איך לרפא לשון נשוכה?
כדי לרפא את לשונך הנשוכה, שטפי את הפה בשטיפה העשויה מכוס מים חמים אחת וכפית מלח. שטפו את התערובת במשך 15-20 שניות ואז ירקו אותה החוצה. עשו זאת 3 פעמים ביום עד שהלשון שלכם נרפאת. כדי להקל על הכאב מנשיכה, יש למרוח על הלשון ג'ל חיטוי קהה או ג'ל אלוורה, או להניח כמה קוביות קרח בשקית ניילון ולהניח על לשונכם למספר דקות. לקבלת טיפים נוספים בנושא עזרה ראשונה מיידית של הסוקר הרפואי שלנו, המשך לקרוא!
כדי לרפא את לשונך הנשוכה, שטפי את הפה בשטיפה העשויה מכוס מים חמים אחת וכפית מלח.
כמעט כולם עוברים את החוויה הכואבת של נשיכת בטעות לשונם בשלב כלשהו. אמנם ייתכן שלא תוכל להימנע מנשיכת לשון, אך ישנם כמה דברים שתוכל לעשות בכדי לעזור לרפא את לשונך אם אתה נושך אותה.
שיטה 1 מתוך 4: ביצוע עזרה ראשונה מיידית
- 1רחץ את ידיך. לפני שאתם נוגעים בפנים הפה, הקדישו לרחוץ את הידיים במים חמים וסבון. אם זה לא זמין, השתמש בחיטוי ידני. המטרה היא למנוע את העברת החיידקים בידיים אל הפצע הפתוח כעת בלשונך, ואולי לגרום לזיהום.
- נגיפים עמידים יכולים גם לגרום לזיהום אם הם באים במגע עם פצע מדמם.
- 2הפעל לחץ. ככל הנראה הלשון שלך תתחיל לדמם ברגע שהיא ננשכת מכיוון שהיא מאוד כלי דם. הפעלת לחץ על האזור תאט את זרימת הדם ותאפשר לו קריש. חשוב לנקוט בפעולה מיד לאחר הפציעה.
- אם קצה הלשון שלך נפגע, דחף אותו אל גג הפה והחזק אותו למשך חמש שניות. אתה יכול גם ללחוץ את הלשון שלך כלפי פנים הלחי שלך.
- אם אתה יכול להגיע לפצע, קח חתיכת קרח והניח אותה על האזור שננשך. אתה יכול אפילו להחזיק את קוביית הקרח באמצעות החיך הקשה שלך וללחוץ עליה עם הלשון אם זה לא כואב מדי. העבירו את הקרח לסירוגין עד שהוא נמס. אתה יכול גם להניח מטלית נקייה או גזה רפואית על האזור, תוך כדי לחיצה מעט כלפי מטה תוך כדי.
- 3בחן את הפצע. פתח את הפה לרווחה והשתמש במראה כדי להביט פנימה בלשונך. אם הדימום נעצר והפצע נראה שטחי, אתה יכול להמשיך לטפל בו בבית. אם הדימום ממשיך או גדל והחתך נראה עמוק, התקשר לרופא השיניים שלך כדי לראות אם יש צורך בתפרים.
- זה יכול להיות גם מצב חירום אם הדימום חזק. במקרה זה, עליך להתקשר לשירותי החירום.
- 4בדוק אם יש פגיעות אחרות. נושך את הלשון יכול לעתים קרובות להיות תוצאה של פציעת ספורט או תאונת נפילה. הרגש את שארית הפה שלך לבדוק שיניים פגומות או רופפות, או חניכיים מדממות אשר יכולות להיגרם על ידי שבר בשיניים. הזז את הלסת למעלה ולמטה כדי לראות אם אתה חווה כאב נוסף. אם יש לך אחת מהפגיעות הללו, פנה לרופא או לרופא השיניים.
