כיצד להקטין את גודל הערמונית?
שוחח עם הרופא שלך על Tadalafil, תרופה לבעיות זיקפה, אשר הוכיחה כי היא יעילה גם להקלה על תסמיני השתן מערמונית מוגדלת.
בלוטת הערמונית היא חלק ממערכת הרבייה הגברית שיכולה להתרחב עם הגיל ולהפעיל לחץ לא נוח על השופכה. זה יכול לגרום לקשיי שתן, דלקות בדרכי השתן (UTI), ואפילו אבנים בשלפוחית השתן. על ידי ביצוע שינויים באורח החיים ושימוש בתרופות, רוב הגברים יכולים להפחית את בעיות השתן שלהם. עם זאת, כמה גברים עשויים להזדקק לשקול אפשרויות ניתוח זעירות פולשניות או מסורתיות כדי להרגיש במיטבם.
חלק 1 מתוך 3: ביצוע שינויים באורח החיים
- 1הפחיתו את כמות הקפאין, הסודה והאלכוהול שאתם צורכים. צמצמו את כמות הקפה, התה, הסודה והמשקאות האלכוהוליים שאתם שותים מדי שבוע. מוגזים וקפאין יכולים לגרות את שלפוחית השתן, להחמיר את תסמיני השתן.
- נסו לשתות לא יותר מ 200 מיליגרם קפאין מדי יום - בערך הכמות בשתי כוסות קפה. זה כמחצית מהסכום המרבי למבוגר בריא.
- לשתות לא יותר מ -4 משקאות אלכוהוליים ביום נתון או 14 משקאות בשבוע נתון. עדיף להפחית את צריכת האלכוהול ככל האפשר.
- 2שתו פחות נוזלים בשעתיים לפני השינה. הימנע משתיית עודף נוזלים בערבים לפני שאתה הולך לישון. ללכת לישון עם שלפוחית ריקה יכול לעזור לך למנוע אי נוחות בשתן ודחפים תכופים בן לילה.
- הגדל את צריכת הנוזלים שלך מוקדם יותר באותו היום כדי לוודא שאתה שותה מספיק.
- גברים צריכים לשאוף לשתות 15,5 כוסות (3,7 ליטר) נוזלים ביום.
- אם אתה מתאמן בצורה מאומצת או שמזג האוויר חם מאוד, הגדל את צריכת הנוזלים בהתאם.
- 3אכלו מזון עשיר בסיבים כדי לעודד סדירות. אכלו יותר מזון עשיר בסיבים, כמו פירות עם העור, ירקות, עדשים, אגוזים ושעועית, כדי להדוף עצירות. עצירות יכולה להחמיר את תסמיני הערמונית המוגדלים ולהפעיל לחץ נוסף על שלפוחית השתן.
- פירות וירקות עשירים בסיבים כוללים ברוקולי, תפוחים, אגסים, גזר, מנגולד שוויצרי, פטל ותותים.
- גברים צריכים לקבל 30-38 גרם סיבים ליום, בהתאם לגילם. בעוד שתוספי סיבים בטוחים, הם עלולים לגרום לעצירות. שאפו להוציא את הסיבים מהתזונה ולא מתוספים במידת האפשר.
תרופות אלו מכווצות את רקמת הערמונית כדי להפחית בעיות בשתן ולעיתים קרובות הן יעילות ביותר בערמוניות מוגדלות קשות. - 4נסה את טכניקת החלל כפול כדי לרוקן את שלפוחית השתן במלואה. המתן כ- 30 שניות לאחר שתסיים להשתין לפני שתנסה להשתין שוב. הימנע ממאמץ או דחיפה. זה יכול לעזור לך לרוקן את שלפוחית השתן באופן מלא ולהפחית את תדירות UTI.
- 5התייעץ עם הרופא שלך לגבי תופעות לוואי של התרופות הנוכחיות שלך. שוחח עם הרופא שלך אם אתה מבחין בבעיות בדרכי השתן לאחר התחלת תרופה אחרת למצב שאינו קשור. תרופות נוגדות דיכאון מסוימות ותרופות נוגדות דיכאון עלולות להחמיר את תסמיני השתן או לגרום להגדלת הערמונית.
