כיצד להפסיק דימום לאחר הפלה?
כדי להפסיק את הדימום לאחר ההפלה, יש לעסות את הבטן התחתונה בעזרת האצבעות למשך 10 דקות, מה שיאיץ את תהליך הדימום הטבעי ויעזור בכאבים. כמו כן, קחו הפסקה מהאימון לפחות שבוע לאחר ההפלה מכיוון שפעילות יתר עלולה לגרום לדימום. אתה צריך גם לנסות להימנע מאלכוהול במשך כמה ימים שכן אלכוהול יכול להחמיר את הדימום. אם אתה משרה 2 רפידות מקסי תוך שעתיים, חום או קריש דם גדול, פנה למרפאה בה עברת את ההפלה. לקבלת עצות נוספות כיצד להקל על הכאב הנגרם כתוצאה מדימום לאחר ההפלה, המשך לקרוא.
אם אתם חווים דימומים לאחר הפלה הנגרמת על ידי סמים, תרופה בשם כמוסה יאוליאואן יכולה לסייע בהקלת הדימום ועלולה לרפא את רחם מהר יותר.
ההתמודדות מיד לאחר הפלה היא ממש קשה, אך סביר להניח שתתחיל להרגיש טוב יותר בעוד כמה ימים. למרות שנשים מסוימות לא יכולות לדמם לאחר הפלה, זה נורמלי לחלוטין לדמם מכל מקום שבין שבועיים ל -6 שבועות לאחר שעברה. יתכן שתבחין כי הדימום דומה לתקופתך, מכיוון שגופך שופך את רירית הרחם שלך. הדרך הטובה ביותר להקל על הדימום שלך היא לתת לעצמך עיסוי רחמי עמוק, לנוח ולהימנע משתיית אלכוהול. בנוסף, אתה יכול להקל על אי הנוחות שלך. למרות שדימום הוא נורמלי, עליך לפנות לרופא אם הוא כבד מאוד או מראה סימני זיהום, כמו ריח רע.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בעצמך בבית
- 1צפה לדימום כ3 עד 5 ימים לאחר ההפלה שלך. זה נפוץ אצל נשים אין דימום או רק כתמים קלים בימים הראשונים לאחר ההפלה, אז אל תדאג אם פתאום אתה מתחיל לדמם ימים לאחר מכן. הדימום עשוי להיות קל אצל חלק מהנשים, אך בדרך כלל זה דומה לתקופה מאוד קשה. סביר להניח שתבחין בקרישים עבים, כמו גם בדם כהה כמעט שחור או חום.
- אלא אם כן הדימום כבד מאוד או נמשך יותר מ- 6 שבועות, זה בדרך כלל לא דאגה. עם זאת, פנה לרופא שלך אם אתה חש מודאג.
טיפ: מכיוון שזה נורמלי שיש לך תצפית, ייתכן שתבחין שהדימום מפסיק ואז מתחיל שוב.
- 2תן לעצמך עיסוי רחמי עמוק כדי להקל על דימום כבד. מקם את אצבעותיך ממש מתחת לכפתור הבטן ואז לחץ כלפי מטה על הבטן כדי להפעיל לחץ יציב ואחיד. הפעל את האצבעות מכפתור הבטן עד עצם האגן, תוך כדי תנועה מעגלית בזמן שאתה משפשף. המשך להזיז את האצבעות סביב הבטן עד 10 דקות כדי לעזור להפחית דימום כבד ואי נוחות.
- אתה יכול לעשות זאת לעתים קרובות ככל שיידרש כדי לקבל הקלה.
- עיסוי הרחם העמוק עוזר לך לשפוך שלך רירית הרחם יותר בקלות, אז זה מקצר את משך זמן שאתה לדמם. בנוסף, זה מפרק את הרקמה ועוזר להקל על אי הנוחות שלך.
- 3הפחית את רמת הפעילות שלך, מכיוון שפעילות רבה מדי עלולה לגרום לדימום. פעילות בינונית עד מאומצת עלולה לגרום לדימום שלך, ולהחמיר אותו. למרבה המזל, מנוחה יכולה לעזור להאט את הדימום, במיוחד אם זה נגרם על ידי פעילות מוגברת. הגוף שלך זקוק למנוחה לאחר הפלה, אז אל תדחוף את עצמך חזק מדי.
- קח הפסקה מפעילות גופנית לפחות שבוע לאחר ההפלה שלך, גם אם אתה מרגיש שיש לך כוח לעשות את זה. אחרת, אתה עלול לחוות דימום רב יותר.
- 4הימנע משתיית אלכוהול, מה שעלול להגביר את הדימום. אם אתה נהנה לשתות, תוכל לשתות תוך מספר ימים. רוב הנשים צריכות להימנע מאלכוהול רק במשך יומיים לאחר תחילת הדימום.
- אם אתה משתמש במריחואנה או בסמים ברחוב, עדיף להימנע גם מאלה, מכיוון שהם עלולים להגביר את הדימום.
