כיצד לטפל באקנה במהלך ההריון?
אבל זה מטרד, וטיפולי אקנה נפוצים רבים עשויים שלא להיות בטוחים במהלך ההריון.
בהריון, תנודות הורמונליות יכולות להשפיע על עור האישה במספר דרכים. לעתים קרובות למדי, הריון מביא לאקנה. זה טבעי, ואין מה לדאוג מנקודת מבט בריאותית. אבל זה מטרד, וטיפולי אקנה נפוצים רבים עשויים שלא להיות בטוחים במהלך ההריון. למרבה המזל, ישנם מספר שיטות כי הם בטוחים המינון הנכון. זכור כי אקנה יכול לקחת כמה שבועות כדי להתבהר.
שיטה 1 מתוך 2: נטילת תרופות בבטחה
- 1הימנע מטיפולים במינון גבוה או חשיפה ארוכה. ההמלצות שלהלן מבוססות על מינונים רגילים בלבד. לא משנה באיזה מוצר תבחרו, שימו לב לדברים הבאים:
- עדיף לדבר עם רופא או רופא עור לפני נטילת תרופות כלשהן בהריון. זה נכון במיוחד אם אתה כבר לוקח תרופות אחרות.
- השתמש רק כמומלץ. מרבית המוצרים מיועדים לשימוש יומיומי או פעמיים ביום בלבד.
- אל תשתמש בשני מוצרים או יותר עם אותם חומרים פעילים. מרכיבים מסוימים המשמשים לטיפול באקנה נמצאים גם במוצרי טיפוח אחרים של העור.
- הימנע מקליפות פנים או גוף, המגדילות את כמות התרופות הנספגות.
- 2נסה חומצה גליקולית מקומית. חומצות גליקוליות וחומצות אלפא הידרוקסיות אחרות (AHA) נחשבות בטוחות לשימוש מקומי בהריון. מעט מאוד מהתרופה נספגת דרך העור.
- טיפולים אקטואליים הם תרופות המועברות ישירות לעור שלך: קרמים, ג'לים, שטיפות פנים וכו '. טיפולים דרך הפה (גלולות) הם בעלי סיכון גבוה בהרבה. אין ליטול טיפולי אקנה דרך הפה במהלך ההריון אלא אם כן הורה על ידי רופא.
- 3שקול חומצה אזלאית מקומית. ה- FDA האמריקני מציב חומצה אזלאית בקטגוריית הריון B. המשמעות היא שאין סיכון ידוע, אך התרופה לא נחקרה על נשים בהריון. זה נחשב בטוח כאשר משתמשים בו בהתאם להוראות.
- תרופה זו דורשת מרשם באזורים מסוימים, כולל בארה"ב.
- תרופה זו נמכרת בדרך כלל כ- Finacea.
- 4בקש מרשם לאנטי בקטריאליות מקומיות. לעתים קרובות אקנה קשור לחיידקי עור מוגזמים. אנטיבקטריאליות מקומיות (אנטיביוטיקה) יכולות לסייע בטיפול במצב זה. קלינדמיצין ואריתרומיצין, שתיים מהאופציות הנפוצות ביותר, הן בקטגוריית הריון B. הן נחשבות בטוחות לשימוש במהלך ההריון.
- תצטרך מרשם ברוב האזורים. אם אתה מוצא תרופה ללא מרשם, ודא כי גם החומרים הפעילים האחרים בטוחים. תרופות אלו משולבות לעיתים קרובות עם מרכיבים בסיכון גבוה יותר.
טיפ מומחההמומחה שלנו מסכים: אם הינך מניקה, אתה יכול גם לבקש מרופא עור לרשום לך מינון נמוך של ספירונולקטון. תרופה זו מסייעת בשליטה על חוסר איזון הורמונלי העלול לגרום לאקנה ובטוחה לשימוש רק בזמן הנקה; תרופה זו אינה מומלצת לשימוש בהריון.
- 5התייחסו לחומצה סליצילית ולבהות בזהירות. חומצה סליצילית וחומצות בטא הידרוקסיות אחרות (BHA) נמצאות בקטגוריית הריון של ה- FDA. משמעות הדבר היא כי ה- FDA לא שלל את הסיכון לעובר. עם זאת, ישנם רופאים הרואים בתרופות אלה בטיחותיות בצורה אקטואלית, בריכוז של לא יותר מ -2%.
