כיצד ניתן למנוע צוואר רחם לא כשיר?
צוואר הרחם אינו כשיר הוא כאשר הוא נחלש ומתרחב מאוחר בהריון, מה שמגדיל את הסיכון להפלה. לעתים קרובות זה חסר תסמינים, אך אתה עלול לחוות התכווצויות בבטן והפרשות מהנרתיק או דימום. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בצוואר הרחם ולהפחית את הסיכוי שהוא יהפוך לחסר יכולת. על הרופא שלך לבחון אותך כדי להעריך את מצב צוואר הרחם שלך ולתת לך אולטרסאונד טרנס-נרתיקי לאחר 18 עד 22 שבועות. אם צוואר הרחם שלך מורחב באופן חריג, הרופא שלך ידון איתך באפשרויות הטיפול. כדי לסייע במניעת צוואר הרחם הלא כשיר, יש לנוח רב ולהימנע ממין נרתיקי. אל תיבהל אם יש לך צוואר רחם לא כשיר, מכיוון שאתה עדיין יכול לידה בריאה עם הטיפול הרפואי הנכון. לקבלת טיפים נוספים מאת מחברנו ליולדות, כולל כיצד הרופא שלך יעזור בטיפול בצוואר הרחם הלא כשיר, המשך לקרוא.
כיצד אוכל למנוע הפלה או לידה מוקדמת אם יש לי צוואר הרחם הפתוח?
צוואר הרחם לא כשיר הוא מצב שיכול להופיע במהלך ההריון. המשמעות היא שצוואר הרחם שלך החלש וייתכן שהתרחב (או נפתח), מה שמגדיל את הסיכון להפלה או לידה מוקדמת. למרבה המזל, יש דברים שאתה יכול לעשות כדי לתמוך בצוואר הרחם שלך ולהגן על רווחת התינוק המתפתח שלך.
שיטה 1 מתוך 2: עבודה עם הרופא שלך למניעת צוואר הרחם לא כשיר
- 1להבין מה זה צוואר הרחם לא מוכשר. ניתן להתייחס גם לצוואר הרחם כאל אי ספיקה בצוואר הרחם. משמעות הדבר היא כי צוואר הרחם נמצא שהתקצר, התפרך או התרחב במהלך השליש השני להריון. אם צורת צוואר הרחם משתנה, זה יוצר פוטנציאל להפלה או לידה מוקדמת. צוואר הרחם שלך יכול להשתנות מסיבות רבות, כולל (בין היתר):
- היסטוריה של ניתוח צוואר הרחם וטראומה, כגון LEEPs, קונוסים בצוואר הרחם, הרחבת צוואר הרחם לסיום הריון או D&C.
- היסטוריה של לקעים בצוואר הרחם עם לידה בנרתיק.
- פגמים מולדים (אנומליות אנטומיות).
- 2שים לב שלרוב אין תסמינים. לאי ספיקה צוואר הרחם לעיתים קרובות אין תסמינים. האבחנה חייבת להיעשות באמצעות היסטוריה של הרחבות צוואר הרחם הקודמות ללא כאבים לאחר השליש הראשון. במהלך הליכים אלה, אינך יכול לקבל זיהום, דימום או שבור מים. אם אתם חווים תסמינים, חלק מהתסמינים עשויים לכלול:
- התכווצויות בבטן וכאבי גב תחתון. אתה עלול לחוות התכווצויות קלות, שלעתים קרובות דומות לכאבי מחזור באופי הכאב.
- הפרשות מהנרתיק. יתכן שתבחין בשינוי בנפח, בצבע ו / או בעקביות של הפרשות הנרתיק שלך.
- דימום בנרתיק, אם כי זה פחות שכיח.
- שים לב כי מקרים רבים הם ללא תסמינים לחלוטין. לכן, אם יש לך היסטוריה של המצב או של לידות מוקדמות לפני כן, או גורמי סיכון אחרים לצוואר הרחם שאינו כשיר, עדיף לבדוק עם הרופא שלך באופן קבוע.
- אם יש לך תסמינים, הם לרוב יופיעו בין 14-20 שבועות להריון.
שיטה 1 מתוך 2: עבודה עם הרופא שלך למניעת צוואר הרחם לא כשיר. - 3קבעו פגישה לבדיקה. בדיקה גופנית על ידי מומחה רפואי (לרוב רופא נשים) היא המפתח להערכת מצב צוואר הרחם. הדברים שרופא שלך יחפש כוללים:
- סימנים ל"השתלה מצוואר הרחם ", שזה כאשר צוואר הרחם מתדלדל ונמתח לקראת הלידה.
- סימני "התרחבות צוואר הרחם", כאשר פתיחת צוואר הרחם מתחילה להתרחב לקראת הלידה.