- 5החל חבילה קרה. הלשון שלך תתחיל להתנפח מיד לאחר הפציעה. זה מקל על הנשיכה שוב. מניחים משהו קר, כמו קרח עטוף בבד נקי, לאתר הפצע. החזיק את החפיסה במקום למשך דקה עד שהחוסר תחושה מתחיל להיכנס ואז הסר אותה. חזור. ייתכן שתרצה לעשות זאת מספר פעמים במהלך הימים הקרובים.
- אם ילד הוא הפצוע, הם עשויים להעדיף שתשתמשו בבר פירות קפואים כדי להקהות את האזור.
- 6קח כדור כאב. בחר תרופה נוגדת דלקת שאתה סובל היטב, כמו אדוויל, וקח את המינון המומלץ בהקדם האפשרי. זה יעזור להפחית את הנפיחות. זה גם יתמודד עם הופעת הכאב, אשר עשוי להתרחש זמן קצר לאחר הפציעה.
- 7שטפו עם מי פה. אם יש לך מי פה ביד, השתמש בו בכדי לשטוף את הפה במהירות. זה יעזור לנקות את האזור ולמנוע זיהום. זה חשוב במיוחד אם אכלת כשנשכת. לירוק את מי פה ולחזור שוב אם יש דם.
כמה זמן לוקח לרוב לשון ננשכת להחלים?
שיטה 2 מתוך 4: ניקוי וריפוי הפצע שלך בשטיפות
- 1יש לשטוף מים מלוחים. קח כוס אחת (250 מ"ל) של מי ברז חמים. מוסיפים כפית אחת (5 גרם) מלח ומערבבים עם כף. יש להחליף את התערובת בפה למשך 15 עד 20 שניות ואז לירוק אותה החוצה. אתה יכול לחזור על תהליך זה עד שלוש פעמים ביום עד להחלמתו. זה יעיל במיוחד מיד לאחר הארוחות.
- המלח עוזר להרוג חיידקים רעים בפה. זה הופך את האזור לנקי יותר ומוריד את האפשרות לזיהום. יש לו גם סגולות ריפוי שעשויים לעזור לפצע להחלים מהר יותר.
- 2יש להחליף מי חמצן ומים בפה. מערבבים חלקים שווים של מי חמצן (3%) ומים בכוס. השיט את התערובת הזו בפה למשך 15 עד 20 שניות וירק אותה החוצה. היזהר שלא לבלוע. ניתן לחזור על תהליך זה עד ארבע פעמים ביום.
- מי חמצן הוא חומר חיטוי רב עוצמה שיעזור לשלוט בפעילות החיידקית בפצע שלך. זה גם ישמש כחומר ניקוי על ידי הוצאת פסולת מהחתך ומסירת כמות קבועה של חמצן לתאים, מה שעוזר גם לעצור את הדימום.
- זה מגיע גם בצורת ג'ל שתוכלו למרוח ישירות על הגזרה שלכם באמצעות צמר גפן נקי.
- מי חמצן יכול גם לסייע בהלבנת השיניים. עם זאת, זה עלול לגרום לרגישות מסוימת בשיניים.
- 3שטפו עם נוגדי חומצה / אנטיהיסטמין. קח חלק אחד של דיפהנהידרמין, כמו נוזל אלרגיה לבנדריל, וחלק אחד של נוגדי חומצה, כמו חלב של מגנזיה, ומערבב אותו יחד. השיט את התערובת הזו בפה למשך דקה ואז לירוק אותה החוצה. אתה יכול לעשות זאת פעם או פעמיים ביום.
- נוגדי חומצה שולטים ברמות החומצה בפה המקדמות ריפוי. אנטיהיסטמין יפחית את הדלקת. שילוב של תרופות אלו יוצר מה שאנשים מכנים "מי פה פלאים".
- אם אינך מרגיש בנוח להלטש את התערובת, אתה יכול גם להפוך את התמיסה לעבה מעט יותר ולמרוח אותה כעיסה.
