איך להיפטר מפטמות הפוכות?
כדי להיפטר מפטמות הפוכות, נסה להניח את האגודלים משני צידי הפטמה בבסיס. לאחר מכן, משוך בעדינות את האגודלים זה מזה כדי לסייע בפירוק ההדבקויות השומרות על הפטמה שלך הפוכה. חזור על שיטה זו בהתחלה פעמיים ביום, ובנה עד 5. תוכל גם לגלגל את הפטמה בין האגודל לאצבע האצבע כמה פעמים ביום כדי לעזור להמרצה. לחלופין, רכשו מעטפת חזה מחנות יולדות או ברשת. כדי להשתמש בו, הנח את המגן מעל השד והצב את פטמתך בחור הקטן, שיעזור לשמור על פטמתך זקופה. אם הינך בהריון או מיניקה, תוכל גם להשתמש במשאבת חלב כדי לעורר את פטמתך. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להשתמש במזרק כדי להיפטר מהפטמות ההפוכות שלך, המשך לקרוא!
אם היו לך פטמות הפוכות מילדות או בגיל ההתבגרות, סביר להניח שהפטמות שלך אינן מעידות על בעיה בסיסית.
פטמות הפוכות, הנסוגות לשד, יכולות להופיע אצל גברים ונשים כאחד. ישנם מספר גורמים פוטנציאליים למצב זה: יש אנשים שנולדים כך, אך חלקם יכולים לפתח פטמות הפוכות כתוצאה ממצב בסיסי. אם לא היו לך פטמות הפוכות מאז ילדותך או גיל ההתבגרות, עליך לדבר עם איש מקצוע בתחום הבריאות. אנשים מעל גיל 50 שמפתחים פטמות הפוכות צריכים להיבדק לסרטן השד. עבור רוב האנשים שיש להם אותם, פטמות הפוכות יכולות להיות עניין קוסמטי, או לגרום לתוצאות חמורות יותר כמו קושי בהנקה. למרבה המזל, ישנן דרכים להפוך אותן, החל מגירוי ידני ועד ניתוחים פלסטיים.
שיטה 1 מתוך 4: הכנת תוכנית
- 1קבע את ציון הפטמות ההפוכות שלך. תוריד את החולצה ותעמוד מול מראה. אוחז את שדך בקצה העטרה (האזור הכהה של העור שמקיף את הפטמה) בין האגודל לאצבע, לחץ פנימה בערך סנטימטר מאחורי הפטמה. היו איתנים אך עדינים. בהתאם לתגובת הפטמה, תוכלו להעריך את דרגת ההיפוך.
- כיתה א ': הפטמה בולטת בקלות כאשר אתה מפעיל לחץ קל על העטרה. כאשר משתחרר לחץ, הפטמה שומרת על השלכתה, ולא נסוגה מיד. סביר להניח כי פטמות הפוכות בדרגה 1 לא יפריעו להנקה, אם כי עדיין יש לכם חששות קוסמטיים. אין מעט פיברוזיס (רקמת חיבור עודפת) בפטמות הפוכות בדרגה 1.
- דרגה 2: הפטמה מתארכת בעת הפעלת לחץ, אם כי לא בקלות, ונמשכת ברגע שמשחרר לחץ. הפיכות בדרגה 2 נוטות יותר לסבך את ההנקה. לעיתים קרובות ישנה דרגה בינונית של פיברוזיס, עם נסיגה קלה של צינורות הלקטריפ או החלב.
- כיתה ג ': הפטמה נסוגה ואינה מגיבה למניפולציה; אי אפשר לשלוף את זה. זוהי צורת ההיפוך החמורה ביותר, עם כמות משמעותית של פיברוזיס וצינורות חלב נסוגים. אתה עלול לחוות פריחות או זיהומים גם אם יש לך היפוך בדרגה 3 והנקה עשויה להיות בלתי אפשרית.
