איך להגדיל באופן טבעי את גודל החזה?
כדי להגדיל באופן טבעי את גודל השדיים, לבש צמרות עם קישוטים מעל השד, מה שיכול לגרום להם להיראות גדולים יותר. אתה יכול גם לנסות ללבוש חזייה מרופדת או דחיפה כדי לתת נפח גדול יותר לשדייך או להרים אותם. נסה לשמור על יציבה טובה על ידי משיכת כתפיים לאחור ושמירה על הראש כשאתה הולך, עומד או יושב, מכיוון שרפיון יכול לגרום לחזה שלך להיראות קטן יותר ממה שהם באמת. על מנת לבנות את שרירי החזה שלך, אשר יכולים לעזור להפוך את שדייך למוצקים ומלאים יותר, בצע תרגילי אימון כוח קבועים, כמו לחיצות בחזה או שכיבות סמיכה. אם אתה רזה, שקול להשמין כמה קילוגרמים על ידי הגדלת מעט את צריכת הקלוריות למשך שבועיים, מכיוון שמשקל עודף מעט יכול לעזור למלא את השדיים שלך. לקבלת טיפים לשימוש בטיפולים נטורופתיים לצמיחת חזה, כמו שמנים וקרמים, קראו הלאה!
כדי להגדיל באופן טבעי את גודל השדיים, לבש צמרות עם קישוטים מעל השד, מה שיכול לגרום להם להיראות גדולים יותר.
האם אינך מרוצה מהשדיים הטבעיים שלך, אך לא שואל לעבור את הזמן וההוצאות של ניתוח הגדלה? אתה לא לבד. כיום, נשים רבות פונות למגוון שיטות טבעיות בכדי לקבל שדיים גדולים יותר ללא ניתוח. בעוד שלתוצאות מכל אחת משיטות אלה תהיה השפעה עדינה בהרבה על השתלים, אך עם סבלנות לנסות מגוון פתרונות, ניתן לראות שיפור מתון. עם זאת, חשוב לציין כי "טריקים" רבים להגדלת חזה אינם נתמכים בראיות מדעיות. גם בשיטות שיש להן אמינות מדעית מסוימת, ההצלחה אינה מובטחת.
שיטה 1 מתוך 4: לתת לחזה שלך דחיפה חזותית
- 1תרגלו יציבה טובה. יש נשים שמגלות כי השדיים שלהן נראים קטנים יותר ממה שהם בפועל כשיש להם יציבה משופעת או משופעת. לקבלת דחיפה מיידית לקו החזה שלך, פשוט התיישר! קם זקוף, הרם את ראשך ומשוך את כתפיך לאחור. שמור על צוואר ישר למעלה ולמטה; אל תתנו לזה להחליק קדימה. דחף את החזה החוצה בעדינות כשאתה עומד והולך. עכשיו, הסתכל במראה. אתה עלול להיות מופתע איזה הבדל הטריק הפשוט הזה עשה!
- 2לבשו צמרות עם קישוטים מעל החזה. דרך אחת שמתעלמת ממנה לעתים קרובות לגרום לחזה שלך להיראות גדולים יותר היא פשוט ללבוש בגדים שמדגישים את הקימורים הטבעיים שלך. למשל, כל סוג של חולצה עם חומר נפוח, סלסולי או פרוע באזור החזה יכול להוות אשליה ששדייך גדולים ממה שהם באמת. את אותה השפעה ניתן להשיג עם צעיפים שחוקים היטב.
- הימור טוב נוסף הוא ללבוש חולצות עם דוגמאות עם פסים אופקיים על החזה. מאותה סיבה שאנשים מודאגים ממשקלם אוהבים להימנע מללבוש סוגים אלה של בגדים, אנשים המעוניינים לשפר את גודל החזה עשויים לרצות להשתמש בדפוסי הוספת נפח אלה.
