איך לזהות טראומה אצל אוטיסטים?

1. 1
   שימו לב אם האדם האוטיסטי מדווח שהוא מרגיש לא טוב. בשל אלכסייתמיה, אנשים אוטיסטים יתקשו יותר להבין את רגשותיהם, והם עשויים להבחין רק בבעיות פיזיות. האדם האוטיסטי עשוי להזכיר כאבי ראש, כאבי בטן, מתח שרירים או בעיה גופנית אחרת הנגרמת על ידי לחץ.
2. 2
   התייחס ברגרסיה ברצינות, מבלי לקפוץ למסקנה שהיא נגרמת מטראומה. במתח, אדם אוטיסט עשוי לחזור להתנהגות "צעירה" יותר: למצוץ את האגודל, להרטיב את מיטתו, לאבד את יכולת הדיבור או לא להשתמש עוד במיומנות שלמדו לאחרונה. זה יכול להיגרם מטראומה, או על ידי משהו אחר. רגרסיה יכולה להיות סימפטום קשה לאיתור אנשים אוטיסטים, מכיוון שהם עלולים לסגת בגלל גורמי לחץ רבים ושונים, ולעתים קרובות הם פוגעים באבני דרך בקצב שלהם.

   • מספר גורמי לחץ עלולים לגרום לנסיגה אוטיסטית. זה יכול להיות גם ממעבר לבית חדש, לחץ רב מדי בטיפול, מחלות, לא מספיק זמן השבתה וכן הלאה. טראומה היא אחת מכמה סיבות אפשריות.
   • האדם האוטיסטי לא איבד לצמיתות את המיומנות. עם זאת, כאשר "ברגרסיה" הם פשוט מוגזמים מכדי להשתמש במיומנויות מתוחכמות יותר. אם וכאשר יש להם יותר אנרגיה שוב, קרוב לוודאי שהם יוכלו להשתמש במיומנות שוב.
   • לעומת זאת, חלק מבני הנוער נעשים עצמאיים יותר לאחר טראומה, או מתנדנדים בין רגרסיה לעצמאות.
3. 3
   שימו לב לשינויים חמורים בגירויים. נדנדה ועיטום יכולה לאותת טראומה אצל אנשים שאינם אוטיסטים, אך היא נורמלית עבור אוטיסטים רבים. במקום זאת, שים לב אם יקירך מעכב הרבה יותר או הרבה פחות מהרגיל, או שמא הם אימצו גירויים שמזיקים לעצמם כשזו לא הייתה בעיה לפני כן. זה יכול להעיד על בעיה.
4. 4
   שקול שינויים בעיבוד החושי. לחץ עלול להתבטא כמערכת חושית רגישה יותר, ואדם אוטיסט טראומטי עלול לגרום לבעיות החושיות שלהם להחמיר. לדוגמא, צעירה שנהנית בדרך כלל מסופות רעמים עשויה להתחיל לבכות ולכסות את אוזניה כשהיא שומעת רעמים.

   • אהובכם עשוי להבהיל בקלות רבה יותר מהרגיל.
   • יתכן שיש להם התמוטטויות תכופות יותר, כיבוי, ומקרים של עומס יתר בחושים.
5. 5
   צפו לשינויים בתיאבון ובהרגלי השינה. אהובכם עשוי לאכול פחות, לאכול יתר על המידה לנוחות או להתלונן על בעיות עיכול שלא היו להם קודם. הם עלולים להתמודד עם חוסר שינה, סיוטים תכופים או עייפות.
6. 6
   שימו לב לפיתוח התנהגויות חדשות להימנעות ממגע. יש אנשים אוטיסטים המוצפים בקלות מגע פיזי, וזה לא גורם לדאגה. אבל אם בנך שאהב לדגדג פתאום שונא את זה, או שאחותך שאהבה נשיקות מתחילה להיכנס לפאניקה כשנשקים, זה יכול להיות סימן שמישהו פגע בהם.

