כיצד ניתן להשלים את הטיפול בסרטן בארומתרפיה?
אם אתם מחפשים טיפול מסוים בחינם בסרטן בכדי להתמודד עם חלק מהתסמינים ותופעות הלוואי של טיפול בסרטן, תוכלו לשקול ארומתרפיה.
אם אתם מחפשים טיפול מסוים בחינם בסרטן בכדי להתמודד עם חלק מהתסמינים ותופעות הלוואי של טיפול בסרטן, תוכלו לשקול ארומתרפיה. ארומתרפיה מגרה קולטנים באף המעבירים מסרים לחלק במוחך האחראי לרגשות, הנקרא המערכת הלימבית. זה לא טיפול רפואי ואין שום ערובה שהוא יעבוד, אבל אולי כדאי לנסות. זו יכולה להיות דרך טובה להפגת מתחים, חרדות, כאבים או בחילות בתהליך קבלת הטיפול המקובל. אתה יכול למרוח שמני ארומתרפיה ישירות על העור שלך, להכניס אותם לאמבטיה או לפזר אותם בחדר השינה שלך. להקלה יעילה, עדיף לקבל ייעוץ של ארומתרפיסט או יועץ ארומתרפי.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בריחות ספציפיים לטיפול בתופעות לוואי
- 1השתמש ברגמוט להפחתת מתח וחרדה. השתמש ברגמוט להפחתת הלחץ היומי של טיפול בסרטן. ברגמוט הוא פרי הדר שקליפתו משמשת להכנת השמן האתרי באותו שם, אשר ניתן למצוא במשקאות מסוימים כמו תה אפור מוקדם. ברגמוט הוא טוניק המקל על המתח העצבי, מסייע לעיכול ומרגיע את הגוף. יש לו גם תכונות מעוררות ואנטי דיכאוניות, שיכולות לגרום לתחושות של שמחה ואנרגיה מוגברת.
- שוחח עם הרופא שלך על השימוש בארומתרפיה ברגמוט כדי להשלים את תוכנית הטיפול שלך.
- אם אתם נהנים מתה שחור, נסו לשתות תה אפור ארל המכיל ברגמוט.
- שים כמה טיפות של שמן אתרי ברגמוט במפזר שמן אתרי בחדר השינה שלך.
- תוכלו לרכוש שמן אתרי ברגמוט בחנות הטבע המקומית. תצטרך רק כמה טיפות בכל פעם, כך שבקבוק קטן אמור להחזיק זמן רב.
- 2תיהנו מריחות לבנדר להפגת מתחים במהלך הטיפול בסרטן. אם אתה חווה הרבה מתח וחרדות במהלך הטיפול בסרטן, ייתכן שתרצה להריח קצת לבנדר. לבנדר מעולה לשיפור השינה ולהפחתת חרדה ומתח רגשי. אם אתם מחפשים הפגת מתחים לאחר יום של טיפול בנושא סרטן, הכניסו כמה טיפות שמן לבנדר למפזר ליד מיטתכם או בסלון. תיהנו מריח הלבנדר לפני שנרדמתם.
- שוחח עם הרופא שלך על השימוש בלבנדר כדי לעזור במתח וחרדה.
- תוכלו לרכוש שמן אתרי לבנדר בחנות הטבע המקומית. תצטרך רק כמה טיפות בכל פעם, כך שבקבוק קטן אמור להחזיק זמן רב.
- 3שאפו מנטה כדי להגביר את רמות האנרגיה שלכם. אם אתה מרגיש שרמות האנרגיה שלך באמת נפלו מהטיפול בסרטן, זה עשוי לעזור להריח מעט מנטה בבוקר. שמן אתרי מנטה אמור גם להיות טוב להפחתת בחילות הקשורות לכימותרפיה.
- שאל את הרופא אם ניחוחות מנטה עשויים לעזור בהעלאת רמות האנרגיה שלך.
האם יש לך טיפול ארומתרפי לאנשים שעוברים טיפול בסרטן? - 4השתמש בקמומיל לכאבים כרוניים. אם אתם חווים כאבים כרוניים הקשורים לסרטן, תוכלו לשקול לשלב שמן אתרי קמומיל בארסנל אסטרטגיות ההתמודדות שלכם. נסה לשים כמה טיפות קמומיל במפזר שלך ליד המיטה שלך בלילה.
