איך להכניס מישהו לשיקום?
על מנת להכניס מישהו בהצלחה לגמילה תצטרך לעודד טיפול, לעזור לאהובך לבחון אפשרויות לטיפול ולהתכונן לשיקום.
ניתן להיתקל בבעיות רבות כשמנסים להכניס מישהו לגמילה. אולי האתגר הגדול ביותר הוא אצל אנשים שמכורים לחומר, אך אולי אינם מוכנים לבחון אפשרויות להחלמה. יש לנקוט בזהירות נכונה כשמדברים עם יקירכם ומשכנעים אותו להגיע למרכז שיקום. על מנת להכניס מישהו בהצלחה לגמילה תצטרך לעודד טיפול, לעזור לאהובך לבחון אפשרויות לטיפול ולהתכונן לשיקום.
שיטה 1 מתוך 3: עידוד טיפול
- 1התערב בהקדם האפשרי. ההתערבות הופכת קשה יותר ככל שההתמכרות מחמירה. אל תדחה לעזור לאהובך. ערכו תוכנית מפותחת להתערבות ולביצועה בהקדם האפשרי. ככל שאתה ממתין זמן רב יותר עלול להזיק לאהובך, תלוי בנסיבותיו הספציפיות ובחומרת ההתמכרות שלו.
- אם המצב יהפוך לסכנת חיים, יתכן שתוכלו לקבל את האדם בבית חולים פסיכיאטרי בניגוד לרצונו. אם אתה מאמין שאהובך נמצא בסיכון רציני לפגוע בעצמו או באחרים, שוחח על כך מייד עם המטפל שלו או התקשר למספר החירום המקומי שלך (כגון 911) במקרה של סכנה מיידית.
- 2תהיה תומך. תמיכה חברתית מצד חברים ובני משפחה חיונית להחלמה משימוש בסמים. דרוך בזהירות ולמד כיצד לתמוך כראוי באהובך. תהליך ההתערבות בסמים מחייב אותך לטפל באורח החיים ובבעיות של האדם, ובכל זאת עליך להיזהר שלא לגרום לאדם האחר להרגיש שחופש הבחירה שלו מאוים.
- אל תבקר או תשפט. אם תכבד את האדם האחר תקבל כבוד בתמורה, מה שאומר שדעתך תהפוך ליקרה יותר עבורו. למשל אתה יכול לומר משהו כמו, "אני יודע שאתה נאבק בזה זמן מה ואני רק רוצה שתדע שאני כאן כדי לעזור ולתמוך בך בהחלמה שלך." הימנע מלומר דברים כמו "כל כך נמאס לי שתהיה שיכור וגבוה."
- עזור לאהובך לקבל את ההחלטה הנכונה, אך אל תכפה עליו דבר. זה יכול לפגוע במערכת היחסים ולהוביל לפחות סבירות שהוא יקבל טיפול. אתה יכול לומר משהו כמו: "אני אתמוך בך לקבל את הטיפול שאתה צריך. אנא יידע אותי כיצד אוכל לעזור. אני רוצה את הטוב ביותר עבורך."
- הימנע מוויכוחים. עליכם להראות תמיכה ברווחתו של יקירכם במקום לנסות להוכיח שהוא טועה. עשה רושם שאתה חבר, לא אויב. אתה יכול לעשות זאת על ידי שלווה, הימנעות מתוקפנות (כגון הרמת קול) והתמודדות עם כעסך או עצבך בנוגע לבעיית יקירך. אם אתה מוצא שהמצב מחמיר אתה יכול לומר משהו כמו: "נראה שזה הופך לוויכוח ואני לא רוצה להילחם. אולי אנחנו צריכים הפסקה מלדבר על זה קצת."
- 3פנו לעזרה מקצועית. אנשי מקצוע המתמחים בהתערבות בסמים יכולים לעזור בסיכוייכם לשכנע את האדם ללכת למרכז שיקום. לעיתים יתכן שהמתערב המקצועי לא יתערב ישירות אלא יעזור לך בכך, במיוחד אם אתה קרוב משפחה או חבר של האדם והוא מרגיש נוח יותר לדבר איתך. בחלק ממרכזי הגמילה עובדים מתערבים מקצועיים שיכולים לעזור לך בתהליך ההתערבות.