- הרופא יכול גם לעשות "תמרונים פרובוקטיביים", לדחוף את הרחם שלך או לבקש ממך לבצע תמרונים מסוימים המגבירים את הלחץ, כדי לראות אם הם יכולים לראות קרומי עובר כלשהם מציצים עם הפעלת לחץ. אם קרום העובר נראה לעין, זה תמיד סימן רע מכיוון שהוא גורם סיכון גבוה מאוד ללידה מוקדמת בגלל צוואר הרחם הלא כשיר.
- 4קבל אולטרסאונד טרנס-נרתיקי. באמצעות טכנולוגיה זו, הרופא יוכל לראות אם צוואר הרחם שלך התרחב (או נפתח) בצורה לא תקינה. בגיל 18 עד 22 שבועות ניתן לבצע אולטרסאונד למדידת צוואר הרחם.
- אולטרסאונד מעבר לנרתיק הוא בדרך כלל הדרך המהירה והאמינה ביותר בה מתגלה ומאבחן צוואר הרחם לא כשיר בהקדם האפשרי.
- גילוי מוקדם הוא המפתח, מכיוון שישנן אסטרטגיות שרופאים יכולים להשתמש בהן כדי למנוע התרחבות נוספת של צוואר הרחם על מנת להדוף לידה מוקדמת.
- 5שוחח עם הרופא על cerclage. משהו שנקרא "צוואר הרחם בצוואר הרחם" הוא סוג של תפר שמונח מתחת לפתח הפנימי של צוואר הרחם, וצוואר הרחם מהודק בתפרים בצורה מעגלית (מה שאומר שצוואר הרחם מתהדק כך שהוא לא יכול להתרחב -או להיפתח-יותר ממה שהוא צריך). זו למעשה הדרך הטובה ביותר למנוע צוואר רחם לא כשיר, כך שאם יש לך סיכון גבוה לפתח מצב זה, שוחח עם הרופא על הליך זה.
- התפרים מוכנסים תוך 12 עד 14 שבועות להריון שלך ומוסרים בסביבות שבוע 36 עד 38 להריון. הם יכולים להיות ממוקמים גם בזמן האבחון, אשר נקרא cerclage הצלה. אלה בדרך כלל לא נעשים לאחר 25 עד 26 שבועות.
כיצד אוכל למנוע משפכים וצוואר הרחם קצר כשיש לי הפלות מרובות? - 6שוחח עם הרופא על אפשרויות טיפול מונעות אחרות. סרטן צוואר הרחם הוא "תקן הזהב" של טיפול מונע בצוואר הרחם הלא כשיר. עם זאת, הרופא שלך עשוי להציע אפשרויות טיפול נוספות.
- שאל על "גס בנרתיק". זהו מכשיר המוחדר לנרתיק כדי לשנות את מיקום צוואר הרחם כך שמשקל תכולת הרחם לא ידחוף את צוואר הרחם בטרם עת.
שיטה 2 מתוך 2: שינוי אורח החיים שלך
- 1תנוח יותר. למרות שמשכב המיטה השלם עדיין לא הוכח מדעית כטיפול מונע אמין בצוואר הרחם שאינו כשיר, רוב הרופאים ממליצים על מנוחה מרבית ככל האפשר אם אתה נמצא בסיכון למצב על מנת למזער את הסיכויים ללידה מוקדמת. אתה יכול גם לנסות טכניקות הרפיה כגון:
- תרגול תרגילי נשימה כדי לשמור על עצמך רגוע.
- מדיטציה בכל יום כדי להישאר רגועה.
- 2הימנע מפעילות גופנית אינטנסיבית אם יש לך צוואר רחם לא כשיר. פעילות גופנית היא בסדר אם אתה בהריון, אך אם יש לך צוואר רחם לא כשיר, עליך להימנע מכל פעילות גופנית שמפעילה לחץ על גופך. עליכם להימנע מדברים כמו ריצה, התעמלות וכל ענף ספורט הכרוך בתנועת גוף נמרצת.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך לקחת חופש מהעבודה. זה יהיה תלוי באיזה סוג עבודה יש לך, ובדרישות הפיזיות שכרוך בעבודתך.
- בהחלט מומלץ להימנע מעבודות הרמה כבדות ומעבודות מאומצות אחרות.
פעולת הקואיטוס עשויה להפעיל לחץ נוסף על צוואר הרחם שלך, ועלולה לעורר תסמינים נוספים של צוואר הרחם חסר יכולת וסיכון גדול יותר ללידה מוקדמת. - 3הימנע מקיום יחסי מין. פעולת הקואיטוס עשויה להפעיל לחץ נוסף על צוואר הרחם שלך, ועלולה לעורר תסמינים נוספים של צוואר הרחם חסר יכולת וסיכון גדול יותר ללידה מוקדמת. נסה לחקור צורות אחרות של פעילות מינית שאינן מעמיסות על אותו צוואר הרחם שעושה יחסי מין.
