כיצד לטפל בפריחה בחום?
לטיפול בפריחה בחום, שתו הרבה נוזלים קרים והתקלחו במקלחת קרירה או באמבטיה כדי להוריד את חום גופכם. אם הפריחה מגרדת או מטרידה, ניתן להשתמש בתרופות ללא מרשם עם קרם הידרוקורטיזון 1% או בתערובת קלמין ואלו כדי להקל על אי הנוחות. במקרים קיצוניים יותר, אנטיהיסטמינים כמו Benadryl ו- Claritin יכולים לעזור להקל על הסימפטומים. למרות הטיפול, אם הסימפטומים שלך מחמירים או מתעכבים יותר מ- 48 שעות, פנה לרופא. כדי ללמוד כיצד למנוע פריחה בחום, המשך לקרוא!
בעוד שרוב פריחת החום תיעלם זמן קצר לאחר ההתקררות, פריחת חום קשה עלולה להוביל לזיהומים הזקוקים לטיפול.
מומחים אומרים כי במקרים קלים של פריחה בחום (הידוע גם בשם מיליאריה או "חום דוקרני"), ייתכן שלא תצטרך לעשות שום דבר מעבר לנסות להישאר קריר - פריחות אלו לעיתים קרובות ייעלמו מעצמן ברגע שהעור שלך אינו התחמם יתר על המידה. במקרים חמורים יותר, מחקרים תומכים בשימוש בטיפולים כמו קרם קלמין וסטרואידים מקומיים. שוחח עם הרופא שלך אם פריחת החום שלך לא מתבהרת מעצמה או אם אתה מודאג מהתסמינים שלך.
שיטה 1 מתוך 2: טיפול בפריחה בחום
- 1דע את הסימפטומים של פריחת חום. פריחה בחום מתרחשת בדרך כלל מתחת לבגדים, שם לחות ולוכדת בגדים קרוב לעור. זה מרגיש מגרד ונראה כמו כתם של בליטות או פצעונים. תסמינים אחרים כוללים:
- כאב, נפיחות או חום בעור.
- פסים אדומים.
- מוגלה או נוזל המנקז מאזורים מגרדים.
- בלוטות לימפה נפוחות בצוואר, בבית השחי או במפשעה.
- חום פתאומי (מעל 100.-16 מעלות צלזיוס או 38 מעלות צלזיוס).
- 2העבר את האדם המושפע לסביבה קרירה ומוצלת. צא מהשמש וממקום קריר ויבש במידת האפשר, סביב 21 מעלות צלזיוס. אם אינך מצליח להיכנס פנימה אז עבר לגוון.
- רוב פריחת החום תיעלם זמן קצר לאחר ההתקררות.
- 3שחרר או הסר בגדים הדוקים ולחים. חשוף את האזור הפגוע ותן לו להתייבש באוויר. מכיוון שבלוטות זיעה חסומות גורמות לרוב פריחת החום, אתה רוצה שהעור יוכל לנשום בחופשיות כדי למנוע חסימה נוספת.
- אל תשתמש במגבת לייבוש העור - האוויר צריך להיות בסדר.
- 4שתו הרבה נוזלים קרים. פריחת חום היא סימפטום להתחממות יתר בגופך. הימנע ממשקאות חמים ושתה הרבה מים קרים כדי להוריד את חום גופך.
כיצד אוכל למנוע פריחה בחום בזמן משחק טניס? - 5קחו מקלחות או אמבטיות קרירות כדי להוריד את הטמפרטורה במהירות. המים לא צריכים להיות קרים, אלא רק קרירים כדי להירגע. השתמש בסבון מנקה עדין או סבון אנטיבקטריאלי לניקוי קל של האזור הפגוע ולטף או לייבש באוויר לאחר מכן.
- 6פילינג את העור בסודה לשתיה להפחתת דלקת. הוסף כף אחת (14 גרם) של סודה לשתיה לכוס אחת (240 מ"ל) של מים קרים. מערבבים עד להמסת הסודה לשתיה. לאחר מכן, טבלו סמרטוט בתערובת, סחטו אותו, וסגרו אותו מעל הפריחה למשך 10 דקות. ואז, שפשפי קלות את הסמרטוט מעל הפריחה שלך כדי לקלף את העור בעדינות. זה יפתח את הנקבוביות שלך, תוך הפחתת דלקת.