   • אם הם פתאום מפחדים להיות עם אדם מסוים אחד, זה יכול להיות שאדם זה טיפל בהם או פגע בהם.

טראומה יכולה להיראות מעט שונה אצל אוטיסטים מאשר לא-אוטיסטים. אהובכם עלול לחוות חלק מהתסמינים הללו או את כולם.

1. 1
   עקוב אחר יקירך לאחר אירוע שעלול להיות טראומטי. מכיוון שאוטיסטים יכולים להתקשות בזיהוי הרגשות שלהם, יקירכם לא יכול להבין שהרגשות שלהם שונים מהרגיל, או שהם סובלים. זה עושה את זה חשוב במיוחד לדבר אם אתה רואה אותם נאבקים; הם עשויים לחסר את כישורי הניטור העצמי כדי לזהות זאת בעצמם.
2. 2
   השווה את ההתנהגות הנוכחית של האדם עם מה שאופייני להם. התנהגות קיצונית, תזוזות אישיות ותנודות במצב הרוח עשויות בעקבות טראומה. אהובכם עשוי להתחיל להיות יותר...

   • משיג יתר על המידה, תואם יתר על המידה, להוט לרצות, מפחד לומר "לא"
   • היפראקטיבי
   • השפעה פסיבית, רדומה, שטוחה (לעומת הרגילה)
   • בוכה לעיתים קרובות, התמוטטויות תכופות
   • מתנהג, אגרסיבי, אימפולסיבי, כועס
3. 3
   שימו לב לסימני נסיגה מהעולם. הופעת מחלת נפש (PTSD, חרדה, דיכאון) עשויה להיות מאופיינת בכך שאדם נסוג מאהוביו, מדבר פחות ומבלה יותר זמן לבד. סימן זה יכול להיות סימפטום של טראומה, ו / או מחלה כמו דיכאון. אם אהובכם מתחיל לבודד את עצמו, זה עשוי להיות שמשהו לא בסדר.

   • זה נורמלי שאוטיסטים הם מופנמים, מתקשים ליצור חברים, לא רוצים להתרועע הרבה ו / או לעבור תקופות בהן הם רוצים יותר זמן לבד. השווה את ההתנהגות הנוכחית של אהובך למה שנורמלי עבורם.
4. 4
   צפו בהתנהגויות הימנעות. אהובכם עשוי להתחיל להימנע מדברים שמזכירים להם את האירוע הטראומטי, בין אם זה אומר לבכות בכל פעם שהם רואים גבר חיוור עם שפם או להימנע מנסיעה ליד המקום בו עברו טיפול בתאימות.
5. 5
   שימו לב אם האדם האוטיסטי מאבד עניין בזוגיות ובפעילויות שהוא אוהב בדרך כלל. אדם טראומה עלול להשתעמם בקלות, לאבד עניין בחברים ותחביבים ולהראות סימני בידוד ודיכאון. נסו לשתף את האוטיסט בשיחות או בילויים הקשורים לתחומי העניין המיוחדים שלו ושימו לב כיצד הוא מגיב.

   • לא כל האוטיסטים יציגו סימפטום זה; היכולת להיות מוסחת למשך זמן מה אינה פוסלת אותם מלהיות בטראומה.
   • אנשים אוטיסטים מסוימים עשויים לנסות להסתיר את כאבם מאחרים וללבוש מסכה עליזה מול אחרים מכיוון שהם חושבים שככה להיות נחמדים. זה יכול להקשות על איתור טראומה.
6. 6
   שימו לב אם האדם האוטיסטי מתחיל להיאחז באדם, מקום או אובייקט מועדף. זה נורמלי לאנשים אוטיסטים שיש חפץ מועדף או שניים, כמו פוחלץ או חתיכת חוט לעיגול, ויהיו נסערים אם הם לא מצליחים למצוא אותו. עם זאת, אם האדם מתחיל להיאחז ולהיכנס לפאניקה מהרעיון הקטן ביותר להיפרד מהאדם או הפריט, זה אומר שהם עשויים שלא להרגיש בטוחים בכוחות עצמם.

