כיצד לרפא וושט?
לריפוי דלקת הוושט הנגרמת על ידי חומצה, הוצא מהתזונה מזון טריגר כמו קפאין, אלכוהול, מאכלים חריפים ומזונות עתירי שומן. לאחר מכן, הוסף אותם בחזרה אחד בכל פעם כל 3 ימים כדי שתוכל לראות אילו גורמים גורמים לתסמינים ולהסיר אותם לצמיתות. בנוסף, לאחר אכילת ארוחה, הישאר זקוף לפחות 30 דקות לאחר מכן, כך שהאוכל שלך יכול להתעכל כראוי. אם אתה מעשן, שקול להפסיק מכיוון שהוכח כי העישון תורם לדלקת הוושט. לקבלת עצות נוספות של מחברנו הרפואי, כולל כיצד לזהות תסמינים של חומצה, המשיכו לקרוא!
לריפוי דלקת הוושט הנגרמת על ידי חומצה, הוצא מהתזונה מזון טריגר כמו קפאין, אלכוהול, מאכלים חריפים ומזונות עתירי שומן.
מומחים אומרים כי הוושט הוא דלקת הוושט, הצינור המוביל אוכל מהפה אל הבטן. כאשר שריר הסוגר בחלק העליון של הקיבה נחלש, הוא נפתח כדי לאפשר חומצה לוושט שלך ולגרום לכאב וגירוי. חוקרים מציינים כי אם אובחנתם כחולי הוושט, חשוב מאוד שתטפלו בו במהירות כדי לקבל סיכוי טוב יותר להחלמה מלאה. עם זאת, הגישה לטיפול שלך תלויה בסיבה לדלקת הוושט, לכן עליך לדבר עם הרופא שלך לפני תחילת הטיפול.
שיטה 1 מתוך 3: טיפול בוושט הנגרם על ידי ריפלוקס
- 1דעו כי ריפלוקס חומצי הוא הגורם השכיח ביותר לדלקת הוושט. זה כאשר חומצת הקיבה זורמת כלפי מעלה אל הוושט שלך וגורמת לגירוי בתחתית הוושט. תסמינים שכיחים כוללים:
- כאב בבליעה
- קושי בבליעה, במיוחד מזון מוצק
- צרבת
- שיעול
- לעיתים בחילות או הקאות, חום או כאבי בטן.
- 2הסר מהתזונה כל מזון טריגר. ריפלוקס חומצי נגרם לעיתים קרובות על ידי מזונות הגורמים לבטן והוושט שלך - מזונות אלה ידועים גם כמזונות טריגר. נסה להוציא את המזונות האלה מהתזונה שלך כדי לראות אם הרפלוקס שלך ירוויח. אם ברצונך לנסות שיטה זו, אל תסיר רק מזון אחד בכל פעם; בדרך כלל יש יותר ממזון טריגר אחד, וקשה להבין אילו מזונות פוגעים בך. במקום זאת, הסר את כל מזונות ההדק למשך שבועיים לפחות, ואז הוסף בחזרה אוכל אחד בכל שלושה ימים; יש להסיר לצמיתות את כל המזונות הגורמים לתסמיני ריפלוקס מהתזונה, או להגביל אותם מאוד.
- מזונות טריגר נפוצים כוללים קפאין, שוקולד, אלכוהול, מנטה, עגבניות, תפוזים, מאכלים חריפים ומזונות עתירי שומן.
- עדיף לאכול ארוחות קטנות יותר בתדירות גבוהה יותר מאשר ארוחות גדולות יותר. זה יכול לעזור להפחית את תחושות הצרבת.
- 3תפסיק לעשן. אם אתה מעשן, אולי זה הזמן לשקול להפסיק או לפחות לקצץ. הוכח כי עישון תורם למחלות הוושט, כולל תחושת צרבת. שוחח עם הרופא אם ברצונך לקבל תמיכה בהפסקת עישון (כולל אפשרות להחלפת ניקוטין ו / או תרופות כגון וולבוטרין העלולות להפחית את התשוקה).
אם אתה מעשן, שקול להפסיק מכיוון שהוכח כי העישון תורם לדלקת הוושט. - 4לרדת במשקל. עודף משקל או השמנת יתר היה גם מתואם לצרבת מוגברת, כך שעכשיו זה הזמן לצאת לטיול שלנו כל יום ולהתחיל בתוכנית אימונים. ירידה במשקל אינה רק מועילה לבעיות הוושט שלך, אלא גם מועילה לבריאותך הכללית ולרווחתך בדרכים רבות אחרות.
