איך להיפטר מטחורים?
כדי להיפטר מטחורים, נסה למרוח שקית קרח או דחיסה קרה על הטחורים שלך במשך 20 דקות בכל פעם, מה שיכול להפחית דלקת ונפיחות. אתה יכול גם למרוח תרופה אקטואלית ללא מרשם, כמו קרם טחורים, משחה או מגבון תרופתי. אם הטחורים שלך גורמים לך לכאב, קח תרופה נגד כאבים ללא מרשם, כמו פרצטמול. לקבלת ייעוץ נוסף מאת מחברנו הרפואי, כמו כיצד לדעת אם עליך לפנות לטיפול רפואי בטחורים שלך, גלול מטה!
לטיפולים אלה ועוד, עיין במדריך: כיצד להיפטר מהטחורים במהירות.
טחורים, או "ערימות", יכולים להתרחש כתוצאה מהריון, תזונה לקויה, מאמץ יתר במהלך מעיים או התקפי עצירות חוזרים ונשנים. טחורים הם בעצם דליות שנוצרות בפי הטבעת או בפי הטבעת בגלל לחץ על חלק בגוף. לעתים קרובות הם מתנפחים, מדממים ומגרדים, מה שעלול להיות לא נוח וקשה לניהול. טחורים הם בדרך כלל לא מצב רציני, אך אנשים הסובלים מדללי דם ואנשים עם שחמת כבד עלולים לחוות דימומים ממושכים ומשמעותיים. למרבה המזל, ישנן שיטות רבות ושונות להיפטר מטחורים ולמנוע את חזרתם.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בטחורים בבית
- 1קח אמבטיה של סיטז. אמבט סיטז הוא טכניקה בה אתם משרים את הירכיים והישבן במים חמים. החום הלח של אמבט סיטז מסייע להרגעת טחורים ומקל על כמה מהתחושות הכואבות / מגרדות.
- אתה יכול להשתמש באמבטיה רדודה, או במכשיר מיוחד שמתאים מעל מושב האסלה.
- השרו את אזור פי הטבעת במים חמים במשך 10 עד 15 דקות פעמיים עד שלוש פעמים ביום להקלה מהירה ויעילה.
- 2השתמש במגבונים לחים. אם אתם חווים טחורים, נייר טואלט יבש עלול להישרט ולקרוע בעורקים נפוחים ודלקתיים. במקום להשתמש בנייר טואלט, השתמש במקום זאת במגבונים ללא ניחוח לתינוק או במגבונים ניתנים לשטיפה.
- הקפד להשתמש במגבונים ללא ניחוח או אלכוהול, מכיוון שאלה עלולים לגרות טחורים.
- 3החל תרופות אקטואליות. ישנן מספר תרופות אקטואליות ללא מרשם המיועדות לטיפול בטחורים, כולל קרמים, משחות, מגבונים תרופתיים ונרות.
- רוב התרופות המקומיות מכילות לוז מכשפה או הידרוקורטיזון, אשר יכולות להקל על הכאב והגירוד הקשורים לטחורים.
- תרופות אקטואליות אחרות מכילות סטרואידים, חומרי הרדמה, עפיצות חיטוי וחיטוי.
- אין להשתמש במקרים ללא מרשם למשך יותר משבוע, אלא אם כן הורה אחרת על ידי הרופא שלך.
- 4קח תרופות ללא מרשם נגד כאבים. אנשים רבים עם טחורים חווים כאב, במיוחד במהלך מעיים. אם אתה חווה כאב בגלל טחורים, נסה ליטול משכך כאבים ללא מרשם, כמו פרצטמול, בשילוב עם טיפולים מקומיים.
- הימנע משימוש בתרופות נוגדות דלקת לא סטרואידים (איבופרופן) ואספירין אם אתה חווה דימום מטחורים או דימום במערכת העיכול, מכיוון שהם עלולים להפריע ליכולת הדם שלך להקרש. בנוסף, אין לתת אספירין לילדים או לבני נוער. אספירין נקשר למצב נדיר אך חמור בקרב מתבגרים וילדים הנקראים תסמונת ריי (או רייס). תסמונת ריי גורמת לנפיחות בכבד ובמוח, ועלולה להיות קטלנית.
- 5החל דחיסה קרה. מכיוון שטחורים נגרמים על ידי ורידים נפוחים ודלקתיים, חבילת קרח או דחיסה קרה יכולים לעזור בהפחתת הדלקת על ידי האטת זרימת הדם לאתר הטחורים. חותמים שקית קרח או דחיסה קרה בשקית כריך פלסטיק ומורחים על פי הטבעת להקלה מהירה.