- אמור לרופא שאתה רוצה לנסות להשתמש בקמומיל כדי להתמודד עם כאב כרוני.
- אתה יכול גם לבקש ממטפל העיסוי שלך לתת לך עיסוי עם שמן אתרי קמומיל.
- הרימו בקבוק קמומיל קטן מחנות הטבע המקומית והשתמשו בכמה טיפות בכל פעם.
- 5מריחים שמן זנגביל אתרי. שמן זנגביל יכול לעזור לכם להתמודד עם בחילות הקשורות לכימותרפיה. שמן ג'ינג'ר נהדר לטיפול בבעיות הקשורות לקיבה כמו גם בחילות והקאות. אם אין לך שמן אתרי בהישג יד, אתה יכול גם לנסות לשתות קצת תה ג'ינג'ר.
- קח שמן זנגביל חיוני מחנות הטבע שלך והשתמש בכמה טיפות בכל פעם.
- שאל את הרופא אם שמן זנגביל עשוי לעזור בבחילה.
שיטה 2 מתוך 3: קבלת טיפול מקצועי
- 1מצא ארומתרפיסט. קבל פגישה עם ארומתרפיסט מקצועי. ארומתרפיסט הוא מתרגל שהוכשר לשימוש בשמנים אתרים והוא רשום גם בטיפול מעשי כמו סיעוד או עיסוי. ארומתרפיסטים רשומים לרוב גם כדיקור סיני או מכירים ידע על שיטות חלופיות אחרות. הם יוכלו לנהל את הטיפול בארומתרפיה וללמד אותך כיצד להשתמש בבטחה בשמנים אתרים. בעת חיפוש אחר ארומתרפיסט, עליך לשאול אם יש להם ניסיון קודם בטיפול בחולי סרטן.
- בקש מהרופא שלך פנייה לארומתרפיסט.
- אין תקן בינלאומי לארומתרפיה, כך שתצטרך לבדוק את האישורים הנדרשים עבור ארומתרפיסטים באזורך.
- חפש באתר האיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית. אתה יכול לחפש באתר זה כדי למצוא ארומתרפיסט בארצך ובאזורך.
- מצא ארומתרפיסט באתר המועצה לרישום ארומתרפיה.
- ארומתרפיה אינה מוסדרת על ידי ה- FDA.
- 2מצא יועץ לארומתרפיה. יועץ לארומתרפיה הוכשר לשימוש בשמנים אתרים אך אינו מטפל מעשי כמו אחות או מטפל בעיסוי. יועץ ארומתרפיה יכול לתת לך ייעוץ באילו שמנים אתרים להשתמש וכיצד להשתמש בהם, אך לא יוכל לתת את הטיפול המעשי. עם זאת, יועץ ארומתרפיה יציע שירותי ייעוץ שעשויים לכלול ייעוץ מפורט כיצד לטפל במצבך הספציפי, משאבים מומלצים ותערובת מדגמית של שמנים אתרים.
- אתה יכול לחפש באתר האיגוד הלאומי לארומתרפיה הוליסטית כדי למצוא יועץ ארומתרפיה בארצך ובאזורך.
- אתה יכול לבקש התייעצות בנוגע לשימוש בשמנים אתרים לטיפול בתופעות לוואי של טיפול בסרטן.
השילוב של עיסוי ושמנים אתרים אמור לעזור להפחית חלק מהלחץ והחרדה הקשורים לטיפול בסרטן. - 3קבל טיפול ארומתרפי בספא המקומי שלך. תוכלו למצוא אפשרויות טיפול בארומתרפיה במרבית הספא המקומי. עליך לשאול את הספא המקומי שלך אם יש צוות ארומתרפיסט מוסמך או יועץ ארומתרפיה. עקוב אחרי ושאל אותם אם תוכל לקבל טיפול מעשי ממישהו עם הכשרה בארומתרפיה. נסה לשאול את השאלות הבאות:
- יש לך מישהו בצוות עם הכשרה בארומתרפיה?
