איך לטפל באדם שיכור?
כדי לעזור לאדם שיכור, התקשר תחילה לשירותי חירום אם יש לו סימני הרעלת אלכוהול, כמו חוסר הכרה, שפתיים ואצבעות כחולות, דופק מהיר או הקאות בזמן שינה. אם האדם שיכור, אך אחרת בסדר, נסה כמיטב יכולתך להרתיע משתייה נוספת. לדוגמה, אתה יכול להסיח את דעתם על ידי הוצאתם החוצה או מתן להם משקאות לא אלכוהוליים כמו מיץ או מים כדי להישאר לחים. השתדל כמיטב יכולתך להישאר רגוע ולהימנע מהצהרות מאשימות, מכיוון שאנשים שיכורים יכולים להיות במצב רוח במיוחד. לא משנה מה שתעשה, דאג להישאר עם האדם עד שהם מצליחים למצוא מקום בטוח לישון בו. כדי ללמוד כיצד לעזור לאדם שיכור שמקיא, המשך לקרוא!
הידיעה כיצד לטפל כראוי באדם שיכור יכולה לפעמים להיות ההבדל בין חיים למוות עבור אותו אדם.
הידיעה כיצד לטפל כראוי באדם שיכור יכולה לפעמים להיות ההבדל בין חיים למוות עבור אותו אדם. כאשר מישהו צורך יותר מדי אלכוהול, הוא נמצא בסיכון לפגוע בעצמם או באחרים, להיכנע להרעלת אלכוהול אפשרית, או להיחנק בקיאו שלהם בשנתם. על מנת לטפל כראוי באדם שיכור, אתה צריך להיות מסוגל לזהות את הסימנים של הרעלת אלכוהול, להבטיח את שלומו של אותו אדם ולנקוט בצעדים הנכונים כדי לעזור לו להתפכח בדרך הנכונה.
שיטה 1 מתוך 3: לבדוק שהם בטוחים
- 1שאל אותם כמה הם נאלצו לשתות. לדעת מה הם היו צריכים לשתות וכמה מזה יכול לעזור לך להחליט מהי הדרך הטובה ביותר. כמה הם שתו, כמה מהר הם שתו את זה, כמה הם גדולים, הסובלנות שלהם והאם אכלו לפני ששתו או לא יכולים להשפיע על מידת השיכרות שלהם. יתכן שהם פשוט יצטרכו לישון את זה, אבל אתה לא יכול לדעת את זה אלא אם כן אתה יודע כמה אלכוהול הם צורכים.
- נסה לשאול משהו כמו: "איך אתה מרגיש? אתה יודע כמה שתית? היה לך מה לאכול היום?" זה יכול לתת לך מושג כמה הם צרכו. אם היו להם יותר מ -5 משקאות על קיבה ריקה, הם עלולים להיות שיכורים באופן מסוכן ועשויים להזדקק לסיוע רפואי.
- אם הם אינם קוהרנטיים ואינם מסוגלים להבין אותך, זה יכול להיות סימן להרעלת אלכוהול. הביא אותם לבית חולים בהקדם האפשרי. אם שתית, אל תנהג. התקשר לאמבולנס או שאדם מפוכח אמין יסיע אותך ואת האדם השיכור לבית חולים.
שים לב: יתכן שמישהו החליק משהו למשקה שלו שיכול לחקות את ההשפעות של שיכרון קיצוני. הידיעה כמה שהם צריכים לשתות יכולה לומר לך אם הם עשויים להיות מקורות גג. לדוגמה, אם למישהו היה כוס אחת או 2 כוסות יין, אך הם שיכרו באופן מסוכן, יתכן שהכניס משהו למשקה שלו. אם אתה מאמין שהם היו מקורות גג, פנה אותם לבית חולים מיד.
- 2הסביר מה אתה מתכוון לעשות לפני שאתה נוגע או ניגש לאדם שיכור. תלוי עד כמה האדם הוא שיכור, הם עשויים להיות מבולבלים ומבולבלים ולא מבינים לגמרי מה אתה מנסה לעשות. יתכן שהם גם לא חושבים בצורה רציונאלית, ואם תנסה להכריח אותם לעשות משהו, זה עלול לגרום להם להיות קרביים ואולי לפגוע בעצמם או באחרים. הודיע תמיד על כוונותיך.
- אם הם מחבקים את האסלה ונראה שהם מתקשים, אמור משהו כמו: "היי, אני ממש כאן אם אתה צריך משהו. תן לי לעזור לך להרחיק את שיערך."