- אל תשתמש בחפיסת קרח או בדחיסה קרה למשך יותר מ -20 דקות בכל פעם. הסר את חבילת הקרח למשך 10 דקות לפחות לפני שתחיל שוב על פי הצורך.
- 6תרגול היגיינה טובה. אחד הדברים הטובים ביותר שאתה יכול לעשות כדי לטפל בטחורים הוא לשמור על ניקיון אזור פי הטבעת. התרחץ או התקלח מדי יום, ונקה את העור בפי הטבעת ובסביבתה עם זרם עדין של מים חמים. אתה יכול לעשות זאת עם או בלי סבון, אך סבון עלול לגרות את הטחורים.
שיטה 2 מתוך 3: מניעת הישנות טחורים
- 1הימנע ממאמץ במהלך מעיים. אחד הגורמים השכיחים ביותר לטחורים הוא מאמץ יתר בזמן היציאה לשירותים. זה יכול להיגרם על ידי עצירות, או משלשולים כרוניים הקשורים להפרעות עיכול כמו תסמונת המעי הרגיז ומחלת קרוהן. זה יכול להיגרם גם על ידי פשוט לשבת על האסלה לפרקי זמן ממושכים, בגלל הסחות דעת חיצוניות כמו קריאה או משחק בסמארטפון.
- אין לשבת על האסלה יותר מהנדרש.
- נסו להרים מעט את הרגליים בישיבה על האסלה. זה עשוי לעזור להקל על תנועת מעיים פחות מאומצת.
- עצירות היא תופעת לוואי של תרופות רבות ללא מרשם ותרופות מרשם, אז שוחח עם הרופא שלך על כל התרופות שאתה נוטל ואם אתה יכול לעבור למשהו פחות עלול לגרום לעצירות.
- 2הגיב לדחפי מעיים. אם אתה נוטה לטחורים, חשוב שתשתמש בשירותים מיד כאשר אתה מרגיש צורך. דחיית תנועת מעיים או המתנה לזמן "נוח יותר" עלולים לגרום לעצירות ולמעיים כואבים, העלולים לגרום לטחורים או להחמיר את הקיים.
- 3שנה את הדיאטה שלך. אם אתם חווים טחורים תכופים, שינוי התזונה עשוי לעזור לכם למנוע הישנות עתידית של טחורים. אכילת המזונות הנכונים, והימנעות ממזון / משקאות מזיקים, יכולים לסייע בוויסות פעולת המעיים ולהפחתת הסיכויים לעצירות.
- הוסף סיבים לתזונה שלך. מקורות טובים לסיבים כוללים פירות, ירקות, פסטה מחיטה מלאה ולחם, אורז מלא, זרעים, אגוזים ושיבולת שועל.
- נסה תוסף סיבים. מקורות תוספי סיבים כוללים קליפת פסיליום, דקסטרין חיטה ומתיל תאית. נטילת תוספי תזונה יומיים יכולה לעזור להבטיח שתקבל 20 עד 30 גרם סיבים מדי יום.
- הישאר hydrated. שתייה מספקת של מים מדי יום יכולה לעזור לכם לווסת את פעולות המעיים ולהפחית את הסיכוי לעצירות. כוון לשש עד שמונה כוסות בכל יום.
- הימנע מקפאין ואלכוהול, מכיוון שאלה יכולים להשפיע על תנועות המעיים שלך.
- נסה מרכך צואה. אתה יכול להכין מרכך צואה פשוט על ידי הוספת כף אחת (14,79 מ"ל) של שמן מינרלי למזון רך כמו רסק תפוחים או יוגורט. אכלו את מרכך הצואה יחד עם אחת הארוחות, אך אל תצרו מתכון זה לפרקי זמן ממושכים.
- 4התעמל וירד במשקל. עודף משקל יכול להיות תורם חשוב לטחורים, מכיוון שמשקל נוסף מפעיל לחץ על הוורידים שלך. פעילות גופנית עצמה יכולה גם לסייע בהפחתת שכיחות העצירות.
