כיצד לרפא כאבי אוזניים?
אם אתם סובלים מכאבי אוזניים, שכבו והניחו דחיסה חמה על האוזן שכואבת למשך כ- 15 דקות כדי להרגיע את הכאב. אם תרצה, תוכל גם להחליף חום וקור למשך 15 דקות כל אחד כדי להפחית נפיחות וכאב. יתכן שתוכלו גם להקל על הלחץ באוזן הפנימית על ידי החזקת הראש מעל קערה מלאה במים חמים מאוד. אם תרצו, הוסיפו כמה טיפות של שמן אתרי אקליפטוס למים, ואז העיפו מגבת מעל לראשכם כדי לעזור לכם לשאוף את האדים. המשך לקרוא לקבלת טיפים מהסוקר הרפואי שלנו למניעת כאבי אוזניים בעתיד!
איך אוכל לרפא את כאבי אוזניים אצל חפצים ביתיים?
ההערכה היא כי עד 70 אחוז מהילדים סובלים מדלקת אוזניים אחת לפחות עד גיל שלוש, ומבוגרים רבים סובלים גם מדלקות אוזניים וכאבי אוזניים. בעוד שאוזני אוזניים חמורות דורשות טיפול רפואי מכיוון שהן עלולות לגרום לאובדן שמיעה קבוע, לעתים קרובות ניתן לטפל בבעיות קלות בבית באמצעות ייעוץ רפואי או תרופות ביתיות ששימשו במשך מאות שנים. אין להשתמש בתרופות ביתיות כתחליף לייעוץ רפואי; אם אינך בטוח לגבי ייעוץ או הליך כלשהו, התייעץ עם רופא.
חלק 1 מתוך 3: שימוש בייעוץ רפואי מאומת
- 1השתמש בחום להרגעת כאבי אוזניים. חום יכול להביא להקלה בכאב במהירות.
- החל דחיסה חמה על האוזן הכואבת. אתה יכול להכין דחיסה חמה ממטלית טבולה במים חמים ונפרשה, או מבקבוק מים חמים או מארז חום שנרכש בבית מרקחת. אל תעשה את זה חם מספיק כדי לשרוף את העור. אתה יכול לשמור על הדחיסה על האוזן כל עוד תרצה. אתה יכול גם לנסות לציפוי אותו קודם. שים שקית קרח על האזור למשך 15 דקות. ואז הניחו דחיסה חמה לעוד 15 דקות. חזור על הפעולה פעמיים-שלוש.
- החזק את המייבש באורך זרוע מהאוזן שלך ונשוף אוויר שהוגדר למצב "חם" או "נמוך" לתוך האוזן. אל תשתמש בהגדרה החמה או הגבוהה.
- 2מתן תרופות נגד כאבים ללא מרשם. אפשרויות טובות כוללות איבופרופן או פרצטמול. עקוב אחר כל ההוראות על אריזות משכך כאבים.
- שימו לב כי מינון לילדים תלוי בדרך כלל במשקל. אין לתת לילדים מתחת לגיל 18 אספירין. אספירין אצל ילדים קשור לתסמונת ריי הנדירה אך ההרסנית, הגורמת לנזק מוחי וכבד.
- 3פנה לרופא. אם הסימפטומים נמשכים יותר מ -5 ימים אצל מבוגרים או יותר מ -2 לילדים, האוזן אצל ילד מתחת לגיל 8 שבועות, הצוואר הופך נוקשה, או אם מתפתח חום, פנה לרופא מיד. אמנם כאבי אוזניים שכיחים, אך אם הם אינם מטופלים הם עלולים להפוך לזיהום חמור מאוד שעלול להוביל לסיבוכים אחרים.
- אם הגורם לכאבי אוזניים הוא חיידקי, רופא יכול לרשום מהלך אנטיביוטיקה כדי לעצור את הזיהום ומשככי כאבים כדי להקל על הכאב.
