כיצד לזהות ולטפל בהרעלת אלכוהול?
זה עשוי לעזור לך לזהות ביתר קלות את הסימנים והתסמינים של הרעלת אלכוהול, ליידע את אנשי הרפואה, או אפילו למזער את הסיכון לחלות במצב.
אנשים רבים נהנים לשתות משקאות אלכוהוליים או משקאות מדי פעם, אך צריכת יותר מדי משקאות בפרק זמן קצר עלולה להוביל להרעלת אלכוהול. מצב זה יכול להשפיע על יכולתו של גופך לתפקד כראוי ואף עלול לגרום למוות. אך על ידי זיהוי וטיפול במקרה של הרעלת אלכוהול ושתייה באחריות, אתה יכול למנוע השלכות בריאותיות חמורות או אפילו מוות.
חלק 1 מתוך 3: זיהוי הרעלת אלכוהול
- 1שים לב לסיכון שלך להרעלת אלכוהול. הרעלת אלכוהול יכולה לקרות כתוצאה משתייה מוגזמת, אשר צורכת לפחות ארבעה משקאות לנשים וחמישה לגברים תוך שעתיים. עם זאת, גורמים מסוימים יכולים להגביר את הסיכון לפתח את המצב. אלו כוללים:
- הגודל, המשקל והבריאות הכללית שלך
- אם היה לך מה לאכול לאחרונה
- שימוש בסמים
- אחוז אלכוהול במשקאות שלך
- תדירות וצריכת צריכת אלכוהול
- רמת הסובלנות שלך, שיכולה לרדת בצורה מסוכנת אם הטמפרטורה גבוהה, אתה מיובש או התאמנת פיזית
- 2צפו בשיעורי הצריכה. שים לב כמה אתה או חבר שותים כמה שיותר. זה עשוי לעזור לך לזהות ביתר קלות את הסימנים והתסמינים של הרעלת אלכוהול, ליידע את אנשי הרפואה, או אפילו למזער את הסיכון לחלות במצב. משקה אחד שווה:
- 12 גרם (355 מ"ל) בירה רגילה המכילה כ -5% אלכוהול
- 8-9 גרם (237-266 מ"ל) של משקאות מאלט המכילים כ- 7% אלכוהול
- 5 גרם (148 מ"ל) יין המכיל כ -12% אלכוהול
- 1,5 גרם (44 מ"ל) של משקאות חריפים 80 הוכחה המכילים כ- 40% אלכוהול. דוגמאות למשקאות חריפים קשים כוללים ג'ין, רום, טקילה, וויסקי וודקה.
- 3התבונן בתסמינים גופניים. לעיתים קרובות הרעלת אלכוהול מציגה תסמינים גופניים ספציפיים אליהם עליכם לצפות. אתה לא צריך לקבל את כל הסימפטומים כדי לגרום להרעלת אלכוהול, אבל אתה צריך לחפש:
- הקאה
- התקפים
- נשימה איטית, שמוגדרת כפחות משמונה נשימות בדקה
- נשימה לא סדירה, שמוגדרת יותר מ -10 שניות לנשימה
- עור חיוור או כחול
- היפותרמיה, או טמפרטורת גוף נמוכה
- להתעלף
- 4שימו לב לסימנים קוגניטיביים. בנוסף לתסמינים הפיזיים של הרעלת אלכוהול, ישנם גם כמה סימנים קוגניטיביים למצב. עליכם או חבר לשים לב ל:
- בלבול נפשי
- קהות
- תרדמת או חוסר הכרה
- חוסר יכולת להתעורר
- אובדן התמצאות / איזון
כמה זמן נמשכים תסמיני הרעלת אלכוהול? - 5קבל עזרה באופן מיידי. הרעלת אלכוהול היא מצב חירום ועלולה להוביל לתוצאות חמורות כולל מוות. אם אתה חושד שמישהו צרך יותר מדי אלכוהול, חתוך אותו וקבל מיד טיפול רפואי. אי קבלת עזרה בזמן עלולה להוביל לתוצאות הרפואיות הבאות:
- נחנק מהקיא
- איטי או הפסיק לנשום
- הפרעות קצב לב, או פעימות לב לא סדירות
- הפסקת פעימות הלב
- היפותרמיה, או טמפרטורת גוף נמוכה
- היפוגליקמיה, או רמת סוכר נמוכה בדם, העלולה לגרום להתקפים
- התייבשות קשה מהקאות שעלולה להוביל להתקפים, נזק מוחי קבוע ומוות.
