איך להפסיק את הזעת בית השחי?
כדי להפסיק את הזעת בית השחי, יש למרוח חומר מונע הזעה שיש בו אלומיניום כלוריד הקסהידראט פעם אחת בבוקר ופעם לפני השינה. שטפו את בתי השחי בסבון בכל פעם שאתה מתקלח כדי שיישארו נקיים. כמו כן, נסו להימנע ככל האפשר מאכילת אוכל חריף - הם יכולים לגרום לכם להזיע יותר. אם שום דבר אחר לא עובד, שאל את הרופא לגבי אפשרויות רפואיות להפסקת הזעת בתי השחי, כמו תרופות דרך הפה ואלקטרותרפיה. לקבלת דרכים אחרות להפחתת הזעת בית השחי, כמו גילוח בתי השחי שלך יכול לעזור, המשך לקרוא!
כדי להפסיק את הזעת בית השחי, יש למרוח חומר מונע הזעה שיש בו אלומיניום כלוריד הקסהידראט פעם אחת בבוקר ופעם לפני השינה.
בתי השחי של כולם מזיעים, אבל זה יכול להיות מביך אם ההזעה מוגזמת. למרבה המזל, ישנם כמה דברים שתוכלו לנסות לעזור בהעלמת הזעת בית השחי.
שיטה 1 מתוך 3: שימוש בנוגדי זיעה מקומיים
- 1אבחן את הבעיה באופן ספציפי. לפני שאתם הולכים לקנות יותר מאותו דאודורנט ישן בחנות, עליכם לחשוב קצת מה הבעיה שלכם בדיוק, להשיג את המוצר המתאים לעבודה. אצל אנשים מסוימים, הבעיה הגדולה ביותר בבורות מזיעים היא ריח גוף, ואילו אצל אחרים הבעיה הגדולה ביותר היא כתמי זיעה מכוערים והתבוכה הנובעת מכך.
- אם אתם נאבקים מריח גוף וכתמי זיעה, עליכם להשתמש בגישה המטפלת בבעיות אלו באופן אינדיבידואלי. מריחת דאודורנט לא תעשה דבר בכדי למנוע מהבית השחי שלך להזיע, אם כי זה יסווה את הריח.
- אינך יכול למנוע מגופך להזיע לחלוטין ללא הליכים רפואיים, שבדרך כלל מבוצעים רק במקרים קיצוניים. הזיעה מווסתת את טמפרטורת גופך וככזו היא הכרחית לבריאותך הכללית.
- 2קנו מוצר מתאים לבעיה שלכם. בהתאם לבעיה שלך, ייתכן שתזדקק לדאודורנט מסחרי, נוגדי הזעה או מוצר היברידי, או שתצטרך לשוחח עם הרופא שלך על מוצרים חזקים יותר נגד תרופות נגד זיעה.
- אם נתקלת בבעיה בריח גוף, עליך להשתמש בדאודורנט המשתמש במרכיבים עדינים וטבעיים שיסוו את הריח, ותרגל שיטות היגיינה טובות אחרות שיפתרו את הבעיה. קרא את הסעיף לטיפים כלליים להיגיינה.
- אם יש לך בעיה עם כתמי זיעה, רוב נוגדי הזעה המסחריים המשתמשים בהקסהידראט של אלומיניום כלוריד יעילים לשליטה בכמות הזיעה שיוצרים בתי השחי שלך. אם תרצה הגנה נוספת מפני כתמי זיעה המופיעים על בגדיך, תוכל גם להשתמש בכריות זיעה שנדבקות לבית השחי של בגדיך.
- 3נסו להכין טיפולי דאודורנטים טבעיים בעצמכם. ישנם דאודורנטים טבעיים מסחריים טבעיים, אך אתה יכול גם ליצור דאודורנט טבעי משלך כדי לשלוט בזיעה המיוצרת בבית השחי שלך.
- מערבבים חלקים שווים של סודה לשתיה ומים ליצירת משחה שולטת בזיעה ואז נותנים לה לשבת 20-30 דקות. לאחר זמן זה יש לשטוף את התערובת במים.
