כיצד להשתמש בחומץ תפוחים כתרופה ביתית?
קח כף חומץ תפוחים וכף אחת של דבש בכוס מים פעמיים ביום בכדי לעזור להורדת לחץ הדם.
סיידר תפוחים נודע כתרופה עממית עתיקה, המתוארת בכדי להקל כמעט על כל מחלה שתעלה על דעתך. בעוד שרבים מהשימושים ברפואה העממית בחומץ אינם מוכחים, או אפילו הוכחו, אך לחלקם יש מחקר רפואי המגבה אותם. כמה מחקרים קטנים רמזו כי חומץ תפוחים יכול לעזור בכמה מצבים, כולל סוכרת והשמנת יתר. במאמר זה תוכלו למצוא שימושים מחוץ לשתיית חומץ תפוחים בלבד.
- 1הפחיתו את רמת הסוכר בדם. חומץ תפוחים הוא תרופה מצוינת להפחתת רמת הסוכר בדם בגוף. כל שעליכם לעשות הוא לערבב אותו עם כוס מים אחת (רצוי פושרים) הדבר הראשון בבוקר כל יום. זה גם מרגיע קלקול קיבה.
- הגוף שלך מייצר אינסולין כדי לנהל את רמת הסוכר בדם. ההשפעות האנטי-גליקמיות של חומץ תפוחים עוזרות לשפר את הרגישות לאינסולין. כך שאנשים שיש להם עמידות לאינסולין יכולים לקבל מנה של חומץ תפוחים בכל ארוחה.
- 2להקל על עצירות. הוסיפו שתי כפות חומץ תפוחים לכוס מים ושתו אותו שלוש פעמים ביום. אתה יכול להוסיף מיץ תפוחים או ענבים לתערובת כדי שיהיה יותר טעים. שתו אותו עם מים כדי לעזור לכם להישאר מוסדרים. חומץ תפוחים מכיל פקטין, סיב מסיס במים המקדם תנועות מעיים. יש אנשים שחושבים שזה הופך את זה לטיפול טבעי טוב בעצירות, אם כי השקפה זו אינה מגובה בראיות כלשהן.
- 3שלוט על המשקל שלך. צריכה קבועה של חומץ תפוחים עשויה גם היא לקדם ירידה במשקל. זהו מקור טוב לחומצה אצטית אשר יכולה לסייע במניעת הצטברות שומן בגוף ושומני כבד מסוימים.
- עם זאת, הראיות הטובות ביותר מראות כי נטילת חומץ תפוחים אינה דרך אמינה במיוחד לרדת במשקל ועשויה לעשות זאת בין השאר על ידי גרימת בחילה, ובכך שהסיכוי שלך פחות לאכול יהיה פחות. אנשים עם סוכרת צריכים להיזהר בעת שימוש בחומץ תפוחים מכיוון שהוא עלול להפריע לרמות הגלוקוז בדם.
- 4עצור אף מדמם. יש אנשים שאומרים שזה יכול לשמש גם לטיפול באדם הסובל מדם. השרו צמר גפן בחומץ תפוחים טהור, הניחו את ראשו לאחור ואז הניחו אותו בנחיריים המדממים. תרופה ביתית זו עשויה לסייע בהפסקת הדימום במהירות, אם כי אין הוכחות טובות ליישום זה.
הוסיפו שתי כפות חומץ תפוחים לכוס מים ושתו אותו שלוש פעמים ביום. - 5כף רגל של אתלט. כף הרגל של הספורטאי היא זיהום פטרייתי שקשה למדי להיפטר ממנו. השרו את כפות הרגליים בתמיסה מדוללת. השריית כפות הרגליים בתערובת זו עם מים עשויה לסייע בהפחתת כף הרגל של הספורטאי, ניתן למרוח אותה גם על האזורים הפגועים מספר פעמים ביום ולפני השינה. הקפד לדבר עם הרופא שלך אם הזיהום נמשך או לא נראה שמשתפר.
- 6לחץ דם נמוך. קח כף חומץ תפוחים וכף אחת של דבש בכוס מים פעמיים ביום בכדי לעזור להורדת לחץ הדם. יש אנשים שמאמינים שתכולת האשלגן הגבוהה תאזן את תכולת הנתרן בגוף ובכך תפחית את לחץ הדם (BP), אך מחקרים לא הצליחו למצוא שום השפעה.
- 7הורדת כולסטרול. צריכה קבועה של חומץ של שלוש כפיות (15 מ"ל) ליום עשויה לסייע בהורדת רמת הכולסטרול בדם של האדם.
- 8להקל על אקזמה. נגד גירוד ויובש של אקזמה יש למרוח תערובת 50/50 של חומץ תפוחים ומים על האזורים הפגועים. עם זאת, בדוק תחילה את התערובת על שטח עור קטן כדי לוודא שאין לך תגובה רעה אליה.
- 9למנוע גז. במקום להימנע מאכילת מזונות מסוימים כמו שעועית בגלל הגז שהם מייצרים בגוף, יש אנשים הסבורים כי השריית השעועית בחומץ תפוחים לפני בישולם יכולה למזער את הגז.
- 10לרפא טחורים. החל על יכולות הריפוי הטבעיות של חומץ תפוחים טהור ישירות לטחורים כדי לעזור להפחית את העוקץ ולקדם את ההתכווצות. השתמש בצמר גפן כדי למרוח את החומץ כל כמה שעות עד להקלה על התסמינים. פנה לרופא לבעיות חמורות יותר בטחורים.