- 3ללבוש מידה נכונה של חזייה. לבישת חזייה קטנה מדי או גדולה מדי יכולה להשאיר את השדיים שלך קטנים יותר ממה שהם באמת. וודא שאתה לא לובש חזייה גדולה רק כדי להגדיל את החזה שלך, אבל ללבוש חזייה שמאפשרת לחזה להרים. נוסף על כך, חזיות בגודל גרוע יכולות להיות פשוט לא נוחות! באופן אידיאלי, חזיות צריכות לתמוך ולהרים את השדיים, ולא לשטח אותן או לאפשר להן להיתלות באופן רופף. אם אתה חושב שאולי אתה לובש מידה לא נכונה של החזייה, בקש התאמה בפעם הבאה שאתה יוצא לקניות לבני נשים. יש נשים שמבלות שנים בשימוש בחזייה אחת, מגלות שאחרי התאמה מחדש הן נראות (ומרגישות) טוב יותר למדידה.
- 4השתמש בחזייה מרופדת או דחיפה. חזייה מרופדת טובה יכולה להוסיף נפח מורגש לחזה שלך, תוך שהיא גם גורמת לשדייך להיראות יותר מעוצבים. לעומת זאת, חזיות פוש-אפ יכולות להוסיף הרבה "הרמה" לשדייך, מה שמראה של חזה גדול ומלא יותר. שימוש בחזיות מסוג זה הוא תיקון מהיר נהדר לבגדים שהופכים למראה טוב לגדול עם חזה מעט גדול יותר.
- למרות שמקורות מסוימים עשויים להמליץ עליו, באופן כללי, זה רעיון רע ללבוש חזיות מרובות, ללא קשר לסוג החזיות המשמשות. למרות שזה יכול לגרום לשדייך להיראות קצת יותר גדולים אם הוא מוחל כהלכה, זה יכול להיות מאוד לא נוח וכנראה יהיה לך להשקיע הרבה זמן בהתאמת עצמך לאורך כל היום.
- 5הימנע מחזיות דקות או צמודות. אם אתה מודאג מגודל השד שלך, כדאי לך להימנע מללבוש חזיות דקות ותחרה. חזיות אלה נראות אולי אדירות על בובות חנויות הלבשה תחתונה, אך על אנשים אמיתיים הן יכולות להיות לא מחמיאות. מכיוון שהן יכולות לספק מעט מעט ריפוד או הרמה, חזיות מסוג זה יכולות להשאיר את גודל החזה שלך חסר. במקום זאת, בחרו בחזייה מרופדת או בחזיית דחיפה כדי להפיק את המרב מהמידה הטבעית שלכם.
- אתה גם רוצה להימנע מחזיות צמודות במיוחד כמו חזיות ספורט (אלא אם כן אתה כמובן מתאמן), מכיוון שהן נוטות לשטח את החזה שלך במקום להדגיש אותו. זה נהדר אם אתה מעוניין להתאמן ללא טרחה, אך לא כל כך טוב אם אתה מנסה למקסם את הקימורים שלך.
- 6אל תמלא את החזייה שלך. הטריק הזה בחטיבת הביניים יכול לגרום לחזה שלך להיראות גדול יותר, אך יש לראותו כמוצא אחרון מוחלט. שימוש ברקמה או בבד כדי להוסיף גודל שדיים באופן מלאכותי עשוי להיות לא נוח למדי, במיוחד אם חומר נוסף זה גורם לך להזיע או לגרות את עורך. אם הריפוד הנוסף שלך משתנה, זה יכול אפילו להעניק לשדייך מראה אחיד או גושי. כמו כן, תמיד יש את הסיכוי שלמרות ההכנות הטובות ביותר שלך, הריפוד שלך נושר או מחליק במעלה החזה שלך ונראה לעין. בגלל זה, אתה רוצה להימנע ממלית החזייה שלך אלא אם כן אתה מרגיש שאתה חייב.
אם אתה מודאג מגודל השד שלך, כדאי לך להימנע מללבוש חזיות דקות ותחרה.