כמו כן, קחו הפסקה מהפעילות הגופנית לפחות שבוע לאחר ההפלה מכיוון שפעילות רבה מדי עלולה לגרום לדימום.
שיטה 2 מתוך 3: התמודדות עם דימום לאחר הפלה
- 1קח תרופות ללא מרשם כדי לעזור בכאבים, אם הרופא שלך מאשר זאת. זה נורמלי לחוש התכווצויות ואי נוחות לאחר ההפלה שלך, וזה עלול להימשך מספר שבועות. NSAIDs כמו איבופרופן (אדוויל, מוטרין) ונפרוקסן (Aleve) יכולים להקל על אי הנוחות שלך ולהפחית דלקת בגופך. בנוסף, הם יכולים לעזור לדלל את הדימום שלך כך שייגמר מהר יותר.
- NSAIDs אינם אפשרות טובה עבור כולם, אז שוחח עם הרופא שלך לפני נטילתם. בנוסף, לא בטוח ליטול תרופות נוגדות דיכאון למשך תקופה ארוכה, מכיוון שהם עלולים לגרום לבעיות כמו דימום בקיבה.
- אם אינך יכול לקחת תרופות NSAID, שאל את הרופא אם אתה יכול לקחת פרצטמול (Tylenol) במקום זאת. זה יכול לעזור בכאב, אם כי זה לא מפחית דלקת.
- 2מרחו דחיסה חמה או כרית חימום על הבטן התחתונה מכאבים. מלא בקבוק מים חמים והחזק אותו על העור שלך. אם זה מרגיש חם מדי, שים מגבת סביבו. כאפשרות אחרת, השתמש במעטפת חום חד פעמית לשימוש חד פעמי או בכרית חימום כדי למצוא הקלה.
- החום יפחית את הכאב שלך באופן טבעי.
- אתה יכול למצוא עטיפות חום חד פעמיות לשימוש חד פעמי המיועדות לשימוש בתקופתך, המהוות אפשרות טובה להקלה על אי נוחות לאחר הפלה.
טיפ: לעולם אל תישן עם כרית חימום על גופך, מכיוון שהיא עלולה לשרוף את עורך.
- 3קח קצת זמן למנוחה כדי שגופך יוכל לרפא את עצמו. הפלה היא הליך רפואי, כך שגופך זקוק לזמן כדי להחלים. הרשי לעצמך להקל בזה לפחות כמה ימים לאחר ההפלה שלך. זה יעזור לך להימנע מסיבוכים, כמו גם מדימום מוגזם.
- אם אתה יכול, קח כמה ימי חופשה מהעבודה. אחרת, שוחח עם הבוס שלך על הפחתת עומס העבודה שלך. אמור, "אני נמצא עכשיו תחת הטיפול של הרופא שלי ועלי להקל בזה כמה ימים. האם נוכל לשנות את לוח הזמנים שלי ליומיים הקרובים?"
- 4שוחח עם מישהו שאתה סומך עליו אם אתה מרגיש לחוץ או נסער. זה נורמלי שיש לך מגוון רחב של רגשות לאחר שתבצע הפלה מכיוון שההורמונים שלך משתנים. בנוסף, זו יכולה להיות חוויה מלחיצה ולא נוחה. עדיף להסתמך על מערכת התמיכה שלך במהלך ההתאוששות שלך כדי שתוכל לדבר על הרגשות שלך.
טיפ: אם אינך מרגיש בנוח להיפתח בפני מישהו שאתה מכיר, שאל את המרפאה שלך אם הם מספקים שירותי ייעוץ. משרדים רבים מציעים שירות זה ללא עלות.
כדי להפסיק את הדימום לאחר ההפלה, יש לעסות את הבטן התחתונה בעזרת האצבעות למשך 10 דקות, דבר שיאיץ את תהליך הדימום הטבעי ויסייע בכאבים.
שיטה 3 מתוך 3: קבלת טיפול רפואי
- 1פנה מיד לרופא אם הדימום מגרד, כואב, מסריח או דמוי מוגלה. אלה יכולים להיות סימני זיהום. למרות שרוב הנשים אינן סובלות מסיבוכים לאחר הפלה, זיהום הוא הנפוץ ביותר. אם אתה חושד שיש לך זיהום, התקשר לרופא שלך לפגישה באותו יום או בקר במרכז טיפול דחוף.
- הרופא שלך עשוי לרשום לך אנטיביוטיקה אם הם מאמינים שאתה רגיש לזיהום או יראה סימנים לזיהום אפשרי, כגון חום קל. אם אתה מקבל אנטיביוטיקה, קח את כל המרשם, גם אם אתה מרגיש בסדר.
טיפ: המרפאה שלך עשויה להציע קו סיוע 24 שעות שתוכל להשתמש בה אם יש לך חששות לאחר ההפלה, כולל דימום כבד. למשל, כל הורות מתוכננת נותנת לך מספר קו טלפון מקומי בניירת שאתה לוקח הביתה איתך.