- נסה להשתמש בחומץ תפוחים או בחומץ מאלט אחר כדי לנטרל את החיידקים הגורמים לריח הטבעי של בתי השחי. זה בתורו יוצר אפקט ייבוש בבית השחי שלך, התנאי שבתי השחי שלך יזיעו פחות ויישארו יבשים.
- נסו תערובת של מיץ לימון ועיסת עגבניות לפני השינה. תנו לשבת במשך 15 דקות.
- הכינו משחה מעלי אגוז וטחינת אקליפטוס.
- יש אנשים שחושבים שתה מרווה עוזר לפעול כ"נוזל קירור ", ומונע מהגוף להזיע.
לקבלת דרכים אחרות להפחתת הזעת בית השחי, כמו גילוח בתי השחי שלך יכול לעזור, המשך לקרוא! - 4החל את המוצרים שלך כראוי. בניגוד לאמונה הרווחת, הזמן הטוב ביותר למריחת אנטי ספיראנט הוא בלילה שכן פעולה זו נותנת לגופך זמן לספוג אותו באופן מלא. יש למרוח אנטי-ספיראנט לאחר הרחצה אך הרשו לעורכם להתייבש לחלוטין לפני כן, ואפשרו למוצר להתייבש לחלוטין גם לפני לבישת הבגדים.
- החל שכבה דקה של דאודורנט או נוגד הזעה (כ -2 פעימות מעלה ו -2 פעימות למטה) על בית השחי היבש שלך.
- בהתאם לסוג גופך ולמוצר המדויק, ייתכן שתצטרך להחיל מחדש דאודורנט או נוגד הזעה רק כל 1-3 ימים. בדוק את תווית המוצר ובמידת ספק, שוחח עם הרופא אם אתה חושב שאתה עלול להזיע באופן חריג לעיתים קרובות.
- אם שמתם לב שאתם כבר מזיעים, אל תמרחו מוצרים על פני הזיעה, מה שלא יעשה שום דבר בכדי לשלוט בריחות. במקום זאת, עליכם לשטוף את בתי השחי בעזרת מים וסבון, לנסות לקרר את עצמכם ואז למרוח מוצר טרי מתחת לזרועותיכם.
שיטה 2 מתוך 3: הפחתת זיעה
- 1התקלחו באופן קבוע יותר. שליטה בזיעה בבית השחי דורשת יותר מסתם מוצרים ותרופות. שמירת גופך נקי ויבש חיונית לשליטה בזיעת בית השחי שלך לאורך כל היום. אם אתם נאבקים בזה, מומלץ להתקלח על גופכם, או לפחות על בתי השחי, לפחות פעם אחת ופעמיים ביום בכדי לשמור על הבדיקה.
- במהלך תקופת הקיץ, אם אתם חיים באקלים לח, נסו להקדיש זמן בין מקלחת חמה להתלבשות, אם אתם נאבקים בזיעה בבית השחי. תן לעצמך להתייבש לחלוטין ולתת לגופך להתקרר לפני שאתה לובש בגדים, או שאתה יכול מיד להתחיל להזיע.
- 2שטפו את החולצות לאחר כל שימוש. במיוחד אם הזעת בחולצה, חשוב שתכבס היטב את בגדיך בין לבישול. שוב, ריח גוף בבית השחי אינו נגרם מזיעה, בדיוק, זה נגרם על ידי החיידקים שנותרו מזיעה יבשה, המייצרים ריח לא נעים.
- אם אתה לא שוטף זיעה מבגדים, החיידקים מהזיעה שאתה משאיר מצטברים עם הזמן, מה שהופך את הריח להחמיר. חשוב מאוד להחליף בגדים באופן קבוע ולשמור עליהם נקיים.
- אם אתה באמת מזיע הרבה, החלף חולצה בתדירות גבוהה יותר, גם אם זה באמצע היום. אם אתה יודע שאתה עלול להזיע בעבודה, שמור על חולצה לחוצה אם התיק שלך, מוכן לדרך במידת הצורך.