- אם אתם מתכננים התערבות קבוצתית, קבלו סיוע מקצועי. אנשי מקצוע (מטפלים, פסיכולוגים וכו ') יכולים לעזור לכם להחליט איזה סוג של עימות או טיפול עשוי להועיל לאהובכם. פנה לביטוח שלך ואל יקירכם במידת האפשר לקבלת אפשרויות טיפול.
- אם לאהובכם כבר יש מטפל, תוכלו לשאול את יקירכם בנימוס אם תוכלו לקבל אישור לדבר עם המטפל שלו. זכור, ייתכן שיהיה עליך לחתום על שחרור על מנת לדבר עם המטפל. לאחר מכן תוכל להסביר את חששותיך ולבקש סיוע. היזהר מכך שהמטפל לא יוכל לבצע את ההתערבות בעצמה בגלל חששות גבוליים.
כיצד אוכל להיכנס לגמילה בעצמי אם אני מכור לסמים? - 4בחר דרך חיובית להתעמת עם יקירך. בחר מקום מתאים לדיון שלך. בחר את מקום המפגש בתבונה. בחר מיקום שבו האדם עם התמכרות לא מרגיש מאוים או נבוך. לדוגמא, אולי עדיף להיפגש באופן פרטי ולא במקומות ציבוריים. לעיתים, אנשים עם התמכרויות יכולים להיסגר מהעולם החיצון, לכן גשו לביתו של האדם אם תוכלו.
- אתה יכול לבחור להתעמת עם יקירך לבד או עם קבוצת אנשים, כמו בהתערבות. החליטו איזו גישה לדעתכם תועיל לאהובכם ביותר.
- 5ציין את כוונותיך בצורה ברורה. אל תגרום לאהובך להרגיש שאתה מנסה להונות אותו למרכז גמילה. במקום זאת, אתה אמור להיות מסוגל לדון בבעיה זו עם האדם עם התמכרות בגלוי ואז לכוון את השיחה לפיתרון. נסיגה מסוגים רבים של תרופות עלולה להיות מסכנת חיים. פגישה למרכז בו ניתן לפקח על הנסיגה יכולה לעזור להקל על תסמיני הגמילה. המרכזים מאוישים כך שאם יקרה משהו במהלך הנסיגה, הם יוכלו להיות שם כדי לסייע.
- השתמש ב"הצהרות אני "כמו," אני מרגיש עצוב בידיעה שאתה נאבק כל כך קשה בהתמכרות שלך. " אתה יכול לבצע מעקב באומרו, "הייתי מרגיש הרבה יותר טוב לדעת שאתה מקבל טיפול ובטוח."
- אם זה עוזר, רשמו מראש את מה שאתם רוצים לומר כדי שתוכלו להתאמן על הבהירות ולהצביע על דאגתכם.
- 6הדגיש את ההשפעות השליליות של שימוש בסמים. הדגיש את ההשפעה שהייתה לבעיית יקירך עליך, כמו גם על המשפחה והחברים. לדוגמא, נסו לעזור לאדם להבין שהתמכרות היא לא רק בעיה שמבודדת לאדם אחד, אלא משהו שמשפיע לרעה על כל המשפחה והחברה. לעיתים, גורם משכנע מרכזי לחיפוש עזרה יכול להיות אהבה לזולת ולא לעצמי.
- תלוי בסוג התרופה בשימוש, תוכלו לחנך את יקירכם לגבי ההשלכות של השימוש בתרופה זו. לדוגמא, אם יקירכם שותה אלכוהול לעודף, תוכלו להסביר כי אתם מודאגים ממנו בשל ההשפעות הבריאותיות הרבות ששתיית אלכוהול עלולה לגרום כמו בעיות זיכרון, בעיות לב, בעיות עיכול, נזק לעצם, מחלות כבד, עיניים בעיות, מערכת חיסונית מוחלשת וסיכון מוגבר לסרטן.
