כיצד לטפל באנדומטריוזיס?
לטיפול באנדומטריוזיס, שוחח עם הרופא שלך על טיפול הורמונלי, אשר עשוי לכלול נטילת אמצעי מניעה, פרוגסטין או תרופות אחרות הקשורות להורמונים. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך על האפשרות של טיפול כירורגי. כמו כן, נסה לטפל באנדומטריוזיס על ידי ביצוע שינויים בתזונה שלך, כמו לאכול פחות שומן מהחי, לאכול יותר ירקות וחומצות שומן אומגה 3, ולהגדיל את צריכת ויטמין E ו- C שלך. כדי ללמוד כיצד לטפל באנדומטריוזיס בעזרת צמחי מרפא ותוספים, גלול מטה!
לטיפול באנדומטריוזיס, שוחח עם הרופא שלך על טיפול הורמונלי, אשר עשוי לכלול נטילת אמצעי מניעה, פרוגסטין או תרופות אחרות הקשורות להורמונים.
אנדומטריוזיס היא תסמונת בה הרקמות העוטפות את הרחם מתפתחות בחלקים אחרים של הגוף. צמיחה חריגה זו עלולה לגרום לכאב, דימום לא טיפוסי ואף סטריליות. למרות שגידולים אלה ברקמות, המכונים שתלים רירית הרחם, יכולים להופיע בחלקים שונים של הגוף, הם נראים בדרך כלל באזור האגן ובסביבתו. בעוד הגורם למחלה זו אינו ידוע, ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כלפי הטיפול, כולל המבקשים התערבות רפואית ו עושה דיאטה שינויים.
שיטה 1 מתוך 3: שוקלים טיפול הורמונלי וניתוחים
- 1שאל את הרופא לגבי טיפול הורמונלי. טיפול הורמונלי יכול לעזור בטיפול באנדומטריוזיס מכיוון שהורמונים אלו הם אלה שגורמים לנגעים לעבור שינויים הדומים למחזור החודשי.
- אחת הצורות הנפוצות ביותר של טיפול הורמונלי היא אמצעי מניעה דרך הפה; אתה לוקח את הגלולות במשך 21 יום ואז לוקח גלולות סוכר במשך 7 ימים כדי לחקות את המחזור החודשי הטבעי. אם לא לוקחים את גלולות הסוכר, גלולות למניעת הריון מפסיקות את המחזור החודשי לחלוטין, זה עוזר להפחתת הכאב ובמקרים מסוימים גורם לו להיעלם לחלוטין.
- ישנם מספר סוגים של גלולות למניעת הריון שיש בהם רק כמה ימים של גלולות סוכר כל 3 חודשים; אלה גם עוזרים להפחית או לסלק כאבים.
- 2קח פרוגסטין. ניתן לנקוט בצורות שונות כמו גלולה, באמצעות זריקה, או באמצעות מכשיר תוך רחמי (IUD). פרוגסטין, בדומה לנורתיסטרון, דומה להורמון הפרוגסטרון בגוף.
- כאשר לוקחים פרוגסטין, זה גורם לרמות הפרוגסטרון בגוף להיות דומות למה שהיו אם היית בהריון.
- פרוגסטין מסייע להפחתת ייצור האסטרוגן, ובכך לעצור את הביוץ, יחד עם המחזור החודשי אצל רוב הנשים.
- 3שקול באיזו צורה של פרוגסטין להשתמש. האפשרויות שלך כוללות את הפעולות הבאות:
- גלולה: כאשר לוקחים אותם כגלולה מדי יום, הורמונים אלה מפחיתים את זרימת הווסת מבלי לגרום לרירית הרחם לצמוח. ברגע שאתה מפסיק לקחת את גלולת הפרוגסטין, אתה חוזר למצב הראשון; הסימפטומים יכולים לחזור והריון יכול להתרחש.
- התקן תוך רחמי. התקן תוך רחמי המכיל פרוגסטין, כגון מירנה, מסייע בהפחתת כאב הקשור לאנדומטריוזיס. זה מקטין את גודל הנגעים ואת זרימת הווסת.