- בדוק את שתי הפטמות, מכיוון ששתיהן אינן הפוכות.
- 2זהה את הסיבה. אם היו לך פטמות הפוכות מילדות או בגיל ההתבגרות, סביר להניח שהפטמות שלך אינן מעידות על בעיה בסיסית. אם הם השתנו לאחרונה, במיוחד אם אתה מעל גיל 50, הם יכולים להצביע על מחלה או זיהום. סרטן ומצבים חמורים אחרים כמו דלקת או זיהום עלולים לגרום מדי פעם לפטמות הפוכות.
- אם אתה מעל גיל 50 והארולה שלך נראית מעוותת והפטמה שלך נראית שטוחה מהרגיל, או שהפכה להיות הפוכה, יש להיבדק מייד לסרטן השד.
- נשים מעל גיל 50 נמצאות בסיכון לפתח מחלת פג'ט בשד.
- פריקה ורודה וקרום, עיבוי, התקלפות או קנה המידה של עור הפטמה והארולה יכולים להיות גם תסמינים של סרטן השד.
- פנה לרופא אם יש לך פריקה מלוכלכת לבנה, ירקרקה או שחורה מהפטם. רגישות, אדמומיות או עיבוי סביב הפטמות שלך עשויים להיות סימן לאקסטזה של צינור החלב.
- נשים בגיל המעבר נמצאות בסיכון גבוה לאקסטסטיה של צינור החלב.
- אם אתה מפתח גוש כואב המזלף מוגלה בעת דחיפה או חתך, ואם יש לך חום, ייתכן שיש לך סוג של זיהום הנקרא מורסה בשד תת-סולארי.
- רוב זיהומי הפטמה מתרחשים במהלך ההנקה, אך מורסות בשד תת-קוטביות מופיעות אצל נשים שאינן מניקות.
- אם הפטמות שלך ננעצו לאחרונה והפכו להיות הפוכות, בקש מהרופא שלך לבדוק אם יש לך מורסה בשד תת-סולארי.
- 3החלט על שיטת טיפול. שיטת הטיפול תלויה בדרגת ההיפוך שלך, הגורם להיפוך שלך והאם אתה מתכנן להניק. אם יש לך סימנים של סרטן השד, זיהום או אקסטזיה של צינור החלב, בקר ברופא מיד.
- אם יש לך היפוך דרגה 1, סביר להניח ששיטות ידניות יכולות לעזור לשחרור הרקמה הסיבית ולאפשר לפטמה להתרחק בקלות רבה יותר.
- אם יש לך היפוך בדרגה 2 או 3, זה יכול להיות רעיון טוב להתייעץ עם רופא לצורך תוכנית הטיפול שלך. במקרים מסוימים, שיטות לא פולשניות עשויות להיות נאותות, ואילו ניתוחים פלסטיים עשויים להיות אפשרות טובה יותר אצל אחרים.
- אם הינך בהריון או סיעודי, הובל על ידי הרופא, האחות או יועצת ההנקה שלך.
כדי להיפטר מפטמות הפוכות, נסה להניח את האגודלים משני צידי הפטמה בבסיס.
שיטה 2 מתוך 4: אימון ידני
- 1השתמש בטכניקת הופמן. הניחו את שני האגודלים משני צדי הפטמה בבסיס. משוך בעדינות את האגודלים זה מזה לכיוונים מנוגדים. עבוד גם למעלה וגם למטה וגם לרוחב.
- התחל בשתי חזרות ביום, ובנה בהדרגה עד חמש.
- מחשבה שטכניקה זו מפרקת את ההדבקויות בבסיס הפטמה השומרות על הפוכה.
- 2השתמש בגירוי ידני או דרך הפה במהלך יחסי מין. גלגול, משיכה ומוצץ הפטמה יכולים לעזור לעידוד בליטת הפטמה. אבל אל תאלץ שום דבר עד כדי כאב - זכור: תקיף, אבל עדין.
