כיצד לעודד אלכוהוליסט לפנות לטיפול?
כדי לשכנע את האדם לקבל טיפול אלכוהולי, גייס את המאמצים של אחרים שדואגים לאדם.
אם למישהו שאתה מכיר יש בעיית שתייה, אתה כנראה נואש לעזור לו. למרות שבסופו של דבר תלוי האלכוהוליסט לפנות לטיפול, אתה יכול לנסות כמה אסטרטגיות כדי לדחוף את האדם בכיוון הנכון. שקול לערוך התערבות עם אחרים שדואגים לאדם כדי שכולכם יוכלו להראות את הדאגה שלכם. לאחר מכן, עזור להם לבנות מערכת תמיכה חזקה ולהשתדל לחזק את הפיכחון בחיי היומיום.
שיטה 1 מתוך 3: עריכת התערבות
- 1תכנן התערבות. מתערב מקצועי יכול לעזור להקל על שיחה פתוחה וכנה עם אדם נאבק, ולעודד אותם לקבל עזרה. פנה למרכזי התמכרות מקומיים או לסוכנויות לבריאות הנפש כדי ליצור קשר עם מתערב.
- המתערב יעזור לך לגבש תוכנית, כמו לחקור תוכניות טיפול ולהבין מקום מפגש.
- עבודה עם מתערב יכול להוביל לתוצאות טובות יותר מאשר לדבר עם האדם לבד. יש להם ידע מיוחד אודות התמודדות עם אלכוהוליסטים, מה שאומר שהם יכולים לעזור לך לחלוק את החששות שלך בצורה היעילה ביותר.
- 2להרכיב אחרים שדואגים לאדם. כדי לשכנע את האדם לקבל טיפול אלכוהולי, גייס את המאמצים של אחרים שדואגים לאדם. בקש מבני המשפחה, חברים מהימנים, עמיתים לעבודה או מנהיגי קהילה מכובדים (כגון מאמן או כומר) להצטרף אליך לשיחה עם האדם.
- שמיעת החששות של כולם בהתערבות עשויה לעזור להודעה לשקוע אצל האדם ולעודד אותו לקבל עזרה. אל תהיו מוכנים לכך שהמאמצים שלכם עלולים להחריף.
- 3הכן הצהרות. מראש, חשוב מה אתה רוצה לומר ואיך אתה רוצה לצאת לאדם במהלך ההתערבות. התאימו את דבריך כך שתיראו חמלה ואכפתית. השתמש בהצהרות "אני" המביעות את רגשותיך מבלי להאשים את האדם האחר.
- אתה יכול אפילו לתת למתערב לקרוא את הצהרתך כדי לוודא שהוא מכה באקורד הנכון.
- כל מי שנכח במהלך ההתערבות צריך להכין הצהרה.
למשל, אתה יכול לומר לחבר: "אם לא תקבל טיפול, אני כבר לא אלווה לך כסף." - 4קבע פגישה עם האדם ולשתף את חששותיך. כולם יפגשו את האלכוהוליסט בזמן ובמקום שנקבע מראש. כאשר איש ההתערבות מנחה את התהליך, אולי תסביר מדוע ביקשת מהאדם להיפגש ומה אתה מקווה להרוויח מהפגישה.
- כולם יסתובבו ושתפו את ההצהרות המוכנות שלהם. למשל, אתה יכול לומר, "נבהלתי מדעתי כשהמשטרה התקשרה אלי בשבוע שעבר. אני חושב שאתה צריך לקבל עזרה לשתייתך..."
- 5התמקדו בבריאות. אל תיסחף ותגיד לאדם מה הם עשו לא בסדר. זה רק מציב קיר ביניכם. במקום זאת, היכנסו לאותו צד על ידי הצגת דאגה לבריאותם ולרווחתם.
- אתה יכול לכלול הצהרות כמו "אני חושש שתפגע בעצמך או במישהו אחר כשאתה שותה ונוהג" או "אלכוהול משפיע על היכולת שלך להתרכז ולעשות ביצועים טובים בעבודה שלך ואני יודע עד כמה הקידום הזה היה חשוב לך."
- 6התנגד למעשי אשמה או נדנוד. עונש או כפייה לא יעבדו לטובתך, אז התרחק מהניסיון לתמרן את האדם לקבל טיפול. הימנע מאיומים או טיולי אשמה. במקום זאת, הציגו גישה רגועה ומקבלת.
- לרכך את הבעת הפנים שלך, להוריד את הקול ולהפגין שפת גוף פתוחה.
- בכך אתה נוטה יותר לפרוץ לאדם.
- 7הודיע על השלכות כלשהן אם האדם מסרב לטיפול. אני מקווה שהאדם יעזוב את פגישת ההתערבות עם תוכנית לקבלת טיפול. אם הם מתנגדים, לעומת זאת, ייתכן ואחרים תצטרכו להסביר את ההשלכות של אי קבלת עזרה. כמו כן, היה מוכן לבצע את ההשלכות הללו, במידת הצורך.
- למשל, אתה יכול לומר לחבר: "אם לא תקבל טיפול, אני כבר לא אלווה לך כסף." להורה או לסבא וסבתא, אתה יכול לומר, "אם אתה לא יכול להפסיק לשתות אני לא ארגיש נוח להשאיר את הילדים שלי כאן יותר."