- זריקה. כזריקה, יש ליטול פרוגסטין אחת לשלושה חודשים. טיפול זה בדרך כלל עוצר את זרימת הווסת, אך חלק מהנשים מדממות פעמים רבות במהלך השנה הראשונה לזריקה. כאשר דימום זה מתרחש, כאב יכול לחזור על עצמו. לאחר הפסקת הזריקות, עשויים לחלוף מספר חודשים עד לווסת. ברגע שהתקופות חוזרות, האישה יכולה להרות.
- 4קבל מרשם לאגוניסטים של הורמון גונדוטרופין (gnrh). תרופות אלו עוצרות את ייצורם של הורמונים מסוימים כדי למנוע ביוץ, מחזור וצמיחת אנדומטריוזיס. טיפול זה שולח את הגוף למצב "גיל המעבר". תרופות אלו קיימות בשמות גנריים שונים. המינונים שלהם הם כדלקמן:
- Leuprolide מוזרק לשריר (תוך שרירית) פעם בחודש. אתה יכול גם לקחת זריקה שנמשכת 3 חודשים.
- נפרלין מרוסס באף (תוך פנים) פעמיים ביום.
- גלולה 3,6 מ"ג Goserelin מוזרק מתחת לעור הבטן (תת עורית) אחת ל -28 יום. לאט לאט הגלולה נטמעת בגופך.
כדי ללמוד כיצד לטפל באנדומטריוזיס בעזרת צמחי מרפא ותוספים, גלול מטה! - 5שאל את הרופא לגבי דנאזול. דנאזול היא תרופה מדכאת עם פעילות אנדרוגנית כלשהי. הטיפול בתרופה זו מפסיק את שחרור ההורמונים המעורבים במחזור החודשי. לנשים תהיה תקופה רק מדי פעם או לפעמים בכלל לא כאשר הם משתמשים בתרופה זו.
- מתחילים את המטופל במינון של 800 מ"ג, הניתן בשתי מנות מחולקות בהתאם לחומרת המחלה.
- במקרים קלים, מומלץ להשתמש במינון יומי התחלתי של 200 מ"ג עד 400 מ"ג הניתן בשתי מנות מחולקות וניתן להתאים אותו בהתאם לתגובת המטופל.
- 6שקול את האפשרות של טיפול כירורגי. טיפול כירורגי שמרני כולל הסרת הרקמות, הידבקויות והחזרת אנטומיית האגן הרגילה ככל האפשר.
- על מנת לעשות זאת יכול הרופא לבצע לפרוסקופיה (ניתוח וידאו בעזרת מצלמה) בכדי להסיר את הנגעים או להשמיד אותם באמצעות חום עז מבלי לפגוע ברקמות הרגילות. זהו הליך פולשני מינימלי בו המנתח מבצע רק 2-3 חתכים קטנים בבטן.
- הוא או היא יכולים גם לבצע לפרוטומיה שהיא פעולה גדולה שבמהלכה מוסרים את הנגעים הקטנים שאינם נראים בלפרוסקופיה, ובמידת הצורך המנתח מסיר את הרחם. הרופא מנסה לשמר את השחלות ככל האפשר, אך במידת הצורך הוא יכול גם להסיר אותן. ניתוח גדול זה הוא המוצא האחרון לטיפול באנדומטריוזיס.
- 7הבינו שאנדומטריוזיס יכול להופיע שוב לאחר הניתוח. שיעור ההישנות מוערך בכ -10 אחוזים בשנה. בנשים שעברו כריתת רחם ושתי השחלות לא הוסרו, קיים פי 6 הסיכון להישנות בהשוואה למקרים בהם השחלות הוסרו.
שיטה 2 מתוך 3: שימוש בדיאטה ותרופות טבעיות
- 1צמצם את צריכת הכימיקלים שלך על ידי הגבלת צריכת השומן מהחי. מחקרים שונים מגלים כי חשיפה כרונית לכימיקלים סביבתיים כמו דיוקסינים יכולה להיות גורם לאנדומטריוזיס. דיאוקסינים יחד עם ביפנילים פולי-כלוריים (PCB) קשורים לשכיחות מוגברת וחומרת אנדומטריוזיס.