- 5נסה רפואה אלטרנטיבית. למרות שטיפולים רפואיים הם היעילים ביותר, טיפולי צמחים או ויטמינים מסוימים עשויים לסייע בהקלה. אל תנסה תוספי תזונה או תרופות חלופיות מבלי לבדוק תחילה עם הרופא או הרוקח - הם יכולים לקיים אינטראקציה עם תרופות אחרות שאתה עלול ליטול. טיפולים אלטרנטיביים נפוצים כוללים:
- אלוורה
- ויטמין E
- ערבה
- בייברי
- שורש זהב
- מור
- אלון לבן
טחורי ניתוח טחורים הם הדרך היעילה ביותר להיפטר מטחורים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
שיטה 3 מתוך 3: פנייה לסיוע רפואי
- 1דע מתי לפנות לרופא. טחורים ניתנים לטיפול מאוד ובדרך כלל לא מזיקים; עם זאת, הם עלולים לגרום לסיבוכים אצל אנשים מסוימים. אם אתם סובלים מסיבוכים הקשורים לטחורים, או אם מצבכם אינו משתפר לאחר כשבוע עם טיפולים ללא מרשם, פנו לרופא מיד.
- דם בצואה עשוי להצביע על טחורים, אך זה עשוי גם להיות סימפטום לבעיה רפואית חמורה יותר. אם אתה מוצא דם בצואה שלך, פנה לרופא וקבע פגישה בהקדם האפשרי.
- איבוד דם כרוני וממושך הנגרם על ידי טחורים עלול לגרום לאנמיה אצל אנשים מסוימים. אנמיה נובעת מאובדן של כדוריות דם אדומות, המגביל את יכולתו של גופך להוביל חמצן לתאים שלך. תסמינים של אנמיה כוללים חולשה ועל עייפות כרונית.
- אם זרימת הדם של גופך לטחורה מנותקת לפתע, זה יכול להוביל למצב המכונה טחורים חנוקים. טחורים חנוקים מכאיבים ביותר ועלולים לגרום לנמק (מוות רקמות) וגנגרן.
- 2נסה אפשרויות טיפול לא ניתוחיות. ישנן מספר אפשרויות שהרופא יכול לייעץ לך שאינן דורשות ניתוח. אפשרויות אלה בדרך כלל בטוחות ויעילות, הן פולשניות מינימליות, ובדרך כלל ניתן לעשות זאת במסגרת אשפוז חוץ.
- קשירת גומיות - הליך זעיר-פולשני זה משתמש בגומיות זעירות בכדי לכווץ את זרימת הדם לטחורים. הרופא שלך ישים את הלהקות האלה סביב בסיס הטחור, ותוך שבוע הטחיפה תצטמצם ותנשור.
- הזרקת סקלרותרפיה - הליך זה כולל הזרקה כימית לרקמה המודלקת. התוצאה היא טחורים מכווצים עם כאב ודלקת מופחתים. ההזרקה גורמת לכאב מועט יחסית, אך עשויה להיות פחות יעילה מקשירת הגומייה.
- קרישה - טכניקה זו משתמשת בטיפולי לייזר, אור אינפרא אדום או חום (דו קוטבי) בכדי להצטמצם ולהקשות את הטחורים המודלקים. לקרישה מעט תופעות לוואי, אך לעיתים קרובות יש לה הישנות גבוהה בהשוואה לקשירת רצועת הגומי.
- 3לעבור הליך כירורגי. במקרים מסוימים, טחורים עשויים שלא להגיב לטיפולים לא ניתוחיים. אם לא הצלחת בטיפולים אחרים, או אם יש לך טחורים גדולים באופן חריג, הרופא שלך עשוי להציע ניתוח להסרת הטחורים שלך. ישנן כמה אפשרויות כירורגיות שונות, והן עשויות להתבצע במסגרת אשפוז או לדרוש אשפוז, תלוי בטכניקה הכירורגית ובחומרת הטחורים שלך. הליכים כירורגיים אכן מסתכנים בדימום ממושך, בזיהום ובצואה דולפת, אם כי תופעות לוואי ארוכות טווח נדירות מאוד.
- כריתת טחורים - הליך זה הוא הסרת טחורים ורקמות סביב טחורים. טחורי ניתוח טחורים הם הדרך היעילה ביותר להיפטר מטחורים שאינם מגיבים לטיפולים אחרים.
- טחורים מהונדס / טחורים מהונדסים - הליך זה כולל הידוק כירורגי של הטחורים בכדי לנתק את זרימת הדם לאזור הפגוע. אפשרות זו נחשבת ככואבת פחות מאשר כריתת טחורים, אך לעיתים קרובות היא מביאה להישנות טחורים ולצניחת פי הטבעת.
קרא גם: כיצד לרפא וושט?
