותר, משוננים או להיראות לא סדירים יותר, עם סדקים ושבבים.
- יתכן שתבחין בכריצות המופיעות על פני השיניים. זה ידוע ככוסות רוח ויכול להיות סימפטום של שחיקה.
- אם השיניים שלך נראות חלקות ומבריקות זה יכול להיות סימפטום של שחיקה. כמה סימני שחיקה נוספים הם טורי (בדומה לקליאוס) שנוצר בחלק החיצוני של השיניים העליונות, באזור החניכיים ובפנים השיניים התחתונות באזור החניכיים. נגעי שריטה בצידי השיניים, לינאה אלבה (קווים בצידי הלחיים) ולשון מסולסלת (גלים בצידי הלשון) הם גם סימנים להתרחשות.
- מחקרים מראים שהגורם לטחינה (וללבוש) של השיניים לילית הוא בגלל דום נשימה חסימתי בשינה, והשחיקה היא סימן ל OSA, ולא למתח.
אם אתם חווים אובדן אמייל בשיניים, עליכם לפנות מיד לרופא השיניים. - 4שימו לב לתסמינים חושיים של אובדן אמייל. כדאי לשים לב היטב לתסמינים החושיים הפוטנציאליים. אם השיניים שלך כואבות, כואבות או רגישות במיוחד, אל תתעלמי מכך, מכיוון שזה יכול להיות סימפטום לבעיה דנטלית חמורה יותר. בשלבים הראשונים של שחיקת אמייל אתה עלול לחוות רגישות מוגברת במקצת כשאתה צורך מזון ומשקאות מסוימים.
- אם ממתקים או שתייה חמה וקרה גורמים לכאב של כאב, זה יכול להצביע על השלבים המוקדמים של השחיקה בקו החניכיים של השיניים, הידוע גם בשם שברים.
- בשלבים מאוחרים יותר של שחיקת אמייל, רגישות וכאב זה עולים באופן משמעותי ושיניך עלולות להיות רגישות מאוד לטמפרטורות, במיוחד לקור.
- אם אתה מבחין בציוץ זה, פעל במהירות וקבע פגישה עם רופא השיניים שלך כדי לנסות ולמנוע את ההחלדה.
שיטה 2 מתוך 3: התאמת משטר טיפולי השיניים שלך להתמודדות עם אובדן אמייל
- 1שוחח עם רופא השיניים שלך על הטיפול. אם איבדת את אמייל השן עליך לבקר אצל רופא השיניים שלך כדי לדון איתם באפשרויות הטיפול. אמייל אינו יכול להחזיר את עצמו באופן טבעי, כך שאם חווית שחיקה אתה זקוק לייעוץ מאיש מקצוע באיזו פעולה לנקוט. הטיפול יהיה תלוי במצבך הספציפי, אך חלק מהאפשרויות כוללות כיסוי השן בכתר או בציפוי קרמיקה.
- ניתן למרוח כתרים דנטליים על השיניים כך שיחזירו את צורתם ועוצמתם המקורית.
- ניתן להשתמש בסתימות שיניים למילוי ותיקון חללים. הם מפחיתים את רגישות השיניים ומחליקים את כל המשטחים הפגועים.
- אם מצבך פחות חמור, רופא השיניים עשוי להציע לך להשתמש בקרם שיניים מחדש, או להשתמש בג'ל פלואור כדי לחזק את השיניים.
- 2רכשו מברשת שיניים רכה. למרות שאינך יכול לטפל בעצמך באובדן אמייל בשיניים, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון להופעתה. ישנם רופאי שיניים שמאמינים כי אחד הגורמים הרבים לאובדן אמייל הוא צחצוח שיניים חזק מדי. תרגול זה יכול להוביל גם למיתון חניכיים. התאם זאת עם מברשת שיניים של זיפים קשים ויש לך מתכון לאובדן אמייל בשיניים. במקום זאת, השתמש במברשת זיפים רכה כדי לצחצח שיניים בעדינות.
- ודא שיש לך טכניקת צחצוח טובה. צחצח את השיניים למעלה ולמטה, בעזרת תנועת גלגול אנכית כדי להשיג כל חלק בשיניים.
- מברישים פעמיים ביום במשך כשתי דקות בכל פעם.
- 3השתמש במשחת שיניים פלואוריד. אתה צריך שיניים בריאות חזקות כדי להבטיח שאתה לא סובל מאובדן אמייל. פלואוריד פועל לחיזוק השיניים מפני איום של ריקבון, לכן כאשר אתה קונה משחת שיניים וודא כי מדובר במשחת שיניים פלואוריד. אלה זמינים באופן נרחב בחנות המקומית שלך ולעתים קרובות יצוין כי הם מכילים פלואוריד באופן בולט על האריזה.