- חומצה סליצילית מבולבלת לעיתים קרובות עם אספירין (חומצה אצטילסליצילית), שיש לה השפעות מורכבות על ההריון. שני הכימיקלים קשורים זה לזה, אך אינם זהים. שאל את הרופא לגבי כל אחד מהם בנפרד.
- 6שאל רופא לגבי בנזואיל פרוקסיד. זוהי תרופה נוספת בקטגוריית הריון C. לא ניתן לשלול סיכון ללא מחקרים נוספים. עם זאת, התרופה עוברת בעור רק בכמויות קטנות, והגוף מטבוליזם אותה במהירות. הרופא שלך יכול לעזור לך לשפוט את הסיכון ולבחור מוצר במינון נמוך.
- 7הימנע מטיפולים בסיכון גבוה. טיפולי האקנה הבאים אינם מומלצים במהלך ההריון:
- איזוטריטינואין (אקוטן) עלול לגרום למומים מולדים או להפלה.
- טטרציקלין עלול להשפיע על התפתחות העצם והשיניים בעובר.
- Tretinoin (Retin-A, Renova), adapalene (Differin), tazorac (tazarotene) ורטינואידים אחרים עלולים לגרום למומים מולדים. הראיות אינן ברורות, אך עדיף להימנע מאלה. קבוצה זו כוללת את רוב המרכיבים עם השם "רטין".
- טיפול הורמונלי יכול לגרום לשינויים התפתחותיים גדולים בעובר.
אין ליטול טיפולי אקנה דרך הפה במהלך ההריון אלא אם כן הורה על ידי רופא.
שיטה 2 מתוך 2: טיפול באקנה בסיסי
- 1שטפו את האזור הפגוע בעדינות. שטפו במים פושרים פעמיים ביום, פעם בבוקר ופעם בערב. נגבו בעדינות בעזרת הידיים החשופות שלכם רק עד שעורכם נקי משמן מוגזם. התייבש עם מגבת במקום לשפשף.
- למרות האמונה הרווחת, אקנה אינו נגרם על ידי לכלוך. קרצוף חזק, שימוש במים חמים או שטיפה יותר מפעמיים ביום עלול להחמיר את האקנה על ידי גירוי העור.
- שטפו שוב אם אתה מזיע בצורה לא נוחה. זיעה עלולה להחמיר את האקנה.
- 2תפסיק לגעת בפנים שלך. אנשים רבים נוגעים בפניהם מבלי לחשוב, מה שעלול לגרום לפריצה. נסו להחזיק את הידיים לצדכם.
- אם יש לך שיער שומני, שטפי ומצבים לעיתים קרובות והרחיקו אותו מהפנים.
- הגירוי הפיזי של העור שלך גורם להתפרצות, ולא לחיידקים מהאצבעות שלך. שמירה על ניקיון הידיים לא תפתור את הבעיה.
- 3הערך מחדש את האיפור שלך. חלק ממוצרי האיפור מסייעים במניעת אקנה, ואחרים מעודדים זאת. מכיוון שהעור רגיש במיוחד במהלך ההריון, מוצרים קוסמטיים שלא הציקו לך בעבר עלולים לגרום לאקנה כעת. היצמד לאיפור שכותרתו "לא קומדוגני". זה פחות נוטה לסתום נקבוביות.
- ייתכן שתרצה לדבר עם הרופא שלך על שימוש קוסמטי בטוח במהלך ההריון. באירופה, ה- FDA לוקח בחשבון הריון בעת הערכת מוצרי קוסמטיקה. לא בכל המדינות יש רמת הגנה זו.
- 4למד על אקנה ודיאטה. למרות שאנשים לעתים קרובות מאשימים את אקנה בדיאטה, הקשר רעוע. תזונה בריאה עבורך ועבור תינוקך חשובה בהרבה מ"דיאטת אקנה "שאולי אפילו לא תעבוד.
- יש לציין שחלק מהדיאטות נגד אקנה מפחיתות שומן (עם ראיות קלות בלבד). זה רעיון רע בהריון. שואף להפיק כ- 25-35 אחוז מהקלוריות משומן.
- 5קח תוספי אבץ. נראה כי תוספי אבץ דרך הפה עוזרים לאקנה, למרות שקרמי אבץ כנראה לא. מומלץ 15 מ"ג אבץ ליום (כולל ממזון) במהלך ההריון, ואף עשוי להפחית מעט את הסיכון לסיבוכים.
- הפסיקו לקחת תוספי אבץ ברגע שתתחילו להניק.
