איך לשחות על המחזור שלך עם כרית?
לפני שאתה שוחה על המחזור שלך עם כרית, זכור כי שימוש בטמפון או כוס מחזור יהיה יעיל יותר, מכיוון שכרית תספוג הרבה מי בריכה. עם זאת, אם כרית היא האופציה היחידה שלכם, לכו עם כרית דקה והקפידו להדביק אותה לתחתית בגדי הים כשהם עדיין יבשים. נסה ללבוש בגד ים כהה, שיכול לעזור להסוות נזילות מקריות, ובחר חליפה שמתאימה היטב לגופך כדי למנוע זליגה ולהחזיק את הכרית במקום. אם אתם חוששים מדליפות או מהנראות הנראית לעין, תוכלו ללבוש זוג גזעי ים חמודים מעל תחתוני בגדי הים! לקבלת טיפים נוספים, כולל התדירות להחלפת הכרית בזמן שאתה שחה, המשך לקרוא!
לפני שאתה שוחה על המחזור שלך עם כרית, זכור כי שימוש בטמפון או כוס מחזור יהיה יעיל יותר, מכיוון שכרית תספוג הרבה מי בריכה.
רוצה ללכת למסיבת הבריכה ההיא שכולם הולכים אליה בקיץ הזה, אבל חושש שאתה לא יכול כי אתה תהיה בתקופה שלך? אל דאגה - אתה עדיין יכול לשחות בתקופה שלך! אם בכלל אפשרי, יהיה לך הכי נוח לשחות עם טמפון או כוס ווסת במקום כרית, שכן הם יהיו טובים יותר להסתיר את המחזור שלך. עם זאת, אם לרשותכם רק כרית, תוכלו לשחות עם אחד כזה. זה כפול במיוחד אם אתה פשוט מתכנן לתלות ליד הבריכה או להשתכשך במים מבלי להרטיב את החליפה שלך.
שיטה 1 מתוך 2: חבישת כרית
- 1הדביק את הכרית בזמן שבגד הים שלך יבש. הוציא אותו מהעטיפה והדבק את חלקו האחורי לתחתית בגד הים שלך. בחר בגד דק כדי שלא יתנפח וודא שאתה לובש חליפה שמתאימה היטב לגופך. אם הכרית שלך נרטבת, היא כבר לא תהיה דביקה יותר, כך שלובש חליפה צמודה יותר יכול לעזור להשאיר אותה במקום.
- 2החלף את הכרית לעיתים קרובות כשאתה שוחה. מכיוון שהרפידות סופגות מים, הן הופכות פחות יעילות כשאתה שוחה. בנוסף, הם ירגישו רטובים ורטובים. בכל פעם שאתה יוצא מהבריכה, החלף את כריתך כך שאתה עדיין יהיה מוגן. עם זאת, זכור כי ייתכן שיהיה קשה להדביק רפידה חדשה מכיוון שתשים אותה על בגד ים רטוב.
הערה: בזמן שהמחזור שלך לא עוצר בזמן שאתה במים, חוסר הכבידה והלחץ מהבריכה עוזרים לשמור על הדם בתוכך. כשאתה יוצא מהבריכה, אתה נוטה יותר לדליפה. לעטוף מגבת סביבך וללכת לשירותים מהר ככל שתוכל.
אם אני לובש תחתונים ומכנסיים קצרים עם חולצה האם הפד שלי יהיה מורגש והאם הוא ידלוף? - 3בחרו בבגד ים בצבע כהה. צבעים כהים מסתירים דליפות טוב יותר מצבעים בהירים יותר. לכן, אם אכן יש לך בעיה קטנה עם הכרית שלך, יהיה פחות סיכוי להראות אם תבחר בגד ים כהה.
- עם זאת, רפידות עם כנפיים נוטות יותר להופיע בחלקן החיצוני של החליפות הללו. אם אתה לא מתכנן ללבוש גזעי שחייה, בחר רפידות ללא כנפיים.