- 7חנך את יקירך לגבי יתרונות הטיפול. אחת הסיבות לכך שאנשים עשויים להימנע מטיפול נובעת מסטיגמה, או אמונות שליליות, בנוגע לשירותי בריאות הנפש והטיפול. אתה יכול לעזור לאהובך על ידי התייחסות למיתוסים ולסטיגמות לגבי הטיפול.
- הסבירו לאהובכם כי הטיפול אינו אמור להיראות כעונש. אתה יכול לומר, "הטיפול נוגע לקבל את העזרה שאתה זקוק לה. אני מקווה שאתה לא רואה בזה עונש. אני לא רואה את זה ככה, אלא כהתחלה חדשה עבורך."
- תוכלו לחנך את יקירכם כי אנשים שאינם מקבלים טיפול נמצאים בסיכון גבוה יותר להישנות מאשר אלו המקבלים טיפול. אתה יכול לומר, "אתה יודע, קראתי שמחקרים מראים כי קבלת טיפול עוזרת לאנשים להישאר פיכחים ולא להישנות."
- שיטות טיפול קצרות טווח כגון טיפול במגורים וטיפול תרופתי נמשכות לרוב פחות מ -6 חודשים. לפיכך, יתכן שתוכל להציג את הטיפול בהתאוששות מהתמכרות כשלב קצר טווח בחייו של האדם אשר יביא יתרונות ארוכי טווח.
שיטה 2 מתוך 3: בחינת אפשרויות הטיפול
- 1ערכו מחקר על טיפולים זמינים. אהובך עשוי להזדקק לתחושת מסוגלות עצמית ושליטה בבחירתו בטיפול על מנת להצליח. זה יכול לעזור להגביר את המוטיבציה ולהפחית את הסבירות להישנות. בזמן שאתה מכוון לטיפול בשיקום, אהובך אולי ירצה לבחון אפשרויות אחרות. ככל שתדעו יותר על הטיפולים הקיימים כך תוכלו להיות מוכנים יותר לעזור לו לראות את היתרונות שלהם.
- קבוצות עזרה עצמית, למשל, יכולות לעזור מאוד בטיפול בשימוש בחומרים ובשמירה על פיכחון.
כיצד אוכל להכניס מישהו לשיקום אם הוא מסרב ללכת? - 2בקר במרכזי השיקום המקומיים מראש. אנשים שמכורים לסמים יכולים לעיתים קרובות לעבור שינויים במצב הרוח שהופכים אותם ללא החלטיות. לאחר שאהובך הסכים ללכת למרכז גמילה, אתה אמור להיות מסוגל לקבל אותו שם בהקדם האפשרי.
- עזור לאהובך לדון בדרישות הגמילה (כללים, תקנות), וכן לוחות זמנים (טיפול, פעילות גופנית, שעות פנאי וכו ').
- שאל על שיטות מבוססות ראיות. EBPs הם התערבויות טיפול שיש בהן מחקרים שמראים שהם מועילים להפרעה מסוימת.
- 3זהה את עלות הטיפול. ככל שתישאר זמן רב יותר במקום מאובטח או בפיקוח, כך סביר יותר שתתאושש ותשמור על פיכחון. עם זאת, זה יכול להיות יקר. לפיכך, חשוב יהיה לוודא תחילה כי האדם יכול להרשות לעצמו טיפול שיקום מלא.
- אתה יכול לעזור לאהובך לתקשר פעם עם חברת הביטוח הרפואית שלו לגבי אפשרויות הטיפול.
שיטה 3 מתוך 3: הכנה לשיקום
- 1היכונו לתסמיני גמילה. חומרים שונים משתנים באופן דרסטי בחומרת הגמילה שלהם ובתסמינים. עם זאת, חשוב לחקור ולהבין את השפעות הנסיגה הקשורות לחומר שאהובך מנסה להפסיק.
