איך לקרוא אם אתם עיוורים או לקויי ראייה?
תוכלו למצוא ספרי ברייל רבים ברשת, אך ניתן למצוא שפע בחינם בספריות לאנשים עיוורים ולקויי ראייה.
קריאה יכולה להיות תחביב מעשיר כל כך, בין אם אתה מנסה לרכוש ידע, לבדר את עצמך, ללמוד או לעשות מטלת חיים כגון תשלום החשבונות. לקות הראייה שלך לא חייבת למנוע ממך לקרוא. על ידי בחירה ממגוון כלים וטכניקות שיעזרו לך להתמודד עם מוגבלות הראייה שלך, אתה עדיין תוכל לקרוא כמו כל אדם ראייה אחר.
חלק 1 מתוך 2: מציאת חומרים שיעזרו
- 1בחר ספרים עם גופן גדול. אם אתה לקוי ראייה, בחירת ספרים עם גופנים גדולים יכולה להקל על האותיות ולהפוך אותה למורכבת פחות לקריאה. בספריות או בחנויות ספרים מסוימות, כמה מאותם ספרים יפורסמו בגדלי גופן שונים. בחר את הספרים עם הגופנים הגדולים ביותר, או את הגופנים הגלויים לך יותר.
- לא כל סוגי הכתיבה מתפרסמים בגדלי ספרים שונים או בגופנים הכוללים כתבי עת, עיתונים או קומיקס. לפעמים ייתכן שתצטרך להשתמש בכלים כגון זכוכית מגדלת, מכשיר בעל ראייה ירודה או אפליקציות טקסט לדיבור.
- בחר ספרים בעלי גופן פשוט כגון אריאל או APHont. גופנים מפוארים מקשים על קריאה עם לקות ראייה.
- 2בחר ספרים שנכתבו בכתב ברייל, אם אתה יכול לקרוא אותו. שיטה זו שימושית מאוד אם אתה עיוור לחלוטין או שאיבדת את רוב הראייה שלך. ברייל היא שפה כתובה לעיוורים ולקויי ראייה ומשתמשת בחוש המישוש שלך. ספרים רבים בימינו כתובים בכתב ברייל עבור לקויי ראייה לקריאה. תוכלו למצוא ספרי ברייל רבים ברשת, אך ניתן למצוא שפע בחינם בספריות לאנשים עיוורים ולקויי ראייה.
- 3מצא ספרים עם צבעים מנוגדים. ספרים מסוימים מתפרסמים בצבעים מנוגדים (למשל רקע שחור עם טקסט לבן) כך שניתן לקרוא אותם ביתר קלות. ניתן למצוא ספרים בניגודיות גבוהה בספריות או בחנויות ספרים, אך אם אינך מוצא את הספרים הרצויים בפורמט זה, ייתכן שתרצה להשתמש בכיסוי אצטט צהוב או במסנן. אתה יכול בניגוד צבעוני לרוב הניסוחים ברשת. ישנן הגדרות ותוכניות רבות ושונות המאפשרות לך בניגוד צבעוני למסך שלך, כך שתוכל לקלוט יותר.
- בדרך כלל הצבעים המנוגדים הטובים ביותר בעת קריאת ספר הם שחור-לבן. הרקע של הדף יכול להיות שחור והטקסט יכול להיות לבן, או להיפך. צבעים מנוגדים אחרים עשויים להיות קשים יותר לראייה ועלולים להקשות עליכם את הקריאה.
ספרים רבים בימינו כתובים בכתב ברייל עבור לקויי ראייה לקריאה. - 4נסה להוריד אפליקציות טקסט לדיבור. ישנן תוכנות ואפליקציות רבות שיש בהן טקסט לדיבור, שיכולים לאפשר לך לשמוע את הסיפור בקול רם. במכשירים רבים כגון מחשבים, טלפונים וטאבלטים בדרך כלל מכילה תוכנת טקסט לדיבור שתוכל למצוא בהגדרות שלך בעזרת אדם רואי. שמיעת הסיפור בקול עשויה להיות קלה יותר עבורכם אם אתם עיוורים לחלוטין או שאיבדתם את רוב הראייה שלכם, או אם עליכם לקרוא כמות גדולה של טקסט.