- 3ללבוש גופיות. חולצות טריקו לבנות נקיות יכולות לעשות הרבה כדי לספוג זיעה נוספת ולהרחיק אותה משכבת החולצה החיצונית שלך. אם אתה סוודר גדול, שקול לשכב את בגדיך כך שהזיעה לא תעבור לחולצה החיצונית שלך באותה קלות.
- כמו החולצות החיצוניות שלך, חשוב גם לשמור על שטיפות וניקיון קבועות כדי למנוע ריחות לא נעימים.
- 4גילחו את בתי השחי. אם יש לך בעיית הזעה גדולה, לפעמים נכון שגילוח בתי השחי יכול לעזור, קצת. בעוד שגילוח הבורות לא יהפוך את בתי השחי שלך לקרירים יותר, או ייצור פחות זיעה, זה ימנע מהזיעה להתאסף בבתי השחי שלך, מה שעלול לגרום לכתמי הזיעה להיות בולטים יותר והריח נפוץ יותר.
- חשוב לדעת כי שיער גוף, כולל בית השחי ואפילו שיער פנים, מסייע למעשה לקרר את גופך בטמפרטורות חמות לאסוף את הזיעה שאתה מפריש, שמתקרר כשהוא מתאדה. גילוח שיער גוף עשוי לגרום לזיעה להיות פחות נוכחת בבתי השחי שלך, אך היא עשויה גם לגרום לגופך להזיע מעט יותר.
מריחת דאודורנט לא תעשה דבר בכדי למנוע מהבית השחי שלך להזיע, אם כי זה יסווה את הריח. - 5שנה את הדיאטה שלך. על פי מחקרים שנערכו לאחרונה, מאכלים בעלי ריח חזק וכמה משפחות אוכל ישפיעו על אופן הריח של הזיעה שלך. אם אתה כבר נוטה להזעה, חשוב להיות מודע לבעיות תזונתיות שעשויות להחמיר את המצב.
- בצל, שום ומזונות אחרים במשפחת העל-גביונים יגרמו לזיעה גופרית וחריפה עם הייבוש. תבלינים מסוימים, כמו אספטידה, כמון ואבקת קארי, ניתנים לזיהוי גם בבית השחי, כמו גם ירקות מצליבים כמו כרוב או ברוקולי.
- דיאטות עתירות בשר אדום, חלבי או אלכוהול מייצרות זיעה בריחה ייחודית שאנשים רבים מתרגלים אליה לאורך זמן.
- קפסאיצין, שנמצא בפלפלים חריפים, יעורר את קולטני העצבים בפה באותו אופן שעושה חום ממשי, ויתעתה בגופך לחשוב שאתה חם. ההיפותלמוס שלך ישלח אות להזיע.
- 6תרגיל להורדת מדד מסת הגוף (BMI). אם יש לך יותר מסת על הגוף שלך, הגוף שלך יזיע יותר כדי לשמור על קור רוח. אם אתה באמת נאבק בזיעה בבית השחי, זה יכול להיות משהו שתוכל לתקן על ידי שילוב פעילות גופנית לב וכלי דם בשגרה שלך וירידה במשקל. הפוך את כל ההזעה שלך בפעילות גופנית.
- הדרך הטובה והמהירה ביותר לרדת במשקל היא להגדיל את הפעילות הגופנית שלך ולהקטין את מספר הקלוריות שאתה צורך ביום לרמה יציבה. נסו לשלב חלבונים רזים יותר, כמו קטניות, עוף רזה וביצים להחליף מזון מטוגן, חלב ובשר אדום, והגדילו את מספר הדגנים המלאים והירקות בתזונה.
- הישאר hydrated היטב לאורך כל היום ונסה להתחיל להתאמן בקטן. התחל לצאת לטיולים ארוכים בבוקר ובלילה, ואז התקלח כדי להסיר את הזיעה מגופך ולהצטנן.
