איך להכין פינה רגועה (9 בת 15)?
האם פינת ההרגעה יכולה להיות מתחת לשולחן העבודה שלי במקום בפינה?
לפעמים, אתה רק רוצה להתפוצץ! משפחה, חברים, בית ספר; כולם פשוט יהיו יותר מדי בזמנים מסוימים. מאמר זה יגיד לכם כיצד ליצור לעצמכם נקודה רגועה. תהנה!
שיטה 1 מתוך 2: הכנת הפינה
- 1נקו פינה בחדרכם. ודא שהוא מואר היטב, מספיק חם ושקט. נקה כל זבל בפינה שלך, היפטר ממנו גם מהסחות דעת. אם אתה חולם בהקיץ, ייתכן שתרצה את הפינה שלך ליד חלון. אל תגיע ליד דלת.
- 2תנו לעצמכם מקומות ישיבה. בחרו כיסא מרופד לשבת בו, או אם תוכלו להתאים אותו, בחרו כסא כורסה. זה הכרחי כי הישיבה שלך תהיה נוחה. אם הכיסא שלך קטן ופחות מגושם, פנה אליו לכיוון הקיר, אך אם הכיסא שלך גדול וגדול יותר, ברור שאתה לא יכול לעשות זאת.
- 3מקם את הדברים האהובים עליך בפינה שלך. נסה אלקטרוניקה, מטענים אלקטרוניים, ספרים, אלבומי תמונות, קרם כאבי מפרקים אם יש לך כאבים, שמנת ריח טוב, ממתקים / אוכל טעים, כלי נגינה וכו '. קבל את זה בהתאמה אישית. תלו כרזות ותנו להם ריח טוב.
- 4מוסיפים שמיכות וכריות. תן לפינה שלך את הנגיעות האחרונות. זה הזמן שבו אתה מוסיף פריטים מיוחדים, למשל משאף, תרופות. כל מה שאתה רוצה, הוסף עכשיו.
הפינה לא חייבת להיות פינה מילולית.
שיטה 2 מתוך 2: השתמש בפינה שלך
- 1הודיעו למשפחה שלכם. אמור, "אמא, אבא, סוזי, רק שתדעי, זו הפינה שלי. אם אני אסתער על ויכוח, דע שאני כנראה אגיע לכאן. אנא המתן 15 דקות לפני שאבוא לדבר איתי. תודה. "
- 2הראה להוריך את כל מה שנמצא בפינה שלך. הם רוצים לדעת מה אתה עושה שם, אז ספר להם מראש! לעולם אל תוסיף דברים לפינה שלך ללא אישור מהם.
- 3זה הכל! עכשיו יש לך מרחב משלך להירגע ולהרפות קיטור.
- השתמש בפינה שלך לכל היותר פעמיים ביום. זה לא מקום ללכת אליו כשמתחשק לך, זה מקום מיוחד להתקרר בו.
- לעולם אל תדליק נר או השתמש בגפרורים בפינה שלך.
- לעולם אל תניח חפצים דליקים ליד פתחי חימום.
שאלות ותשובות
- מה אם אין לי פינה?הפינה לא חייבת להיות פינה מילולית. זה יכול להיות סככת גן, ארון / ארון, חלל בחדר שלך או כל חלל אחר שעובד. שוחח עם האנשים שאתה גר איתם אם יכול להיות שיש מקום שתוכל להשתמש בו.
- מה אם אני גר ברחוב?אם אתם גרים ברחוב ללא בית קבוע או קבוע למחצה, כנראה שלא תוכלו להכין פינה בדיוק כזו, אך תוכלו להכין ערכה או קופסה של דברים מרגיעים לשאת אתכם. אתה יכול למצוא מקום שנראה לך מרגיע (ספריות טובות לכך, כי הן שקטות ופתוחות לקהל). או שלבו את הרעיונות!
- האם פינת ההרגעה יכולה להיות מתחת לשולחן העבודה שלי במקום בפינה?בטוח. רק וודא שיש לך מספיק מקום. אם אין לך מספיק מקום בראש, אתה עלול להקפיץ את הראש.
- האם זה עובד עבור אנשים עם אוטיזם?עבור רבים זה יעזור להם שיהיה להם מקום רגוע ובטוח להגיע אליו, אך אנשים מסוימים עשויים למצוא את זה לא נוח. זה תלוי בילד הבודד.
- מה אם יגידו שאני לא יכול לקבל את הפינה?דון בזה. רשום את הסיבות שלך לקיומם, והאזין לסיבותיהם לאי אפשרו זאת. דבר על כל אלה ומצא קונצנזוס. חשוב על אלטרנטיבות: מה אתה מקווה להשיג עם פינה כזו, והאם יש דרכים אחרות להשיג זאת. שאל מה ספציפי שהם לא אוהבים בקונספט הזה ובדוק אם אתה יכול לצבוט אותו כדי שיהיה לך עדיין את הפינה, אך ללא היבטים אלה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