- ניתן לצמצם את צריכת הכימיקלים הללו על ידי הפחתת צריכת השומן מהחי, בעיקר חלב עשיר בשומן, בשר אדום ודגים. דיוקסין ו- PCB נאספים בשומן מן החי ובאמצעותם אתם בולעים אותו.
- 2תאכל יותר ירקות. הנתונים תומכים בעובדה שפלבונים, קבוצה של כימיקלים צמחיים, יכולים לעכב ארומטאז, אנזים הממיר אנדרוגנים לאסטרוגנים.
- סלרי, פטרוזיליה ופלפל הקפסום הם מקורות טובים לפלבונים.
- אינדולים תזונתיים מסייעים גם לוויסות חילוף החומרים של האסטרוגן בגוף. ירקות כמו ברוקולי, כרובית, כרוב, כרוב עלים, כרוב ניצנים, ואת בוק צ'וי הם מקורות טובים של אינדול.
- 3לאכול יותר זרעי פשתן. זרעי פשתן עתירי ליגנים וסיבים. ליגנים טובים בתנאים הקשורים לאסטרוגן מכיוון שהחיידקים במעיים שלך ממירים אותם למטבוליטים המייצרים אפקט אסטרוגני חלש (כלומר הם יכולים לעזור לווסת מצבים הקשורים לאסטרוגן כמו אנדומטריוזיס).
- אתה צריך לאכול 3 עד 4 כפות זרעי פשתן לא מזוקקים כל יום כדי לשמור על רמות בריאות של אנטרולקטון בדם. מקורות אחרים של ליגננים הם דגנים מלאים, שומשום, גרעיני חמניות, קשיו, כרוב, ברוקולי וגרגרים.
- 4הכניסו יותר חומצות שומן מסוג אומגה 3 לתזונה. מחקרים מצאו כי חומצות שומן מסוג אומגה 3 עשויות להועיל לאנשים הסובלים מאנדומטריוזיס מכיוון ששמן הדגים מכיל שתי תרכובות ספציפיות, EPA ו- DHA, שיכולות להקל על הכאב באמצעות ירידה ברמות של חומר כימי דלקתי הנקרא פרוסטגלנדין E2.
- חומצות שומן אומגה 3 מצויות בדגים כמו סלמון, מקרל, סרדינים ואנשובי.
תרופות אלו עוצרות את ייצורם של הורמונים מסוימים כדי למנוע ביוץ, מחזור וצמיחת אנדומטריוזיס. - 5קח תוספי מגנזיום. מגנזיום הוא מינרל אשר הוא האמין להקל על התכווצויות הנגרמות על ידי הווסת. זה גם עוזר בשימור מפלסי המים במעיים ויכול לסייע במאבק בעצירות.
- המינון היומי המומלץ הוא 600 מ"ג. מזונות עשירים במגנזיום הם תבלינים, קקאו, אגוזים, תה, דגנים וירקות כמו ירקות עליים ירוקים.
- 6הגבירו את צריכת הסידן. רמות הסידן אצל נשים במחזור החודשי יורדות 10 עד 14 יום לפני הופעת הווסת. מחסור עלול לגרום להתכווצויות שרירים, כאבי ראש או כאבי אגן. הצריכה היומית המומלצת היא 1200 מ"ג.
- ניתן למצוא סידן בשפע בחלב, בקרד, גבינה, חמאה, ביצה, אמרנט ומוצרי חלב אחרים.
- 7לאכול יותר מזון עשיר בויטמין C. ויטמין C ידוע היטב כמסייע בהגברת המערכת החיסונית ומסייע במתן עמידות למחלות. זה עוזר בבנייה ושמירה על קולגן בגוף. חשוב שמערכת החיסון שלך תפעל כראוי כדי שגופך יוכל להילחם במדבקות רירית הרחם שנוצרות.
- המינון המומלץ של ויטמין C הוא 1000 עד 4000 מ"ג וניתן לרכוש אותו באמצעות צריכת פירות הדר, לימון, פפאיה וכו '.