- 4השתמש במי פה מסורתיים. בנזידאמין הידרוכלוריד, 0,12% כלורהקסידין גלוקונאט, או רק שטיפת הפה הרגילה שלך הם כל האפשרויות הטובות. קח את הכמות המוצעת לפה וסחף אותה למשך 15 עד 30 שניות. לירוק את הנוזל החוצה. חזור על תהליך זה לאחר האכילה. זה יעזור לשמור על הפצע שלך מחלקיקי מזון, מה שמקדם גם ריפוי על ידי מניעת זיהום.
כמה זמן בדרך כלל לוקח לכאב להחלים על הלשון?
שיטה 3 מתוך 4: ריפוי והרגעת כאבך
- 1המשך להשתמש בשקית קרח או דחיסה קרה. מניחים כמה קוביות קרח בשקית ניילון ואז שמים זאת על הלשון עד שהכאב פוחת. תוכלו גם לעטוף את התיק במגבת יד לחה לנוחות נוספת. תמצצי ארטיק או שתו נוזלים קרים להקלה, אבל שום דבר לא חומצי.
- זה יעצור את הדימום אם החתך שלך ייפתח מחדש וזה יפחית את הכאב שלך במהלך תהליך הריפוי.
- היה סבלני - זה יכול לקחת בין מספר ימים לכמה שבועות או יותר עד שהלשון שלך מחלימה, תלוי באיזו מידה אתה נושך אותה. באותה תקופה, הימנע ממאכלים פריכים, חריפים, חמים או קרים שעלולים לגרות את לשון.
- 2למרוח אלוורה. ניתן לרכוש ג'ל אלוורה בחנות התרופות. לחלופין, תוכלו לחתוך עלה אלוורה וללחוץ מעט מהג'לי מבפנים. החל חומר זה על הפצע שלך לכל היותר 3 פעמים ביום. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, יש למרוח לאחר שטיפת הפה ולפני שהולכים לישון בלילה.
- אלוורה היא תרופה טבעית מהצומח שהוכחה כמשפרת את זרימת הדם. זה גם נלחם בסוגים מסוימים של חיידקים מזיקים. רק שימו לב לא לבלוע את הג'ל ישירות.
- ניתן גם למרוח את הג'ל על פיסת גזה סטרילית ולשמור על הפצע. זה עשוי לספק השפעה ארוכת טווח יותר על ידי מניעת הרוק שלך לדלל את הג'ל.
- 3מרחו ג'ל לפה. רכשו ג'ל משתנה וחיטוי מבית המרקחת המקומי. Orajel, למשל, מגיע בצינור קטן ליישום קל. כל שעליך לעשות הוא לסחוט חרוז מהג'ל על גבי צמר גפן נקי ולמרוח על אזור הפצע. חזור על יישום זה 2-4 פעמים ביום עד להחלמתו.
- 4נסה להדביק דבק בעל פה. זה עובד בדומה לג'לי הפה. קח חרוז מהדבק, הניח אותו על ספוגית, והניח אותו על אתר הפצע. חזור על שיטה זו עד 4 פעמים ביום עד להחלמה. ניתן גם למרוח את הדבק ישירות בעזרת האצבע.
- 5השתמש בסודה לשתיה. מערבבים כפית סודה לשתייה עם מים עד שהיא יוצרת עקביות חלקה. טובלים צמר גפן בתערובת ומורחים אותה על האזור שננשך. סודה לשתיה מפחיתה את תוצרת החומצות והחיידקים. זה מועיל להפחתת נפיחות וכאבים דלקתיים.
- 6לצרוך דבש. מלא כפית בדבש, ללקק אותה או לטפטף אותה לאזור הפצע. חזור על תהליך זה פעמיים ביום. הדבש יצפה את פיך וימנע הצטברות של חיידקים מזיקים. לקבלת תוצאות טובות עוד יותר, הוסף מעט כורכום לדבש. כורכום הוא אנטיבקטריאלי ויעזור במאבק בחיידקים, מה שיקדם את הריפוי כאשר הוא משולב עם פרופוליס דבורים.