שיטה 2 מתוך 4: שימוש בתרופות נטורופתיות לא מאומתות
- 1שקול צמחי מרפא מגדילים את החזה. מבחר רחב של עשבי תיבול ותוספי צמחים המתיימרים לגרום לצמיחת חזה זמינים למכירה הן באינטרנט והן בחנויות ריפוי טבעיות. אף על פי שחלק מהנשים נשבעות בתרופות טבעיות אלו, אף אחת מהן לא הוכחה מדעית כיעילה כמו תרופות "מערביות" מסורתיות ויש לראות בהן ספקנות בריאה. בנוסף, עשבי תיבול טבעיים מסוימים עלולים לגרום לסיבוכים שעלולים להיות חמורים אצל אנשים הנוטלים תרופות מסוימות (במיוחד מדללי דם), כך שתמיד תרצה לדבר עם רופא לפני שתתחיל במהלך של תוספי צמחים. כמה עשבי תיבול המעודדים לכאורה גדילת חזה הם:
- ראה דקלון
- שומר
- קאווה
- ים פראי
- גרגרי עץ צחורים
- קוהוש שחור
- חלבה
- Pueraria Mirifica
- 2בדוק שמנים או קרמים טבעיים לא מאומתים. בנוסף לתוספי הצמחים המתיימרים להגדיל את השדיים, הרבה קרמים, שמנים וקרמים מקומיים טוענים לאפקט דומה. כמו בצמחי מרפא, אין מעט ראיות מדעיות (אם בכלל) לכך שלפתרונות אלו יש השפעה משמעותית על צמיחת השד, אם כי יש נשים שטוענות שהשתמשו בתרופות אקטואליות אלו בהצלחה. לפני שתנסה להשתמש באחת משיטות אלה, פנה לרופא בכדי לדון בדרכים יעילות ואימות יותר להשגת יעדי הגדלת החזה שלך.
- שים לב שכמה תרופות הורמונליות בפועל, כמו אסטרוגן, מגיעות בצורה אקטואלית. במינונים מספקים ידוע כי תרופות אלו גורמות לצמיחת חזה. היזהר לא לבלבל בין קרמים הורמונליים אלו, העלולים להיות תופעות לוואי אחרות, לבין תרופות נטורופתיות.
- 3נסו עיסוי בחזה. מקורות מסוימים טוענים כי על ידי עיסוי השדיים בטכניקה מתאימה, ניתן לגרום לצמיחת שד קלה. לפעמים, מקורות אלה ממליצים על שימוש בשמנים מיוחדים, קרמים או גאדג'טים כדי לעודד צמיחה. למרות שזה עשוי להרגיש טוב ולהוביל להרפיה, מה שעלול לגרום לשיפור במצב הרוח והיציבה, אין שום הוכחה מדעית לכך שניתן לעורר שדיים לגדול באמצעות עיסוי.
- עם זאת, מכיוון ששיטה זו היא יחסית זולה וזולה (אלא אם כן אתה קונה מכשיר עיסוי זמין למכירה בחנויות ריפוי נטורופתיות), אל תהסס לנסות אותו כרצונו. כפי שצוין לעיל, עיסוי יכול להיות כלי שימושי להשגת מצב רוח רגוע ותוכן.
הגדלת שרירי החזה תגדיל את גודל השד מכיוון שהם השרירים מתחת לשדיים.
שיטה 3 מתוך 4: דיאטה ופעילות גופנית
- 1בנה את שרירי החזה שלך. שאיבת ברזל היא לא רק דרך נהדרת לשפר את הכוח, את מצב הרוח ואת הבריאות הכללית - זו גם דרך הרוצחת לשפר את השדיים! באופן ספציפי, בניית שרירי החזה מתחת לחזה באמצעות אימון כוח קבוע יכול לעזור בשיפור הגודל, המוצקות והמעצב של השד העומד מעל. להלן שני תרגילים לדוגמה שייתכן שתרצה לנסות:
- לחיצות חזה: שכב על הגב עם ברכיים כפופות וכפות הרגליים שטוחות על הרצפה. החזיק משקולת אחת בכל יד כשהמרפקים כפופים בזווית של 90 מעלות. השתמש בשרירי החזה שלך כדי להרים את המשקולות לכיוון התקרה ולגע בהם יחד. הורידו את המשקולות למצב ההתחלה שלהם באטיות ובחלק. בצע 3 סטים של 12-15 חזרות 3-5 פעמים בשבוע.