- 8הגדל את צריכת ויטמין E שלך. ויטמין E ממלא תפקיד חשוב מכיוון שהוא מחזק את מערכת החיסון ומפחית דלקת בשל אופיו נוגד החמצון. זה נחשב גם להיות מסוגל להקל על כאבי מחזור.
- המינון המומלץ הוא 800 IU. שקדים, אבוקדו וכו 'עשירים בויטמין E.
- סלניום כאשר הוא נלקח יחד עם ויטמין E מסייע בהפחתת דלקת הקשורה לאנדומטריוזיס, והוא גם מגביר את מערכת החיסון. המינון הוא 400 מ"ג.
- 9התנסו בצמח מרפא הנקרא goldenseal. זהו צמח שעשוי להיות בעל תכונות אנטי-ביוטיות, אנטי-דלקתיות, מכווצות וחיסוניות. הזהב מכיל סידן, ברזל, מנגן, ויטמין A, ויטמין C, ויטמין E, קומפלקס B, וחומרים מזינים ומינרלים אחרים.
- האיכות העפיצה עשויה לעזור במקרים של מחזור חודשי מוגזם ודימום פנימי.
- זה יכול להילקח כתמיסה על 2-4 מ"ל או מרתח של 0,5-1 גרם על ידי רתיחת זהב.
- 10נסה תרופה צמחית העשויה מקליפת התכווצות. כשמו כן הוא, קליפת התכווצות עשויה להיות שימושית בהקלה על התכווצויות הרחם. בהיותו מרגיע שרירים, הוא יעיל על איברים אחרים, כמו המעיים ושרירי השלד.
- לדיסמנוריאה (מחזור כואב), קליפות התכווצות עשויות לעבוד בצורה היעילה ביותר כאשר לוקחים אותה באופן קבוע. התחל עם 0,5 טיפות בכל חצי שעה עד שנראה השפעה כלשהי, ואז כל שעה-שלוש. הפחת את המינון ככל שהתסמינים דועכים.
שיטה 3 מתוך 3: הבנת הגורמים והתסמינים האפשריים לאנדומטריוזיס
- 1דע כי אנדומטריוזיס עלול להיגרם כתוצאה ממחזור לאחור. במהלך הווסת, לפעמים רירית הרחם נשפכת מהרחם אך אינה יוצאת מהגוף. הוא יכול להיכנס לחצוצרות (מחובר לרחם) ולהצמיד את עצמו למשטחי האגן במקום לצאת מהגוף דרך הנרתיק.
- באופן כללי, כל אישה עוברת מידה מסוימת של וסת מדרדר אך אינה מפתחת אנדומטריוזיס מכיוון שגופם מנקה את רקמת רירית הרחם שנותרה לפני שהיא יוצרת משקעים.
טיפול הורמונלי יכול לעזור בטיפול באנדומטריוזיס מכיוון שהורמונים אלו הם אלה שגורמים לנגעים לעבור שינויים הדומים למחזור החודשי. - 2הבן כי אנדומטריוזיס עלול להיגרם על ידי שינויים הורמונליים. צמיחת רקמת רירית הרחם המושתלת בתקלות תלויה בהורמון הנשי אסטרוגן שכן תפקידו הטבעי הוא לעורר את צמיחת התאים. כך לצד המחזור החודשי הרגיל, הרקמה העקורה עוברת גם צמיחה ונשירה בכל חודש.
- 3שים לב שאנדומטריוזיס עלול להיגרם משגיאה במהלך הניתוח. ביטים של רירית הרחם עלולים להתנתק ולהיטמע באזור מחוץ לרחם במהלך ניתוח גינקולוגי בטעות.
- 4דע כי מצב הנקרא מולריאנוזה יכול לגרום לאנדומטריוזיס. הכוונה היא למצב בו תאים בעלי תכונות דומות לתאי רירית הרחם מופקדים בדרכי הרבייה הנשיות במהלך ההריון כאשר נוצרים איברי עוברים. מאוחר יותר תאי רירית הרחם הפרימיטיביים מתפרקים מהרחם ומתנהגים כמו תאי גזע. תיאוריה זו נתמכת על ידי נתיחה עוברית.
