כיצד לרפא דיספלסיה צוואר הרחם באופן טבעי?
דיספלסיה צוואר הרחם פירושה שתאים לא תקינים צומחים על צוואר הרחם שלך, מה שעלול להוביל לסרטן צוואר הרחם ללא טיפול. אם קיבלת אבחנה של דיספלזיה, כנראה שאתה מרגיש מודאג מהמצב. עם זאת, דיספלזיה איננה סרטן, וניתן לטפל בה לחלוטין. מקרים קלים אף מתבהרים מעצמם ללא טיפול נוסף. הדרך הטובה ביותר למנוע התפתחות דיספלסיה צוואר הרחם לסרטן היא ביקור אצל רופא הנשים שלך מדי שנה לצורך בדיקה והתחסנות נגד HPV, הנגיף שעלול לגרום לדיספלזיה. ישנם גם כמה שינויים באורח החיים שיכולים להפחית את הסיכון לחלות בסרטן. אתה יכול לנקוט בצעדים אלה אם אובחנת כחולה בדיספלזיה, אך עליך לבקר גם אצל רופא הנשים שלך באופן קבוע לצורך בדיקות כדי לוודא שהמצב משתפר.
שיטה 1 מתוך 2: הורדת רמת הסיכון שלך
דיספלסיה היא תנאי לטיפול, אך למרבה הצער אין הרבה טיפולים ביתיים בשבילה. ברוב המקרים, הרופא שלך ירצה לעקוב אחר מצבך ועשוי להמליץ על הליך קל להסרת התאים הלא תקינים. בינתיים, ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט בכדי למנוע את התפתחות דיספלסיה לסרטן. הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות הם להפחית את הסיכון הכללי לסרטן ולמנוע זיהום ב- HPV. בצע צעדים אלה בהנחיית הרופא שלך ופעל לפי הוראותיהם לטיפול הטוב ביותר.
- 1המתן עד שמקרי דיספלזיה קלים יתבהרו מעצמם. למרבה המזל, הגוף שלך יכול להדוף דיספלסיה קלה מעצמו ללא טיפול נוסף. הרופא שלך עשוי פשוט לייעץ לך לחזור בעוד כמה חודשים לבדיקה נוספת כדי לוודא כי דיספלסיה לא החמירה.
- הרופא שלך עשוי עדיין להמליץ לך לבצע שינויים באורח החיים כדי להפחית את הסיכון לסרטן.
- 2השתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין. מכיוון שזיהום ב- HPV הוא הגורם השכיח ביותר לדיספלזיה צווארית, חשוב מאוד לעסוק במין בטוח. לאחר החיסון נגד HPV, קונדומים הם קו ההגנה הטוב ביותר מפני הנגיף, לכן הקפד להשתמש בקונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
- הגבלת מספר השותפים המיניים שלך יכולה גם לעזור להפחית את הסיכון שלך, אך אתה רק צריך לקיים יחסי מין עם אדם נגוע אחד כדי לתפוס HPV. ודא שכל השותפים המיניים שלך חובשים קונדום בכל פעם שאתה מקיים יחסי מין.
- בעוד גלולות למניעת הריון או טלאים שומרים מפני הריון, הם אינם מגנים עליך מפני מחלות מין. זו הסיבה שאתה צריך קונדום.
- 3להפסיק לעשן או לא להתחיל בכלל. עישון מגביר את הסיכון לסוגים רבים של סרטן, כולל סרטן צוואר הרחם. אם אתה כן מעשן, אז עצירה בהקדם האפשרית עשויה למנוע את התפתחות דיספלסיה לסרטן. אם אתה לא מעשן, אז אל תתחיל בכלל.
- אל תאפשר לאנשים לעשן גם בבית שלך. עישון פסיבי גם מעמיד אותך בסיכון גבוה יותר לסרטן.
- 4הקפידו על תזונה מאוזנת כדי לשמור על חסינות גבוהה. מערכת חיסונית חזקה יכולה לעזור דיספלזיה לגוף להילחם, ועל תזונה בריאה מורידה את הסיכון לסרטן הכוללת. כלול בתפריט שלך מדי יום שפע של פירות, ירקות, לחמים מלאים, חלבונים רזים ומים כדי לקבל את הסיכוי הטוב ביותר להימנע מסרטן.
- כדאי גם להימנע ככל האפשר ממזון מעובד, מטוגן, סוכר או שומני. אלה מגדילים את הסיכון לסרטן ופוגעים בבריאות שלך באופן כללי.