- שוחח עם הרופא שלך אם ברצונך לקבל תמיכה או הדרכה בתחילת תוכנית התעמלות, ופנה תמיד להתייעץ עם הרופא אם אתה חושש שיש לך מגבלות בריאותיות שמונעות ממך להתעמל.
- 5הישאר זקוף לפחות 30 דקות לאחר האכילה. כשיש ארוחה גדולה ואז נשכב, זה מקשה על עיכול האוכל. אם הוושט שלך נפגע, יש גם סיכוי גדול בהרבה שחומצות מהבטן שלך ידלפו חזרה אל הוושט שלך כשאתה שוכב.
- אם אתה מוצא שיש לך תסמינים של צרבת בלילה, זה יכול להיות מועיל להרים את ראש המיטה שלך לישון עם עוד כריות. הרמת הראש שלך יותר בזמן שאתה ישן שומרת אותך במצב זקוף יותר, מה שיכול להפחית משמעותית את תחושות הצרבת.
- 6קח טיפול תרופתי ללא מרשם. Tums היא בחירה ראשונה טובה, ואם זה לא עובד בשבילך ישנן אפשרויות חזקות יותר ללא מרשם.
- אפשרות נוספת היא דבר שנקרא Zantac (Ranitidine), שהוא "H2 אנטי היסטמין".
- אתה יכול גם לנסות את Prilosec (omeprazole), שהוא " מעכב משאבת פרוטון " ועוזר להפחית את החומצה בבטן כך שכל ריפלוקס הופך להיות פחות מגרה לוושט.
- 7עקוב אחר משך הזמן שאתה לוקח תרופות ללא מרשם. אם אתם נוטלים אחת מהתרופות ללא מרשם אלו למשך שבועיים או יותר, דאגו לבקר את הרופא ולספר לו על השימוש בתרופות. אם ריפלוקס שלך עדיין מופיע לאחר שינוי הדיאטה שלך ושימוש בתרופות ללא מרשם, בקר ברופא שלך לאבחון וטיפול מתאימים.
- בשלב זה, הרופא שלך עשוי להציע לך תרופות מרשם חזקות יותר נגד ריפלוקס שיעזרו לך בוושט. (דוגמאות)
- זה גם המפתח לקביעת האבחנה הנכונה, שכן אבחנות שונות דורשות צורות שונות של טיפול. זו הסיבה שמפתח לפנות לרופא אם אינך מבחין בשיפור בתרופות ללא מרשם.
אם אתם נוטלים אספירין או NSAID באופן קבוע וסובלים מדלקת בוושט, עליכם להפסיק ליטול אותם.
שיטה 2 מתוך 3: טיפול בוושט הנגרם על ידי תרופות
- 1שתו כוס מים מלאה כאשר אתם נוטלים את התרופה. אם אתם סובלים מדלקת הוושט בגלל תרופה שאתם נוטלים, יתכן שתוכלו להילחם בבעיה על ידי שתיית כוס מים מלאה בעת נטילת הגלולה. לעיתים, "וושט גלולות" נובע מהתרופות שנותרו בוושט למשך תקופה מסוימת ומגרה אותה, במקום לעבור ישירות לבטן.
- אפשרות נוספת היא לבחור בצורה נוזלית של התרופה שאתה לוקח, ולא בצורת גלולה, אם היא זמינה גם בצורה נוזלית. זה יכול לעזור להפחית את הסימפטומים הקשורים לגלולה של הוושט.
- מומלץ גם לשבת או לעמוד לפחות 30 דקות לאחר נטילת הגלולה. שכיבה מיד לאחר מכן הוכחה כמגבירה את הסימפטומים של צרבת.
- 2שוחח עם הרופא שלך לגבי מציאת מרשם חלופי. אם שתיית כוס מים עם כל גלולה אינה עובדת, ייתכן שתצטרך להפסיק לקחת מרשם זה ולהתחיל בתכנית טיפול שונה. חשוב מאוד שתדבר עם הרופא שלך לפני שתפסיק לקחת את הטיפול.
- ניתן לטפל במצבים רפואיים רבים ביותר מסוג אחד של תרופות; שוחח עם הרופא אם קיימים טיפולים חלופיים שמגרים פחות את הוושט.