- האם יש לכם מטפלים רשומים שעברו הכשרה גם בארומתרפיה?
- האם יש לך אפשרויות או חבילות מיוחדות לטיפול בארומתרפיה?
- האם יש לך טיפול ארומתרפי לאנשים שעוברים טיפול בסרטן?
שיטה 3 מתוך 3: לטפל בעצמך בארומתרפיה בבית
- 1קבל מפזר שמן אתרי. שמן אתרי מפזר הוא מכשיר קטן שמקבל חלקיקי שמן אתרים לאוויר בביתך. מפיצים לא יקרים משתמשים בנרות אור תה קטנים כדי לחמם שמנים אתרים וניתן למצוא אותם בחנויות מכשירי חשמל ביתיים וגם ברשת. אם אתה מעוניין במשהו טיפה יותר עקבי ועמיד יותר, ישנם מגוון מפיצי פלאגין שיעבדו במשך הלילה או לאורך יום עבודה (למשל, 6-8 שעות).
- גורם נוסף הוא האם המפיץ משתמש בחום או בשיטה אחרת להפצת השמנים האתרים, מכיוון שחום עשוי לשנות את תכונות השמנים האתרים ולהפחית את היתרונות הבריאותיים שלהם.
- אם ברצונכם למקסם את היתרונות הבריאותיים האפשריים, עליכם למצוא מפזר אוויר קר או מפזר מסוג קולי.
- אם אתה מפזר בחלל קטן, מפזר אידוי עשוי להיות אפשרות טובה.
- המחירים נעים בין 5 $ ל 100 $ לרוב המפיצים, אם כי ישנם גם דגמים יקרים יותר.
- 2זרוק כמה שמנים אתרים בכוס מים חמים. אם אין לכם מספיק כסף לרכוש מפזר שמנים אתרים, תמיד תוכלו להפיל כמה שמנים אתרים בכוס מים חמים. תנו לאדים מהמים החמים להתאדות בחדר חם ותחוו את הניחוחות הריחניים.
- אין לשתות את המים עם השמנים האתרים. אין זה בטוח לשתות או לצרוך שמנים אתרים.
בקש מהם להשתמש בשמן אתרי המועיל לתופעות לוואי של טיפול בסרטן כגון מנטה, ג'ינג'ר, קמומיל, לבנדר או שמנים אתרים אחרים. - 3פנקו את עצמכם בעיסוי עם שמנים אתרים. קבלו מטפל בעיסוי שייתן לכם עיסוי עם שמנים אתרים. בקש מהם להשתמש בשמן אתרי המועיל לתופעות לוואי של טיפול בסרטן כגון מנטה, ג'ינג'ר, קמומיל, לבנדר או שמנים אתרים אחרים. השילוב של עיסוי ושמנים אתרים אמור לעזור להפחית חלק מהלחץ והחרדה הקשורים לטיפול בסרטן.
- הביא את בן / בת הזוג שלך שיעניק לך עיסוי ארומתרפי. אם אין לך כסף לעיסוי מקצועי, תוכל לבקש מבן / בת הזוג שלך שיעשה לך עיסוי באמצעות שמן עיסוי ושמנים אתרים. לדוגמא, תוכלו לבקש מהם לתת לכם עיסוי עם שמן עיסוי המכיל שמנים אתרים להפחתת מתח כמו לבנדר או ילנג ילנג.
- כאשר הם מוחלים ישירות על העור שלך, שמנים אתרים יכולים להיות תופעות לוואי כגון תגובות אלרגיות, רגישות לשמש ותגובות עור.
- 4התרחץ עם שמנים אתרים. כדי להקל על המתח היומיומי של טיפול בסרטן, תמיד תוכל להתרחץ עם שמנים אתריים לבנדר, ורד או וטיבר. שמנים אתרים אלה נהדרים להפחתת מתח וחרדה.
- ניתן גם להשיג סבוני אמבטיה ופצצות שיש בהם שמנים אתרים. חפש פצצות אמבטיה או סבונים בחנות היופי או הבריאות המקומית שלך.
קרא גם: כיצד להשתמש באבקת מאקה?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
