כיצד להגדיל את מספר הטסיות במהלך כימותרפיה?
אם הכימותרפיה שלך גורמת לרמות טסיות נמוכות מאוד, הרופא שלך עשוי להמליץ על עיכוב הטיפול הבא שלך עד לעלייה במספר הטסיות.
כימותרפיה עלולה לגרום למגוון תופעות לוואי חמורות, כולל מספר מופחת של טסיות הדם בדם. טסיות הדם הן תאי דם מיוחדים המסייעים לקרישת הדם שלך כראוי, ולכן ספירת טסיות נמוכה מסכנת אותך עם חבורות יתר או דימום. למרבה המזל, ישנם דברים שאתה והצוות הרפואי שלך יכולים לעשות כדי לנהל את המצב הזה. אם טסיות הדם שלך נמוכות בגלל כימותרפיה, שוחח עם הרופא שלך על טיפולים רפואיים שיכולים לעזור. אתה יכול גם לעזור לטסיות הדם שלך להתחדש ולהגן על עצמך מפני דימום על ידי ביצוע שינויים בתזונה ובאורח החיים.
שיטה 1 מתוך 2: שימוש בטיפולים רפואיים
- 1פנה לרופא אם יש לך תסמינים של טסיות נמוכות. אם אתה חושד שטיפולי הכימותרפיה שלך מפחיתים את מספר הטסיות שלך, קבע פגישה עם הרופא מיד. הם יכולים לעשות בדיקות דם כדי לבדוק את רמות הטסיות שלך ותאי דם אחרים. היזהר מסימפטומים נמוכים של ספירת טסיות דם, כגון:
- חבורות קלות
- כתמים אדומים זעירים מתחת לעור שלך
- דימום באף תכוף או דימום מהחניכיים
- דימום לאורך זמן בצורה חריגה מחתכים קטנים
- דם בשתן או בצואה, או צואה שנראית שחורה או מזויפת
- הקאה המכילה דם או חומר כהה שנראה כמו קפה קפה
- דימום וסת ארוך או כבד באופן חריג
- כאבי ראש, ראייה מטושטשת, בלבול או חולשה
- 2דון בקבלת עירוי טסיות. למרבה המזל, ספירת טסיות נמוכה לעיתים קרובות אינה דורשת כל טיפול ופשוט צריך להיות במעקב קפדני. עם זאת, אם הרופא שלך מגלה שספירת טסיות הדם שלך נמוכה מאוד (למשל, פחות מ- 20000 טסיות דם למ"ק דם), הם עשויים להמליץ לתת לך עירוי טסיות. עירויי טסיות הם הטיפול השכיח ביותר לספירת טסיות דם נמוכות הקשורות לכימותרפיה.
- בעוד עירוי עשוי להישמע מפחיד, הליך זה בדרך כלל בטוח. זיהומים הקשורים בעירויי דם הם נדירים מאוד. שוחח עם הרופא אם יש לך חששות, ויידע אותם אם אתה חווה תופעות לוואי לאחר העירוי, כגון צמרמורות, חום, גירוד או כוורות.
- אם יש לך חום או זיהום, הרופא שלך עשוי לרשום תרופות לניהול בעיות אלה לפני שתתן לך עירוי. הסיבה לכך היא שגופך זקוק ליותר טסיות דם בזמן שאתה נלחם בזיהום.
האם ידעת? ספירת טסיות דם מדוללת הנגרמת על ידי כימותרפיה היא בדרך כלל קצרת טווח יחסית. רמות הטסיות שלך עשויות לחזור למצב נורמלי בתוך כ- 30 יום מהפגישה הכימותרפית האחרונה שלך.
- 3שאל על עיכוב כימותרפיה עד שטסיות הדם שלך מתחדשות. אם הכימותרפיה שלך גורמת לרמות טסיות נמוכות מאוד, הרופא שלך עשוי להמליץ על עיכוב הטיפול הבא שלך עד לעלייה במספר הטסיות. לחלופין, הם עשויים להתאים את מינון הטיפולים הכימותרפיים שלך כדי למזער את ההשפעה על ספירת הטסיות.
- אם אתה חושש לעיכוב או להתאים את התרופות הכימותרפיות שלך, שוחח עם צוות הטיפול שלך על הסיכונים והיתרונות שבביצוע שינויים אלה. הם יכולים לעזור לך להבין את האפשרויות שלך ולקבל את ההחלטה הטובה ביותר.