- שכיבות סמיכה: לעלות על הידיים והברכיים. מתיחה את הרגליים מאחוריך ואיזון על קצות כפות הרגליים. כופף את זרועותיך כדי להוריד את גופך לכיוון האדמה. השתמש בזרועות ובחזה כדי לחזור למצב המקורי. שמור על גב ישר ועל הירכיים מוגבהות כך שגופך יישאר בקו ישר. אתה יכול להוריד את הברכיים לקרקע אם שכיבות סמיכה רגילות קשות מדי. בצע 3 סטים של 12-15 חזרות 3-5 פעמים בשבוע.
- 2התמקדו בשרירי הגב והכתף. שרירי החזה שלך אינם היחידים שאתה צריך לעבוד. באופן כללי, בעת אימוני כוח, תרצה להבטיח שאתה מפעיל את כל קבוצות השרירים העיקריות שלך בכל שבוע כדי להבטיח חוזק מקסימלי של הגוף ולמנוע פציעות. בנוסף, חיטוב קבוצות שרירים מלבד אלה שבחזה יכול להשפיע גם על גודל החזה. לדוגמא, חיזוק שרירי הכתף והגב יכול להעניק לגופך העליון מראה מוצק ושרירי ולהקל על שמירה על יציבה זקופה. שני אלה יכולים לגרום לשדייך להיראות גדולים וחטובים יותר. התחל לעבוד על הגב והכתפיים שלך בעזרת התרגילים לדוגמה:
- הרמה Y: עמדו עם הרגליים ברוחב הכתפיים. החזיק משקולת אחת בכל יד מול כל ירך. בתנועה חלקה ומבוקרת, הרימי את המשקולות החוצה לפניך ומעל לראשך לצורת "Y". שמור על הליבה שלך איתנה ושמור על יציבה זקופה תוך כדי פעולה זו. השלם את התרגיל על ידי הורדת המשקולות בחזרה למצב ההתחלה שלהם לאט. בצע 3 סטים של 15-20 חזרות 3-5 פעמים בשבוע.
- שורה של ירידה: תפוס שתי משקולות והיכנס למצב דחיפה עם זרועות ישרות. שמור על הירכיים נייח, משוך משקולת אחת מהרצפה עד לחזה, והשאיר את מרפקך תחוב על גופך. הורידו את המשקולת חזרה לקרקע וחזרו עליה עם הזרוע הנגדית. בצע 3 סטים של 12-15 חזרות 3-5 פעמים בשבוע.
- 3אל תדאג להיות מגושם. זהו מיתוס נפוץ שנשים יכולות להיות מגושמות, קשורות לשרירים ולא מושכות מפעילות גופנית. למעשה, כמעט בלתי אפשרי עבור נשים לקבל שרירים גדולים וגדולים מבלי להפוך לבוני גוף מקצועיים או להשתמש בסטרואידים. נשים לא מייצרות כמות כה רבה מההורמון טסטוסטרון כמו גברים, מה שמקשה עליהם הרבה יותר ללבוש שרירים גדולים באופן טבעי. בעוד שנשים מסוגלות לחלוטין להתחזק ולהתאים יותר, בדרך כלל הן צריכות לקבל את לוחות הזמנים של ספורטאים מקצועיים (או להשתמש בסטרואידים) אפילו להתחיל להופיע באופן שרירי באופן גברי.
- 4שקול לעלות במשקל אם אתה רזה. השדיים מורכבים בעיקר מרקמת חיבור שומנית. כמו שאר רקמות השומן בגוף, בסופו של דבר זה הולך לאיבוד כאשר אישה יורדת במשקל. אם אתה רזה ויש לך שדיים קטנים, לשים רק כמה קילוגרמים נוספים של שומן יכול לעזור למלא את השדיים שלך. עם זאת, תרצה להימנע מחרוזת העלייה במשקל הכוללת, שכן ההשפעות השליליות של עלייה מהירה במשקל והשמנת יתר הן רבות. ההימור הטוב ביותר שלך הוא להגדיל את צריכת הקלוריות שלך באופן מתון למשך שבוע-שבועיים, ואז לשפוט את התוצאות שלך. אם אינך אוהב שינויים שאתה רואה, חזור לתזונה הקודמת שלך.