- 4זרוק זוג גזעי שחייה על גבי תחתוני בגד הים שלך. זה יקל על הסתרת העובדה שאתה לובש כרית, מכיוון שהכנפיים לא יראו. בנוסף, זה יעזור לשמור על כרית במקום בזמן שאתה מסתובב.
שיטה 2 מתוך 2: שימוש באפשרויות אחרות
- 1לבש בגדי ים סופגים ועמידים בפני דליפות לחוויה דומה לרפידה. סוג זה של בגדי ים מתאים קרוב לגופך כדי שלא תדלוף. יש לו גם בטנה לספוג את הזרימה שלך כך שהיא לא תלך לשום מקום אלא בבגד הים שלך. זו אפשרות טובה אם אתה לא מרגיש מוכן לטמפונים או כוסות מחזור או פשוט לא יכול ללבוש אותם.
- בעיקר תוכלו למצוא סוג זה של בגדי ים ברשת.
הסיבה לכך היא שהשכבה הדביקה בתחתית הכרית תישחק במים ותגרום לכרית לצוף. - 2ללבוש טמפון לחלופה חד פעמית. טמפונים הם אופציה נהדרת עבור המים מכיוון שהם נשארים במקומם ורק הם מעט רשום מים. דאג שתחב את החוט לאחור לאורך גופך כדי שלא יופיע מתחת לקצה בגד הים. כמו כן, זכור להחליף את הטמפון כל 4-8 שעות.
- כדי להכניס טמפון, פרוש את הפלסטיק או העטיפה סביבו, אך השאר את המוליך במקום (אם יש לך אחד כזה). אולי תרצה לכרוע או להניע רגל אחת למעלה אם זה יותר נוח. לחץ על קצה הטמפון אל פתח הנרתיק שלך, והפיץ את שפתיי הנרתיק שלך (שפתיים) לפי הצורך. כאשר המיתר פונה מגופך, דחף את הטמפון לנרתיק שלך עד שהוא ילך בנוחות. וודא שהחוט תלוי בחוץ.
- אם יש לך מוליך, דחף אותו עד שרק האחיזה והבוכנה יושבים מחוץ לגופך. החזק את האחיזה בשתי אצבעות, ולחץ את הבוכנה פנימה כדי לדחוף את הטמפון לפתח הנרתיק שלך. הסר את המוליך והשאיר את החוט תלוי.
- גם אם עדיין לא קיימת יחסי מין, אתה עדיין יכול ללבוש טמפון. פשוט בחר גרסה דקה אם לא השתמשת בה בעבר. בניגוד לאמונה הרווחת, זה לא "יקפיץ" את קרום הבתולין שלך. קרום הבתולים שלך נמתח סביב חלק מהפתח הנרתיק שלך; זה לא ממש מכסה את זה. או, אתה יכול ללבוש קונדום אפילו ילדה.
- 3נסה כוס מחזור לאפשרות רב פעמית ועמידה בפני דליפות. כוס מחזור היא כוס קטנה וגמישה שמתאימה לנרתיק שלך. במקום לספוג דם כמו טמפון או כרית, הוא אוסף אותו. זה מוחזק במקום על ידי יצירת חותם עם דופן הנרתיק שלך, כך שהוא בדרך כלל לא ידלוף ברגע שתתקע אותו. זה הופך אותו למושלם לשחייה. כדי להכניס אחד, קפל אותו לחצי פעם אחת ואז לחצי שוב כך שהוא יוצר "C" בחלקו העליון. ואז דחף אותו לפתח הנרתיק שלך. לאחר כניסתו, עזור לו לצאת באמצעות הפיכתו למקומו.
- אתה יכול למצוא כוסות מחזור באינטרנט, בחנויות בתי מרקחת, או בחנויות קופסאות גדולות.
- בדיוק כמו טמפון, אתה יכול להשתמש בכוסות האלה גם אם לא עשית יחסי מין. עם זאת, עליך לבחור אחד שנמצא בצד הקטן יותר.
