כיצד לבצע את 12 השלבים?

תודו שאתם חסרי אונים על ההתמכרות שלכם - שחייכם הפכו לבלתי ניתנים לניהול. התמכרות היא מחלה. הכחשה היא חלק מהמחלה שאומרת לנו שאין לנו בעיה. אתה חסר אונים כאשר הכוח המניע של חייך אינו בשליטתך. חוסר היכולת שלך לנהל את חייך הוא העדות החיצונית לחוסר האונים שלך. כשתקבל זאת, תתמסר ותוכל להתחיל לעבור להחלמה.

האמין שכוח גדול ממך יכול להחזיר אותך לשפיות. כוח גדול ממך יכול לשנות ממצב למצב - זה יכול להיות כל דבר שגורם לך להיות מודע לשיגעון של מצב אם אתה פועל על פי פגם או רצון שלילי. כוח זה יכול להיות אלוהים או כל כוח עליון שתבחר.

קבל החלטה להעביר את רצונך וחייך לטיפול אלוהים או כוחך הגבוה יותר. החלטה היא פעולה: היא התחלה - נקודת התחלה. בעוד ששני הצעדים הראשונים היו רפלקטיביים, הדורשים קבלה בלבד, שלב שלוש קורא לאפליה מתקנת. הצעד הראשון מחזיר אותך פיזית; הצעד השני מחזיר אותך נפשית; הצעד השלישי מחזיר לך רוחנית. זה בערך לבחור לעקוב אחר הכוח הגבוה שבחרת.

ערוך את עצמך מלאי מוסרי מחפש וחסר פחד. אינך צריך להיות "חסר פחד" כדי לבצע מלאי חסר פחד; אתה רק צריך להיות מוכן. התבונן במאפיינים הגורמים לך או לאנשים אחרים כאב, בין אם זה אשמה, פחד, בושה, כעס וכן הלאה.

הודות לעצמך, לאחרים ולאלוהים או לעוצמתך הגבוהה יותר את טבעם של עוולותיך המדויקות. זכור כי השלב השני אומר שאתה חייב לעשות דברים אחרת אם אתה רוצה תוצאה אחרת. עליכם לפנות באמון בכדי להיגאל מטירוף הבידוד שלכם. שתי התכונות החשובות ביותר שתקבלו מעשיית צעד זה הן ראש פתוח ונכונות. אתה תבין שאתה לא לבד.

להיות מוכן לחלוטין שאלוהים יסיר את כל פגמי האופי האלה. לחיות באמצעות צעדים אחד עד חמש הופך אותך מוכן לחלוטין, אתה רק צריך לזהות את זה ולדעת שניתן להסיר את הליקויים שלך. שתף את הפגמים שלך באחרים ו / או בכוחך הגבוה יותר, והיה מוכן להרפות מאשמה, כעס וכל פגמים אחרים שיש לך הגורמים לכאב.

בקש באללה מאלוהים או מעוצמתך הגבוהה להסיר את החסרונות שלך. חסרון הוא המשחק מתוך הפגם. צרו קשר עם הכוח הגבוה יותר שבחרתם ולמדו לתרגל הפכים.

ערוך רשימה של כל האנשים שפגעת בהם, ותהיה מוכן לתקן את כולם. שני השמות הראשונים ברשימה זו צריכים להיות אלוהים או הכוח הגבוה שלך ועצמך. זכרו שהבעיה שלכם היא ההתייחסות לאנשים אחרים.

בצע תיקון ישיר לאלה שפגעת בהם בכל מקום אפשרי, למעט כאשר פעולה זו תפגע בהם או באחרים. זהו האחרון מבין צעדי הניקוי והשחרור. דלתות רבות בהחלמה שלנו יתחילו להיפתח עבורנו לאחר שנסיים שלב זה. היפטר מאשמה ופחד על ידי תיקון.

המשך לבצע מלאי אישי והודה מיד כשאתה טועה. זהו הראשון משלבי התחזוקה. זהו צעד חשוב מאוד - על ידי ביצוע מלאי יומי נוכל לבטל את הצטברותם של דברים רבים בהם עסקנו בשלב הרביעי עד התשיעי. אל תחזור להתנהגות הישנה שמובילה אותך לדרכי הסבל הישנות שלך.

חפש באמצעות תפילה ומדיטציה כדי לשפר את הקשר המודע שלך עם אלוהים או עם הכוח העליון. התפלל רק על ידיעת רצונם עבורך ועל הכוח לבצע זאת. כל יום מתפללים, עושים מדיטציה וכותבים. כאן נראה שהעבודה שהשקענו בשלבים כולם מתאחדים. תרגלנו תפילה ומדיטציה בעשרת השלבים הקודמים. כעת אנו נפעל לשיפור תפילה ומדיטציה במודע לכוח הגבוה יותר של הבנתנו. אין דרך מוגדרת. זו החלטה אישית בינך לבין הכוח הגבוה שלך. תפילה היא החלק המדבר. מדיטציה היא ההקשבה. להיות מאזין טוב. גדל בצורה רוחנית.