- עם זאת, חשוב לציין כי כל הנשים נושאות את משקלן באופן שונה. יש נשים שעולות במשקל בירכיים, בבטן או במקום אחר לפני שהן עולות במשקל בחזה.
- חשוב להקפיד על תזונה בריאה גם אם אתה מנסה להשמין. הגדל את צריכת החלבונים הרזים, השומנים הבריאים והפחמימות המורכבות, ולא מזון העשיר בשומנים וסוכרים לא בריאים. בנוסף, זכרו תמיד להישאר פעילים - המרכז לבקרת מחלות ממליץ על שעתיים ו -30 דקות של פעילות אירובית בשבוע יחד עם לפחות שני מפגשי אימון כוח.
- 5אל תאמין למיתוס "צמצום הנקודות" זוהי האמונה הרווחת למרבה הצער כי ניתן לשרוף שומן באזורים מסוימים בגוף על ידי פעילות גופנית באופן סלקטיבי. למעשה, אין דבר כזה הפחתה נקודתית - אתה יכול להשמין או לאבד שומן מגופך בכללותו, אך אינך יכול להרוויח או לאבד אותו רק מאזורים מסוימים. מושג זה הופרע שוב ושוב על ידי מחקר מדעי. לכן, אם אתה מנסה להשיג שדיים גדולים יותר, אל תבזבז זמן בניסיון להפחית נקודה באזורים אחרים בגופך. זה פשוט לא יעבוד!
- אמנם אינך יכול לצבור או לרדת שומן באופן סלקטיבי על ידי מיקוד לאזורים מסוימים בגוף, אך באפשרותך לבנות שרירים באופן סלקטיבי על ידי מיקוד לאזורים מסוימים באמצעות תרגילי אימון כוח. עם זאת, זכור שרוב האנשים נראים במיטבם (ונמצאים פחות בסיכון לפציעה) כאשר יש להם שגרת אימון מאוזנת ומגוונת.
וודא שאתה לא לובש חזייה גדולה רק כדי להגדיל את החזה שלך, אבל חבוש חזייה שמאפשרת להרים את החזה שלך.
שיטה 4 מתוך 4: הגדלת חזה גדול יותר מתרופות
- 1שקול לקחת אמצעי מניעה. עבור נשים שרוצות למנוע הריון לא מתוכנן ובמקרה, גם חפצות בשדיים גדולים יותר, גלולות למניעת הריון יכולות להוות פיתרון יעיל לשתי הבעיות, מכיוון שצמיחת השד היא תופעת לוואי שכיחה של גלולות למניעת הריון רבות המבוססות על הורמונים. רוב הגלולות למניעת הריון מכילות את הורמון המין הנשי אסטרוגן, אשר, כפי שיפורט להלן, יכול לגרום לצמיחת שד קלה. עם זאת, אתה לא צריך לקחת אמצעי מניעה רק כדי לקבל שדיים גדולים יותר, מכיוון שמדובר בתרופה חזקה שיכולה להיות תופעות לוואי חמורות (אם כי אלה נדירות). כי לא כל הגלולות למניעת הריון מכילים אסטרוגן ומכיוון שמחקרי לידה המכילים הורמון זה יכולים להיות בעלי השפעות אחרות על הגוף, חשוב לשוחח עם הרופא לפני שתתחיל ליטול אמצעי מניעה. תופעות הלוואי של אמצעי מניעה יכולות לכלול:
- מצבי רוח משתנים
- בחילה
- כאבי ראש
- ירידה בחשק המיני
- עלייה במשקל
- דימום בלתי צפוי (או תצפית).
- שים לב שלא כל הנשים מקבלות שדים גדולים יותר בזמן נטילת אמצעי מניעה ושכל צמיחה שתתרחש עשויה להיות מינורית.