- 5קרא עם זכוכית מגדלת או כלי דומה אחר. אם אתה לקוי ראייה, שימוש בכלי כגון זכוכית מגדלת כף יד או מכשיר לראייה ירודה יכול להיות שימושי מאוד כדי לעזור לך לראות מקרוב יותר. זכוכית מגדלת עם אווז יכולה להיות שימושית גם אם אתה יושב על שולחן או שולחן, מכיוון שזכוכית המגדלת קלה להתכופף ולהסתובב כשאתה מנסה לקרוא את המילים.
- שימו לב שמגדיל זכוכית עם אווז עשוי לא להיות הכלי המושלם לכל מצב כשקוראים. אם אתה מנסה לקרוא על הספה או על המיטה שלך, זה יכול להיות קשה לשימוש מכיוון שהוא דורש משטח חלק כדי לעמוד עליו. עדיף להשתמש בו אם אתה עובד על שולחן או שולחן.
- 6מצא אתרי אינטרנט מקוונים לקריאה. בעולם המקוון יש הרבה רומנים, ספרי דת, שירים, ספרים, ומאמרים שכל ניתן לקרוא באינטרנט באמצעות מחשב או מכשירים אלקטרוניים אחרים. רבים מהמכשירים הללו כוללים כלים שיכולים להגדיל את גודל הגופן של הטקסט, להתמקד בצבע לדף, לקרוא בקול רם באמצעות טקסט לדיבור, להחליף את הטקסט לניסוח מודגש, ולכלול תכונות אחרות שיעזרו להקל על הקריאה בוויזואלית שלך. נכות.
- 7האזן לספרי שמע. אם אתה עיוור לחלוטין או שאיבדת את רוב הראייה שלך, ספרי שמע יכולים לעזור במיוחד אם אתה נהנה לקרוא ספרי פרקים ארוכים או רומנים. ספר שמע הוא הקלטת שמע, CD או קלטת המכילים את הטקסט המוקלט של הסיפור כולו. אתה יכול למצוא רבים כאלה באינטרנט או בחנות הספרים או בספריה המקומית שלך.
- ניתן להוריד ספרי שמע רבים כיום גם במחשב או בנגן MP3. יש גם אפליקציות רבות לספרי שמע שתוכלו למצוא ב- iPhone, iPad או iPod Touch.
חלק 2 מתוך 2: הכנת עצמך לקריאה
- 1מצא מקום נוח לקרוא. לפני שתתחיל לקרוא, מצא מקום נוח שבו אתה יכול להירגע ולשבת בנוחות בזמן שאתה קורא את הסיפור. אם אתה יושב על שולחן, הקפד לשמור על הגב ישר ולהשאיר את הדף במרחק טוב לקריאה. אם אתה מונח על ספה או מיטה, ודא שהספר לפניך ושאתה אוחז בו בנוחות.
- אם אתה משתמש בספר שמע או במכשיר אלקטרוני, וודא שרמת העוצמה מוגברת כראוי ושאתה מסוגל לשמוע ברמה נוחה.
אם הם לקויי ראייה, הם עדיין יוכלו לקרוא אותו, במיוחד עם זום. - 2קרא באזור בו אין הסחות דעת. ודא שהאזור בו אתה שקט מספיק כדי שתוכל להתמקד בקריאה. זה חשוב במיוחד אם אתה משתמש בגרסאות שמע לקריאה. אם ברקע יש המון צלילים צורחים וקולניים, איך אתה מצפה מעצמך לשמוע את הסיפור בצורה ברורה? זה לא רק מקשה על הבנת הסיפור, אלא גורם גם לאיבוד המיקוד.
- ספרייה היא אפשרות טובה לאזור שקט לקרוא בו. אנשים רבים קוראים גם אתם ותוכלו לקרוא בשלום.