- אם יש לך היסטוריה של חללים או בעיות אחרות הקשורות לעששת, רופא השיניים שלך עשוי להציע טיפולי פלואוריד יומיים.
התאם זאת עם מברשת שיניים של זיפים קשים ויש לך מתכון לאובדן אמייל בשיניים. - 4השתמש במי פה ומשחת שיניים ללא רגישות. שימוש בשטיפת פה או משחת שיניים ללא רגישות יכול להפחית את הכאב שאתה מרגיש שנגרם כתוצאה מאובדן האמייל שלך. השתמש במשחת השיניים כמו בכל משחת שיניים אחרת. השתמש בשטיפת פה כדי לשטוף את הפה למשך 30 שניות, פעמיים ביום, לאחר ההברשה. תוכלו למצוא מותגים רבים של משחת שיניים ושטיפת פה לשיניים רגישות ופגועות בחנות התרופות המקומית, בבית המרקחת או ברופאי השיניים שלכם.
שיטה 3 מתוך 3: שינוי ההרגלים היומיומיים שלך כדי למנוע אובדן אמייל
- 1צמצמו משקאות חומציים. אחד הגורמים העיקריים לעששת ושחיקת אמייל הוא תזונה לא טובה, או צריכה מוגזמת של חומרים מזיקים מסוימים. הגבל את צריכת המשקאות המוגזים ומשקאות הפירות. במידת האפשר, יש לשתות משקאות קלים ומשקאות אלכוהוליים עם קש כדי למזער את הנזק לשיניים. קשיות עוזרות למנוע מהסודה לפגוע ישירות בשיניים.
- למרות שאתה עשוי לחשוב שהם בריאים, ישנם משקאות פרי המכילים חומצות ארוזיות ביותר אשר יכולות לתרום לאובדן אמייל. נסו גם להימנע ממשקאות עם הרבה תוספת סוכר.
- צריכה גבוהה של תה צמחים עשויה להיות בעלת פוטנציאל ארוזי העולה על מיץ תפוזים חומצי.
- 2שטפו את הפה במים לאחר אכילה ושתייה. מים עוזרים לשטוף את כל החומרים השוחקים באמייל שהאוכל או המשקאות שלך עשויים להכיל. אם אכלת או שתית משהו חומצי, קח כמה רגעים לשטוף את הפה לאחר מכן. ככל שתוכלו לשטוף חומרים אלו מהר יותר, כך השיניים יהיו בריאות יותר.
- הפה חומצי מספר שעות לאחר צריכת מזונות עתירי סוכר ועמילן.
- אם אין לך מים נוחים, קידום הגנה על הרוק גם עובד טוב.
- הרוק משמש כמנטרל הנלחם בכל החומרים החומציים שייתכן שצריך.
- שתו יותר מים במהלך היום אם יש לכם יובש בפה או רוק נמוך.
למרות שאינך יכול לטפל בעצמך באובדן אמייל בשיניים, ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי להפחית את הסיכון להופעתה. - 3ללעוס מסטיק ללא סוכר בין הארוחות. דרך נוספת לנטרל את החומצות בפה לאחר אכילה ושתייה היא ללעוס מסטיק ללא סוכר לאחר הארוחות. מסטיק יכול להגדיל באופן דרמטי את כמות הרוק שתוצרתכם, עד פי עשרה מהכמות הרגילה. המינרלים ברוק עוזרים לחזק את השיניים ולשטוף את השרידים החומציים ממזון ושתייה.
- הקפידו שהמסטיק נטול סוכר ועם המרכיב קסיליטול.
- הגבל את הלעיסה שלך כדי להימנע מבעיות פוטנציאליות במפרקי הלסת ובחרישת השיניים.
- 4להבין את הגורמים הסביבתיים. חיכוך ובלאי כללי תורמים לאובדן אמייל ולסחף. טחינת השיניים גורמת לחיכוך, ושחיקה יכולה להתרחש כאשר אתה מצחצח שיניים חזק מדי. סיבות נפוצות אחרות לבלאי הן נשיכה ועיסה של חפצים קשים, כמו עטים, עפרונות וציפורניים.
- לעיסה על חפצים קשים אלה יכולה לגרד את האמייל על שיניכם, לכן נסו לצאת מההרגל ללעוס מכסי עט.
- בקר אצל רופא השיניים אחת לחצי שנה כדי לוודא שהשיניים שלך בריאות.
- אם אתם חווים אובדן אמייל בשיניים, עליכם לפנות מיד לרופא השיניים.
קרא גם: איך מלבין את השיניים?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