- 7החל חלב על מגנזיה על הפצע שלך. טובלים צמר גפן בבקבוק חלב מגנזיה. החל את התרופה על אזור הפצע. אתה יכול לעשות זאת שלוש עד ארבע פעמים ביום. זה יעיל עוד יותר בשימוש לאחר שטיפה. חלב מגנזיה הוא נוגד חומצה פעיל. זה יהפוך את סביבת הפה שלך לאירוחית יותר עבור חיידקים טובים.
אמנם ייתכן שלא תוכל להימנע מנשיכת לשון, אך ישנם כמה דברים שתוכל לעשות בכדי לעזור לרפא את לשונך אם אתה נושך אותה.
שיטה 4 מתוך 4: נקיטת אמצעי זהירות
- 1פנה לרופא השיניים שלך. עליך לבקר אצל רופא השיניים לפחות פעמיים בשנה לצורך טיפול שגרתי. אם אתה זקוק לטיפול נוסף עקב בעיות נשיכות, תרצה לקבוע פגישות תכופות יותר. יש אנשים שנמצאים בסיכון מיוחד לפציעות בפה, כגון אנשים עם שיניים חדות או כאלה שיש להם הרבה חללים שעלולים לגרום לשברים ולהשאיר קצוות חדים, כך שרופא השיניים שלך יכול להציע פתרונות אפשריים.
- לדוגמה, אם השיניים שלך לא מיושרות כראוי, אתה עלול למצוא את עצמך נושך את הלשון שוב ושוב. רופא השיניים שלך או אורתודנט יוכלו להציע הצעות מניעה.
- 2בדוק את התאמת השיניים התותבות שלך. ודא כי התותבות שלך מתאימות היטב לחניכיים שלך ולא זזות יתר על המידה. התותבות שלך לא צריכות להיות קצוות חדים. פנה לרופא השיניים שלך כדי לוודא שיניים תותבות מתאימות כראוי אם אתה סובל מפציעות נשיכות.
- 3הימנע מגירוי ממכשירי יישור שיניים. אם אתה לובש מכשירי יישור שיניים, וודא שהם נכנסים לפה שלך ללא יותר מדי תנועה. שאל את האורתודונט שלך לגבי רמת התנועה שאתה צריך לצפות לה. זה יעזור לך לבצע תיקונים ולהימנע מנשיכת לשון. כמו כן, הניח כדור שעווה קטן מעל כל סוגריים חדים העלולים לנקב את לשונך.
- 4ללבוש ציוד מגן. אם אתה עוסק בספורט שבו הפה שלך עלול להיות בסיכון, חבוש מגן פה ו / או קסדה. מכשירים אלה ייצבו את הלסת במקרה של פגיעה ויקטינו את האפשרות של נשיכת לשון או פציעות אחרות.
- 5נהל את האפילפסיה שלך בבטחה. אם יש לך אפילפסיה, ספק הוראות זהירות לסובבים אותך. הנחת פריט בפה במהלך התקף עשויה להזיק יותר מתועלת ועלולה להוביל לפציעות נשיכות. במקום זאת, עליהם לקרוא לסיוע ולגלגל אותך לצד שלך עד שתגיע העזרה.
- אם אין הפחתת כאב או שיפור בריפוי גם לאחר שבוע, אם לאתר הפצע יש ריח מוזר, או אם אתה חום, פנה מיד לרופא / רופא השיניים.
- הקפידו על היגיינת הפה. המשיכו לצחצח שיניים 3 פעמים ביום בעזרת מברשת עם זיפים רכים. היזהר שלא לגרות את האזור הפצוע.