- אל תיגע או תזיז מישהו בלי לשאול אותו אם זה בסדר שתעשה זאת.
- אם הם מתעלפים, נסה להעיר אותם על ידי קריאה אליהם כדי לוודא שהם בהכרה. אתה יכול לצעוק משהו כמו, "היי! אתה בסדר?"
- אם הם לא מגיבים לאף אחד מהצהרותיך ונראים מחוסרי הכרה, התקשר לסיוע רפואי באופן מיידי.
- 3בדוק אם יש סימנים להרעלת אלכוהול. הרעלת אלכוהול עלולה להיות קטלנית אם לא מטפלים בה במהירות ובצורה נכונה. אם יש להם עור חיוור, העור שלהם מרגיש קר ודביק למגע, או שיש להם דפוסי נשימה איטיים או לא סדירים, התקשר לאמבולנס או פנה אותם לבית חולים מיד. סימנים נוספים להרעלת אלכוהול כוללים הקאות, מצב כללי של בלבול ואובדן הכרה.
- אם יש להם התקף, חייהם עלולים להיות בסכנה חמורה. אל תבזבז זמן: התקשר לאמבולנס או הביא אותם לבית חולים בהקדם האפשרי.
לעולם אל תתנו לאדם שיכור לצפות באדם שיכור אחר. - 4הביא אותם למקום בטוח כדי שלא יפצעו את עצמם או אחרים. אם אתה מכיר את האדם, נסה להביא אותו הביתה כדי שיוכלו להתפכח ולא יפגעו באף אחד. אם אינך מכיר את האדם ואתה נמצא בציבור, נסה למצוא מישהו שמכיר אותו שיעזור לשמור עליו. אם הם שיכורים מכדי לדאוג לעצמם, צריך להביא אותם למקום בטוח.
- אל תנהג אם שתית ולעולם אל תתן לאדם שיכור לנהוג ברכב. יש לנהג ייעודי או להשתמש באפליקציית שיתוף נסיעה כמו Uber או Lyft כדי להגיע הביתה בשלום.
- עבור למקום בו האדם ירגיש בנוח ובטוח כמו ביתך, ביתו או ביתו של חבר מהימן.
שיטה 2 מתוך 3: לוודא שהם ישנים את זה בבטחה
- 1לעולם אל תאפשר לאדם שיכור להירדם ללא השגחה. גופם ימשיך לספוג אלכוהול גם לאחר שהם ישנים או מתעלף, מה שעלול להוביל להרעלת אלכוהול. הם יכולים גם להיחנק למוות מהקאה שלהם אם הם נרדמים במצב לא נכון. אל תניח שאדם שיכור יהיה בסדר ברגע שהוא נרדם.
טיפ: זכרו את ראשי התיבות CUPS לפיקוח על הרעלת אלכוהול: C לעור דביק או כחול, U לחוסר הכרה, P ל puking ללא שליטה, ו- S לנשימה איטית או לא סדירה. אם לאדם השיכור יש אחד מהסימנים הללו, פנה אותם לבית חולים באופן מיידי.
- 2וודאו שהם ישנים על צדם כרית מאחוריהם. אם לא נראה שהאדם נמצא בסיכון להרעלת אלכוהול, שינה אותו יכול לתת לגופו את הזמן הדרוש לעיבוד האלכוהול ולהוצאתו מזרם הדם. עם זאת, הם עלולים להיות בסיכון להקיא בזמן שהם ישנים ונחנקים מזה. הקפד תמיד לישון על צדם עם כרית מאחוריהם כדי למנוע מהם להתגלגל על הגב.
- הם צריכים לישון במצב שבו הקיא ייפול מהפה אם הם מקיאים בשנתם.
- תנוחת העובר היא מצב בטוח לאדם שיכור לישון בו.
- הניחו כרית לפניהם בכדי למנוע מהם להתגלגל על הבטן שם הם יוכלו להיאבק גם לנשום.
- 3העירו אותם כל 5-10 דקות בשעה הראשונה. גם כאשר הם מפסיקים לשתות אלכוהול, גופם ימשיך לעבד את האלכוהול שכבר צרכו. משמעות הדבר היא כי ריכוז האלכוהול בדם שלהם (BAC) יכול לעלות בזמן שהם ישנים. בשעה הראשונה שהם נרדמים, העיר אותם כל 5-10 דקות ובדוק אם יש סימני הרעלת אלכוהול.
- אחרי השעה הראשונה, אם נראה שהם מצליחים טוב, אתה יכול לבדוק אותם פעם בשעה בערך.