שיטה 3 מתוך 3: שימוש בטיפולים רפואיים
- 1שוחח עם הרופא שלך על אפשרויות הטיפול. הזעת יתר של השחי היא השם הקליני להזעת יתר, ולאפשרויות טיפול שונות, עם התייעצות עם הרופא הכללי. סביר להניח שתמליץ לך תחילה על טיפולים מקומיים ספציפיים המבוססים על אלומיניום, אך ישנם מגוון טיפולים אחרים אגרסיביים יותר, אם המצב חמור.
- במקרים מסוימים יומלץ על שימוש באנטיכולינרגיות דרך הפה כגון רובינול, המסייע בבלימת הזעה, במיוחד בבית השחי.
- שוחח עם הרופא שלך על זריקות אונבוטולינוטוקסינה. שיטת טיפול זו היא פולשנית מינימלית, וכביכול יעילה, ומציעה שיעור יעילות ממוצע של שישה ושמונה חודשים.
- 2שקול טיפול ביונטופורזה. סוג זה של אלקטרותרפיה כולל, בדרך כלל, שניים עד ארבעה מפגשים של 20 דקות בשבוע. מים משמשים להובלת זרם חשמלי קטן על העור שלך, אשר יכול לעזור להפחית את ההזעה למשך מספר שבועות או חודשים. הטיפול אמנם מביא לתוצאות מעורבות והוא לא נוח במקצת, אך יעיל בכ- 70% מהמקרים בבתי שחי.
- 3חשוב על כריתת חזה על החזה כמוצא אחרון לטיפול. טיפול זה משתמש במכשיר אנדוסקופי קטן המוחדר מתחת לבית השחי כדי להפריע לעצבים הסימפטטיים הגורמים לך להזיע. טיפול זה יעיל, אך מסוכן, עם תופעות לוואי הכוללות סיבוכים בנשימה, נזק עצבי ו / או גורם להזעה מוגזמת של חלקים אחרים בגופך.
אם שום דבר אחר לא עובד, שאל את הרופא לגבי אפשרויות רפואיות להפסקת הזעת בתי השחי, כמו תרופות דרך הפה ואלקטרותרפיה. - 4שקול בוטוקס כפתרון לטווח ארוך יותר. תיאורטית, זריקות בוטוקס יכולות ושימשו לשליטה בזיעה בבית השחי במשך עד חצי שנה, והצלחה מדווחת בקרב אנשים רבים. יתכן שתרצה לשקול את זה רק אם יש לך בעיה עם הזעה קשה בבית השחי, שכן, כיוון שהטיפולים יכולים להגיע מ -520 €, והם עלולים להיות כואבים מאוד.
- אין קשר רפואי מוכח בין בוטוקס להזעה, ובדרך כלל לא מומלץ לחפש זאת כטיפול על ידי הקהילה הרפואית. ובכל זאת, משתמשים בו בחלקם.
- לבישת בגדי כותנה ממזערת באופן טבעי את הזיעה.
- שימוש באבקת טלק מיד לאחר הרחצה עשוי לעזור.
- תרופות דרך הפה עלולות לגרום ליובש בפה או לטשטוש ראייה, ולכן אנשים רבים בוחרים שלא לנסות מסלול זה בגלל תופעות הלוואי האפשריות.
קרא גם: איך להפחית נשירת שיער?
שאלות ותשובות
- למה בתי השחי שלי מזיעים אם אני עדיין ילד?גם אם אתה ילד, בלוטות הזיעה שלך מייצרות זיעה, אולי בגלל שאתה פעיל או חם וצריך להתקרר.
- אני בן 13 ואני מזיע יותר מכולם שאני מכיר. אני לא יכול ללבוש חולצות בלי קפוצ'ון מעל כדי לכסות את כתמי הזיעה שלי. כיצד אוכל לשלוט / להפסיק את הזעת בית השחי?הייתה לי אותה בעיה כמו נער. סוף סוף התחלתי לקנות מטליות סיכות לאזור בית השחי של החולצות שלי. הם מיוצרים במיוחד עבור אנשים כמונו. אתה יכול גם לדבר עם הרופא שלך לגבי קבלת דאודורנט מיוחד.