- 4עבור ללא מוצר אם יש לך זרימה קלה מאוד שעוצרת במים. אם אתה כמו נשים מסוימות, הזרימה שלך עשויה להיות כל כך קלה עד שאתה לא צריך להשתמש בפנקס, בטמפון או בכוס. בנוסף, יש תקופות של נשים המואטות במים מכיוון שהמים נדחקים כנגד פתח הנרתיק. רק הקפד שיהיה לך מגבת לעטוף אותך כשאתה יוצא להסתיר נזילות.
- הכלור יטפל בזיהום קל במים, ויגן על שחיינים אחרים מפני נזילות.
- עם זאת, אינך רוצה לעשות זאת אם יש לך תקופה כבדה, שכן אחרים עשויים להיות מסוגלים לזהות נזילות במים.
אם אתם חוששים מדליפות או מהנראות הנראית לעין, תוכלו ללבוש זוג גזעי ים חמודים מעל תחתוני בגדי הים! - 5הימנע משחייה בתקופתך אם זה גורם לך לחוסר נוחות. אף אחד לא יכול לגרום לך לשחות בתקופה שלך אם לא נעים לך לעשות את זה. אם אתה צעיר, רוב המבוגרים יבינו אם תגיד להם. אתה יכול פשוט לומר שאתה לא מרגיש טוב אם אתה מתבייש מכדי לומר שאתה בתקופתך.
- הימנע משימוש בפנקס בזמן שחייה אם המחזור שלך כבד מאוד. בחר במקום זאת אפשרות אחרת או אל תשחה.
שאלות ותשובות
- האם אני עדיין יכול לשחות בימים כבדים?כן אתה רשאי. אם אתה מרגיש עייף, אל תמצה את עצמך בשחייה.
- אם אני לובש תחתונים ומכנסיים קצרים עם חולצה האם הפד שלי יהיה מורגש והאם הוא ידלוף?ברור שלא; שתי שכבות בגדים פירושן שכל דליפה תצטרך להיות כבדה ביותר למשך תקופה ארוכה.
- האם יתכן שאדליף בבריכה ואקבל הכל מדמם?כביכול כאשר התקופה שלך פוגעת במים זה לא מתערבב, ולכן הדם נשאר איתך. אם אתה מבחין בדליפה, תסלח לעצמך בעדינות והגיע לשירותים הקרובים והחלף את כריתך.
- האם עלי ללבוש מכנסיים קצרים?אתה לא צריך, אבל זה יהיה רעיון טוב. הסיבה לכך היא שהשכבה הדביקה בתחתית הכרית תישחק במים ותגרום לכרית לצוף. כמו כן, אם בסופו של דבר תדלף, המכנסיים הקצרים יהפכו אותו לפחות מורגש. אתה יכול לנסות להשתמש בכרית עם כנפיים, אבל בלי מכנסיים קצרים זה יראה.
- מה אם לא נעים לי ללבוש כרית עם כנפיים? מה עליי לעשות?ההימור הטוב ביותר הוא אחד עם כנפיים, אבל אם לא נעים לך עם זה, שים אותו בתחתונים ואז לבש את בגד הים שלך וגם מכנסיים קצרים. הרבה שכבות כדי לכסות את הכנפיים האלה.
- איך אני לובש את הכרית מבלי שמבחינים בה?רוץ לשירותים במהירות כדי להחליף, כפי שהיית עושה בכל מקרה להחלפת בגד הים. מבחינת כיסוי זה, פשוט לבש את מכנסי הבורד שלך מעל בגד הים כל הזמן.
- איך אני יכול להיות בטוח שהפנקס לא יורד מבגד הים שלי? קראתי שהוא יכול לצוף אל תוך הבריכה!השג את הרפידות עם כנפיים כי הן עוזרות לרפידה להישאר במקום. אתה יכול גם ללבוש את הכרית בתוך זוג תחתונים, ואז ללבוש את בגד הים. הרפידה לא תברח בקלות משתי שכבות של בגדים.