- דלקת אוזניים שלא טופלה עלולה לגרום לאובדן שמיעה קבוע, לכן חשוב שתפני לטיפול אם הסימפטומים מחמירים או נמשכים.
מה אני יכול לעשות כדי לרפא כאבי אוזניים מבלי לעבור ניתוח או לקבל זריקה?
חלק 2 מתוך 3: ניסיון תרופות ביתיות לא מאומתות
- 1נקה את האף. כאבי אוזניים נגרמים לעתים קרובות על ידי הצטברות נוזלים שנתפסה בצינור האוסטאצ'יאן, צינור זעיר המחבר בין האוזן, האף והגרון. על ידי ניקוי האף תוכלו להקל על הלחץ על עור התוף.
- נסה להשפריץ בעדינות מעט מים מלוחים בנחיריו של הילד, ואחריו יניקה.
- אתה יכול להשתמש במכשיר יניקת נורות או באף פרידה בכדי לגרום להפרשות האף לזרום.
- 2לנענע את האוזן בעדינות. כאבי אוזניים עלולים לגרום ללחץ בצינורות יוסטאכיה, שניתן להקל עליהם באמצעות קפיצה בעדינות (בדומה ללחץ אוויר במטוסי אוויר). תהליך זה יכול לאפשר נוזלים הכלואים בתעלה לנקז.
- החזיקו את האוזן החיצונית עם האגודל והאצבע קרוב לראש, ומשכו בעדינות וסובבו את האוזן ככל האפשר מבלי לגרום לאי נוחות. אתה יכול גם לנסות לגרום לפיהוק על ידי זיוף פיהוק, אשר יכול להיות בעל השפעה דומה של קפיצת צינורות אוסטכיה.
- 3שאפו אדים מרגיעים. אדים חמים יכולים לעזור לנוזלים בצינורות האוסטאכיה להתנקז (תרתי משמע על ידי גרימת האף), מה שמקל על הלחץ באוזן הפנימית. הוספת תרופות או ריחות מסוימים לאדים יכולה להוסיף יתרון נוסף של חומר הרדמה עדין לכאבי אוזניים.
- הכן שאיפת קיטור על ידי הוספת מספר טיפות של שמן אתרי אקליפטוס או כפית ויקס או שפשוף אדים דומה למים כמעט רותחים בקערה.
- הניחו מגבת מעל ראשכם ושאפו את האדים דרך האף שלוש פעמים ביום עד שהכאב נרגע. זה יעזור לפתיחת צינורות האוסטאכיה, להקל על הלחץ ולעזור לניקוז הנוזלים מהאוזן.
- אל תניחו את ראשו של ילד קטן מתחת למגבת מעל קערת מים חמה מאוד, מכיוון שהילד עלול להישרף או אפילו לטבוע במים. במקום זאת, מרחו כמות קטנה של Vicks BabyRub (שנוסחה במיוחד לתינוקות קטנים וילדים) על חזהו או גבו של התינוק, ואז עמדו במקלחת חמה מאוד אוחזו בתינוק, או תנו לתינוק לשחק בחדר אמבטיה בזמן ש מקלחת חמה פועלת. האדים מהמקלחת יתערבבו עם אדי התרופות ויצרו אפקט מרגיע.
- 4נסה שמן זית. כדי להקל על הכאב, הניחו כמה טיפות שמן זית חם באוזן. השמן פועל על ידי הרגעת האוזן הפנימית המגורה.
- ניתן להניח את הבקבוק בכוס קטנה של מים חמים למשך מספר דקות כדי להתחמם. זרוק את השמן ישירות לאוזן ואז חבר את האוזן באופן רופף בעזרת צמר גפן.
- אם משתמשים בשיטה זו על תינוק, נסו זאת כאשר התינוק מנמנם ותוכלו להניע אותו על צדו על מנת לשמור על השמן במקום. לא כדאי לשים כדורי צמר גפן באוזן של תינוק קטן.