- לדוגמא, תסמיני גמילה מאלכוהול יכולים לכלול: הזעה, פעימות לב מהירות, רעידות ידיים, בעיות שינה, בחילות והקאות, הזיות, חוסר מנוחה ותסיסה, חרדה ולעיתים התקפים.
- 2עזור לאהובך להפחית לחץ. עלייה במתח עלולה להוביל להישנות בקרב משתמשי הסמים.
- עודד את יקירך לעסוק בפעילויות מרגיעות לפני היציאה לגמילה. כמה דוגמאות כוללות: שינה מספקת, אמבטיות בועות, מדיטציה וצפייה בסרטים מצחיקים.
- 3מלווה את האדם באופן אישי למרכז הגמילה. תמיכה חברתית הינה מכריעה במיוחד ברגעים ובימים שלפני הכניסה לשיקום; האדם עשוי להראות סימנים למחשבות שנייה או להתנגדות לטיפול. ודא שאתה או מישהו אחר עוזר לאדם להכין את עצמו לטיפול ונמצא שם בשבילו כפי שאושר. אחרת, ייתכן שתצטרך לחזור על התהליך כולו שוב, דבר שעלול להיות קשה יותר אם הניסיון הראשון נכשל.
- כאשר הזמנים מתקשים, הזכר לאהובך מדוע הוא רוצה להשתתף בשיקום. הסיבות עשויות להשתנות, אך כמה דוגמאות כוללות: להחזיר את תחושת השליטה, להיות חבר פרודוקטיבי בחברה, להפחית את ההשפעות הבריאותיות השליליות של החומר שלנו, להגדיל את הבחירות החיוביות וכו '. אתה יכול לומר משהו כמו "זכור למה החלטת ללכת לשיקום? רצית להחזיר את חייך. אני יודע שזה נראה שזה יהיה כל כך קשה, ואני יודע שזה יהיה אתגר, אבל זה יהיה שווה את זה בסופו של דבר. "
- הסבירו שתמכו באדם בזמן שהוא בטיפול. אתה יכול לומר, "אם אתה צריך משהו בזמן שאתה כאן אנא יידע אותי. אני מאמין בך ואני יודע שאתה יכול לעשות את זה אם תשים לב לזה."
לאחר שאהובך הסכים ללכת למרכז גמילה, אתה אמור להיות מסוגל לקבל אותו שם בהקדם האפשרי. - 4המשך להיות תומך. מכיוון שתמיכה חברתית הינה מכרעת לשמירה על טיפול ופיכחות, ייתכן שתרצה להמשיך ולתמוך באהובך בזמן שהוא בטיפול. להיות שם בשביל חבר שלך או בן משפחה יכול לעזור לו להישאר בטיפול ולהצליח.
- בקר לעתים קרובות באדם המתקבל אם מותר והראה את אהבתך ותמיכתך לאורך כל התהליך. אחת הדרכים להראות את תמיכתך היא להשתתף בטיפולים קבוצתיים או משפחתיים המוצעים על ידי מתקן הטיפול.
- נסה להניע את האדם שעובר התאוששות על ידי הבטחת מתנה שתוצג לאחר סיום הטיפול. זה עשוי לתת תקווה לאדם ויחס חיובי לחזרה לחיים הרגילים. אתה יכול לומר, "לאחר שתסיים את הטיפול נוכל לצאת לטיול יחד. זה יהיה נהדר לחוות מקום חדש מפוכח."
- עודד את אהובך להתקשר אליך אם הוא מתקשה בשיקום. אתה יכול לומר, "אני כאן בשבילך, אז אל תהסס לפנות אלי אם אתה רוצה לדבר או להזדקק לעזרה." חלק מהתוכניות אינן מאפשרות קשר עם בני המשפחה למשך זמן רב, בדקו ובדקו תחילה האם ניתן יהיה ליצור קשר ומתי.