- יתכן שתצטרך לדחות טיפולים אחרים הקשורים לסיכון לדימום, כגון ניתוח.
לחלופין, הם עשויים להתאים את מינון הטיפולים הכימותרפיים שלך כדי למזער את ההשפעה על ספירת הטסיות. - 4שוחח עם הרופא שלך על תרופות המעוררות היווצרות טסיות דם. בעוד שלא משתמשים לעתים קרובות בתרופות לטיפול בספירת טסיות דם נמוכות הקשורות לכימותרפיה, מחקרים מראים כי תרופות מסוימות יכולות לעזור. אם ספירת טסיות הדם שלך לא משתפרת באופן משמעותי לאחר עירוי, הרופא שלך עשוי להמליץ להשתמש בסוג של תרופות הנקראות אגוניסט קולטן טרומבופויטין.
- 2 אגוניסטים של קולטן טרומבופויטין הנפוצים ביותר הם פרומקטה (אלטרומבופג) ונפלייט (רומיפלוסטים).
- תרופות אלו עדיין לא אושרו על ידי ה- FDA לטיפול בספירת טסיות דם נמוכה בחולים כימותרפיים, אך הרופא שלך עדיין יכול לרשום אותם למטרה זו.
- 5הימנע מתרופות העלולות לגרום לדימום. לפני שתתחיל בכימותרפיה, יידע את הרופא על כל התרופות שאתה נוטל כרגע. שאל אילו תרופות תוכל ליטול בבטחה במהלך הטיפול ואילו תרופות עליך להימנע. תרופות מסוימות יכולות להפחית את ספירת הטסיות או לגרום לך לדמם בקלות רבה יותר, כולל:
- NSAIDs (תרופות נוגדות דלקת לא סטרואידיות), כגון אספירין, איבופרופן או נפרוקסן
- תרופות לדילול דם, כגון קומרין או הפרין
- תוספי תזונה מסוימים, כמו ויטמין E או גינקו בילובה
שיטה 2 מתוך 2: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1אכלו מאכלים עשירים בחומצה פולית. שינויים תזונתיים לבדם אינם מספיקים לטיפול בספירת טסיות נמוכה באופן משמעותי. עם זאת, אכילה של תזונה מאוזנת עשויה לסייע לגופכם לייצר טסיות בריאות כאשר אתם מתאוששים לאחר כימותרפיה. אכילת תזונה עשירה בחומצה פולית יכולה לסייע בתמיכה בתהליך הריפוי שלך. מקורות טובים של חומצה פולית כוללים:
- ירקות עלים ירוקים כהים, כמו תרד, ירקות חרדל, אספרגוס ונבטים בריסל
- שעועית לוביה
- בשר כבד
- אורז
- דגני בוקר מועשרים
- 2בחרו מזון עשיר בויטמינים b-12, C, D ו- K. בנוסף לחומצה פולית, מגוון ויטמינים אחרים יכולים לתמוך גם בייצור טסיות בריאות. במהלך ההתאוששות שלך, אכל תזונה מאוזנת ועשירה בויטמינים הבאים:
- ויטמין B12. מקורות טובים כוללים כבד בקר ובקר, ביצים, פירות ים, דגני בוקר מועשרים, ואלטרנטיבות חלביות מועשרות (כגון חלב סויה).
- ויטמין C. ניתן לקבל ויטמין זה מפירות הדרים, ירקות מצליבים (כגון ברוקולי ונבטי בריסל), פלפלים, ותותים.
- ויטמין D. כמה מקורות תזונתיים כוללים חלמונים, דגים שומניים (כמו סלמון ומקרל), מוצרי חלב מועשרים ודגני בוקר מועשרים.
- ויטמין K. ויטמין זה מופיע בירקות ירוקים עליים (כמו תרד וקייל), ברוקולי, פולי סויה ושמן פולי סויה ודלעת.
