כיצד לקבוע את הערך התזונתי של השייק שלך באמצעות CalorieKing.com?
אתה יכול להשתמש ב- CalorieKing כדי למצוא את הערך התזונתי של כל מזון, ולא רק שייק.
האם אתה מנסה לשפר את בריאותך, אך אינך יודע באילו מאכלים עליך להשתמש או להימנע? CalorieKing.com יכול לעזור לך בכך.
- 1מדוד את המרכיבים שלך לשייק שלך. לא סתם זורק אותם לבלנדר.
- 2לך לקלוריקינג. בחלק העליון של המסך תופיע תיבת חיפוש.
- 3הקלד מהו השייק. מעורב פירות קפואים ב -0,75 כוס מנה הוא 60 קלוריות.
- 4גלול מטה והסתכל על החומרים המזינים השונים בו. אם אתה משתמש בו באופן קבוע, ייתכן שתרצה לשמור את המידע לעיון עתידי. אולי, הכין איתו מחברת.
- 5עשו זאת עם כל מרכיב עד שתדעו מה אתם נוטלים. משם תוכלו להוסיף לדיאטה לפי הצורך.
שיטה 1 מתוך 1: תוצאות קלוריות שייק
- 1 כוס תרד - 2 קלוריות
- 0,75 כוס פירות קפואים מעורבים - 60 קלוריות
- שקדים - 7 ב 7 קלוריות כל אחד - 49 קלוריות
- 1 זרעי פשתן להגשה - 160 קלוריות
- 1 כוס חלב שקדים - 60 קלוריות
- סה"כ 331 קלוריות (אומדן גס מאוד)
- הם מנסים למכור לך תוכנית, אך אינך צריך להירשם אליה בכדי להשתמש בכלי.
- אתה יכול להשתמש ב- CalorieKing כדי למצוא את הערך התזונתי של כל מזון, ולא רק שייק.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