- דלקת לבלב חריפה
- מוות
חלק 2 מתוך 3: קבלת טיפול להרעלת אלכוהול
- 1חפש שירותי רפואה דחופה. פנה לשירותי רפואת חירום או קח את האדם לבית חולים מקומי אם אתה חושד בהרעלת אלכוהול, גם אם האדם אינו מגלה סימנים או תסמינים של המצב. זה יכול להבטיח שהאדם לא יפתח מצבים חמורים אחרים או ימות, ולקבל את הטיפול הדרוש כדי להתגבר על הרעלת אלכוהול.
- הימנע מנהיגה אם צרכת אלכוהול. במקום זאת התקשרו למספר 911 או למונית שתיקח אתכם לבית חולים.
- ספק שירותי רפואת חירום או רופאים כל מידע שיעזור להם לטפל בך או באדם. זה כולל סוג האלכוהול הנצרך וכמותו, כמו גם כאשר הוא נצרך
- אם אתה חושש לקבל עזרה רפואית למישהו מכיוון שאתה שותה בזמן קטינה, שים בצד את החששות האלה וקרא לעזרה. אמנם אתה עלול לחשוש מלהסתבך במשטרה או בהוריך אם אינך זקן לשתות, אך לא לקבל עזרה יכול להיות השלכות חמורות הרבה יותר, כולל מוות.
- 2עקוב אחר האדם עד שמגיעים אנשי צוות רפואי. בזמן שאתה מחכה לאנשי חירום או להגיע לבית חולים, עקוב אחר האדם שאתה חושד שיש לו הרעלת אלכוהול. צפייה בתסמינים ובתפקודים גופניים יכולה לעזור לך להימנע מתוצאות חמורות יותר או מוות, וכן לאפשר לך לספק מידע לאנשי הרפואה.
- 3הישאר עם אדם מחוסר הכרה. אם אתה נמצא עם מישהו מחוסר הכרה כתוצאה מאלכוהול, הישאר איתה. זה יכול להבטיח שהיא לא תקיא ונחנק או תפסיק לנשום.
- הימנע מאלצת האדם להקיא, דבר שעלול לגרום לה להיחנק.
- גלגל את האדם בצידה, למצב ההתאוששות, אם היא התעלפה, מה שיכול למזער את הסיכון להיחנק מהקאות.
- 4עזר לאדם שמקיא. אם האדם שאתה חושד שיש לו הרעלת אלכוהול מקיא, נסה להשאיר אותו בישיבה זקופה. זה יכול למזער את הסיכון לחנק או אפילו למוות.
- הצב את האדם בצדו במצב התאוששות אם הוא צריך לשכב כדי שלא יחנק.
- נסה להשאיר אותו ער כדי למזער את הסיכון לאובדן הכרה.
- תן לו מים אם הוא יכול לשתות אותם כדי למזער את הסיכון להתייבשות.
- 5שמור על האדם חם. לכסות את האדם בשמיכה, מעיל או פריט אחר כדי לחמם אותה. זה יפחית את הסיכון שלה להיכנס להלם ויהפוך אותה לנוחה יותר.
זה יכול לעזור לך למזער את הסיכון להיות תלוי או לקבל הרעלת אלכוהול. - 6הימנע מאמצעי "עזרה" מסוימים. יש כמה דברים שאתה עשוי לחשוב שיכולים לעזור לאדם עם הרעלת אלכוהול להתפכח, אבל הם יכולים להזיק למדי. הדברים הבאים לא יהפכו את הסימפטומים ועלולים להחמיר את מצבו:
- שתיית קפה
- מקלחות קרות
- הליכה
- שותה יותר אלכוהול
- 7מקבלים טיפול בבית החולים. לאחר שהאדם אושפז בבית החולים, היא תעבור הערכה וטיפול בהרעלת אלכוהול. הרופאים ינהלו את כל הסימפטומים וימשיכו לעקוב אחר המטופל. הטיפול בהרעלת אלכוהול עשוי לכלול:
- הכנסת צינור לפה ולצינור הנשימה, הנקרא אינטובציה, כדי לפתוח את דרכי הנשימה, לסייע בנשימה ולהסיר כל חסימות.