- 2התקשר לרופא אם אתה משרה 2 רפידות מקסי תוך שעתיים או שיש לך חום או קריש גדול. נשים שחוות דימום כבד עשויות להשרות דרך כרית מקסי תוך שעה אחת. בעוד שדימום כבד לפרק זמן קצר עשוי להיות לא סיבה לדאגה, עדיף לפנות לרופא המטפל אם זה קורה למשך שעתיים ומעלה. באופן דומה, חום או קריש דם בגודל לימון ומעלה עשויים להצביע על משהו שאינו כשורה.
- התקשר למרפאה בה עברת את ההפלה כדי לשאול אם אתה צריך להיכנס לביקור המשך. במקרים מסוימים, הם עשויים לרשום תרופות שיכולות לעזור לדימום שלך.
- 3שאל את הרופא אם תרופת מרשם להפסקת דימום מתאימה לך. דימום הוא חלק נורמלי מהתאוששות מהפלה, מכיוון שגופך חוזר למצב הרגיל שלפני ההריון. מכיוון שזה נורמלי, סביר להניח שהרופא שלך לא ייתן לך שום דבר לטיפול בדימום. עם זאת, הנה כמה תרופות שעשויות להאיץ את התהליך:
- הרופא שלך עשוי לרשום מטרגין או ארגוטמין לאחר ההפלה שלך כדי לעזור לרחם להתכווץ לגודלו הרגיל. זה גם עוזר לך להפסיק דימום מהר יותר. בדרך כלל, תיקח טבליה אחת בכל 8 שעות עד שהמרשם שלך ייעלם.
- אם אתה חווה דימום לאחר הפלה הנגרמת על ידי סמים, תרופה בשם כמוסה Yaoliuan יכולה לעזור בהקלה על דימום ועלולה לרפא את רחם מהר יותר.
זה נפוץ אצל נשים אין דימום או רק כתמים קלים בימים הראשונים לאחר ההפלה, אז אל תדאג אם פתאום אתה מתחיל לדמם ימים אחר כך.
- זה נורמלי לחוות דימום וזיהום לאחר הפלה. בנוסף, הדם עשוי להיראות בצבע כהה, כגון חום כהה, או עשוי לצאת בקרישים קטנים.
- יחד עם דימום, זה נורמלי להרגיש אי נוחות מהתכווצויות לאחר הפלה. הסיבה לכך היא שהרחם שלך מתכווץ חזרה לגודלו לפני ההריון.
- בשבועיים שלאחר הפלה אתה נמצא בסיכון גדול לזיהום מכיוון שצוואר הרחם שלך עדיין לא נסגר עד הסוף. כדי להפחית את הסיכון, הימנע משימוש בטמפונים, קיום יחסי מין ושחייה במשך השבועיים הראשונים.
- אתה יכול לבצע ביוץ תוך שבועיים מרגע הפסקת ההפלה שלך, כך שאפשר להיכנס שוב להריון לפני שעברת את המחזור הבא שלך, שעשוי לארוך 4-6 שבועות לחזור. אם אתה פעיל מינית, ודא שאתה משתמש בשיטת הלידה המועדפת עליך אם אינך רוצה להיכנס להריון שוב.
קרא גם: כיצד לנהל לוח שנה?
שאלות ותשובות
- עברתי הפלה בינואר. אני עדיין מדמם כעבור כמה חודשים, ומריח. מה עליי לעשות?אתה חייב ללכת לרופא שלך בהקדם האפשרי. יש אפשרות לזיהום, קרישי דם או חלקי שליה גדולים מכדי לעבור בצוואר הרחם שאינו מורחב. חיוני שתבדקי אותו רופא.
- אני עומד לעבור הפלה, ואני לא רוצה שמשפחתי תגלה זאת. האם אני צריך מישהו מהמשפחה שיבוא איתי?זה תלוי בגיל שלך. אם אתה מתחת לגיל 18, נדרשת הסכמת הורים. אם אתה מעל גיל 18 אך מתחת לגיל 26, סביר להניח שאתה בביטוח הבריאות של ההורה שלך ואם תעבור הפלה באמצעות הביטוח שלהם, הם יגלו זאת.
- כמה חודש לוקח להתחיל שוב לווסת לאחר הפלה?הפלה מתחילה מחזור חודשי חדש, כך שהמחזור שלך אמור להתחיל כרגיל לאחר כ4-8 שבועות.
- על איזה תרופה ביתית אתה יכול להמליץ להפלה?אין תרופות ביתיות בטוחות להפלה; היזהר ממאמרים באינטרנט הממליצים על צמחי מרפא שונים ודברים מסוג זה. חלק מהתרופות הללו רעילות באמת ויכולות להרוג אותך, אז אנא היזהר וחפש הפלה בטוחה באמצעות ספק רפואי מורשה.
- עברתי הפלה לפני חודשיים. עכשיו אני שוב מדממת, ויש לי הפרשות ורדרדות. מה עליי לעשות?התייעץ עם איש מקצוע רפואי בהקדם האפשרי בכדי להיות בצד הבטוח.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