- 5הגבל את צריכת האלכוהול שלך. שתייה מוגזמת מעמידה אתכם גם בסיכון גבוה יותר לסרטן. הגבל את צריכת האלכוהול שלך ל1-2 משקאות ליום כדי להפחית את הסיכון.
- אם הרופא שלך חושב שאתה נמצא בסיכון גבוה לסרטן, עדיף לחתוך לגמרי את האלכוהול.
- 6שמרו על משקל גוף בריא. עודף משקל עלול להגביר את הסיכון לסרטן, והרופא שלך כנראה ימליץ לך לרדת במשקל אם תצטרך. שאל את הרופא מהו משקל הגוף האידיאלי עבורך, ואז תכנן משטר דיאטה ופעילות גופנית כדי להגיע למשקל זה ולשמור עליו.
- פעילות גופנית ודיאטה הם גם צעדים טובים להפחתת הסיכון לסרטן, כך שתהיה לך גישה טיפולית מעוגלת על ידי שמירה על משקל תקין.
שיטה 2 מתוך 2: טיפולים רפואיים
בזמן שאתה יכול לנקוט צעדים בכוחות עצמך לטיפול בדיספלזיה ולהפחית את הסיכון לסרטן, עדיין מדובר בנושא רפואי הדורש הכוונה מצד הרופא שלך. אם דיספלזיה לא מתבהרת מעצמה, סביר להניח שהרופא שלך ימליץ על הליך כירורגי קל להסרת התאים הלא תקינים. ההליך המסוים יהיה תלוי עד כמה דיספלסיה שלך מתקדמת. בכל מקרה, ההליכים הם מינוריים ואינם דורשים תקופת החלמה ארוכה. ברוב המקרים, תוכל לחזור הביתה ברגע שיסיים. עקוב אחר כל המלצות הרופא שלך כדי להזמין את התור שלך ולטפל בעצמך לאחר ההליך.
- 1בקר אצל רופא הנשים שלך פעם בשנה לבדיקת סרטן. במקרים של דיספלזיה קלה, הרופא שלך לא רשאי לנקוט בפעולות מלבד מעקב אחר המצב. הם עשויים לומר לך לחזור בעוד 6-12 חודשים להקרנה נוספת. אם דיספלסיה לא תשתפר או תחמיר, הם כנראה ימליצו על הליך לטיפול בה.
- נשים מעל גיל 21 בכל מקרה צריכות לפנות לרופא הנשים שלהן מדי שנה, גם אם אין לה דיספלסיה. זו דרך חשובה מאוד לתפוס מוקדם תנאים טרום סרטניים ולטפל בהם.
- 2יש לבצע טיפול LEEP להסרת התאים הלא תקינים. LEEP, או הליך כריתה אלקטרוכירורגית בלולאה, הוא ההליך הנפוץ ביותר להיפטר מדיספלזיה. הרופא ישתמש בחוט דק כדי לגרד את התאים הלא תקינים בצוואר הרחם. זה לוקח רק כמה דקות וזמן ההחלמה קצר.
- הרופא יקהה את צוואר הרחם במהלך הליך זה, כך שלא תרגיש כאב.
- 3הקפיאו את התאים הלא תקינים באמצעות כירורגיה. זהו טיפול נפוץ נוסף לדיספלזיה. הרופא שלך ישתמש בכלי קר כדי להקפיא ולהרוג את התאים הלא תקינים. ברוב המקרים, אין צורך בהרדמה מקומית או כללית לצורך הליך זה ועליך להחלים במהירות.
- 4הסר את התאים בטיפול לייזר. הליך זה הוא פולשני מעט יותר מהאחרים ומשמש במקרים חמורים יותר של דיספלסיה. זה נעשה בבית חולים ודורש הרדמה כללית. המנתח ישתמש בלייזר מרוכז בכדי להסיר את התאים הלא תקינים ולרפא את דיספלסיה.
- סביר להניח שעדיין תוכל לחזור הביתה באותו יום בו הטיפול הזה.
למרות שאתה עשוי להיות מודאג לשמוע שיש לך מצב טרום סרטני, דיספלסיה צוואר הרחם היא מצב שניתן לטפל בו. אם הוא נתפס מוקדם, הסיכויים טובים מאוד שהוא לא יתקדם לסרטן צוואר הרחם. עם זאת, אין הרבה טיפולים ביתיים שבהם אתה יכול להשתמש כדי לטפל במצב. הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא להפחית את הסיכון הכללי לסרטן ולבקר אצל הרופא שלך לצורך בדיקות סדירות. במידת הצורך יש לבצע הליך מינורי להסרת התאים הלא תקינים. עם הטיפול הנכון, אתה צריך להתאושש מדיספלזיה ללא בעיות מתמשכות.
