כיצד לבדוק את קצב הנשימה של מישהו (קצב הנשימה)?
אם אתה אומר לאדם שאתה עומד למדוד את נשימתה, היא עשויה לשנות את קצב הנשימה מבלי להבין זאת.
קצב הנשימה שלנו הוא אחד הסימנים החיוניים שלנו. כאשר אנו נושמים פנימה אנו מקבלים חמצן וכשאנחנו נושמים אנו מוציאים פחמן דו חמצני. בדיקת קצב הנשימה היא דרך חשובה לוודא שדרכי הנשימה של מישהו בריאים ומתפקדים.
חלק 1 מתוך 2: מדידת קצב הנשימה של מישהו
- 1ספרו את הנשימות. נשימה נמדדת בנשימות לדקה או בסל"ד. כדי לקבל מדידה מדויקת, האדם חייב להיות במנוחה. זה אומר שהיא לא נושמת מהר מהרגיל בגלל פעילות גופנית. היא צריכה להיות בשקט לפחות 10 דקות לפני שתספור את נשימותיה.
- בקשו מהאדם לשבת זקוף. אם אתה מודד תינוק, הניח את התינוק שטוח על גבה על משטח יציב.
- השתמש בשעון עצירה כדי לתזמן דקה אחת. ספר את מספר הפעמים שחזהו של האדם עולה ויורד במהלך אותה דקה.
- אם אתה אומר לאדם שאתה עומד למדוד את נשימתה, היא עשויה לשנות את קצב הנשימה מבלי להבין זאת. אמור לה לנשום כרגיל. כדי לשפר את דיוק התוצאה שלך, תוכל לבצע את המדידה שלוש פעמים ולמוצע את התשובות.
- אם אתה נלחץ זמן, ספור את הנשימות בחלון של 15 שניות ואז הכפל את מספר הנשימות ב- 4. זה נותן קירוב נשימות הדקה לדקה וזה שימושי במצבי חירום.
- 2קבע אם קצב הנשימה נמצא בטווח הרגיל. ילדים נושמים מהר יותר מאשר מבוגרים, לכן עליכם להשוות את מספרכם למספר הנשימות הרגיל בדקה בקבוצת הגיל של האדם. התעריפים הם כדלקמן
- 30 עד 60 סל"ד לתינוק בגילאי 0 עד 6 חודשים
- 24 עד 30 סל"ד לתינוק בגיל 6 עד 12 חודשים
- 20 עד 30 סל"ד לילד בגיל שנה עד 5
- 12 עד 20 לילד בגיל 6 עד 11
- 12 עד 18 למישהו בן 12 ומעלה
המספר הזה הוא רק מספר הנשימות תוך 60 שניות; זה לא תמיד יכול להיות שווה למספר זוגי. - 3חפש סימני מצוקה נשימתית. אם קצב הנשימה של מישהו גבוה או נמוך מהטווח הצפוי והיא לא התאמנה, זה יכול להיות אינדיקציה לכך שמשהו לא בסדר. סימנים אחרים למצוקה נשימתית כוללים:
- התלקחות הנחיריים בכל נשימה.
- העור בעל צבע כהה.
- הצלעות ומרכז החזה נמשכים פנימה.
- האדם משמיע צפצופים, נאנקות או בכי בעת נשימה.
- השפתיים ו / או העפעפיים של האדם הם כחולים.
- האדם נושם עם כל כתפיו / אזור החזה. זה נחשב לנשימה מאומצת.
- 4בדוק נשימות לדקה לפי הצורך. אם אתה נמצא עם אדם וקצב הנשימה צריך להילקח בתדירות גבוהה, נסה לקחת אותו מחדש כל רבע שעה למקרים שאינם חירום. אם האדם נמצא במצב חירום, בדוק את נשימותיו בדקה כל 5 דקות.
- בדיקת נשימותיו של האדם בדקה יכולה להעניק לך סימני אזהרה מוקדמים להידרדרות בתנאים, הלם או שינויים אחרים.
- במידת האפשר, נסה לרשום תיעוד של נשימותיו של האדם בדקה במקרה שאתה פונה לבית החולים.