- החדרת IV לווריד לוויסות רמות הלחות, רמת הסוכר בדם וויטמין.
- הכנסת קטטר לשלפוחית השתן.
- שאיבת הבטן, המורכבת מהכנסת צינור לאף או לפה ושטיפת נוזלים לגוף.
- מקבלים טיפול בחמצן.
- עוברת המודיאליזה, המסננת פסולת ורעלים מגופך.
חלק 3 מתוך 3: שתייה באחריות
- 1למד על צריכת אלכוהול. אם אתה שותה אלכוהול, עם הזמן אתה נהיה סובלני יותר ויותר לתרופה ואף עשוי להיות תלוי. עם זאת, על ידי היותכם חכמים בשתייתכם ועושים זאת במתינות, תוכלו ליהנות מאלכוהול מבלי לפתח תלות.
- סובלנות לאלכוהול היא כאשר גופך מסתגל לשתיית כמות מסוימת של אלכוהול, כולל בירה אחת או כוס יין אחת.
- תלות היא צריכה קבועה וכפייתית של אלכוהול וצורך לשתות כדי לתפקד.
- 2העריך כמה אלכוהול אתה יכול לסבול. בררו מהי רמת הסובלנות הנוכחית שלכם. זה עשוי לעזור לך להימנע משתייה מרובה ומתפתחות של הרעלת אלכוהול.
- מדוד את הסובלנות שלך על סמך הסכום שאתה שותה כרגע. לדוגמה, אם אתה לא שותה או שותה רק כמה משקאות בשבוע, הסובלנות שלך עשויה להיות נמוכה יחסית. אם אתה שותה יותר, הסובלנות שלך עשויה להיות גבוהה יותר בהתאם.
- 3הישאר בתוך הנחיות השתייה ההגיוניות. שתו משקאות אלכוהוליים על ידי ביצוע הנחיות צריכת הגיוני. זה יכול לעזור לך למזער את הסיכון להיות תלוי או לקבל הרעלת אלכוהול.
- לנשים צריכות להיות לא יותר מ 2-3 יחידות אלכוהול מדי יום.
- לגברים לא צריך להיות יותר מ 3-4 יחידות אלכוהול מדי יום.
- יחידות האלכוהול מבוססות על אחוז האלכוהול במשקה ועל כמות האלכוהול הנצרכת. לעיון, בקבוק יין כולל 9-10 יחידות.
- עבור לאט אם אתה נהנה ממשקה נוסף או שניים במסגרת ההנחיות. לדוגמא, צרכו רק משקה אחד נוסף ממה שבדרך כלל הייתם עושים. אם אתה אף פעם לא שותה, יש לך משקה אלכוהולי, או אפילו חצי ממנו. לקבלת כוס יין אחת או משקאות חריפים, יש שתייה אחת וחצי או שתיים.
- שתו מים בזמן שאתם שותים אלכוהול, מכיוון שהוא מקטין את ההשפעה "המשקה בזמן שאחרים שותים" הרפלקסיבי ומתייבש תוך כדי.
בנוסף לתסמינים הפיזיים של הרעלת אלכוהול, ישנם גם כמה סימנים קוגניטיביים למצב. - 4תפסיק לשתות מוקדם. היו מודעים לכמות האלכוהול שצרכתם ועצרו מוקדם אם אינכם בטוחים בכמות שהייתה לכם. זה יכול לסייע במניעת השתכרות שלך או הרעלת אלכוהול, או אולי יותר גרוע. כדאי לקבוע שעה בה תפסיק לשתות בערב. למשל, אתה יכול להחליט שלא תשתה אלכוהול אחרי חצות כשתצא.
- 5תיהנו מימים ללא אלכוהול. שקול לקיים לפחות שני ימים ללא אלכוהול בכל שבוע. זה יכול למזער את הסיכון שלך להיות תלוי ולעזור לגופך להתאושש מהשתייה הקודמת.
- היה מודע לכך שלא תוכל ללכת יום בלי אלכוהול הוא סימן שאתה תלוי. חפש עזרה מקצועית אם תגלה שאתה זקוק לאלכוהול.