- 4דאג שמישהו יישאר איתם במשך כל הלילה. אם האדם שיכור ביותר, יש לעקוב אחריו באופן רציף כדי לוודא שהוא לא נמצא בסיכון להרעלת אלכוהול או להיחנק מהקאות של עצמו. מישהו צריך להיות איתם לילה כדי לבדוק את הנשימה שלו.
- אם אינך מכיר אותם, שאל אם אתה יכול להתקשר למישהו שיבוא להביא אותו.
- לעולם אל תתנו לאדם שיכור לצפות באדם שיכור אחר. אם שתיתם, שמישהו פיכח יעזור לכם לפקח עליהם.
- אם אתם נמצאים במסעדה או בבר ואינכם מכירים את האדם השיכור, התריעו בפני הצוות כי ישנו אדם שיכור במקום העשוי להזדקק לסיוע. אל תעזוב את האדם עד שתהיה בטוח שמישהו ידאג לו.
איך אוכל לטפל באדם שיכור שמקיא ומסרב לקום אך הוא ער?
שיטה 3 מתוך 3: לעזור להם להתפכח
- 1עצור מהם מלשתות עוד אלכוהול. אם הם כבר שיכורים באמת, צריכת אלכוהול נוספת מעמידה אותם בסכנת הרעלת אלכוהול. המשך לשתות גם יפגע עוד יותר בשיקול הדעת שלהם ועלול לגרום להם לפצוע את עצמם או אחרים.
- נסו להיות ישירים וסרבו לתת להם עוד אלכוהול. אמור להם משהו כמו: "שמע, אני חושב שהיה לך יותר מדי, ואני קצת מודאג. אני לא יכול לתת לך יותר."
- כדי להימנע מסכסוך עם אדם שיכור לוחמני, נסה להסיח את דעתם עם משקה לא אלכוהולי או על ידי העלאת שיר או סרט שהם אוהבים.
- אם אינך מצליח לגרום לאדם להקשיב לך, נסה שמישהו קרוב אליו ידבר איתו על שתיית אלכוהול נוספת.
- אם אינך מצליח לגרום להם להקשיב לך, ואתה חושש שהם עלולים להפוך לאלימים או לפגוע בעצמם או באחרים, התקשר למשטרה.
- 2תן להם כוס מים. מים יעזרו לדלל את ריכוז האלכוהול בזרם הדם שלהם ויעזרו להם להתפכח מהר יותר. אלכוהול גם מייבש את הגוף, ולכן מתן מים יעזור להם להרגיש טוב יותר גם למחרת.
- תן להם לשתות כוס מים מלאה לפני שהם נשכבים.
- תן להם משקאות ספורט כמו Gatorade כדי להחליף את הנתרן והאלקטרוליטים שגופם עלול להידלדל בזמן השתייה.
- 3קבל להם אוכל לאכול. מאכלים שומניים כמו צ'יזבורגר ופיצה יכולים לעזור להעמיק את השפעות האלכוהול ולהאט את הספיגה מהקיבה לזרם הדם. אכילה אינה מפחיתה את כמות האלכוהול בזרם הדם שלהם, אך היא יכולה לעזור להם להרגיש טוב יותר ולהפחית את הספיגה נוספת.
- הקפידו לא לתת להם כל כך הרבה אוכל שהם אוכלים יתר על המידה ומקיאים. צ'יזבורגר וכמה צ'יפס זה בסדר, אבל אל תתנו להם לזעוף פיצה שלמה ו -3 המבורגרים, או שהם נוטים יותר להקיא.
- אם אין להם תיאבון עצום, נסו חטיפים מלוחים כמו בוטנים או בייגלה.
- 4הימנע מלתת להם קפה אלא אם כן זה הכרחי. לעתים קרובות נאמר כי שתיית כוס קפה תעזור לפיכח מישהו. עם זאת, בעוד שכוס ג'ו תגרום להם להיות ערים יותר, זה לא מוריד את כמות האלכוהול בזרם הדם שלהם. בנוסף, הקפאין בקפה יכול לייבש אותם, מה שעלול להאט את יכולתו של גופם לעבד את האלכוהול ולהגביר את ההשפעות השליליות של הנגאובר.
- קפה שחור יכול לגרות את הבטן ולגרום להם להקיא אם הם לא רגילים לשתות אותו.
טיפ: אם אתם חוששים שהם יירדמו, כוס קפה אחת עשויה להועיל. אך וודאו שהם שותים גם לפחות כוס מים אחת כדי לנטרל את ההשפעות המייבשות של הקפה.
