כיצד לבצע ניקוי טפילים?

לאחר שזיהית שיש לך טפיל, ישנם שלושה צעדים עיקריים לניקוי טפילים.

טפילים יכולים להיות מסוכנים מאוד. לעתים קרובות, טפילים יכולים לתת לך מחלות; מלריה היא הנפוצה ביותר והורגת בערך 660000 בשנה. פרוטוזואה, או אורגניזמים חד תאיים, יכולים להתרבות בגוף ולגרום נזק. אם אתה חושב שיש לך טפיל, אתה יכול לנקות אותם מגופך באמצעות תרופות צמחיות. לאחר שזיהית שיש לך טפיל, ישנם שלושה צעדים עיקריים לניקוי טפילים. ראשית, עליך להחליש את הטפיל בגופך, ואז עליך לשטוף את הטפילים בהצלחה. לבסוף, עליך לחזק את המערכת החיסונית שלך כדי למנוע השקעה מחדש.

שיטה 1 מתוך 3: החלשת טפילים פנימיים

1
הימנע מפחמימות פשוטות. טפילים ניזונים לעיתים קרובות מסוכר; אתה צריך לנתק את אספקת המזון של הטפיל בכדי להחליש אותו בגופך. נסה להימנע מפחמימות אלו למשך שבוע לפחות כדי להיות יעיל.
- פחמימות פשוטות הן הסוכרים באופן טבעי או לא טבעי במזון. כמה דוגמאות לפחמימות פשוטות כוללות סוכר חום, סירופ, סוכר גולמי, סירופ תירס, תרכיזי מיץ פירות.
- ניתן למצוא פחמימות פשוטות גם בלחמים שאינם דגנים מלאים.
- נסו לצרוך פחמימות מורכבות יותר; אלה פחמימות עם יותר סיבים תזונתיים מאשר סוכר. מזונות עשירים בפחמימות מורכבות כוללים שעורה, אורז חום, שיבולת שועל וזרעים.
2
אכלו זרעים. זרעים מדלעות, פשתן ופפאיה הם דרכים טבעיות ויעילות להחליש ולהסיר טפילי מעיים. מחקרים הראו כי לאורך תקופה של שבוע אכילת זרעים גולמיים מועילה לחולים.
- זרעי פשתן סווגו כ"מזון-על "בסיוע למחלות עיכול מסוימות.
- זרעים גולמיים מסוימים, כמו דלעת, יכולים אפילו להועיל בהסרת טפילים אצל חיות מחמד. תמיד שוחח עם הווטרינר שלך לפני שתנסה זאת.
3
צרכו שום. שום, מזון על נוסף, מסייע גם בהחלשת טפילים על ידי הגברת התגובה החיסונית של גופך.
- מומלץ לקחת שתי טבליות שום שלוש פעמים ביום בארוחות במשך עשרה ימים כדי לראות תוצאות.

אם אתה חושב שיש לך טפיל, אתה יכול לנקות אותם מגופך באמצעות תרופות צמחיות.

שיטה 2 מתוך 3: שטיפת טפילים מגופך

1
נסה עשבי תיבול או מרכיבים טבעיים אחרים. שילוב של מרכיבים טבעיים יהרוג את הטפיל בגופך וניתן לשטוף אותו באופן טבעי בפסולת שלך. שלב את שלושת המרכיבים הטבעיים הללו יחד (שאותם לעתים קרובות ניתן לרכוש בצורת כמוסה) כדי להרוג טפילים בוגרים וביציותיהם.
- קליפות אגוז שחור (ניתן לרכוש בצורת תמיסה)
- לענה (כמוסה 200-300 מ"ג)
- ציפורן (כמוסה 500 מ"ג)
2

מהיר עם משקאות מותססים. מומחים ממליצים על צום קלוריות של 3-21 יום עם משקאות מותססים כמו מי גבינה מותססים, ג'ינג'ר מותסס או קפיר קוקוס, או חומץ תפוחים, כדי לסייע לגוף מהטפילים.
3
לאכול יותר סיבים. לאחר שהטפיל נהרג, יש לשטוף אותו דרך גופך ודרך הפסולת שלך. אכלו מזון עשיר בסיבים כדי להאיץ את התהליך הזה. מזונות עתירי סיבים כוללים:
- חסה
- מנגולד שוויצרי
- גזרים
- תרד
- קטניות
- ברוקולי

ראשית, עליך להחליש את הטפיל בגופך, ואז עליך לשטוף את הטפילים בהצלחה.

שיטה 3 מתוך 3: חיזוק המערכת החיסונית שלך

1
קח ויטמין C. ויטמין C הוא המאיץ החיסוני הנפוץ ביותר, והוא נמצא בהרבה פירות הדר. ניתן למצוא אותו גם בפירות וירקות אחרים.
- הקצבה היומית של ויטמין C לגברים בגיל 19+ היא 90 מ"ג, ואילו נשים בנות 19+ הן 75 מ"ג.
2

קח אבץ. אבץ קיים באופן טבעי במזונות ויכול להועיל לתאינו ברמה המולקולרית. אבץ יכול להקפיץ את חילוף החומרים שלנו, וכן לאתחל את המערכת החיסונית הטבעית שלנו.
3
קח פרוביוטיקה. פרוביוטיקה עוזרת לאזן ולווסת את המיקרוביולוגיה של המעיים והקיבה שלנו. הם יכולים לעזור לחיזוק המערכת החיסונית, כמו גם להגביר את התגובה החיסונית הטבעית.
- ניתן ליטול פרוביוטיקה בצורת כמוסה, או להימצא במזונות כמו יוגורט.
4
זיהוי תסמינים של נגיעות טפילים. הכרת הסימנים והתסמינים של טפילים היא הצעד הראשון למניעת הפעלות חוזרות עתידיות. כמה תסמינים כוללים:
- שלשול
- עצירות
- בחילות והקאות כרוניות
- קלקול קבה
- נפיחות
- אובדן תיאבון
- אלרגיות מרובות למזון
- אנמיה
- נפיחות בפנים
5

פנה לרופא שלך. אם תרופות אלו אינן פועלות, או אם אתה מרגיש שאתה מחמיר, פנה מיד לרופא.

טיפ מומחה

המומחה שלנו מסכים: רוב הטפילים מטילים ביצים עם כיסוי חלבון ייחודי שעמיד בפני חומצה, ולכן ייתכן שתרופות או ניקוי ביתי לא יעבדו. אם אינך יכול להסיר את הטפילים בעזרת ניקוי, שקול לפנות לרופא שלך לקבלת עזרה.

קרא גם: כיצד להתמודד עם IBS בעבודה?