- 3הפסיקו ליטול משככי כאבים ללא מרשם. אם אתם נוטלים אספירין או NSAID באופן קבוע וסובלים מדלקת בוושט, עליכם להפסיק ליטול אותם. בקר תחילה אצל הרופא שלך, כדי להכין תוכנית להפסקת התרופות בהדרגה; עצירתם לפתע עלולה לגרום לדלקת "ריבאונד" ולכאבים, בעוד שגמילה איטית מהם יכולה להימנע ממצב זה. עליך לדון גם בסימפטומים שגרמו לך ליטול תרופות אלו, כך שניתן לתכנן אבחנה ותוכנית טיפול חלופית.
- דיווחו כי משככי כאבים ללא מרשם גורמים לתופעות מוגברות של צרבת בקרב חלק מהחולים, ולכן חשוב להקפיד על נטילת אלה ולהתייעץ עם הרופא אם אתה חושב שהם עשויים להחמיר את מצבך.
שיטה 3 מתוך 3: טיפול בוושט אאוזינופילי או מדבק
- 1קח "סטרואידים אוראליים מקומיים" לטיפול בוושט אאוזינופילי. דלקת הוושט האאוזינופילית נגרמת על ידי תגובה אלרגית למזון אליו אתם אלרגיים. התגובה האלרגית גורמת לוושט שלך להיות מודלק וניזק.
- תרופות סטרואידים עוזרות להפחית או לסלק תגובות חיסוניות מיותרות כמו למשל עם דלקת הוושט האאוזינופילית.
- בדומה לאופן שבו משתמשים בסטרואידים בשאיפה לטיפול באסתמה, "סטרואידים אוראליים מקומיים" נחשבים כמעילים את פני מערכת העיכול באופן שמונע גירוי.
- היתרון הנוסף של " סטרואידים אוראליים מקומיים " הוא שהם אינם נספגים בזרם הדם שלך, כך שאתה נמנע מתופעות הלוואי האופייניות של תרופות לסטרואידים.
מומחים טוענים כי דלקת הוושט היא דלקת הוושט, הצינור המוביל אוכל מהפה אל הבטן. - 2בקשו מהרופא לבצע בדיקת אלרגיה לטיפול בוושט אאוזינופילי. לעתים קרובות האשם לדלקת הוושט האאוזינופילית הוא תגובה אלרגית שלילית למזון מסוים. על מנת לקבוע את "האוכל האשם", מומלץ להוציא אוכלים חשודים מהתזונה שלך (הרופא שלך יכול לומר לך אילו מאכלים הם הסיכויים הגבוהים ביותר להיות אשמים), ולהוסיף אותם חזרה לאט, תוך מעקב אחר תגובות או סימנים. של צרבת.
- חשוב להוסיף בחזרה אוכל אחד בלבד בכל פעם, אחרת לא תוכל לדעת איזה אוכל גרם לך לתסמינים של צרבת.
- 3לטפל באורגניזם הגורם לוושט זיהומי. לדלקת ושט מדבקת, יירשמו תרופות בהתאם לאורגניזם הגורם לזיהום.
- אם מדובר בקנדידה שמרים, הטיפול הוא פלוקונאזול או אכינוקנדין. התרופה שנבחרה תלויה בזן של הקנדידה ובמטופל הפרטי, כולל מידת החולה שהוא או היא, האם קיימים גם מחלות אחרות, אלרגיות וגורמים אחרים.
- אם למטופל יש דלקת ושט נגיפית, ייקבעו אציקלוביר, פמציקלוביר או ולציקלוביר. שוב, הבחירה המסוימת תלויה בחולה ובנגיף.
- אם זה נגרם על ידי חיידק, יקבלו אנטיביוטיקה.
שאלות ותשובות
- האם זה בטוח לקחת Celecoxib בזמן שיש לך וושט?תמיד התייעץ עם הרופא שלך, אבל אני לא חושב. לסלקוקסיב יש תכונות מדללות דם, אז הייתי מחכה.
- מה עלי לעשות אם אין תרופות המסייעות לגרוני המגורה?זה נשמע כאילו אתה סובל מאלרגיה - אולי כמה. זה יכול להיות אוכל, או משהו בסביבה שלך. אם התרופות לא עובדות, הפסק להשתמש בהן. לאחר מכן, בידוד את הסיבה על ידי הסרת פריט מזון אחר פריט תוך מעקב אחר תגובת גופך. שטפו את הקירות, הרצפה, השטיחים וכו '. החלפתם כימיקל ביתי או אוכל לאחרונה?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