- 5אל תנסה לגרום להם להקיא. הקאה בכפייה לא תפחית את האלכוהול שנמצא בזרם הדם שלהם, ולכן כל מה שהוא יעשה זה להוריד את רמות הנוזלים שלהם ולגרום להם להתייבשות נוספת. אם הם מיובשים, ייקח זמן רב יותר לגופם לעבד ולסנן את האלכוהול מהמערכת שלהם.
- אם הם חשים צורך להקיא, הישאר איתם כדי שלא יפלו ויפגעו בעצמם. הקאות הן דרך טבעית לגופם לנסות לגרש כל אלכוהול שעוד יכול להיות בבטן.
אם אתם נמצאים במסעדה או בבר ואינכם מכירים את האדם השיכור, התריעו בפני הצוות כי ישנו אדם שיכור במקום העשוי להזדקק לסיוע. - 6תן מספיק זמן לעבור כדי להתפכח. ברגע שאלכוהול נמצא בזרם הדם, הדרך היחידה להוציא אותו היא לתת לגופם את הזמן הדרוש לו לעבד אותו ולסנן אותו. לוקח לגוף לעבד משקה אחד בערך שעה. ישנם מגוון גורמים הקובעים כמה זמן מישהו זקוק לגופו כדי לעבד את האלכוהול במלואו מזרם הדם, אך זו הדרך היחידה להסיר באופן מלא את השפעות האלכוהול.
- אפילו מנוחה של לילה שלם לא יכולה להספיק לעיבוד מלא של האלכוהול שצרכו. אין לאפשר להם להפעיל רכב אם הם עדיין מרגישים את ההשפעות.
- לעולם אל תאפשר למישהו שיכור לנהוג או להפעיל מכונות. אם אדם שיכור מתעקש לנהוג, נסה לקחת את המפתחות או להתקשר למשטרה כדי למנוע ממנו לפגוע בעצמו או באחרים.
קרא גם: כיצד להשתמש במצת?
שאלות ותשובות
- מה הפירוש של אדם שיכור בתשחץ?אלכוהול מרפה את השרירים בגרון. זה מקשה על דרכי הנשימה להישאר פתוחים כפי שהם אמורים במהלך השינה, מה שמוביל לנחירות. אם לאדם יש דום נשימה בשינה, הסימפטומים שלו עלולים להחמיר כשהוא שיכור. אנשים שבדרך כלל לא נוחרים עשויים לנחור גם לאחר השתייה.
- איך אוכל למנוע מאנשים שיכורים לדבר בזמן השינה?אתה באמת לא יכול. דבר איתם במקום! אתה אף פעם לא יודע בדיוק מה ייצא משיחת שינה שיכורה עם מישהו. רק תזכור, הם כנראה לא יזכרו את כל זה בבוקר.
- מהי תנוחת שינה טובה לאדם שיכור?כדאי לשכב אותם על צדם כדי שלא יחנקו במקרה של הקאות.
- כיצד אוכל לגרום לאדם שיכור לישון?הדריך את האדם השיכור לאזור נוח, חלוץ את נעליו וכבה את האורות. סביר להניח שהוא יירדם במהירות.
- מה אם האדם שיכור ונמצא בבהלה? למשל, הוא מבקש שמישהו יחזיק את ידו, ידבר איתו, יסתכל עליהם. וכשהם חושבים שלא ירגישו טוב יותר, או שהם ימותו?נסה להרגיע אותם ושאל אותם אם יש מישהו שאתה יכול להתקשר אליו. התקשר לאמבולנס אם הם נמצאים בסיכון או מראים סימני הרעלת אלכוהול.
- מה אם אותו אדם מתחת לגיל 21?אתה עדיין צריך לפעול על פי כל העצות שלעיל, כולל קריאה לעזרה. עדיף לוודא שהאדם מטופל וחי מאשר לדאוג להיכנס לצרות. להסתבך בבעיה הוא זמני. מישהו שמת הוא קבוע.
- מה אוכל לתת להם להתפכח?מתן מזון שומני והרבה מים יכול לעזור לגופם לעבד את האלכוהול בצורה טובה יותר ולהוריד את הקצה של הנגאובר פוטנציאלי. עם זאת, הדרך היחידה להיפטר מהאלכוהול בזרם הדם שלהם היא לתת להם זמן לעבד אותו.