- 3יש לידכם מנורת צוואר אווז וכלים אחרים. אם אתם לקויי ראייה, השימוש בכלים כגון מנורת צוואר אווז, זכוכית מגדלת או זכוכית מגדלת אווז מקלה על הקריאה. הכן את החומרים האלה לידך כדי שתוכל לקרוא בקלות.
- שמור עמדת קריאה לידך, במידת הצורך. מעמד לקריאה עוזר לשמור על הספר בזווית ובמרחק טוב לקרוא ממנו.
- 4יש לנשנש או לשתות לידכם, אם תרצו. אם אתה קורא סיפור ארוך, או אם אתה לומד, חטיף קטן ו / או שתייה לידך יכול לעזור לך להעסיק אותך בסיפור ולשמור על רוגע בבטן. בחר חטיפים בריאים כגון פרי חתוך, ירקות עם מטבל, צימוקים, חטיפי גרנולה, גבינה עם קרקרים ופופקורן מלוח. משקאות כמו תה, מים, מיץ פירות 100%, שייקים וחלב הם משקאות טובים שיש לקחת בחשבון בזמן הקריאה.
- שמור את כל המשקאות בתוך בקנטינה או בקבוק מתכת עם מכסה כדי למנוע מהם לנשפך על ספרך. הקפידו לסגור היטב את הבקבוק לאחר שלגמתם; אתה לא רוצה שהוא ישפך על הספר או המכשיר האלקטרוני.
- הימנע מאכילת חטיפים מבולגנים ועלולים להרוס את הספר או את החומרים. נסה להימנע מאכילת חטיפים דביקים או פירורים מכיוון שחטיפים מסוג זה עלולים לפגוע בספרך או בחומרים שלך.
- 5הנח את החומרים שלך בפעם אחרת. לאחר שסיימתם לקרוא, הקפידו לאחסן את החומרים במקום ראוי בפעם אחרת. זה חשוב במיוחד אם אתה משתמש במכשירים אלקטרוניים. שמור את הכלים (למשל מנורת צוואר אווז, זכוכית מגדלת, אוזניות וכו ') באזור מסוים בו לא תאבד אותם.
- 6ארגן את הספרים במקום ראוי. אם אתה מחזיק ספרים רבים, חשוב לאחסן אותם במקום ראוי ומאורגן כדי לא לאבד אותם. ייתכן שתרצה להניח את הספר על מדף ולהשתמש בסימני מישוש, רצועות סקוטש ו / או כפתורים דביקים כדי לעזור בזיהוי הספר.
- אם יש לך ספרים רבים, תוכל לארגן כל אחד מהם על ידי הצבתם בסדר מסוים. לדוגמא, כל ספרי המדע יכולים להכיל פיסות סקוטש ובכל ספרי הגיאוגרפיה יכולים להיות סימני מישוש. זה מקל על זיהוי הספרים עם מוגבלות הראייה שלך.
ברייל היא שפה כתובה לעיוורים ולקויי ראייה ומשתמשת בחוש המישוש שלך.
- הימנע מהשארת כל אחד מספריך או מחומרי הקריאה שלך. אולי תשכח איפה הם. הקפידו לשמור על כל הכלים במקום בטוח לשימוש אחר.
- שקול לקרוא בעזרת משקפי קריאה מגדילים, המכונים גם 'מיקרוסקופים'. משקפיים אלה יכולים לעזור בהגדלת תמונות של מילים וחפצים קטנים.
- פנה למטפל החזותי שלך לקבלת אפשרויות נוספות לקריאה עם מוגבלות הראייה שלך.
קרא גם: איך לעורר בדיסקרטיות?
שאלות ותשובות
- איך יכול אדם לקרוא מאמר זה אם הוא עיוור?מישהו עשוי לקרוא את זה בקול רם, או שהוא יכול להשתמש בתוסף דפדפן כדי לקרוא אותו בשבילם. אם הם לקויי ראייה, הם עדיין יוכלו לקרוא אותו, במיוחד עם זום.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