- 2בדוק את הטיפול באסטרוגן. אסטרוגן, הורמון מין נשי טבעי, ניתן לרשום לנשים מסיבות שונות. למשל, לרוב נקבע לנשים בגיל העמידה להקל על הסימפטומים המטרידים של גיל המעבר. אחת מתופעות הלוואי של נטילת אסטרוגן יכולה להיות הגדלת חזה קלה. שוב, עם זאת, לעולם אל תנסה לקחת אסטרוגן רק כדי להגדיל את השדיים שלך. מכיוון שלהחלפת האספקה הטבעית של אסטרוגן בגופך בתוספים מלאכותיים יש מגוון של תופעות לוואי אחרות ויכולה להגדיל את הסיכויים לבעיות בריאותיות מסוימות בטווח הארוך, כדאי לשקול ליטול אסטרוגן רק אם הרופא שלך כבר הציע זאת לבעיות בריאותיות אחרות.. תופעות הלוואי של אסטרוגן כוללות:
- כאבי ראש
- בחילה
- עלייה במשקל
- הפרשות מהנרתיק
- רוך בשד
- עלייה קלה בסבירות לסרטן השד, רירית הרחם ושחלות.
- עלייה קלה בסבירות לשבץ מוחי או קרישי דם.
- 3קבל שדיים גדולים יותר מהטיפול שלך בפרוגסטרון. פרוגסטרון הוא הורמון מין נשי נוסף המופיע באופן טבעי וניתן לרשום אותו ממספר סיבות. לדוגמה, פרוגסטרון נקבע לעיתים קרובות כדי למנוע צמיחת יתר של רירית הרחם אצל נשים הנוטלות אסטרוגן. כמו אסטרוגן, פרוגסטרון יכול לגרום לצמיחה קלה בשדיים. עם זאת, גם כמו אסטרוגן, פרוגסטרון היא תרופה רצינית לא צריך להילקח רק כדי להגדיל את השדיים. שקול לקחת הורמון זה רק אם רופא כבר המליץ מסיבות אחרות. תופעות לוואי של פרוגסטרון יכולות לכלול:
- צמיחת אקנה או שיער
- להשתעל
- שינוי במשקל
- כאב מפרקים
- גירוי בנרתיק
- תסמינים דומים לאלה של טיפול באסטרוגן (כולל עלייה בסבירות סרטן מסוימת ומצבים בריאותיים חמורים)
- לעיתים נדירות, דיכאון
- 4הגדל את גודל החזה עם הסריס שלך. מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין או SSRI הם סוג שכיח של נוגדי דיכאון העלולים לגרום להגדלת חזה מתונה כתופעת לוואי. למרות ש- SSRI הם יחסית בטוחים וללא סיבוכים בהשוואה לצורות אחרות של תרופות נוגדות דיכאון, זה עדיין יכול להיות לא בטוח לקחת אותם ללא סיבה, ולכן, שוב, עליך לשקול אפשרות זו רק אם הרופא שלך כבר המליץ לך להתחיל ליטול תרופות נוגדות דיכאון.. לעולם אל תיקח SSRI רק כדי לקבל שדיים גדולים יותר. מלבד הגדלת חזה, תופעות הלוואי של SSRI כוללות:
- בחילה
- ירידה בחשק המיני
- כאב ראש
- קושי בשינה
- פה יבש
- עלייה במשקל
- נומה
- השינויים בשדייך ככל הנראה יהיו עדינים. למרבה הצער, ככל הנראה לא תוכל להשיג גודל כוס מלא. נסה לבצע את המדידות שלך פעם בשבוע כדי לראות כמה השדיים שלך גדלים לאורך זמן.
- כל אחד מגיב בצורה שונה לצמחי מרפא, שינויים בתזונה, פעילות גופנית ותרופות, כך שתוכל לראות שינויים שונים ממישהו אחר שניסה אחת מהשיטות הללו.
- ככל הנראה ייקח זמן לראות תוצאות מאסטרטגיית הגדלת חזה טבעית, אז נסו להיות סבלניים.
אם לאמא שלך יש שדיים גדולים, סביר להניח שיהיה לך גודל שד דומה.
- למרות שצמחי מרפא הם טבעיים, נטילתם עודפת עשויה להשפיע על הגוף. שוחח עם הרופא שלך לפני שתתחיל ליטול תוסף צמחי מרפא להגברת החזה.