- שים לב כי אין ראיות שנבדקו על ידי עמיתים המצביעות על כך שהדבר עושה דבר מלבד אפקט הפלצבו.
- 5השתמש בשמן פרח שום ומולין. הוכח כי לשום יש תכונות אנטיביוטיות, והוא נחשב לחומר הרדמה טבעי.
- אתה יכול למצוא שמן פרח שום ואת mullein באמזון או שלך חנות מזון בריאות המקומית.
- חממו את השמן (וודאו שהוא לא חם על ידי צניחה מעט על פרק כף היד שלכם), ואז השתמשו בטפטפת כדי להניח כמה טיפות שמן באוזן פעמיים ביום.
- שוב, שיטה זו אינה נתמכת בעדויות שנבדקו על ידי עמיתים.
- 6נסה שמן לבנדר. למרות שלא כדאי לשים שמן לבנדר באוזן ישירות, אתה יכול לעסות אותו בחלק החיצוני של האוזן, מה שנחשב כמשפר את זרימת הדם ומוביל לניקוז טוב יותר של האוזן הפנימית. בנוסף, הריח עצמו יכול להיות מרגיע.
- מערבבים כמה טיפות שמן לבנדר לכמה טיפות של שמן נשא (כמו שמן קוקוס מפוצל או שמן זית) ואז מעסים אותו בעדינות אל מחוץ לאוזן לפי הצורך לאורך כל היום.
- שמנים אתרים אחרים הנחשבים כמועילים לכאב ולמחזור כוללים אקליפטוס, רוזמרין, אורגנו, קמומיל, עץ התה וטימין.
- שיטה זו נתמכת רק בראיות אנקדוטליות. אין מחקרים התומכים בתועלת הבריאותית של שמנים אתרים.
ישנן טיפות אוזניים לא קבועות שתוכלו להשתמש בהן, אך עליכם לפנות לרופא עבור כל כאב אוזניים מתמשך.
חלק 3 מתוך 3: מניעת כאבי אוזניים
- 1הימנע מנגיף ההצטננות. אחד הגורמים השכיחים ביותר לכאבי אוזניים הוא הצטננות, ולמרות שאין תרופה לנגיף ההצטננות, אתה יכול לנקוט בצעדים זהירים כדי להימנע מלדבק בו מלכתחילה.
- שטפו ידיים באופן קבוע, במיוחד אחרי שהייתם במקומות ציבוריים ולפני שאכלתם. אם אין לך גישה לכיור, השתמש בחיטוי ידני על בסיס אלכוהול. נגיף ההצטננות ידוע לשמצה ויכול לחיות שעות על גבי משטחים, כך שגם אם אינך רואה מישהו שנראה חולה, אפשר להצטנן פשוט מהליכה לספריה או למכולת.
- התעמלו בקביעות. לאנשים שמתאמנים באופן קבוע יש תגובות חיסוניות בריאות יותר, כך שגופם מסוגל להילחם טוב יותר בזיהום ולהתנגד לנגיף ההצטננות.
- לאכול תזונה עשירה בוויטמינים ומאוזנת. אכלו אוכלים מלאים וצפופים מזינים, והתמקדו בחלבונים רזים, ירקות ופירות. הפיטוכימיקלים בצמחים כמו פלפלים, תפוזים וירקות עלים כהים עוזרים לגופך לספוג ויטמינים, ולכן עדיף לדבוק במזונות טבעיים לוויטמינים התומכים בחיסון שלך.
- 2להיבדק לאלרגיות. תגובות אלרגיות עלולות לגרום לגירוד באוזן ובעין האוזניים. אלה יכולים לנוע בין אלרגיות על בסיס סביבתי למזון.
- התקשר לרופא שלך כדי לקבוע בדיקות אלרגיה, שיכולות לכלול בדיקת דם או בדיקת דוקר עור. הבדיקה תתן לך מידע על סוג האלרגנים שעשויים להיות אחראים לגירוי האוזניים שלך, כגון סמרטוטים, חיות מחמד או חלב.