שיטה 2 מתוך 3: מתן תמיכה לאלכוהוליסט
- 1ספק אוזן קשבת אם האדם רוצה לדון במאבקיו. דרך טובה להביע דאגה ולהראות לאדם שאתה מחויב לעזור לו להתאושש היא על ידי הצעה להקשיב. על ידי שמיעתם תוכלו להבין טוב יותר את השתייה שלהם ולבנות גשר המעודד אותם לקבל עזרה.
- אתה יכול לומר, "אני רוצה שתדע שאתה לא לבד בזה. אני כאן אם אתה רוצה לדבר."
שמיעת החששות של כולם בהתערבות עשויה לעזור להודעה לשקוע אצל האדם ולעודד אותו לקבל עזרה. - 2הציעו להצטרף אליהם בפגישה עם רופא המשפחה שלהם. כדי לפנות לטיפול, האדם יצטרך לדבר עם איש מקצוע. מקום התחלה טוב הוא הרופא העיקרי שלהם. אמור להם, "מדוע לא נקבע פגישה לפגישה עם ד"ר האוורד? הוא יכול לעזור לנו להבין את האפשרויות שלנו."
- כנראה שרופא זה כבר מקיים יחסים טובים עם האדם ויכול לשמש כקשר לאנשי מקצוע ומשאבים אחרים בקהילה.
- 3הציג אותם לקבוצה בת 12 שלבים. אתה יכול גם לאתר קבוצה בת 12 שלבים באזור שלך כמו אלכוהוליסט אנונימי. הזמן את האדם להשתתף בפגישה איתך.
- שיידעו שהם לא צריכים להגיד כלום או להתחייב - בעיקרון, אתה רק רוצה לעזור להם להכניס את הרגל לדלת ולראות שהעזרה שם בחוץ.
- אם הם מסרבים, אמור להם מתי והיכן מתקיימים הפגישות והודיע להם שההזמנה פתוחה אם ישנו אי פעם את דעתם. להמשיך ללכת לפגישות גם אם האדם לא מראה שאתה מושקע בהחלמה שלו.
- 4עזור לאדם לבנות מערכת תמיכה טובה. סייע לחברך או לבן המשפחה להכיר אלכוהוליסטים מחלימים אחרים או חברים תומכים ומפוכחים. הצג אותם בפני חברים פוטנציאליים חדשים בכנסייה, במכולת או באינטרנט.
- מערכת תמיכה חזקה מועילה לעזור לאדם לקבל טיפול ולקבל החלטות חיוביות מנקודה זו ואילך.
שיטה 3 מתוך 3: עזרה לנורמליזציה של פיכחון
- 1הפוך את הבחירות הבריאות לנורמה. לחזק את הפיכחון תוך הפחתת הצורך של האדם לשתות על ידי שימת דגש על טיפול עצמי. דוגמא חיה בריאה על ידי בחירת מזונות מזינים, מקבל קבוע פעילות גופני ועל שינה, וניהול מתח בצורה חיובית.
- "לתרגל את מה שאתה מטיף" יש סיכוי גבוה יותר להשליך את האלכוהוליסט ולעודד אותם לאמץ גם הרגלים בריאים.
- 2השתמש בשפה חיובית בעת דיון בהתאוששות. התגברות על אלכוהוליזם היא מאתגרת, לכן הישאר חיובי לגבי החלמתו של האדם, גם אם הוא חווה הישנות. במקום להרצות להם כאשר הם מקבלים החלטות גרועות, שבח התנהגויות טובות ופעילויות.
- לדוגמא, אמור "זה לקח הרבה אומץ ואיפוק כדי לדחות את המשקה הזה. אני גאה בך." אתה יכול גם להחמיא להתקדמותם באמירת "מזל טוב! זו הפגישה העשירית שלך ברציפות!"
למרות שבסופו של דבר תלוי האלכוהוליסט לפנות לטיפול, אתה יכול לנסות כמה אסטרטגיות כדי לדחוף את האדם לכיוון הנכון. - 3אל תשתה עם האלכוהוליסט. לתת לאלכוהוליסטים כמה מהשלכות טבעיות של שתייתם יכול להניע אותם לקבל עזרה. בכך שאינך שותה עם האדם אינך מסמל את השתייה שלהם ודורש שיעשו זאת לבד או עם שותים אחרים.
- הפוך את האירועים החברתיים שלך ללא אלכוהול. אם האדם מביא אלכוהול, אנא בקש ממנו להניח אותו או לעזוב את המקום.
- פספוס של התכנסויות מכיוון שהם רוצים לשתות הוא תוצאה אחת שהם עשויים להזדקק לסבול.
- 4הימנע מלתת כסף לאדם לאלכוהול. לעולם אל תתן את הכסף האלכוהולי - אפילו מסיבה קונסטרוקטיבית - מכיוון שייתכן שלא ניתן יהיה להשתמש בכסף שלך לשימושו המיועד. אם אתה רוצה לעזור להם בהוצאה או בחשבון, שלם על זה ישירות.
- תוצאה טבעית נוספת של שתייתם עשויה לאבד את הסיוע הכספי שלך או לראות שאתה כבר לא סומך עליהם על כסף.
- זכור כי אינך יכול להכריח אדם להפסיק לשתות. גם התערבות מתוכננת ומבוצעת היטב עלולה להיכשל. המשך לדאוג לעצמך באותם מצבים.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