חלק 2 מתוך 2: קבלת עזרה רפואית
- 1התקשרו לשירותי החירום. אם אתה או מישהו שאיתך מתקשים לנשום, התקשר מיד לשירותי החירום. נשימה מהירה או איטית מדי יכולה להיות סימנים לבעיה רפואית הכוללת:
- אסתמה
- חרדה
- דלקת ריאות
- אי ספיקת הלב
- מנת יתר של סמים
- חום
בדיקת קצב הנשימה היא דרך חשובה לוודא שדרכי הנשימה של מישהו בריאים ומתפקדים. - 2קבל עזרה בנשימה. אם מישהו זקוק לעזרה בנשימה, ישנן מספר דרכים בהן רופא יכול לתת חמצן. זה כולל:
- מסיכת חמצן. זו מסכה שמתאימה על פניו של האדם ומספקת ריכוז חמצן גבוה יותר מזה הקיים באטמוספירה. בסביבה, האוויר הוא 21% חמצן. אבל אם מישהו מתקשה לנשום, יתכן שהוא יזדקק לריכוז גבוה יותר.
- CPAP או לחץ חיובי מתמשך על דרכי הנשימה. צינורות מוחדרים לאף האדם והחמצן זורם פנימה בכמות קטנה של לחץ אוויר. הלחץ עוזר לדרכי הנשימה והריאות להישאר פתוחות.
- אוורור. זה כולל הנחת צינור נשימה דרך הפה של האדם לתוך צינור הנשימה. לאחר מכן ניתן להעביר חמצן ישירות לריאות.
- 3הימנע מאוורור אוורור בגלל חרדה. יש אנשים שנושמים מהר מאוד, הנקראים היפרוונטילציה, כאשר הם חרדים או נבהלים. זה יכול להוביל לתחושה של חוסר יכולת לתפוס את הנשימה למרות שאתה מקבל יותר מדי חמצן בזמן שאתה נושם מהר מדי. אם מישהו שאתה נמצא חווה את זה אתה יכול:
- הרגיע את האדם ועזור לה להירגע. תגיד לה שהיא לא עוברת התקף לב ולא הולכת למות. הבטיח לה שהיא מסתדרת בסדר.
- בקשו מהאדם לאמץ טכניקות נשימה שיפחיתו את כמות החמצן שתקבל. היא יכולה: לנשום לשקית נייר, לארנק את שפתיה, או לכסות נחיר אחד ואת פיה תוך כדי נשימה. מכיוון שמאזן הפחמן הדו-חמצני והחמצן במערכת שלה חוזר לקדמותו, עליה להרגיש טוב יותר.
- אתה יכול גם לעזור לאדם להירגע על ידי יעץ לו להתרכז באובייקט יחיד באופק, כגון עץ או בניין. לחלופין, אתה יכול גם לומר להם לעצום עיניים כדי להקל על תחושת הבהלה שהאדם עלול לחוש.
- עודד את האדם לפנות לרופא.
קרא גם: כיצד להקל על דלקת הגידים?
שאלות ותשובות
- האם 33 נשימות בדקה נורמליות? אני בת 21 ונשמתי ממש רדודה כל חיי.לא לא ממש. השיעור הרגיל עבור מבוגר הוא 12-16 נשימות בדקה.
- האם נשימה פנימה ונשימה החוצה נספרת כשתי נשימות?לא, שאיפה אחת ונשיפה אחת היא נשימה אחת.
- האם אוכל לקבל מספר אי זוגי בעת חישוב הנשימה?אפשר לקבל מספר אי זוגי של נשימות בדקה. המספר הזה הוא רק מספר הנשימות תוך 60 שניות; זה לא תמיד יכול להיות שווה למספר זוגי. זה לא אומר שהוא לא נכון.
תגובות (3)
- זה אישר עבורי את הדרך הטובה ביותר לספור נשימות. זה היה מועיל גם בקריאת נושאים אחרים הקשורים לנשימה.
- אישר את מה שחשבתי. אני מעריך לדעת את התעריפים לקבוצות שונות.
- זה עזר לי להיות רגוע במהלך הבדיקות שלי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