- 3גלגל את הפטמה בין האגודל לאצבע האצבע מספר פעמים ביום. משוך בעדינות את הפטמה כשהוא זקוף כדי לעודד אותו להישאר כך. לאחר מכן, הרטיבו מגבת במים קרים והניחו אותה על הפטמות כדי לעורר אותן עוד יותר.
סרטן ומצבים חמורים אחרים כמו דלקת או זיהום עלולים לגרום מדי פעם לפטמות הפוכות.
שיטה 3 מתוך 4: שימוש במוצרים
- 1השתמש בקליפות שד. קליפות חזה נמכרות בחנויות יולדות ובאינטרנט. הם דיסקים רכים ומעגלים עם חור קטן באמצע שדוחף את הפטמה קדימה.
- כוס את חזהך בתוך המגן והצב את פטמתך דרך החור הקטן.
- לבש את מעטפת השד מתחת לחולצה, הגופייה או החזייה. יתכן שתצטרך שיהיה לך שכבת בגדים נוספת כדי להסתיר אותה כראוי.
- אם אתה מתכונן לינוק, לבש את המעטפת במשך 30 דקות לפני ההנקה.
- פגז מפעיל לחץ עדין כדי הפטמה שלך כדי לעודד אותו להישאר זקוף. זה יכול לשמש גברים ונשים כטיפול בפטמות הפוכות.
- קליפת השד עשויה לעורר הנקה אצל נשים מניקות. אמהות סיעודיות לא צריכות ללבוש אותן ברציפות במשך ימים רצופים. אם אתה לובש את הקליפה במהלך ההאכלה, הקפד לשטוף אותה במים חמים וסבון לאחר מכן, ונפטר מכל חלב שדלף לקליפה במהלך הלבישה.
- עקוב אחר האזור סביב השד שלך בעת שימוש בקליפות חזה, מכיוון שהם עלולים לגרום לפריחה.
- 2השתמש במשאבת חלב. אם הינך בהריון או מיניקה, השתמש במשאבת השד שלך על מנת לרקמות את הפטמה.
- הנח את הפלנגה מעל השד שלך, וודא שהפטמה שלך מרוכזת בתוך החור. פלנגות מגיעות בגדלים שונים, אז וודא שהפלנגה שבו אתה משתמש מכסה את הפטמה שלך.
- החזק את הפלנגה כנגד השד שלך, והבטיח חותם נגד עורך.
- אוחז את הפלנגה או הבקבוק ביד אחת, הפעל את המשאבה.
- לשאוב בעוצמה הנוחה הגבוהה ביותר.
- כבה את המכונה על ידי החזקת שני הבקבוקים נגדך בזרוע אחת וכבה את המשאבה עם אחרת.
- אם את מיניקה, תני את הפטמה לתינוקך לאחר שהפטמה זקופה.
- אל תשאב בהרחבה אם אתה יונק, כי זה יתחיל את זרימת החלב מהפטמה שלך.
- בשוק קיימות מגוון של משאבות חלב; משאבות חשמליות איכותיות כמו אלה המשמשות במחלקת יולדות עושות את העבודה הטובה ביותר לשלוף את הפטמה החוצה מבלי לפגוע ברקמות הסובבות.
- משאבות חלב משתנות בין יצרן למשנהו. שוחח עם אחות או יועצת הנקה על הדרך הטובה ביותר להשתמש במשאבה המסוימת איתה אתה עובד.
- 3השתמש במזרק הפוך. שלף את הפטמה שלך באמצעות מזרק נקי וחסר מחט של 10 מיליליטר (0,34 fl oz) (גודל זה עשוי להשתנות בהתאם לגודל הפטמה שלך).
- השתמש במספריים נקיים וחדים כדי לחתוך את קצה המזרק שבו כתוב "0 מ"ל". (הצד שממול לבוכנה).
