כיצד לסייע במניעת סרטן השחלות?
ישנם כמה גורמי סיכון לסרטן השחלות, אך כל מי שסובל משחלות יכול לחלות בסרטן השחלות, גם ללא כל גורמי סיכון.
לנשים עם איברי רבייה שלמים יש שתי שחלות, וסרטן שמתחיל בשני השחלות נקרא סרטן השחלות. אמנם הסיכון נותר נמוך, אך לכל הנשים הסובלות משחלות יש סיכון מסוים לסרטן השחלות, המהווה כ -3% מסרטן הנשים. אין שום דרך להבטיח שלא תסבול מסרטן השחלות, אך ישנן דרכים לסייע במניעתו.
שיטה 1 מתוך 3: הפחתת הסיכון שלך בבחירת אורח חיים
- 1הפחת את הסיכון שלך בבחירות הרבייה שלך. אף על פי שמדענים אינם בטוחים מדוע, תוכלו להפחית את הסיכון לסרטן השחלות על ידי בחירה מסוימת לגבי לידת ילדים ושליטה על פוריותכם.
- אתה יכול להפחית את הסיכון לסרטן השחלות על ידי תינוק אחד לפחות. מחקרים מראים שככל שיש לך יותר הריונות, כך תוכל להפחית את הסיכון שלך.
- אתה יכול גם להפחית את הסיכון באמצעות גלולות למניעת הריון (המכילות אסטרוגן ופרוגסטרון) למשך חמש שנים לפחות.
- היסטוריה של הנקה או כריתת רחם עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השחלות אצל נשים.
- 2להניק את ילדיך. אם יש לך ילדים, הנקה היא אחת הדרכים להפחית את הסיכון לסרטן השחלות, אם כי מדענים עדיין לא בטוחים מדוע.
- נסו להניק לפחות שנה, שקשורה בסיכון מופחת בינוני לסרטן השחלות. הנקה קשורה גם לירידה בסיכון לסרטן השד והיא נהדרת לבריאות ילדך.
- 3שקול עיקור קבוע. זו אמנם אופציה דרסטית, אך סביר להניח שהיא תהיה יעילה. אם אתה מעל גיל 40, סיימת להביא ילדים לעולם ובסיכון גבוה לחלות בסרטן השחלות, שוחח עם הרופא שלך האם להסיר את אברי הרבייה שלך. ישנן מספר אפשרויות עיקור קבועות שהוכחו כמפחיתות את הסיכון לסרטן השחלות בשיעור של עד 70 עד 96%. האפשרויות שלך כוללות:
- שקשירת הצינורות שלך.
- הוצאת השחלות שלך.
- מקבל כריתת רחם.
היסטוריה של הנקה או כריתת רחם עשויה להפחית את הסיכון לסרטן השחלות אצל נשים. - 4שמרו על משקל תקין. מחקרים מראים שנשים שסבלו מהשמנת יתר בבגרות המוקדמת נוטות יותר לפתח סוג זה של סרטן, כך שתוכל להפחית את הסיכון על ידי שמירה על משקל תקין.
- אם אכן אתה מפתח סרטן השחלות, עודף משקל יכול גם לעכב את יכולתך להחלים ולהפחית את סיכויי ההישרדות שלך.
- אם אתה סובל מעודף משקל, עיין במדריך מועיל זה כדי ללמוד עוד על ירידה במשקל בבטחה.
שיטה 2 מתוך 3: הערכת הסיכון לסרטן השחלות
- 1להבין שסרטן השחלות אינו צפוי. ישנם כמה גורמי סיכון לסרטן השחלות, אך כל מי שסובל משחלות יכול לחלות בסרטן השחלות, גם ללא כל גורמי סיכון.
- העובדה היא שרוב הנשים שחולות בסרטן השחלות לא היו בסיכון גבוה.
- 2הבן כי הסיכון עולה עם הגיל. סרטן השחלות כמעט תמיד מופיע אצל נשים בגיל העמידה ומעלה.
- כמעט תשעים אחוז מהנשים שחולות בסרטן השחלות הן מעל גיל 40, והגיל הממוצע הוא כ- 60 שנה.
- 3למד על כל היסטוריה משפחתית של סרטן. אתה נמצא בסיכון גבוה יותר לחלות בסרטן השחלות אם מישהו ממשפחתך עבר את זה, מצד אמא שלך או מצד אביך. זה עשוי לכלול את דודתך, אמך או סבתך, או כל קרוב משפחה קרוב אחר לדם.
- בתרבויות ובדורות מסוימים הדיון בסרטן, ובמיוחד בסרטן איברי הרבייה, עשוי להיות טאבו. אם אתה חושב שמשפחתך אולי לא סיפרה לך על היסטוריה משפחתית של סרטן השחלות, הקפד לבקש מידע מבני המשפחה שעשויים לדעת.