- הרופא שלך יכול לייעץ אם יש תרופה אחרת שעליך לנסות שתנהל את מצבך מבלי לגרום לבעיות בערמונית.
- הימנע מהפסקת כל תרופה שנקבעה מבלי להתייעץ עם הרופא שלך.
חלק 2 מתוך 3: שימוש בתרופות להפחתת הסימפטומים
- 1זיהוי הסימפטומים של ערמונית מוגדלת. חפש זרם חלש של שתן, כדרור בסוף מתן שתן, או צורך מוגבר במתן שתן בלילה. יתכן שגם תתקשה להתחיל בהטלת שתן או שתצטרך להתאמץ לרוקן את שלפוחית השתן. אם אתה מבחין בתסמינים אלה, קבע פגישה עם הרופא שלך לאבחון רשמי.
- 2נסה לחוסמי אלפא אם אתה מתקשה במתן שתן. שוחח עם הרופא שלך על חוסמי אלפא, אשר יכולים להרפות את השרירים סביב שלפוחית השתן והערמונית. תרופות אלו מסייעות בהגברת זרימת השתן בעת השימוש בשירותים ומונעות ממך צורך במתן שתן בתדירות גבוהה מדי.
- בעוד שתופעות לוואי שליליות אינן שכיחות, חוסמי אלפא עלולים לגרום לסחרחורת. החדשות הטובות הן שהם בדרך כלל עוזרים להקל על הסימפטומים תוך מספר שבועות.
- קח חוסמי אלפא, כמו טמסולוזין, לפי הוראות הרופא שלך.
- מרבית חוסמי האלפא בטוחים לשימוש עם תרופות אחרות. התייעץ עם הרוקח שלך לגבי כל אינטראקציה תרופתית עם משטר התרופות הנוכחי שלך.
שוחח על אפשרויות כירורגיות עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך אינם מנוהלים היטב בתרופות או לאחר פרוצדורות זעירות פולשניות. - 3חקור מעכבי אנזים אם יש לך ערמונית מוגדלת מאוד. שאל את הרופא אם מעכבי אנזים, כמו פינסטריד ודוטאסטריד, יתאימו לתסמינים שלך. תרופות אלו מכווצות את רקמת הערמונית כדי להפחית בעיות בשתן ולעיתים קרובות הן יעילות ביותר בערמוניות מוגדלות קשות.
- מעכבי אנזימים יכולים לקחת חודשים רבים כדי לשפר את הסימפטומים שלך, מכיוון שרקמות הערמונית מתכווצות בהדרגה עם הזמן.
- כמו חוסמי אלפא, סחרחורת היא תופעת הלוואי השכיחה ביותר.
- שוחח עם הרוקח שלך כדי לוודא שמעכב האנזים שלך לא יתקשר לרעה עם משטר התרופות הנוכחי שלך.
- 4נסה tadalafil אם יש לך זיקפה (ED). שוחח עם הרופא שלך על תדלפיל, תרופה לבעיות זיקפה, אשר הוכיחה כי היא יעילה גם להקלה על תסמיני השתן מערמונית מוגדלת. אמנם אתה לא צריך לעבור ED כדי לנסות Tadalafil, ערמונית מוגדלת ו- ED שכיחים אצל גברים מזדקנים. אם אתם סובלים משניהם, תרופה זו עלולה לפתור תסמינים מרובים.
- הדרך בה Tadalafil מקל על תסמיני השתן אינה מובנת היטב, אך תופעות לוואי אינן שכיחות. הנפוצים ביותר הם כאבי גב וכאבי ראש.
- כמה זמן Tadalafil לוקח לעבוד על סימפטומים יכול להשתנות מאדם לאדם. דון למה לצפות עם הרופא שלך.