- 3למנוע דלקות אוזניים אצל תינוקות. דלקות אוזניים אצל תינוקות שכיחות אך ניתן להפחיתן או למנוע אותן באמצעות אסטרטגיות האכלה מסוימות.
- תחסן את ילדך. אחד הגורמים המדבקים הנפוצים לדלקות אוזניים הוא חלק מסדרת החיסונים השגרתית.
- נסו להניק לפחות 12 החודשים הראשונים לחיי התינוק שלכם. חלב אם מכיל נוגדנים שהוכחו כמפחיתים דלקות אוזניים, ולכן תינוקות יונקים נוטים לקבל כאבי אוזניים בתדירות נמוכה יותר מאשר תינוקות המוזנים בפורמולה.
- אם אתה מאכיל בקבוקים, הקפד להחזיק את התינוק בזווית של 45 מעלות, ולעולם לא להאכיל את התינוק שטוח על גבו או להניח בעריסתו. פעולה זו עלולה לגרום להצטברות נוזלים באוזן הפנימית, וכתוצאה מכך כאבי אוזניים. נסו להיגמל את התינוק מהבקבוק לכוס מלווה בין הגילאים 9 ל -12 חודשים על מנת להפחית את שיעור דלקות האוזניים הקשורות לבקבוקים.
אם הגורם לכאבי אוזניים הוא חיידקי, רופא יכול לרשום מהלך אנטיביוטיקה כדי לעצור את הזיהום ומשככי כאבים כדי להקל על הכאב.
- לשים דבר באוזן עלולות להיות תופעות לוואי חמורות כגון החמרת הזיהום או אובדן שמיעה (זמני או אפילו קבוע).
- שים כותנה בתעלת האוזן בעת מקלחת או רחצה.
- כשמשתמשים בשאיפת קיטור, הכניסו את הקערה לכיור בכדי למנוע להטות את הקערה בטעות ולשרוף את עצמכם.
- אל תשפוך נוזל לאוזן אם אתה יודע או חושד שיש לך נקבים בעור התוף.
- לעולם אל תכניס צמר גפן לאוזן הפנימית מכיוון שזה יכול לנקב את עור התוף.
- שקול להימנע מהמזונות האלרגניים הנפוצים ביותר: חיטה, מוצרי חלב, תירס, תפוזים, חמאת בוטנים וכל הפחמימות הפשוטות, כולל סוכר, פירות ומיצי פירות.
קרא גם: איך להתמודד עם היפרקוזיס?
שאלות ותשובות
- מה אוכל לעשות בכדי לעצור את אוזני כואבת כשאני לבד ואין מי שיעזור לי?השתמש בדחיסה חמה. פשוט הפעילו מטלית כביסה או מגבת נייר מתחת למים חמים ואז מרחו אותה על האוזן. אם זה לא עוזר, קח משכך כאבים כמו טיילנול, איבופרופן וכו '.
- איך אוכל לעצור את זה בלי להעיר את הוריי?אם זה באמת מפריע לך, ישן בצד אחד של גופך. לדוגמה, ישן בצד בו האוזן שלך מרגישה כאב.
- מה עלי לעשות אם אוזני מגרדות ואינני יכול לשמוע טוב במיוחד?אני ממליץ לך ללכת לרופא, מכיוון שמדובר בסימנים אפשריים לדלקת אוזניים.
- איך אני מסיר שעווה מהאוזן של הילד שלי?אתה יכול להסיר שעווה בעדינות מהאוזן החיצונית באמצעות צמר גפן, אך הימנע מלהדביק את הספוגית לתעלת האוזן, מה שעלול לגרום לכאב ולנזקים.
- מה אני יכול לעשות כדי לרפא כאבי אוזניים מבלי לעבור ניתוח או לקבל זריקה?שים עליו חום, קח טיילנול ופנה לרופא שלך לטיפות אוזניים.