- תסמונות תורשתיות כוללות תסמונת לינץ ', המגדילה את הסיכון לסרטן השחלות יחד עם שד, המעי הגס, רירית הרחם ותסמונות סרטן אחרות. גורם תורשתי אחר לסרטן השחלות הוא מוטציות ב- BRCA 1 ו- BRCA 2, זוהי תסמונת סרטן השד והשחלות, ומוטציות אלו נמצאות בבדיקה אינטנסיבית של רופאים ומדענים כגורמי שורש לסרטן.
אין שום דרך להבטיח שלא תסבול מסרטן השחלות, אך ישנן דרכים לסייע במניעתו. - 4שקול אם סיבוכים רפואיים אחרים או תרופות עלולים לסכן אותך. מצבים רפואיים מסוימים עלולים לסכן אותך יותר לחלות בסרטן השחלות. אלו כוללים:
- אם היה לך סרטן השד, הרחם או המעי הגס, או מלנומה.
- אם יש לך אנדומטריוזיס.
- אם נטלת אסטרוגן בפני עצמו, ללא פרוגסטרון, במשך עשר שנים ויותר; זה יכול לכלול טיפול החלפת הורמונים.
- אם יש לך מוטציה גנטית ספציפית הנקראת BRCA1 או BRCA2, אשר קשורה לתסמונת לינץ '.
- 5הבן כיצד הרקע שלך עשוי לתרום לסיכון. ישנם גורמים אחרים אשר נראה כי נשים מסכנות יותר לחלות בסרטן השחלות. אלו כוללים:
- להיות קווקזי, במיוחד מרקע יהודי צפון אירופי, צפון אירופי או אשכנזי.
- מעולם לא היו ילדים ביולוגיים.
- לאחר עודף משקל בבגרות המוקדמת.
שיטה 3 מתוך 3: צפייה בתסמינים והקרנה לסרטן
- 1חפשו בסימפטומים שאינם אופייניים לגופכם. שימו לב לכל דימום חריג מהנרתיק, במיוחד אם עברתם את גיל המעבר. אם אתה נתקל באחת מהפעולות הבאות בכל יום למשך שבועיים או יותר, פנה לרופא מיד:
- כאבי אגן או בטן
- כאב גב
- מרגישים מותשים או שחוקים כל הזמן
- נפיחות
- הטלת שתן תכופה
- קלקול קיבה או צרבת
- עצירות
- הפרשות יוצאת דופן מהנרתיק
תסמונות תורשתיות כוללות תסמונת לינץ ', המגדילה את הסיכון לסרטן השחלות יחד עם שד, המעי הגס, רירית הרחם ותסמונות סרטן אחרות. - 2שוחח עם רופא הנשים שלך. אין בדיקה קלה או אמינה לסרטן השחלות בהיעדר תסמינים או סימני אזהרה. אם אתם חווים תסמינים יוצאי דופן או נמצאים בסיכון מוגבר לסרטן השחלות, שוחחו עם הרופא שלכם האם בדיקה נוספת תועיל.
- דע מה טבעי עבורך. הבן את גופך ואיך הוא פועל. התייעץ עם הרופא לגבי שינויים כלשהם בגופך, במיוחד אם השינויים כרוכים בכאבי אגן או בפריקה חריגה מהנרתיק.
- 3שוחח עם הרופא שלך לגבי בדיקת סרטן השחלות. אם אתה נמצא בסיכון, ובמיוחד אם פיתחת תסמינים שאינם חריגים בגופך, שאל את רופא הנשים אם עליך לעבור בדיקת סרטן שחלות. ככל שסרטן השחלות מתגלה מוקדם יותר, כך גדל הסיכוי שתצליח לטפל בו.
- הרופא שלך עשוי להמליץ על בדיקת אגן רקטואגינלית, אולטרסאונד טרנסווגינלי או בדיקת דם CA-125.
- ההקרנה יכולה להיות קשה, במיוחד אצל נשים הסובלות מעודף משקל. קשה לחוש להגדלת השחלות בבדיקה גופנית ואולטראסאונד מתקשה במסת הגוף המוגברת. אם אתם סובלים מעודף משקל ושוקלים הערכה, כדאי לכם לשקול CT של האגן.
קרא גם: כיצד מונעים סרטן עור קשקש?
שאלות ותשובות
- האם ילדה שאמה חולה בסרטן השחלות נמצאת בסיכון מוגבר?היסטוריה משפחתית של סרטן השחלות היא גורם סיכון, כן. כ -5% מהנשים עם קרוב משפחה אחד (אם, אחות או בת) הסובלות מסרטן השחלות יפתחו גם הם את המחלה. הסיכון עולה ל -7% אם שניים מקרובי משפחה או יותר חלו בסרטן השחלות. ישנם גם גורמי סיכון סביבתיים ואורח חיים. חלק מהגלולות למניעת הריון יכולות להפחית משמעותית את הסיכון לחלות בסרטן השחלות.
- האם שתיית מים קרים במשך תקופה יכולה לגרום לסיכון גבוה לחלות בסרטן השחלות?בהחלט לא. שתיית מים, ללא קשר לתקופת המחזור או לסירוגין שלה, לא תגדיל את הסיכון לסרטן השחלות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