- לעסו את מזונותיכם לאט ואל תשתמשו באלכוהול ובמוצרי טבק (כמו עישון או לעיסת מחבת) אשר ירגיזו ויעכבו את תהליך הריפוי.
- הימנע מצריכת מאכלים חמים מאוד ו / או חריפים / משקאות חומציים אשר ירגיזו את האזור הננשך ויוביל לאי נוחות.
קרא גם: כיצד לטפל בגסטריטיס באופן טבעי?
שאלות ותשובות
- האם אני עדיין אוכל לאכול אוכל חריף?כן אתה תעשה. רק תיזהר. שתו משהו מתוק אם הוא מתחיל לכאוב, מכיוון שהוא יעזור לעצור את התחושה הצורבת. אם המאכלים כואבים יותר מדי, פשוט הימנע מהם עד שהלשון מחלימה. חלק מהתבלינים, במיוחד, ירגיזו את עור הריפוי שלך.
- נשכתי את לשוני וכמה בליטות ברורות הופיעו. האם זה רע?לא, זה לא רע. זהו אירוע רגיל לאחר נשיכת לשון. הבליטות אמורות להיעלם תוך מספר ימים.
- האם אוכל לאכול הרבה גלידות במקום להשתמש בחבילת קרח?כן, כל עוד קר ואינך סובלני ללקטוז. אל תאכל יותר מדי גלידה. אתה צריך להשתמש בדחיסה קרה כדי לקבל הקלה ללא קלוריות.
- איך אני מפסיק לנשוך את הלשון במהלך השינה?קנו מגן פה שאנשים שעוסקים בספורט לובשים. אתה יכול להשיג אותם בזול בחנויות קופסאות או שאתה יכול לדבר עם רופא השיניים שלך והם יכולים להפוך אותך למותאם אישית. האופציה המותאמת אישית תהיה יקרה יותר אך היא גם תתאים טוב יותר ועשויה למנוע שפשוף בפה.
- נשכתי את הלשון לפני שבוע ועכשיו יש לי בליטה לבנה. האם זה פצע ריפוי?זו עשויה להיות צלקת שהותירה תהליך הריפוי, הכולל סיבי קולגן ואלסטין. זה אמור להיעלם לאחר זמן מה מכיוון שהתאים על הלשון מחליפים אפיתל מהיר, מה שאומר שלתאים יש קצב ייצור גבוה
- האם אני עדיין יכול לשתות משקאות מוגזים עם הפצע?כן, אתה יכול, אבל המתן עד שהוא יפסיק לדמם.
- האם אני עדיין יכול לצחצח שיניים בזמן שלשון שננשכה מחלימה?כן, אתה יכול להמשיך לצחצח שיניים כרגיל. נסו להימנע מנגיעה בלשון בזמן הצחצוח וודאו לשטוף היטב. אם אתה ממשיך לחוות גירוי, עבור למברשת זיפים רכה במיוחד או למשחת שיניים של ילד.
- כמה זמן לוקח לרוב לשון ננשכת להחלים?זה יכול לקחת בין מספר ימים למספר שבועות. אם פגעת בו לא מעט, ייתכן שייקח חודש להחלים. במהלך תקופה זו, הימנעו מאוכלים קשים, פריכים, חריפים, חמים או קרים שעלולים לגרות אותו. כמו כן, השתמש בשטיפות מים מלוחים חמים לאורך היום כדי למזער את כמות החיידקים שנכנסת לאזור הפצע.
- מה אם הלשון שלי כבר נגועה ובעלת מראה צהוב ונפוחה?עליך להתחיל להשתמש במי פה באופן מיידי, לצחצח שיניים באופן קבוע ולהזמין פגישה עם רופא שיניים או מנתח פה במהירות האפשרית. הם עשויים לרשום לך אנטיביוטיקה בהתאם למצב או במקרים חמורים ניתוח יכול להיות גם אפשרות. נסו לשמור על סביבה סטרילית והימנעו מעישון.