נגד גירוד ויובש של אקזמה יש למרוח תערובת 50/50 של חומץ תפוחים ומים על האזורים הפגועים. - 11להקל על מחזור כבד. כוס טוניק תפוחים (2 או 3 כפיות עד 8 גרם מים) בבוקר דווחה באופן אנקדוטלי כדי לסייע בהפחתת הזרימה של תקופה כבדה.
- 12שרירים כואבים רגועים. יש למרוח מטלית רטובה בחומץ תפוחים וקצת פלפל קאיין ישירות על השריר הכואב למשך חמש דקות ולמרוח שוב לפי הצורך.
- לשרירים כואבים בכל מקום, נסו להשרות באמבט מים חמים אליו הוספתם שתיים-שלוש כוסות חומץ תפוחים.
- ריססו תמיסה של חלקים שווים של חומץ תפוחים ומים מזוקקים על האזורים הפגועים בכדי לסייע בהפסקת הכאב, הגירוד והקלת הנפיחות. קירור התרסיס במקרר יספק הקלה רבה עוד יותר.
- 13לרפא כאבי גרון. גרגר בתערובת של כפית חומץ תפוחים אחת לחצי כוס מים, תוך שימוש בשלושה פתיים של תערובת בכל שעה. זהו אחד מרבים מהתרופות הטבעיות לריפוי ביתי לכאב גרון.
- 14לטפל בכתמים ולקבל עור בהיר. השרימי כרית כותנה בחומץ תפוחים מדולל וטפחי אותה על כתמיך כדי לייבש אותם ולעזור להם להחלים. חומץ תפוחים עשוי לסייע בטיפול בכתמים, בהפחתת קמטים ובגוון העור. עבור פגמים, חומץ תפוחים הוא עפיצות טובה. בדוק תחילה את התמיסה על שטח עור קטן כדי לוודא שאין לך תגובה רעה.
- 15השתמש בו כטונר. מערבבים חצי כוס חומץ תפוחים עם כוס מים ומורחים אותו על כל הפנים. שימוש קבוע בתמיסה זו יעזור לשמור על איזון ה- pH בעורך ולמנוע סוגים שונים של דלקות עור.
- 16לחות או מצב שיער. חומץ תפוחים יכול לשמש גם כשטיפה אחרונה לאחר שמפו לשיער כדי להפוך אותו ללחות יותר. זה יכול לשמש גם כמרכך, ואם רוצים אפשר לערבב אותו עם מים.
- מערבבים כף אחת של חומץ תפוחים בכוס אחת של דבש ולקחת שתי כפיות מתערובת זו ממש לפני השינה. חזור על הפעולה לאחר שעה במידת הצורך. (אתה יכול לישון על זה!)
אנשים עם סוכרת צריכים להיזהר בעת שימוש בחומץ תפוחים מכיוון שהוא עלול להפריע לרמות הגלוקוז בדם. - 17יתרונות אפשריים אחרים של חומץ תפוחים הם:
- 18הגדל מינרלים. קח את טוניק החומץ התפוחים הכללי (2 או 3 כפיות עד 8 גרם מים) מכיל כמויות קטנות של מינרלים - מנגן, מגנזיום, זרחן, סידן וסיליקון.
- 19לטפל בחבלות. נסה להמיס כפית מלח אחת ב -05 כוס (125 מ"ל) של חומץ תפוחים חם ולהחיל אותה על החבורה בתור דחיסה.
- 20למנוע התכווצויות. למנוע הישנות של התכווצויות. קח באופן קבוע את הטוניק של חומץ תפוחים (2 או 3 כפיות עד 8 גרם מים).
- 21טהר אבני מרה קטנות. יחד עם טוניק חומץ התפוחים (2 או 3 כפיות עד 8 גרם מים) לפני הארוחות, קחו שישה גרם של מיץ תפוחים למשך שבוע כדי לסייע בטיהור אבני מרה קטנות.
- אין מחקרים התומכים בתרופה זו כיעילה.
- לעולם אל תשתמש בו מבלי לדלל או לערבב עם מים בעת אכילתם, מכיוון ששימוש לא נכון עלול לגרום לכאב גרון.
שאלות ותשובות
- כיצד ניתן להיפטר מכאבי ראש מבלי ליטול תרופות?שמן מנטה שנמרח על המקדשים שלכם יכול לעזור, יחד עם תה מנטה ודחיסה מגניבה.
- איך אוכל לצרוך חומץ תפוחים כדי לרדת במשקל?קח מעט חומץ תפוחים ברגע שאתה מתעורר כדי לעזור לבעיית חילוף החומרים שלך.
שאלות ללא מענה
- האם חומץ תפוחים עוזר לבעיות בכליות?
- האם אוכל להשתמש בחומץ תפוחים אם אני בהריון?
- האם חומץ תפוחים יכול לעזור בצמיחת שיער?
תגובות (3)
- טיפים מועילים מאוד, תודה.
- התחלתי להשתמש ב- ACV ותוך מספר ימים הבחנתי בפחות נפיחות בבטן, ירידה ברמת הסוכר בדם ולילות רגועים. אני באמת מתרשם ונרגש להעביר את היתרונות!
- מצא שפע של מידע במיקום אחד עם משאבים עם מספר אתרי אינטרנט. פשוט ולעניין.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