- הסר את הבוכנה והכנס אותו שוב בסוף שניתקת, ודחף את הבוכנה עד הסוף.
- הנח את הקצה הבלתי חתוך מעל הפטמה שלך ושלף את הבוכנה כך שהפטמה שלך תבלוט.
- אל תמשוך רחוק יותר ממה שנוח.
- לפני ההסרה, דחף את הבוכנה מעט חזרה פנימה כדי לשבור את היניקה.
- לאחר הסיום יש לפרק את כל החלקים ולשטוף במים חמים וסבון.
- אם אתה מעדיף, יש מכשיר רפואי בשם Evert-It, שהוא מזרק שונה עם פלנג 'של השד. זה עובד על אותו עיקרון שתואר לעיל.
- 4השתמש בניפלט. הניפלט הוא מכשיר המאריך את צינורות החלב על ידי משיכת הפטמה לתקופה ממושכת. מכשיר פלסטיק קטן וברור זה נלבש מעל הפטמה ומתחת לבגדים.
- מרחו כמות קטנה של משחת פטמות על הפטמה והארולה ובסיס הניפלט.
- הכנס את המזרק לקצה הפתוח של השסתום, ודחף בחוזקה.
- הניחו את אוונט ניפלט על פטמתכם ביד אחת ומשכו את המזרק ביד השנייה, ויצרו יניקה. אל תמשוך חזק מדי - זה לא אמור להיות כואב!
- לאחר הפטמה נשלפה, שחרר את הניפלט.
- אחזו בשסתום והסירו בזהירות את המזרק מהשסתום. בצע זאת בזהירות כדי שלא יזריק אוויר מחדש, מה שיגרום לנפילת המכשיר.
- לבש את הניפלט שלך מתחת לבגדיך. אם אתה לובש חלק עליון צמוד, אתה יכול להסתיר את הניפלטה בכיסוי מגן שתוכנן במיוחד.
- הסר את הניפלטה על ידי דחיפת המזרק לשסתום כדי לשבור את הוואקום.
- התחל בלבישת הניפלט למשך שעה אחת ביום. הגדל בהדרגה בשעה בכל יום, תוך עבודה של עד שמונה שעות ביום.
- אל תלבש את הניפלט ביום ובלילה!
- בתוך שלושה שבועות אתה אמור לראות תוצאות, כאשר הפטמה ממלאת את התבנית.
- 5השתמש בכוסות גמישות. כוסות גמישות הנמכרות באינטרנט תוכננו לסייע בטיפול בפטמות שטוחות, ביישניות והפוכות, על ידי משיכת הפטמה לכוס. תיקון קבוע מוכח קלינית נצפה בניסויים קליניים של הפטמה הפוכה, תוך מספר שבועות בלבד.
- מרכז את כוס הגמיש על הפטמה וסחט את תחתית כוס הגמיש כשאתה לוחץ אותה בעדינות על הפטמה. זה יוצר ואקום עדין, המושך את הפטמה לכוס הגמישה.
- לקבלת חותם משופר, יש למרוח כמות קטנה של קרם פטמות או חמאה - כגון לנולין שעבר שינוי USP - על הפטמה והפנים של כוס הגמיש. אם זה עדיין לא עובד, כדאי לך לנסות גודל אחר.
- משתמשים חדשים בדרך כלל חובשים כוסות גמישות למשך 15 דקות ביום הראשון. אם לא חווים כאב או אי נוחות, ניתן לקדם את השעה בכל יום, ולהגדיל בהדרגה לארבע שעות ביום עד סוף השבוע הראשון.
- חלקם מסוגלים ללבוש את כוסות הגמיש מתחת לחזייה מבלי שעקת הגמישה נעקרה או בלי אי נוחות. לחלופין, ניתן להשתמש בקליפות חזה בשילוב עם כוסות גמישות על מנת למנוע מחזייה צמודה לשטוח את כוסות הגמיש או לגרום ללחץ לא נוח או להתנתק מהפטם.
לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו הרפואי, כולל כיצד להשתמש במזרק כדי להיפטר מהפטמות ההפוכות שלך, המשך לקרוא!
שיטה 4 מתוך 4: טיפול רפואי
- 1שוחח עם הרופא או המנתח הפלסטי על ניתוחים מתקנים. אמנם עשוי להיות רצוי לתקן את הבעיה ללא ניתוח, אך אצל אנשים מסוימים ניתוח הוא אפשרות טובה. שיטות חדשות יותר יכולות לעשות זאת מבלי לנתק את צינורות החלב, מה שמאפשר להניק לאחר ההליך. הרופא או המנתח הפלסטי יכולים לעזור לך להחליט אם אתה מועמד טוב לניתוחים מתקנים.
- זהו הליך אשפוז קצר הכולל הרדמה מקומית. אתה יכול לחזור הביתה באותו יום, ומכיוון שהוא פולשני מינימלי, ככל הנראה תוכל לחזור לשגרה שלך (עבודה וכו ') למחרת.
- שוחח על הנוהל עם המנתח שלך. יידע את עצמך לגבי אופן ביצוע ההליך, ולאילו תוצאות אתה יכול לצפות.
- בשלב זה המנתח שלך יבחן את ההיסטוריה הרפואית שלך ויבדוק את הגורם הבסיסי למצבך.
- 2עקוב אחר ההוראות לפני הניתוח ואחרי הניתוח. המנתח שלך יידע אותך כיצד להתכונן לניתוח ומה לעשות לאחר מכן.
- סביר להניח שיהיו לך חבישות כירורגיות על הפטמה שלך לאחר הניתוח. שנה תחבושות אלה אם וכפי שהורה המנתח שלך.
- 3לאחר הניתוח, דווח על כל שאלה ועניין למנתח שלך. ההתאוששות צריכה להיות ללא כאבים יחסית. אם אתם חווים חבורות בלתי צפויות, נפיחות או אי נוחות במהלך ההתאוששות, פנו מיד למנתח.
- 4קבע ביקור לאחר הניתוח עם המנתח שלך. ביקורים אלה מעריכים את התקדמות הריפוי שלך ואת הצלחת ההליך. שאל את המנתח מתי עליך להיכנס למעקב שלך.
- עקוב איתך מרופא ראשוני, OB / Gyn או יועץ הנקה.
- כמה קליפות שד מגיעות עם שני גדלים של חורים: החורים הגדולים מיועדים להגנה על פטמות כואבות ורגישות, ואילו החורים הקטנים מיועדים לפטמות הפוכות. אתה רוצה את האחרון.
- חלק ממוצרי השד אינם מומלצים לשימוש במהלך ההריון. אם הינך בהריון, התייעץ עם איש מקצוע רפואי או יועץ הנקה לפני שתנסה לחטוף את פטמותיך.
קרא גם: כיצד לקבוע מדוע המחזור מאוחר?
שאלות ותשובות
- נכון שאפשר לנקב גם את הפטמות?כן. זהו גם טיפול יעיל עבור אנשים מסוימים.
- יש לי פטמות הפוכות ואני מודאג מה החבר שלי יחשוב במהלך קיום יחסי מין. מה עליי לעשות?אל תדאג מה יחשוב; הרבה בחורים באמת מוצאים פטמות הפוכות די סקסיות מכיוון שהחזה שלך יותר ייחודי. כל גוף אנושי עשוי בצורה שונה, זה מה שהופך את כולנו ליפים ושונים. פטמות הפוכות אינן תפקוד לקוי או בעיה - היא פשוט שונה. כל עוד אתה בטוח בגופך, אין לך מה לדאוג.
- אני מעל גיל 50 ופתאום יש לי פטמה אחת הפוכה. מה יכול לגרום לזה?אם הפטמות שלך משתנות פתאום, זה יכול להיות סימן לסרטן השד. שוחח עם הרופא שלך.