- חזור על פעולה זו 4-5 פעמים ביום כדי לעזור להחלמת הפריחה שלך.
- סודה לשתייה עשויה לסייע בהקלה על גירודים וגירויים.
- 7הימנע מבעיות שלפוחיות. שלפוחיות מלאות בנוזל שנועד לרפא את העור שלך, והן יכולות להצטלק אם הן מופצות בטרם עת. בעוד כמה שלפוחיות יופיעו, נסה לתת לעור שלך להחלים באופן טבעי ולהימנע מלקט בו.
- 8השתמש בתרופות ללא מרשם כדי להקל על אי הנוחות. טפל בפריחה בחום עם מריחה של קרם הידרוקורטיזון 1% או קרם קלמין / אלוורה כדי להקל על הגרד. במקרים קיצוניים יותר, אנטיהיסטמינים כמו בנדריל או קלריטין יכולים להקל על גירוד ונפיחות.
- 9פנה לרופא אם הסימפטומים מחמירים או נמשכים יותר מיומיים. בעוד שרוב פריחת החום תיעלם זמן קצר לאחר ההתקררות, פריחת חום קשה עלולה להוביל לזיהומים הזקוקים לטיפול. התקשר לרופא אם הכאב מתגבר או מתפשט, אם מוגלה צהובה או לבנה מתחילה לזלוג מהפריחה שלך, או שהפריחה לא נעלמת מעצמה. התקשר מיד לשירותי החירום אם אתה מרגיש:
- בחילות וסחרחורות
- כאבי ראש
- הקאה
- התעלפות
שיטה 2 מתוך 2: מניעת פריחה בחום
- 1ללבוש בגדים רופפים ונושמים באקלים חם. אתה לא רוצה שהבד שלך ישפשף את העור שלך בצורה לא נוחה או יתפוס זיעה קרוב לגופך. בדים סינתטיים ובגדים רחבים עובדים הכי טוב.
- 2הימנע מפעילות גופנית מאומצת בסביבות לחות ולחות. פריחה בחום נגרמת בדרך כלל על ידי פעילות גופנית כאשר יש לך טמפרטורת גוף גבוהה יותר ויוצרים הרבה זיעה. אם אתה מרגיש פריחה מתפתחת, קח הפסקה והתקרר.
לטיפול בפריחה בחום, שתו הרבה נוזלים קרים והתקלחו במקלחת קרירה או באמבטיה כדי להוריד את חום גופכם. - 3קחו הפסקות רגילות של 20 דקות מהחום. קירור, החלפת בגדים לחים ומיוזעים, או קפיצה לבריכה קרירה מעת לעת, יכולים לעזור לגופכם לווסת ביעילות את הטמפרטורה, ולמנוע פריחה בחום לפני שהיא מתרחשת.
- 4לבשו תינוקות כמו שהייתם מתלבשים ובוגרים. רוב פריחות החום מופיעות אצל תינוקות, כאשר הורים בעלי כוונות טובות לבושים יתר על המידה את ילדם במזג אוויר חם. תינוקות צריכים ללבוש בגדים משוחררים ונושמים גם בחום.
- רק בגלל שרגליו או ידיו של תינוק מרגישים קרירים למגע, אין פירושם שהם קרים.
- 5ישן באזורים קרירים ומאווררים היטב. פריחות חום יכולות להופיע בן לילה כאשר אתה לכוד בסדינים לחים ולוהים לפרקי זמן ממושכים. השתמש במאווררים, פתח חלונות או הפעל את AC אם אתה מתעורר מיוזע ולא נוח.
- תמיד הביאו מים ואולי חבילות קרח בעת טיולים או פעילויות תחת השמש.
- הישאר באזורים מוצלים ככל האפשר.
- אין למרוח נוגדי הזעה על בסיס שמן (כמו דאודורנט), קרם או דוחה חרקים על אזורים מושפעים מכיוון שאלה עלולים להפיל יותר זיעה ולהחמיר את המצב.
קרא גם: איך מונעים משיער גבות לנשור?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע פריחה בחום בזמן משחק טניס?זה תלוי איפה אתה מקבל את פריחת החום, אבל אתה יכול למנוע את זה על ידי לשים קרם הגנה או קרם כדי לשמור על לחות העור שלך.