- הבן שלי אומר שהאוזן שלו פועמת ומדי פעם זה מרגיש שמישהו דוקר בתוך האוזן שלו עם קרח. מה קורה איתו?ייתכן שיש לו הצטברות נוזלים בתעלת האוזן. כמה זמן זה נמשך? אם כאב לו חמישה ימים ומעלה, קח אותו לבדיקה אצל רופא או למרפאת חדר. הצטברות נוזלים עלולה להוביל לזיהום, ואם היא נותרת כך, עלולה לגרום לירידה בשמיעה או לבעיות אחרות.
- האם אני יכול לקבל דלקות אוזניים מלהרכיב אוזניות?יתכן שלבישת אוזניות יכולה לתרום לדלקות אוזניים מכיוון שהן מגבירות את הלחות והחום בתוך האוזן, אך אין זו סיבה אפשרית לדלקות אוזניים.
- איך אוכל לרפא את כאבי אוזניים אצל חפצים ביתיים?הימנע משימוש בעצות Q; אם יש חום, תן את התרופות המתאימות. התקשר לרופא או פנה לבית החולים אם ילדך צעיר ואתה חושד במשהו רציני.
- מה אני יכול לעשות אם הכאב נורא?פנה לרופא שלך והשתמש בטיפות האוזן שהרופא שלך שולח אליך בלבד!
- מה אם כאבי אוזניים נגרמים על ידי זיהום, כמו משחייה ארוכה מדי?יש אנשים שקוראים לאוזן השחיין ההיא. ישנן טיפות אוזניים לא קבועות שתוכלו להשתמש בהן, אך עליכם לפנות לרופא עבור כל כאב אוזניים מתמשך.
שאלות ללא מענה
- שלושה חודשים לאחר השימוש במכשיר שמיעה, יש לי כאבים באוזן ימין. מה אוכל לעשות בעניין?
תגובות (13)
- הטריק שמן הזית החם עבד טוב מאוד עבורי.
- היו לי כאבי אוזניים רעים מאוד, אבל עכשיו אני חופשי אוזניים בזכות שמן זית.
- הנחת מגבת רחצה חמה על אוזן כואבת מאוד עזרה לבני לישון לאחר שקיבל הקלה בכאב.
- הוראה נהדרת. מעשי גם בהסבר. תמשיך עם זה. עם כל הברכה. תודה.
- אני מקבל את המידע הזה לבתי הבוגרת עם כאבי אוזניים נוראיים. מידע זה מועיל מאוד, במיוחד שמח לשמוע את ההצעות לתרופות ביתיות. תודה לך על המידע.
- אני אוהב את זה וזה עוזר להרבה אנשים המשתמשים בדרך הטובה ביותר למנוע אובדן שמיעה.
- זה מאוד מועיל.
- השתמשתי בטיפות שמן זית וישנתי כמו תינוק, תודה לעצתך.
- טוב מאוד, האוזן שלי הורגת עכשיו ואני לא יודע מה לעשות.
- כעת יש לי כמה אפשרויות, כולל אפשרויות שמעולם לא חשבתי עליהן, להקלה על כאבי אוזניים. אלה כוללים נשיפה של אוויר חם ממייבש שיער לאוזן, כמו גם קומפרסים חמים וסוגים שונים של שמנים. תודה גם על האפשרויות הרפואיות, כולל Vapo-Rub ו- Benadryl.
- נראה שדחיסה חמה עם שמן לבנדר עשתה את הטריק עבור ילדתי בת 6.
- מצאתי שהתרופות הביתיות מועילות. אני מבין שאולי יש צורך בתרופות, אבל אני רוצה לנסות קודם משהו אחר מלבד רק לקפוץ לאנטיביוטיקה.
- כל פרט במאמר עזר לי בצורה מרכזית. האוזן שלי הכאיבה לי כל כך הרבה, עכשיו אני יודע מה אני צריך לעשות כדי להרגיש טוב יותר.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