- הימנע מבדיחות על בעיות ההתמכרות של האדם. למרות שאהובכם עשוי לפצח בדיחות, חשוב שתתייחסו לכך כאל בעיה רצינית. עם זאת, בדיחות על עניינים אחרים בחיים עשויות לסייע בקיום יחסים ידידותיים.
שאלות ותשובות
- הוא אומר שהוא התערבב ונפגע. הוא חושב שהוא צריך לשתות כדי להתמודד.כל אלכוהוליסט / מכור מעורב ונפגע. אם המכור שלך עדיין לא זקוק לשיקום אשפוז, הוא יכול ללכת לפגישות יומי של AA ו / או NA (aa.org ו- na.org, בהתאמה - ניתן לחפש באמצעות מיקוד.) מכורים רבים מספור התאוששו באמצעות המלגות בת 12 השלבים. המכור שלך עשוי לדרוש טיפול פסיכולוגי או פסיכיאטרי לדיכאון. ההתמודדות עם מכור מדי יום מבלבלת וכואבת גם עבור ארה"ב - כמטפלים ובני משפחה. יש ארגון נפלא בשם Al-Anon Family Groups (חיפוש al-anon.org) שיקבל את פנינו ויעזור לנו להתמודד עם חיינו הכוללים אלכוהוליסט / מכור. עבור מטפלים למכורים לסמים, חפש ב- nar-anon.com.
- מה אם יש לי גם בעיות פסיכולוגיות, כמו שראיתי את אמא שלי בבר אתמול כשהיא מתה כמה חודשים?תסמינים אלה עשויים להיות מועד לפני השימוש בסמים או להיגרם כתוצאה משימוש ממושך בתרופות הנבחרות. "הספר הגדול" האלכוהוליסטים האנונימיים דן בשימוש מורחב באלכוהול הגורם לשיגעון בלתי הפיך בגלל "מוח רטוב" וזה נובע "רק" משימוש יתר באלכוהול. לתרופות / תערובות סמים אחרות השפעות ספציפיות שונות אך כל סמים של התעללות פועלים על המוח. יש הרבה מידע שם כדי למיין, אך הסימפטום שאתה מצטט הוא ללא ספק רציני ודורש תשומת לב.
- איך אני מכריח מישהו ללכת לשיקום?אתה לא יכול. גמילה תעבוד רק אם אותו אדם מוכן ללכת. הם אולי ספקנים, אבל הם צריכים לקבל את ההחלטה שהם רוצים להתנקות. כל דבר אחר יסתיים בכישלון.
- כיצד אוכל לקבל עזרה כשאין לי כסף?אם המטופל עדיין לא זקוק לטיפול מגורים, קיימת אפשרות למלגת AA או NA בחינם; אין ספור מכורים התאוששו באמצעות תוכניות 12 הצעדים שלהם. באתר aa.org תוכלו לחפש קבוצות אלכוהוליסטיות אנונימיות (AA) לפי מיקוד. אם טיפול במגורים הוא חובה, קבוצות AA יכולות לעתים קרובות לספק הנחיות לגבי אפשרויות שיקומי אלכוהול מקומיות. הארגון Narcotics Anonymous ("NA") ב- na.org (ניתן לחפש באמצעות מיקוד) עשוי לספק מידע על שירותי שיקום למכורים לסמים אחרים. אם משאבים אלה (AA ו- NA) נכשלים, תוכל לנסות לחקור את בתי החולים המקומיים של המכור ואת מחלקות הבריאות של המדינה, המחוז והעירייה.
- האם ישנם מרכזי גמילה בחינם למכורים בוגרים בעלי אמצעים?חפש קבוצות אנונימיות של אלכוהוליסטים לפי מיקוד. קבוצות או מועדונים יכולים לעתים קרובות לספק הדרכה לגבי מרכזי גמילה אלכוהוליים מקומיים.
שאלות ללא מענה
- כיצד אוכל להכניס מישהו לשיקום אם הוא מסרב ללכת?
- כיצד אוכל להיכנס לגמילה בעצמי אם אני מכור לסמים?
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