- 4קבע פגישה עם רופא הנשים שלך לכל חודש. אם אתה חושש כי אתה עלול להיות בסיכון לפתח צוואר רחם לא כשיר, עליך לרופא נשים לבדוק אותך לפחות פעם בחודש (אם לא בתדירות גבוהה יותר) כדי לוודא שההריון עובר בצורה חלקה.
- 5דעו כי התינוק שלכם עדיין יכול להיוולד בריא. חשוב לזכור לא להיכנס לפאניקה אם אתה מאובחן כחולה צוואר הרחם שאינו כשיר. אתה עדיין יכול ללדת תינוק שמח ובריא, אך עליך לעקוב אחר הוראות הרופא שלך.
- אם יש לך את הסימפטומים המפורטים במאמר זה או שאתה חושב שפיתחת צוואר רחם לא כשיר, שוחח עם הרופא מיד.
קרא גם: כיצד לחשב את אורך המחזור שלך?
שאלות ותשובות
- כיצד אוכל למנוע צירים אם יש לי צוואר הרחם רך וקצר?בקש מרופא המיילדות שלך להפסיק פרוגסטרון - שיכול לעזור במניעת צירים מוקדמים.
- כמה ימי מנוחה במיטה נדרשים לאחר הליך זה?זה ידרוש מנוחה טובה של שבועיים כדי לוודא שכולכם נרפאים. אחרי שבועיים, בכל זאת תקלו בזה קצת. אחרי חודש אתה צריך לחזור למצב נורמלי!
- האם פעילות פעילה במהלך ההריון יכולה לגרום לקוצר צוואר הרחם וללידה מוקדמת?בכלל לא! להיות פעיל במהלך ההריון הוא מאוד בריא לך ולתינוקך.
- הרופא שלי אמר שצוואר הרחם שלי היה 3,5 סנטימטרים, וזה נורמלי. זה נכון?כן! 3,5 סנטימטרים זה נורמלי לחלוטין.
- עברתי 3 הפלות בשבוע 7, מה הבעיה?הבעיה יכולה להיות איכות הביצית שלך, איכות הזרע, מבנה וצורת הרחם שלך, בעיה הורמונלית או חריגה כרומוזומלית. שוחח עם ה- OB / GYN שלך.
- אילו אמצעי זהירות אוכל לנקוט בהריון שני?אמצעי הזהירות הבריאים ביותר לנקוט במהלך ההריון כוללים אכילת הרבה פירות וירקות, לפנות באופן קבוע לרופא שלך, ליטול ויטמינים לפני הלידה (הרופא שלך ירשום אותם), לנהל לחץ, לא לאכול מאכלים מסוימים כמו סושי ואלכוהול, לא לקחת סמים או לעשן.. כמו כן, הקפידו לבצע פעילות גופנית קלה.
- אני בהריון 3 שבועות וחוויתי כאבים בצד אחד של הבטן התחתונה. זה נעלם ואז דיממתי ליומיים. מה לדעתך גרם לדימום?יתכן שאתה חווה משהו פשוט כמו זיהוי (שהוא נורמלי בחלק מההריונות) או מורכב כמו הפלה. אל תיבהל, אבל פנה לעזרה רפואית כדי לוודא שאתה בריא והכל בסדר עם התינוק.
שאלות ללא מענה
- האם זה יהיה בסדר אם צוואר הרחם שלי לא יירד מתחת ל -4 ס"מ?
- כיצד אוכל למנוע משפכים וצוואר הרחם קצר כאשר עברתי הפלות בעבר?
- אני בהריון בשבוע 24 וצוואר הרחם שלי חלש ואורכו 3,4 ס"מ. האם מנוחה במיטה והזרקת פרוגסטרון עוזרים כדי שאגיע לטווח מלא?
- כיצד אוכל למנוע הפלה או לידה מוקדמת אם יש לי צוואר הרחם הפתוח?
- כיצד אוכל למנוע משפכים וצוואר הרחם קצר כשיש לי הפלות מרובות?
תגובות (4)
- זה טוב איך לעשות ומה לעשות.
- עכשיו אני דן עם הרופא במקרה של בעיות כלשהן.
- היו לי 2 הפלות, ראשונה לאחר 12 שבועות והשנייה לאחר 24 שבועות. הרווחתי הרבה מהמאמר הזה; זה היה כל כך מועיל. תודה.
- לאשתי יש את הבעיה של חוסר יכולת בצוואר הרחם. לאחר קריאת מאמר זה, אוכל אולי להימנע מהפלה או מלידה מוקדמת.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