- מדוע שאריח מיד לאחר הרחצה, גם כשאני לא עושה כלום? איך אוכל לשלוט בזה?זה כנראה בגלל חום האמבטיה. נסה למרוח לימון על בתי השחי שלך, נשמע טיפשי אבל זה עובד.
- מדוע אני מזיע עשרים דקות אחרי ששמתי דאודורנט?דאודורנט לא מפסיק להזיע כליל. זה נועד רק למנוע ממך להריח. מכאן שמו. אני סובל מאותו נושא. אני נושאת מטפחת בתיק ומנגבת את הזיעה. גם קצת קלן עוזר.
- מדוע אני תמיד מקבל בתי שחי מזיעים בלבד, ולא חלקי גופי האחרים?בתי השחי הם אחד החלקים החמים ביותר בגוף האדם, ויש להם בלוטות זיעה רבות. הם בדרך כלל החלק של האדם שהכי מזיע. לכן משתמשים בעיקר בבתי השחי בדאודורנט / נוגד הזעה.
- מדוע אני מזיע ומריח כל הזמן?ריח הגוף של כולם יכול להשתנות מגורמים רבים, כולל מה שאתם אוכלים. שוחח עם הרופא שלך והשתמש בתרופות נוגדות זיעה חזקות יותר.
- האם גיל ההתבגרות יכול להזיע יתר?אתה נוטה להתחיל להזיע יותר כשאתה עובר את ההתבגרות מאשר בילדותך. זה ככל הנראה קבוע. אתה יכול להשתמש בתרופות נגד הזעה כדי לסייע בשליטה על ההזעה.
- אני מזיע אפילו בבוקר, כשמזג האוויר קר. למה?טמפרטורת הגוף העיקרית שלך עולה ככל שהשעון הפנימי מתחיל להמשך היום. התאים שלך מתעוררים!
- האם תרסיס דאודורנטים עובד טוב יותר?אין כמעט הבדל. Antiperspirant הוא antiperspirant. אם אתה מסתכל מקרוב על הדאודורנט שלך, היחס בין כל המרכיבים זהה כמעט לחלוטין, אם כי אחד הוא מוצק ואחד הוא תרסיס.
- מדוע אני עדיין מזיע הרבה גם אחרי שמרחתי דאודורנט?דאודורנט נועד להסוות את ריח הזיעה שלך; antiperspirant מונע ממך להזיע. בדוק לקנות חומר נגד הזעה.
תגובות (14)
- רעיונות להפחתת זיעה היו מועילים.
- אני אעשה את העצות האחרות כדי לעזור להפחית את הזיעה בבית השחי, מכיוון שאני רקדנית ואינני יכולה לזוז בביטחון כאשר בתי השחי מזיעים.
- הכי עוזר. תודה מדריך
- הטיפים על לימונדה היו הטובים ביותר. זה פיתרון פשוט וטבעי!
- ריסוס גוף ודאודורנט יכולים להשפיע על שערות, כמו הלבנה. עצה טובה.
- מצאתי את המאמר שימושי ומעניין.
- נתתי עצות לחבר שלי אז מצאתי את המאמר הזה, פנטסטי!
- לתת לדאודורנט שלך להתקרר וללבוש בגדי כותנה.
- אהבתי את זה! זה באמת נתן לי רעיונות איך לגרום למחוץ שלי לחבב אותי, ועכשיו הוא עושה קצת יותר! בקרוב אשאל אותו אם הוא מחבב אותי.
- למד ליישם דאודורנט בלילה!
- המידע היה נהדר!
- אוהבת לקרוא את הפוסט הזה. אני לא חובב טיפול רפואי, ולכן אני מרוצה מאוד שהיו שיטות לנסות כמו פעילות גופנית, גזירת קבוצות אוכל מסוימות וכו '.
- מדהים, תודה על הפרטים.
- אני משחק כדורעף ושונא כשבתי השחי שלי מזיעים. אתר זה נתן לי הרבה דברים לנסות כדי שלא אצטרך להתבייש.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