- כמה זמן בדרך כלל לוקח לכאב להחלים על הלשון?זה יכול לקחת בין 3-7 ימים, תלוי בחומרת הנשיכה.
תגובות (27)
- עברתי התקף גרנד מאל לפני שבוע ונשכתי את הלשון שלי קשה. זה עדיין נפוח וכואב בכל פעם שאני מדבר או מנסה לאכול. יש כאן כל כך הרבה דברים שאפילו לא ידעתי שאני יכול לעשות! תודה, מועיל מאוד.
- המידע שהוצג היה מועיל מאוד. זה היה פשוט, בסיסי, קל למעקב.
- אני אוהב את הדרך בה אתם נותנים מגוון אפשרויות טיפול כך שאם אחת לא עובדת, נוכל לעקוב אחרי השנייה.
- קצה שטיפת מי המלח מיד היה מועיל.
- ממש נשכתי את לשוני בתאונת אופנוע. התחלתי לשטוף עם חמצן באותו ערב והמשכתי בארבעת הימים האחרונים. זה מחלים מהר, אבל הקצה קהה. תודה!
- זה באמת עזר, תודה על העצה.
- שמח לדעת שלוקח לשבוע רק להחלים, ואהב אישור בשטיפות.
- השתמשתי עד כה בקרם קנאלוג, פרידקס וסודה לשתיה. כל אחד עזר.
- עצה טובה מאוד שמניחה את דעתי. אשתמש בשטיפה של מי חמצן כדי למנוע זיהום כלשהו. תודה על הטיפים.
- זה כואב לאכול עם לשון נשוכה ומצאתי את המאמר הזה לייעוץ. יש הרבה תרופות, ואני יכול לנסות 2 מהן (שטיפת מי המלח וג'ל בפה, שבמקרה יש לי ביד מכאב בפה). לא הייתי חושב על זה אם לא הייתי קורא את המאמר הזה, אז אני אסיר תודה. כמעט שבוע לאחר מכן, עדיין יש לי כאבים כשאני אוכלת; המאמר הזה עזר לי להתמודד עם זה, תודה.
- תודה על המאמר היקר שלך. הרבה תודות. תמשיך עם זה.
- חבילת הקרח וחלק הג'ל של המאמר עזרו לטיפול בפצע.
- זה היה בעיקר אזהרות ואיך לטפל בזה.
- מבחר מועיל של תרופות ביתיות.
- עזר לי להבין שזה דבר נפוץ ואין מה לדאוג.
- זה היה מאמר נהדר.
- עצה טובה, השתמשו בקרח כדי לעצור דימום ושטף את הפה במים מלוחים (קצת קמצנים) ובהמשך השתמשו בבונז'לה בחלק הנשוך של הלשון. מרגיש בסדר הבוקר. זה עושה פלאים. תודה רבה, מדריך.
- זה טיפ נחמד, שכן רציתי אותו בזמן למקרי חירום.
- שימוש במי פה עזר להרגיע את הכאב ולהפחית את הנפיחות בלשוני.
- בימים האחרונים יש לי חתך בלשון שנרפא לאט מאוד. כלורהקסידין ומגרגר מים מלוחים, כפי שהוצע במאמר, עזר לי. תודה על מאמר כל כך אינפורמטיבי.
- כמה המידע המסופק עזר לי מדויק וקל.
- התערובת של בנדריל וחלב מגנזיה הועילה.
- עזר מאוד, תודה.
- עוזר מאוד. תמשיך עם זה.
- שוטפים עם מי מלח חמים 3-4 פעמים ביום. קח תרופת כאב. נסו לא לדבר יותר מדי. לשתות שתייה קרה לאט.
- אינפורמטיבי מאוד, יסודי, מקיף ובשפה פשוטה, כך שהציבור הרחב יוכל להפיק תועלת מהמידע שלך.
- דרכים להפסיק דימום.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