- אם יש לך טחורים, הימנע מקיום יחסי מין. לא רק שהמעשה ירגיז את הטחורים שלך, אלא גם כי הטחורים המדממים יכולים להפיץ ביתר קלות מחלות בדם.
- טחורים שכיחים למדי במהלך ההריון ולאחר הלידה. הימנע משימוש בתרופות מבלי לשוחח עם הרופא שלך על תופעות הלוואי האפשריות של תרופות אלו על ההריון שלך.
- משככי כאבים אופיאטיים כמו הידרוקודון [ויקודין], קודאין, אוקסיקודון [אוקסיקונטין] וכו ', עלולים לגרום לעצירות וכך לגרום לטחורים. הקפד לקחת מרכך צואה ומשהו כמו Miralax אם אתה צריך לקחת אופיאטים.
אם אתם חווים טחורים תכופים, שינוי התזונה עשוי לעזור לכם למנוע הישנות עתידית של טחורים.
- פנה לרופא אם יש לך דם בצואה. טחורים יכולים להיות הבעיה, אבל צואה מדממת יכולה להיות גם תסמין למשהו חמור בהרבה, כמו סרטן המעי הגס.
- יש אנשים שרגישים לעפעפי משכך כאבים ומשככי כאבים הכלולים בקרם טחורים, לכן יש לנקוט בזהירות בעת שימוש במוצרים אלה.
- אם הטחורים שלך הופכים כל כך כואבים שאתה לא יכול לעבור את הצואה שלך, עליך לפנות לרופא מיד. תזדקק למשחת כוח במרשם מרשם, או שתצטרך לרקח את הטחורים אם היא פקעה או פיתחה קריש דם.
- הקפד לבדוק עם הרופא או הרוקח אם יש לך אלרגיות, מצבים רפואיים או אם אתה נוטל תרופות או צמחי מרפא כלשהם. כל אלה עשויים להשפיע על תוכנית הטיפול שלך.
כדי להיפטר מטחורים, נסה להחיל שקית קרח או דחיסה קרה על הטחורים שלך במשך 20 דקות בכל פעם, מה שעלול להפחית דלקת ונפיחות.
- מרכך צואה
- מגבונים לתינוק או מגבונים ניתנים לשטיפה
- אמבטית ישיבה
- רפידות לוז מכשפה
- משחות Vasoconstrictor
- קרמים לגרד המכילים לידוקאין והידרוקורטיזון
- פרצטמול או איבופרופן
- מזונות עשירים בסיבים או תוספי סיבים
- מים
- ויטמין E
- קליפות זרעי פסיליום
- שמני ערמונים או אלוורה
- ג'ל אלוורה או אלוורה נוזלי
שאלות ותשובות
- כמה זמן ייקח לטחור שנצבר במהלך ההריון להחלים?זה תלוי בגודל. חלקם יבריאו תוך מספר שבועות, אחרים עשויים להימשך עד שישה חודשים. פנה לרופא אם זה מציק, או אם הוא נהיה גדול יותר.
- האם אוכל לתקוע סיכה בטחורה ולנקז אותה בעצמי?לא. הטחור הוא למעשה כלי דם מוגדל. אתה לא יכול לנקז אותו כי זה יתמלא מיד בדם. זה גם יהיה כואב מאוד וללא הועיל.
- האם טחורים יחמירו אם הם לא מטופלים?למרבה הצער, לעתים רחוקות הם נופלים מעצמם. אם הם לא מטופלים, הם יגרמו לגירוי ולהחמרה עד שתטפל בהם.
- מה אתה יכול לשים על טחורים כדי לכווץ אותם?ניתן לרכוש קרמי טחורים ללא מרשם אותם ניתן למרוח ישירות על הטחורים בהתאם להוראות על האריזה. אתה יכול גם להרטיב רפידות כותנה עם לוז מכשפה או סוכני הרדמה אחרים ולהניח את הכרית הספוגה על הטחורים.
- איך אני מדבר עם ההורים שלי על טחורים?רק תהיה כנה. אין מה להתבייש או להתבייש.
- עברו שלושה ימים ואני סובלת מערימות וזה פנימי. זה מאוד כואב אבל אין דימום. מה עלי לעשות כדי להיפטר מהכאב? אני לא יכול ללכת.התייעץ עם רופא מיד.