- כיצד אוכל להימנע מפריחת חום במהלך טורנירי כדור סופטבול?מרחו מעט ג'לי נפט במקום בו הבגדים שלכם הכי צמודים ושפשפו אתכם. זה אמור לעזור. זה אולי מרגיש מוזר, אבל בסופו של דבר זה ישתלם.
- באיזה קרם או קרם אוכל להשתמש בכדי לגרום לפריחה שלי להיעלם מהר יותר?אתה יכול להשתמש במוצר בשם Curash המסייע בפריחות חום. הפריחה אמורה לרדת אם אתה מורח אותה לפני שאתה הולך לישון.
- האם אוכל להשתמש באבקת תינוקות לפריחה בחום?אתה יכול אבל זה יביא לאזור להתייבש מאוד. זה גם שימושי למניעת פריחות חום נוספות.
- מה אני עושה עם פריחה בחום בכל גבי?התחל על ידי שטיפת הגב עם חומר ניקוי עדין ופילינג עם סודה לשתיה. כחלופה, יש להשרות 20 דקות באמבטיה פושרת עם כוס אחת (180 גרם) סודה לשתיה מעורבבת במים. שטפו את הגב היטב במים צוננים, וטפחו עליו עם מגבת. לבש בגדי כותנה רופפים כך שעורך יישאר קריר ויבש, וודא שהבגדים שלך נקיים. הפריחה שלך ככל הנראה תיעלם תוך 24 שעות אם תישאר נקייה, פילינג ותשמור על קור. עם זאת, פנה לרופא אם הפריחה נמשכת מכיוון שהם עשויים להמליץ לך לקחת סטרואידים באמצע העוצמה למשך 1-2 שבועות.
- מהו טיפול מהיר לפריחה בחום?פעל לפי ההוראות המפורטות במאמר לעיל.
- האם השימוש במתאמפטמין גורם לזיעה להיות יותר קאוסטית או חומצית ובכך לגרום לפריחה בחום קשה?זה אכן גורם לפריחה חמורה יותר, ומוביל לתחושת סחרחורת.
- האם העור שלי יתקלף כמו כוויות שמש?לא, זה לא. פריחה בחום היא רק קטע מהמורות. הם לא מתקלפים כמו כוויות שמש. אם כן, גש לרופא שלך.
- האם אוכל להיכנס לאוקיאנוס עם פריחת חום?אני נוטה מאוד לפריחות חום ואני מוצא ששחייה באוקיאנוס מרגיעה למדי, במיוחד אם המים נחמדים וקרים.
- יש לי פריחה בחום על הפנים. מה עליי לעשות?מרחו קרם לחות שלוש פעמים ביום. חפש אחד המכיל אלוורה.
תגובות (6)
- מאמר זה אומר שזה יכול לקרות כשאתה ישן. המצעים שלי כל כך חמים ומיוזעים, אני מתעוררת ספוגה, ואחרי יום אחד של המצעים האלה, יש לי פריחה בחום.
- אין לי מזגן בבית, ומאחורי הירכיים ובחלק הקדמי של השוקיים יש לי בליטות אדומות קטנות שפשוט לא ייעלמו. נראה שאני מזיע הרבה יותר מהרגיל; הם מקובצים בצמוד זה לזה ולא יכולתי לדעת אם זו פריחה בזיעה או תגובה לחומר כביסה או משהו כזה. הסתכלתי קצת, ותודה רבה לך, זה לגמרי מאשר שיש לי פריחה בזיעה.
- זה היה מאוד ספציפי ומפורט מאוד כיצד למנוע פריחה בחום וכיצד לטפל בזה. עוזר מאוד.
- שלב חמישי ואיך זה היה מאוד ספציפי
- יש לי פריחה בחום וזה היה מאוד מרגיז, כיוון שאני באקלים חם. שאלתי את כל החברים שלי אם הם יודעים כיצד לטפל בזה, אבל הם לא היו בטוחים. אני תמיד מסתמך על מדריך, מכיוון שהוא נותן עצות טובות. כרגיל קיבלתי עצות נהדרות והייתי מרוצה מאוד מהתוצאות לאחר שניסיתי את אחת השיטות.
- זה נהדר לשימוש ובאמת עזר! תודה רבה!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