- באיזו תדירות הייתי צריך להחליף את הכרית?מכיוון שהרפידה תהיה רטובה, החלף לחדשה מיד לאחר המקלחת לאחר השחייה. אם אתה שוחה כמה שעות, שנה את זה כמו שאתה עושה בדרך כלל: כל 3 שעות בערך.
- האם עלי להשיג סוג מסוים של כרית?קבל רפידות עם כנפיים ולבש מכנסיים קצרים מעל בגד הים שלך. אם אתה לא רוצה ללבוש מכנסיים קצרים, פשוט תלבש אניה.
- האם אני צריך ללבוש מכנסי שחייה, או שמא מכנסי רגולטור יעבדו?אם אין לך מכנסי שחייה, אתה יכול להשתמש במכנסי אתלט או במכנסי ספנדקס לקבלת תוצאות טובות יותר.
תגובות (19)
- אני מאוד מרוצה מהמאמר הזה. עכשיו אני יודע מה אני צריך לעשות.
- הייתי ממש נסער כשהמחזור התחיל אתמול בלילה. אני, המשפחה שלי והחברים שלנו הולכים לשחות מחר. הייתי ממש נסער כי אמא אמרה לי שאני לא יכולה לשחות בתקופה שלי, אבל בזכות המדריך אני הולכת לשחות!
- צעד אחר צעד באמת עזר לי לגבי הדליפות והשחייה בזמן שאני בימי ומבלי לדאוג כל כך הרבה, עכשיו אני יכול ליהנות מהיום שלי בחוף וליהנות!
- הם אמרו לי את כל מה שאני צריך לדעת. חשבתי שיום הכיף שלי יסתיים אבל אז ראיתי את זה.
- טיפים עזרו, תודה רבה.
- אני בתקופתי וה- BFF שלי עורך מסיבת בריכה והייתי סופר דופר מפחד להיכנס למים. עזרה זו שינתה את כל זה!
- אני הולך לשחות הרבה, ויש לי תקופות כבדות. זה עזר לכמה מהבעיות שלי. תודה, מדריך!
- אני רק בן אחת עשרה ופשוט התחלתי וזו עצה נהדרת, זה באמת עוזר מאוד!
- המידע המועיל ביותר היה שרק לבישת אניה ופנקס וחליפת צלילה תהיה בסדר.
- זה נותן דוגמאות מה לעשות אם אין לך משהו ומסביר בבירור הכל!!
- דף זה היה די מועיל. לא בצורה ספציפית אלא הרבה דרכים שונות. לדוגמא, אתה יכול לשאול כל שאלה שתרצה וזה ממש טוב לדבר עם אדם מנוסה על מה שאתה עושה, במיוחד אם לא סיפרת על כך לאף אחד.
- בדיוק קיבלתי את המחזור - שאורכו תמיד 5 ימים - ואני הולך לקוטג 'בעוד יומיים. משפחתי ואני מבלים כמעט כל יום על החוף, ואני ממש אוהב לשחות. אני לא אוהב להשתמש בטמפונים, אז זה עזר.
- הטיפים שניתנו מועילים באמת לכל הנשים עם אותו הדאגה.
- זה עבד, אבל לא הייתי שוחה הרבה זמן עם אותו, המשכתי לשנות אותו.
- רק העובדה שיש עזרה למשהו כזה מועילה. חשבתי שאני לא יכול לשחות בתקופה שלי כי אמא שלי אמרה כי אם אתה מדליף הם יעיפו אותך מהבריכה.
- זה עזר לי לדעת שאני יכול להשתמש בפנקס.
- הידיעה שדם ככל הנראה יפסיק לזרום במים.
- זה באמת עזר לי.
- שלי התחיל בבריכה במים ולא הבחנתי בזה עד להפסקה, אבל ברגע שחזרתי לבריכה הברשתי את הדם על בגד הים שלי ושחתי בשאר היום ואף אחד חוץ ממיטבי חבר שהיה על שלה ראה את שלי אז הייתי טוב.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