אם אתה חושד שטיפולי הכימותרפיה שלך מפחיתים את מספר הטסיות שלך, קבע פגישה עם הרופא מיד. - 3שלבו מזון עשיר בברזל בתזונה. אם יש לך אנמיה הקשורה לכימותרפיה שלך, אכילת מזון עשיר בברזל עשויה לסייע בבניית ספירת הטסיות מחדש. אתה יכול לקבל ברזל למקורות כגון:
- שעועית, עדשים וטופו
- בשר כבד
- שוקולד מריר
- דגני בוקר מועשרים
- 4שאל את הרופא לגבי השימוש בתוספי תזונה. תוספי תזונה מסוימים, כגון כלורופיל, תמצית עלי פפאיה ומלטונין, עשויים לסייע בהגדלת ספירת הטסיות. עם זאת, תוספי תזונה מסוימים עשויים להפריע לטיפולי הכימותרפיה שלך. שאל את הרופא שלך לפני נטילת כל סוג של ויטמין, מינרל או תוסף צמחים.
טיפ: אונקולוגים רבים ממליצים לקבל את הויטמינים והמינרלים הדרושים לכם ממקורות תזונתיים ולא מתוספים בזמן שאתם מקבלים כימותרפיה. אולם במקרים מסוימים, תוספי ויטמינים עשויים להועיל במהלך הטיפול. שוחח עם הרופא שלך על הצרכים התזונתיים שלך.
- 5הימנע משתיית אלכוהול. שתיית אלכוהול עלולה לגרום לך לדמם זמן רב יותר אם במקרה נפגעת. שתייה רבה מדי יכולה גם לגרום לך להיות פחות מתואמת, ולהגדיל את הסיכון לתאונות שעלולות לגרום לחבורות או דימום.
- שאל את הרופא אם אתה יכול לשתות כל אלכוהול בבטחה בזמן שאתה מקבל כימותרפיה. אלכוהול יכול לתקשר בצורה גרועה עם סוגים מסוימים של תרופות כימותרפיות.
- אם אתה תלוי באלכוהול, שאל את הרופא לגבי הדרך הטובה ביותר להפסיק.
- 6תרגול היגיינת שיניים טובה למניעת דימום. בעוד שספירת הטסיות נמוכה, חשוב לטפל היטב בפה ובשיניים כדי למנוע גירויים, זיהומים ודימום. צחצח שיניים בעדינות לאחר כל ארוחה והשתמש במברשת שיניים עם זיפים רכים במיוחד. לחלופין, שקול להשתמש בשן שיניים ספוגית או צמר גפן כדי לצחצח שיניים. הקפידו לא לגרות את החניכיים כשאתם משתמשים בחוט דנטלי.
- אם החניכיים שלך מדממות בקלות, הרופא שלך עשוי להמליץ לך להפסיק להשתמש בחוט דנטלי עד להגדלת ספירת הטסיות.
בעוד שלא משתמשים לעתים קרובות בתרופות לטיפול בספירת טסיות דם נמוכות הקשורות לכימותרפיה, מחקרים מראים כי תרופות מסוימות יכולות לעזור. - 7הגן על עצמך מפני חתכים וחבורות. בזמן שספירת הטסיות חוזרת להיות רגילה, הימנע מפעילות העלולה לגרום לחבורות או דימום. הימנע מספורט או מצורות פעילות גופניות אחרות העלולות לסכן אותך בפציעה. שאל את הרופא לפני שתנסה טיפולים משלימים העלולים לגרום לחבורות או דימומים, כגון עיסוי או דיקור. אתה יכול גם להגן על עצמך על ידי:
- באמצעות גילוח חשמלי להתגלחות במקום גילוח חד פעמי.
- הנחת קרם לחות על עורך למניעת סדקים ודימומים.
- חבישת כפפות מגן בעת טיפול בפריטים חדים או חמים.
- הימנעות ממאכלים חדים או פריכים שעלולים לחתוך את פנים הפה.
- 8יש לישון בשפע באיכות טובה. אם אינך ישן טוב, גופך יתקשה לייצר תאי דם חדשים. בזמן שאתה עובר כימותרפיה, עדיף לנוח הרבה. קחו תנומות במהלך היום כשאפשר, ונסו לישון לפחות 7-9 שעות בכל לילה (או 8-10 אם אתם בני נוער).
- אם אתה מתקשה לישון בלילה, שוחח עם הרופא שלך. יתכן שהם יוכלו להמליץ על אסטרטגיות שיעזרו לך לישון טוב יותר או לרשום תרופות שעשויות לעזור.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