- אני בן 13 ויש לי פטמות הפוכות כבר שלוש שנים. האם זה טוב?זה לא טוב ולא רע. אם זה לא כואב או קשור לנושאים אחרים, זה כנראה רק מוזר של הגוף שלך. שוחח עם הורה או רופא אם יש לך חששות.
- אני בת 16 ויש לי פטמות הפוכות מאז גיל ההתבגרות. האם זה משהו שאני צריך להיות מודאג ממנו?אם היו לך אותם מאז גיל ההתבגרות, בדרך כלל אין מה לדאוג, אך אם אתה עדיין מודאג, עבור אל הרופא שלך. הם נפוצים מאוד, אך הרבה אנשים אינם בטוחים או מוצאים אותם מכוערים ומחפשים תיקון.
- האם עודף משקל יכול לגרום לפטמות הפוכות בקרב צעירים?לא, משקל אינו גורם לפטמות הפוכות.
- האם אקבל פטמה מזויפת כשאעבור ניתוחים קוסמטיים?לא, הם יחתכו חתך מתחת לפטמה כדי לשבור את החלק השומר עליו, והוא באופן טבעי יעלה.
- אני בן 12 עם פטמה הפוכה אחת, וזה כואב כשאני לוחץ עליה. יש בזה משהו לא בסדר?בגיל 12 השדיים שלך עדיין מתפתחים. אם יש לך ניצני חזה, הם יכולים להיות רגישים מאוד ללחץ.
- אני בת 12 והיו לי פטמות הפוכות מאז שאני זוכר את עצמי. האם זה רע? אם כן, מה אני עושה בקשר לזה?אם נולדת איתם, אין צורך לדאוג. יש אנשים שבאופן טבעי יש פטמות הפוכות. אז אל תיבהלו!
- אני בת 19 ויש לי פטמות הפוכות מילדות. האם זו בעיה?לא, זה לא נדיר.
שאלות ללא מענה
- האם צינורות חלב יכולים להנותק בטעות או לפגוע בעצב אם היניקה חזקה מדי?
תגובות (14)
- המחט ההפוכה עבדה היטב, וגם מניפולציה בעל פה. ה- bf שלי נהנה מזה, לפחות.
- הגרפיקה עם ההסבר חשובה יותר וקלה להבנה. המאמר כל כך מאורגן, קל להסביר הכל בדיוק. תודה רבה לך.
- לא ידע שיש מכשירים שיעזרו במצב זה. תודה.
- גרפיקה מוערכת. מבהיר את זה יותר.
- זה ממש מרגיע לשמוע כמה פטמות הפוכות רגילות. היה לי פטמה אחת הפוכה כל חיי וממש דאגתי ממנה, אבל מאמר זה באמת עזר להניח את דעתי.
- רק התחלתי לפתח פנימיות אחרי שילדי השני ובעלי ישאלו למה זה ככה. לא יכולתי לתת לו תשובה על כך. מאז שקראתי את זה, זה נותן לי הבנה טובה יותר, תודה.
- זה גרם לי להבין שזה נפוץ וניתן לטפל בו אפילו ידנית.
- מבחינת הכל זה היה מועיל.
- תודה על המאמר הזה!
- יש לי פטמה הפוכה ודאגתי מכך. ממאמר זה נוכחתי לדעת שזה נפוץ ואין מה לדאוג, עכשיו אני רגוע.
- מידע טוב בכל רחבי הלוח.
- אני מרגיש מתנחם בחדשות כי פטמות הפוכות הן שכיחות למדי.
- תמיד הרגשתי כמו מנודה שחשבתי שנולדתי עם מום, אבל המאמר הזה גרם לי לדעת אחרת. תודה.
- אני לא יודע הרבה, אבל אנסה את זה. תודה על העזרה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