- Tadalafil אינו מומלץ עם כמה תרופות אחרות, כולל ניטרוגליצרין. התייעץ עם הרוקח שלך לגבי כל אינטראקציה אפשרית עם תרופות העלולה להשפיע עליך.
חלק 3 מתוך 3: בחינת טיפולים כירורגיים
- 1שקול טיפול במיקרוגל transurethral (TUMT) בתדירות ובדחיפות. שוחח על TUMT עם הרופא שלך אם אתה מתקשה בזרימת שתן במאמץ, בדחיפות או לסירוגין. הליך משרדי זה משתמש במיקרוגל כדי להשמיד חלקים נבחרים של רקמת הערמונית הגורמים לחסימת שתן.
- TUMT לא יתקן כל נושא לריקון שלפוחית השתן והוא הטוב ביותר לחסימות ערמונית קלות עד בינוניות.
- ניתן לנהל את מרבית אי הנוחות מ- TUMT באמצעות הרדמה מקומית ותרופות נגד כאבים בפה במשרד הרופא.
- 2שוחח על אבלציה של מחט בתדר רדיו טרנסטרטרלי (TUNA) לשיפור הזרימה. שאל את הרופא לגבי TUNA, שמשמיד רקמות בעייתיות עם גלי רדיו בתדירות גבוהה לזרימה טובה יותר של שתן. ההליך כולל הכנסת מחטים ישירות לערמונית כדי לכוון לרקמה הדוחסת את השופכה.
- הליך זה נעשה לעיתים קרובות במסגרת בית חולים אך אינו מצריך אשפוז. הרדמה מקומית משמשת לניהול כאב.
- תופעות לוואי מסוימות אפשריות לאחר ההליך, כולל הטלת שתן מכאיבה או תכופה למשך מספר שבועות.
בהתאם לגילך ולצרכי הפוריות שלך לאחר הניתוח, הרופא שלך עשוי להציג אפשרויות שונות לטיפול בערמונית המוגדלת שלך. - 3שאל על סטנט של הערמונית אם ניתוחים ותרופות לא מתאימים לך. שוחח עם הרופא שלך על סטנט של הערמונית, שהוא סליל קטן המוחדר לשופכה כדי לשמור עליו פתוח. רוב הרופאים אינם מעדיפים סטנטים, אך אם יש לך הגדלה קשה ואינך מעוניין לנהל את הסימפטומים באמצעות תרופות או פרוצדורות אחרות, זו יכולה להיות אפשרות קיימא.
- סטנטים יכולים לשנות מיקום לאורך זמן, לגרום לאי נוחות נוספת או לדלקות בדרכי השתן. הם יכולים גם להיות קשים להסרה אם הם בעייתיים.
- 4שוחח על אפשרויות כירורגיות פולשניות יותר, במידת הצורך. שוחח על אפשרויות כירורגיות עם הרופא שלך אם הסימפטומים שלך אינם מנוהלים היטב בתרופות או לאחר פרוצדורות זעירות פולשניות. אמנם הליכים כירורגיים יכולים להישמע מאיימים, אך לעתים קרובות הם מספקים את ההקלה המלאה ביותר בסימפטומים.
- הרופא שלך יכול לדון באפשרויות הניתוח הטובות ביותר עבורך בהתחשב בתסמיני השתן וההיסטוריה הרפואית שלך. בהתאם לגילך ולצרכי הפוריות שלך לאחר הניתוח, הרופא שלך עשוי להציג אפשרויות שונות לטיפול בערמונית המוגדלת שלך.
- אפשרויות כירורגיות נפוצות כוללות כריתת ערמונית, ניתוח בלייזר וחתך או כריתה של הערמונית.
- היזהר מטיפולי צמחים. כמה עשבי תיבול, כגון דקל מסור ופיגום, נחשבים כמועילים לטיפול בערמונית מוגדלת. עם זאת, חומרים אלה אינם מוסדרים על ידי ה- FDA ועלולים להיות לא בטוחים לצריכה. שוחח עם הרופא על כל תכניות טיפול חלופיות.
קרא גם: כיצד לקבוע הישנות סרטן הערמונית?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