- מה אני עושה כשמישהו לא יירד מרצפת האמבטיה אחרי שיזרק?אל תשאיר אותם לבד. שאל אותם אם תוכל למצוא מישהו שהם מכירים שיעזור לו. אם אינך מכיר אותם, התריע לצוות המסעדה, הבר או הבניין שמישהו זקוק לסיוע בשירותים.
- האם זה בסדר לתת לאדם שיכור להירדם?זה בסדר לתת להם לישון, אבל אתה צריך להישאר איתם במקרה שהם מקיאים בשנתם ומתחילים להיחנק. אתה צריך גם להעיר אותם לעתים קרובות כדי לוודא שהם לא גולשים לחוסר הכרה בזמן שהם ישנים. אם אינך מצליח לגרום להם להתעורר, התקשר מיד לשירותי החירום.
- איך אוכל לטפל באדם שיכור שמקיא ומסרב לקום אך הוא ער?תני להם לשבת על כיסא, לעמוד מאחוריהם ולוודא שראשם לא נופל קדימה או קדימה. שיהיה שקית אשפה מוכנה בחיקם - ותהיה מוכן להקיא על הידיים. אם הם יתחילו לזרום או להתנהג כאילו הם הולכים להקיא שוב תחזיקו להם את הראש כדי שלא יתמודדו עם צמח בקיא שלהם. אדם שני הוא אידיאלי כדי שיוכלו להחזיק את התיק, אבל עשיתי את זה בעצמי והצלחתי. זה גס, אבל אתה יכול להציל חיים של מישהו רק על ידי לוודא שהם לא מכה בראשם, לא נופלים או נחנקים. אם מישהו פשוט לא יפסיק להקיא - התקשר למספר 911.
תגובות (18)
- לא ידעתי שאתה לא אמור לתת לאדם שיכור אוכל שיעזור להתפכח, או את החלק על המקלחת הקרה. אני שמח שקראתי מאמר זה כדי שאוכל להיות מושכל יותר טוב. אני גם שמח שאני יודע למה לחפש בנוגע להרעלת אלכוהול.
- זה עזר לחבר לטפל בי בזמן שהייתי שיכור.
- תודה. מצאתי את המאמר הזה בזמן שחברי היה שיכור מדי. זה היה מרגיע מאוד לדעת מה לחפש כדי לקבוע הרעלת אלכוהול, במיוחד את קצב הלב ומידע הנשימה. תודה.
- המאמר הזה עזר לי מאוד. אז אם ההורים שלי שיכורים, אני יכול לעזור להם.
- המאמר עזר לי לראות קרוב משפחה שהיה לו יותר מדי.
- תודה על המידע. זה עזר לאחותי.
- מאוד מעניין ועוזר.
- תודה. זה נהדר!
- זה עוזר לי מאוד סביב ראש השנה עם הוריי וחבריהם. הם נוטים להשתכר די מהר, ואני בדרך כלל זה שצריך להסיע אותם הביתה.
- אני ר"א ואני מארח אירוע שיעזור לתושבים שלי לזהות את הסימנים של הרעלת אלכוהול וכיצד לעזור לחברים שיכורים.
- זה עזר מאוד. חבר שלי היה משתכר ממש ולא הייתי יודע מה לעשות, אז חיפשתי את זה וזה עזר מאוד. באמת אכפת לי מאוד מהחברים והמשפחה שלי ולא הייתי רוצה שיקרה להם שום דבר, אני אוהב אותם יותר מדי.
- עצה מעולה! תודה.
- זה עדיין לא עזר, אבל כנראה שמתישהו.
- מצאתי את המאמר מאוד מועיל וחינוכי. זה עזר לי לטפל באבי בכל פעם שהוא חוזר שיכור הביתה. תודה רבה.
- כרגע אני צופה בבתי בת ה -16 ששתתה יותר מדי. האמבולנס הוזעק ואמרו לי להישאר ערים כל הלילה ולשמור על המשמר, כך שמצאתי שזה מועיל מאוד לגבי הסימנים שיש להיזהר מהם באמצעות הרעלת אלכוהול.
- זה עזר לי לכתוב מאמר מחקר.
- סקירה מאוד אינפורמטיבית ומפורטת. חובה לקרוא ומאמר שנחקר היטב.
- קרא את זה אחרי שעזרתי לחבר שיכור. תהיתי אם עשיתי את הדברים הנכונים, בהתחשב בכך שאנחנו נמצאים במסעדה שקטה, היא אמרה דברים אישיים על עצמה בקול רם, אוכלת באצבעות, בוכה וכמעט מתעלפת. עכשיו אני יודע שכל מה שעשיתי היה נכון.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