- מה לא לאכול כשיש לך טחורים?ישנם לא מעט מזונות שהכי כדאי להימנע מהם עד להחלת הטחורים. למשל, הימנעו ממוצרים אפויים מעובדים, מקמח לבן, מוצרי חלב, בשרים מעובדים, בשרים אדומים, מאכלים חריפים או מלוחים וממאכלים מטוגנים. מומלץ גם להימנע מקפה ואלכוהול. הסיבה שרוב המזונות הללו נמנעים בצורה הטובה ביותר היא שהם עלולים להקשיח צואה, להפחית את צריכת הסיבים, לקחת זמן רב מדי לעיכול (מה שעלול להחמיר את העצירות) או להגביר את הרגישות לכאב (כמו אכילת פלפלי צ'ילי).
- האם זה נורמלי עבורי, כילד בן 12, להיות טחורים?כן! הם יכולים לקרות לכל אחד בכל גיל ובכל עת. נסו לא לשבת על האסלה יותר ממה שצריך ואל תדחפו, פשוט תירגעו. אם זה לא יוצא, צא!
- האם טחורים חולפים מעצמם?טחורים יכולים להיעלם מעצמם אם הם קטנים וניתן לרפא אותם רק עם שינוי של תזונה או אורח חיים. עם זאת, כאשר טחורה גדולה ובולטת מפי הטבעת, זה נקרא טחורים מצומצמים; כשזה קורה, ייתכן שייקח זמן רב להחלים וכנראה שהוא זקוק להתערבות רפואית. אם הטחורים שלך לא חולפים מעצמם לאחר חודש בערך, פנה לרופא שלך לקבלת ייעוץ נוסף.
- איך מרפאים טחורים במהירות?טיפולים מקומיים הם לרוב דרך טובה להקל על כאבי הטחורים במהירות; הם לא בהכרח יבריאו מהר אבל הם יעזרו לך להקל על הכאב. דוגמאות לכך כוללות קרמי טחורים ללא מרשם כמו הכנה H, לוז מכשפה נוזלי וג'ל אלוורה. לטיפולים אלה ועוד, עיין במדריך: כיצד להיפטר מהטחורים במהירות.
תגובות (25)
- כל הטיפים האלה היו מאוד שימושיים, סבירים ומועילים לקראת הסרת הבעיה שלי.
- הייתי סקרן לגבי הטיפולים הספציפיים להסרת טחורים ומאמר זה עזר לי מאוד.
- באמת עזר, עכשיו אני לא אצטרך לפנות לרופא לטחוף כל כך קטן.
- גרם לי להבין שאני כנראה צריך לראות את הרופא שלי.
- זה עזר לערימות בעניין פרטי. מקצועי ולעניין. תודה.
- שפה מאוד קלה ומובנת.
- ויטמין E וסיבים עוזרים לצואה רכה ולהקלה בכאבי טחורים.
- המאמר הזה עוזר לי מאוד.
- אמבט ה- sitz עזר לי מאוד. הוספתי גם שמן קוקוס למי האמבטיה שלי, וזה גם עזר לי.
- רשימת ביקורת ברורה, שלמה.
- גרם לי להבין שאני צריך לראות רופא בהקדם. אני מדממת הרבה וכואבת מאוד.
- העובדה שרבים חוו זאת אחרת, אך לכל נתת מענה ספציפי לבעיותיהם.
- מידע נהדר ללא משוא פנים על הטיפול.
- היו אפשרויות רבות ושונות שהיו קלות לקריאה.
- הרבה מידע מועיל.
- אינפורמטיבי ומכסה את טווח החומרה הרחב של המצב ונראה משוחד. לא מקדם טיפול עצמי או רפואי, רק אינפורמטיבי.
- אני אנסה להרים מעט את כפות רגלי היושבות על האסלה במהלך תנועת מעיים כדי לעזור להפחית את הלחץ ולהקל על תנועה קלה יותר. תודה.
- היה הרבה יותר מידע מהצפוי, אבל שמחתי שהמשכתי לקרוא כדי להבין יותר על טחורים!
- בסך הכל מאמר כתוב מעולה ויסודי. מידע טוב הרבה.
- אני חושב שהמידע היה מועיל מאוד בכל ההיבטים של טחורים, במיוחד אמבטיות סיטז. תודה.
- מידע יסודי המוצג בצורה קלה להבנה.
- זה באמת עזר לאמא שלי לדעת מה לעשות כי יש לי טחורים אז זה באמת עזר!
- זה נתן לי עצות לעזור לו בבית במקום ללכת ישר לרופא.
- זה עזר לי מאוד. יש לי רעיון מקיף בנושא.
- זה נחמד להיות מסוגל למצוא תשובות לשאלות שלא נעים לי לשאול.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