- 5הבן כי ישנם גורמים אחרים שנגרמים. גורמים נוספים העלולים לגרום לאנדומטריוזיס כוללים הפרעות במערכת החיסון, נטייה גנטית ורעלים סביבתיים.
- 6זיהוי הסימנים והתסמינים האפשריים של אנדומטריוזיס. התסמין העיקרי הוא כאבי אגן מתמשכים. המטופל מתלונן גם על מחזור כואב (דיסמנוריאה), השתנה כואבת (דיסוריה), יחסי מין כואבים (דיספרוניה) וכאבים חזקים ברגליים.
- הכאב נובע מהתגובה של רקמות רירית הרחם לפעילות ההורמונלית. נגעים אלה מדממים גם במהלך המחזור החודשי הרגיל שבגללם הדם נאסף באזורים הסובבים המוביל לנפיחות ודלקת המובילה לבסוף לכאב.
- כאב יכול להופיע גם בגלל הידבקויות שקושרות את האיברים הפנימיים יחד, ובכך מוביל לעקירתם. אז אנו רואים שפעמים רבות החצוצרות, השחלות, הרחם, המעיים ושלפוחית השתן מוגבלים ומובילים לכאבים גם בחיי היום יום מלבד המחזור החודשי.
- חולים עשויים גם להתלונן על עצירות, בחילות, הקאות, עייפות כרונית, חום נמוך, וסת לא סדיר. בסביבות 30-50% מגיעים עם תלונות על פוריות.
שאלות ותשובות
- אובחנתי עם אנדומטריוזיס. יש לי שלוש ציסטות בשחלות. האם זה נושא שניתן לטפל בו?אנדומטריוזיס עצמו אינו ניתן לריפוי, אך ישנם טיפולים המסייעים בכאבים, בעיות פוריות וציסטות אישיות. הקשב לרופא שלך, עקוב אחר הוראותיה ואל תפחד לשאול שאלות ולדבר על מה שמדאיג אותך.
- עברתי ניתוח של ציסטה אנדומטריוזיס בשחלה. אחרי שלוש שנים הבעיה חזרה, עכשיו בשתי השחלות שלי. הרופא אומר שאני יכול לעבור ניתוח או ליטול גלולות למניעת הריון. איזו אפשרות עדיפה?תלוי במעמד שלכם ושל הילדים. אם אתה נטול ילדים ויודע בוודאות שאינך רוצה להביא ילדים לעולם בעתיד, בצע את הניתוח. עם זאת, דע כי הסרת השחלות תביא אותך לגיל המעבר. כדי לשמור על השחלות שלך ולשמור על רמות ההורמונים שלך בריא, בחר במניעת הריון.
- האם ילד בן 14 יכול לסבול מאנדומטריוזיס?כן, אך בדרך כלל תצטרך לרופא נשים לאבחן זאת. שוחח עם ההורים שלך והם יכולים לקבוע לך פגישה עם הרופא הרגיל שלך או עם רופא הנשים.
- האם עלי לראות את OB / GYN שלי אם הכאב חוזר כל הזמן?כן, אתה בהחלט צריך לבדוק איתם אם יש להם הצעות לגבי מה שקורה ואיך הם יכולים לעזור לך.
- אני בת 13 ויש לי אמא הסובלת מאנדומטריוזיס קשה. אני מאובנת שאורש את התסמונת. מהם הסיכונים?נראה שאנדומטריוזיס מתנהל במשפחות גרעיניות, כמו אמהות, בנות, אחיות וסבתות. זה מגדיל מאוד את הסיכון שלך לרשת את המחלה. למרבה המזל, אין לך את זה עכשיו, וזה נהדר. עם זאת, אתה עדיין עשוי לרשת אותו בעתיד, מכיוון שמדובר במחלה מתקדמת שיכולה להתחיל בכל עת. יידע את OB / GYN שלך על הסיכון הגנטי שלך לאנדומטריוזיס ועקוב אחר הסימפטומים שלך. אם אתם חווים כאבי אגן חזקים בתקופתכם, פנו למשרד OB / GYN ודונו בטיפול.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