- אמצעי מניעה אינם מגנים מפני מחלות המועברות במגע מיני. אם אתה לוקח אמצעי מניעה, אתה עדיין צריך להשתמש בקונדומים אלא אם כן אתה בקשר מונוגמי עם בן זוג שנבדק לאחרונה.
קרא גם: כיצד לקבוע מדוע המחזור מאוחר?
שאלות ותשובות
- מה אם אני מגדיל את שרירי החזה ואת הליבה שלי? האם זה משנה?הגדלת שרירי החזה תגדיל את גודל השד מכיוון שהם השרירים מתחת לשדיים. גוון הליבה שלך עשוי לגרום לשדייך להיראות גדולים יותר.
- כמה זמן ייקח לשדיי לגדול כשאני עושה שכיבות סמיכה?התשובה תלויה בצורתך הפיזית הקיימת ובאיזו תדירות אתה מבצע שכיבות סמיכה. אם תעשה אותם לעתים קרובות, ייתכן שתראה תוצאות בעוד חודש בלבד.
- אני בת 14 ואמא שלי עברה 36DD. האם זה אומר שיהיה לי באותו גודל בערך כשאני מבוגר?יש לך את הגנים של אמא שלך, אז זה אפשרי, אבל אין וודאות.
- יש לי שדיים קטנים. אני דואג לבעלי שהוא ימצא חן בעיני או שלא בגודל השד שלי. מה אני יכול לעשות?אם הוא התחתן איתך, הוא חייב לאהוב אותך בדיוק כמו שאתה.
- אני בת 16 ויש לי שדיים קטנים. האם הם יכולים לגדול, ואם כן, כמה זמן זה ייקח?כן זה אפשרי. באמת שאין לוח זמנים ממוצע למשך כמה זמן זה יכול לקחת.
- האם 36 C הוא גודל ממוצע לילד בן 12? החזה של החברים שלי לא נראה יותר גדול משלי, ובכל זאת הם אומרים שיש לי ציצים קטנים.גביע C לילד בן 12 הוא מעל הממוצע. אין שום דבר רע בגודל השדיים שלך.
- מה עלי לעשות אם אחת הסיבות העיקריות שאני שונא את עצמי היא בגלל שיש לי שדיים קטנים?אל תשנא את עצמך רק בגלל השדיים שלך, תאהב את עצמך במקום זאת. אתה צריך לדבר עם מישהו שאתה סומך על איך אתה מרגיש. לרצות שדיים גדולים יותר זה דבר אחד, אבל אתה לא צריך לשנוא את עצמך בגלל זה.
- אני בת 23 ואין לי שדיים, רק פטמות קטנות. איך אוכל לגרום לגברים לרצות אותי?תאמין בעצמך. אם אתה מעריך את מה שיש לך ואוהב את עצמך עם מי שאתה כבר, גם אחרים יהיו. זה לא מוטיבציה טובה שיהיה לך חזה גדול כדי לרגש את כל הגברים סביבך. אישה היא נס, תמיד יש בה משהו מיסטי, לא ידוע, קסם ואתה חייב להאמין בזה. נסה להתמקד ולאהוב את האנשים סביבך שאוהבים ומכבדים אותך למה שאתה. אל תנסה לתת הנאה לאנשים שאתה אפילו לא מכיר. תאמין בעצמך ותרגיש טוב יותר.
- אני בן 14 ושדיי קטנים. האם זה אומר שכשאני מבוגר השדיים שלי יישארו קטנים, או שהם עדיין יכולים להיות גדולים יותר?סביר להניח שהם עדיין יגדלו מכיוון שעדיין לא סיימתם לגדול. אם לאמא שלך יש שדיים גדולים, סביר להניח שיהיה לך גודל שד דומה.
- אני בת 12 והשדיים שלי עדיין קטנים מאוד. כל הבנות בבית הספר שלי כבר לובשות חזיות פוש אפ. האם נטילת זרעי צ'יה תסייע להגדילם?כל ילדה שונה להפליא. גופך יתפתח בקצב המושלם שלו. הזמן שלך מגיע, אז תסתדר שם. וזכור, כמו שאמרת, הבנות בבית הספר שלך לובשות חזיות דחיפה, מה שאומר שגם הן לא מפותחות.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