- 6ערכו טיפולי עור טבעיים. אלה בדרך כלל לא יעילים כמו תרופות, אך בדוגמאות כאן אין סיכון לפגוע בתינוק. אלה מגיעים בשני סוגים:
- כדי לקלף נקבוביות סתומות, הוסף דבש לסוכר עדין או שיבולת שועל טחונה, קרצף בעדינות ושטוף. השתמש במשורה בכדי למנוע גירוי או ייבוש.
- להרגעת עור מגורה יש לעסות בעדינות עם שמן נשא רגיל (כגון שמן ארגן או שמן זית).
- 7היזהר עם שמנים אתרים. שמנים אתרים מסוימים עלולים להיות מסוכנים במהלך ההריון, כולל מרווה, יסמין ורבים אחרים. סוגים שונים של שמן אתרי, כולל שמני אקליפטוס והדרים, הם ככל הנראה בטוחים אך לא נבדקו היטב. אם תחליט להשתמש בהם בכל מקרה, נקט באמצעי זהירות אלה:
- לעולם אל תשתמש בהם בשליש הראשון.
- ודא שהשמן שבחרת הוא בטוח על ידי שאלת רופא או גורם מהימן אחר.
- מערבבים טיפה אחת לפחות לכפית אחת (5 מ"ל) של שמן נשא.
- השתמש במשורה. שימוש יומיומי כרוך בסיכון גבוה יותר.
מכיוון שהעור רגיש במיוחד במהלך ההריון, מוצרים קוסמטיים שלא הציקו לך בעבר עלולים לגרום לאקנה כעת.
- לחות. לחות חשובה במיוחד אם אתה משתמש באופן קבוע בתמיסות בהן חומצה סליצילית או חמצן בנזואיל הם מרכיב פעיל. שני הכימיקלים הללו מייבשים את העור, מה שעלול לגרום לגוף לפצות יתר עם יותר שמן. לעתים קרובות זה גורם להתלקחויות. לחות לאחר החלת הטיפול באקנה כדי למנוע פריצות מתסכלות.
- הן הריון והן תרופות נגד אקנה מגבירות את הרגישות לשמש. החל קרם הגנה רחב טווח עם SPF 30 ומעלה. מוצרים עם אבץ או טיטניום בטוחים יותר ממוצרים עם אוקסיבנזון.
- הימנע מניקוי עור עם מיקרו חרוזים, מכיוון שהם עלולים להיות דלקתיים לעור רגיש.
- אל תשטפו יתר על המידה או בחרו באקנה. זה מוביל ליובש, שיגרום לעור שלך לפצות יתר בייצור השמן שלו באזור הפגוע.
תרופה זו מסייעת בשליטה על חוסר איזון הורמונלי העלול לגרום לאקנה ובטוחה לשימוש רק בזמן הנקה; תרופה זו אינה מומלצת לשימוש בהריון.
- תרופה שבטוחה לשימוש בהריון אינה בהכרח בטוחה בזמן ההנקה. התייעץ עם הרופא שלך לאחר הלידה.
- אם יש לך מצב בריאותי חמור או אם אתה כבר נוטל תרופות מרשם, פנה לרופא לפני נטילת תרופות או צמחי מרפא כלשהם.
- עור שבור מגדיל את כמות התרופות הנספגת. זה בדרך כלל לא דאגה מרכזית, אך שקול להשתמש בכמויות קטנות יותר של טיפול על עור פגוע.
- חלק מהתרופות הללו עלולות לגרום לתגובות אלרגיות מסכנות חיים, אך השפעה זו נדירה ביותר. התקשר לשירותי החירום אם אתה חווה נפיחות, קוצר נשימה או סחרחורת, או אם אתה מתחיל לחוש התעלפות.
שאלות ותשובות
- יש לי אקנה על השחי ובחלק הפרטי שלי יש אפשרות שאני בהריון אני גם מרגיש סימנים להריון?אם אתה מתעורר עם תחושת חולה או מקיא, זה יכול להיות סימן להריון. אני די בטוח שאם יש לך אקנה אינך בהריון.
תגובות (3)
- הדריכה אותי לאורך כל ההריון. אוסף מידע נהדר. אוהב את זה.
- הטיפול באקנה הבסיסי עזר מעט. מאז שאני בהריון, לא כל האקנה שלי התנקה, אבל הטיפול הבסיסי עזר להפחית אותו והפך את הפנים שלי ליותר נראות מבעבר. תודה על מאמר זה!
- החלק המועיל ביותר היה שאקנה או פצעונים אצל אישה בהריון הם נורמליים בגלל שינויים הורמונליים.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