- 6גלה את הסיכונים והסכנות שבשתייה. בכל פעם שאתה שותה אלכוהול, אתה עלול לפגוע בגופך. הצורה היחידה של צריכת אלכוהול ללא סיכון אינה שתייה כלל. ככל שאתה שותה יותר, כך גדל הסיכון שלך לפגיעה פוטנציאלית בגופך.
- סובלנות לאלכוהול אינה יכולה להגן עליך מפני הסכנות שבשתייה.
- אלכוהול עלול לגרום לעלייה במשקל, לדיכאון, לבעיות עור ולאובדן זיכרון בטווח הקצר.
- בשנות ה לטווח ארוך, אתה יכול לפתח לחץ דם גבוה, מחלת כבד כרונית, וכן סרטן השד מצריכת אלכוהול.
- במקרה של ספק, התקשרו לשירותי החירום.
- לעולם אל תשאיר אדם מחוסר הכרה לבדו כדי "להרדים אותו".
- הימנע משתייה מוגזמת, ואם אתה רואה מישהו שעושה זאת יתר על המידה, נסה לעצור אותם לפני שזה מגיע לשלב הרעלת האלכוהול.
- אל תנסו לטפל בעצמכם בהרעלת אלכוהול, הקורבן דורש טיפול רפואי.
קרא גם: כיצד לטפל בגיד כתף?
שאלות ותשובות
- האם הרעלת אלכוהול עלולה לגרום לפריחה?לא בדרך כלל. זה בדרך כלל משפיע רק על ההתנהגות והפעולות של האדם עם הרעלת אלכוהול. זה יכול גם לגרום להם לחלות מאוד ולא טוב. עם זאת, אם אדם היה אלרגי גם לאלכוהול, פריחה היא אפשרות, אך זה יהיה ספציפי לתגובה האלרגית שלהם, ולא להרעלה.
- האם הרעלת אלכוהול תמיד מסתיימת במוות ללא טיפול רפואי?זה תלוי בעיקר בחומרת ההרעלה. קרוב לוודאי שהרעלה קלה לא תהיה כל עוד תפסיק לשתות. הרעלה קשה (לעתים קרובות נראית במסיבות באוניברסיטאות) עלולה לגרום למוות לעיתים קרובות למדי, ואינה שווה את הסיכון להמתין. אם אי פעם תמצא את עצמך שואל אם עליך לבקש עזרה, כבר עברת את הנקודה הזו ועליך לחפש עזרה באופן מיידי.
- האם הרעלת אלכוהול גורמת להתכווצויות בבטן וכאבי בטן?כן, כשזה מגיע למצב שאתה מקיא. אמנם השפעות האלכוהול עשויות להקהות אותו, אך עדיין תבחינו בכך.
- כמה זמן נמשכים תסמיני הרעלת אלכוהול?זה תלוי בחילוף החומרים. באופן כללי ההנחה היא שתעבד יחידת אלכוהול אחת לשעה, כך שהתסמינים יירדו בהדרגה באותו הקצב. הרעלת אלכוהול בדרך כלל גורמת להנגאובר, שיכול להימשך גם למחרת עם מיגרנה מתישה! אם יש לך הרעלת אלכוהול, בדרך כלל ייקח יותר מ 12 שעות להרגיש "נורמלי" לחלוטין (ללא ליקוי וללא כאב מההנגאובר). זכור שכל המידע לעיל גם מניח שאתה מפסיק לשתות. אם אתה ממשיך לשתות ולו במעט, אתה יכול לשמור על ההשפעה הלקויה ללא הגבלת זמן עד שתפסיק או שתופעות לוואי קשות יאלצו טיפול רפואי.
- כיצד ניתן לטפל בהרעלת אלכוהול בבית?אתה יכול לנסות לטפל בזה על ידי גרימת הקאות ושמירה על האדם בהכרה, אך מומלץ מאוד לפנות לטיפול רפואי - הרעלת אלכוהול עלולה להיות קטלנית.
- מה אני עושה כדי לעזור למישהו שמקיא לאורך כל הלילה?הישאר ער עם האדם כדי לוודא שהוא לא נחנק או יחווה תסמינים נוספים הדורשים טיפול רפואי. אם אתה חושד שאדם סובל מהרעלת אלכוהול, פנה מיד לטיפול רפואי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