   • אל תנסו להפריד אותם מחפץ נוחות. הוצאת פריט הנוחות לא תגרום לאדם להרגיש טוב יותר. במקום זאת, עבוד על עזרתם מהפחד שגורם להם להיאחז, ועם הזמן הם לא יזדקקו לזה כל כך.
7. 7
   שקול את יכולתם להתמקד. טראומה יכולה לכלול עייפות וקשיי ריכוז, כך שהביצועים שלהם בבית הספר עשויים להחליק, או שהם יתקשו יותר לשמור על אותה רמת ביצועים. ילדים צעירים עשויים להיראות חסרי עניין וחסרי עניין כאשר מציעים להם פעילות שהם בדרך כלל נהנים מהם.
8. 8
   צפו לאובדן אמון בעצמם ו / או באחרים. אהובכם עשוי להיות חסר ביטחון ונסגר יותר. יתכן שהם יתקשו יותר לסמוך על אחרים, משום שאיש לא יכול היה למנוע את האירוע הטראומטי, או בגלל שאנשים החמירו את המצב כשזקוקים לעזרה.
9. 9
   שקול על מה יקירך מדבר. אם נראה כי האדם האוטיסטי מתקן פחדים, עצב או מוות, כנראה שהם סובלים פסיכולוגית. אם הם מדברים הרבה על מה שקרה, או על עצבנות, זה כנראה בגלל שהם נסערים.

   • אובססיה לבטיחות או מוות
   • מאשימים את עצמם באירוע
   • חושש שהאירוע הטראומטי יתרחש מחדש
   • דיווח על סיוטים תכופים
   • מחשבות אובדניות
10. 10
    הכירו בכך שאבל וטראומה נעים במהירות שונה עבור אנשים שונים. אם יקירכם נפגע בטראומה, הם עשויים להראות זאת מיד, או שעלול להימשך שבועות או חודשים. עקוב אחריהם זמן מה במקרה שלוקח יותר זמן עד שהסימפטומים מופיעים.

    • באופן כללי, גברים נוטים יותר להראות תסמיני סוג של כעס בשלב מוקדם, כאשר נקבה נוטה יותר לחוות תגובות מאוחרות ומופנמות מאוד. עם זאת, יקירכם עשוי לעקוב אחר דפוס זה או לא, מכיוון שאנשים עשויים להשתנות בתגובותיהם לטראומה.

1. 1
   קח את יקירך ליועץ או למטפל. האדם עשוי להפיק תועלת מטיפול קוגניטיבי התנהגותי, פסיכותרפיה, טיפול בהיפנוזה, טיפול משפחתי ו / או סוגים ספציפיים של ייעוץ כמו ייעוץ לאבל.

   • נסה להזמין פגישות עם מספר מטפלים שונים ואז ראה מי עובד הכי טוב עם אהובך. שאל את אהובך אם ברצונך שיישבו בפגישה, או ימתין להם בחוץ.
2. 2
   עודד אותם לדבר איתך אם הם רוצים. יקירכם אולי לא בטוח כיצד להתמודד עם רגשותיהם, אז אמור להם שהם יכולים לדבר איתך. זה יכול לעזור להם לדעת שהם יכולים לחפש עזרה כאשר הם מתקשים.

   • אל תגיד שתקשיב ואז המשך להתעלם או לגלגל את רגשותיהם. במקום זאת, הקשיבו ותקפו את רגשותיהם.
   • אם הם באים אליך בשעה רעה, תהיה כנה. לדוגמא, "אני ממש עייף ואני זקוק לתנומה לפני שאוכל להיות טוב לדבר. אני כן רוצה לדבר ברגע שאוכל להיות מאזין טוב שוב. האם אנחנו יכולים לדבר אחרי ארוחת הערב?"
3. 3
   שמור גם על עצמך. אתה לא יכול להיות טוב בלסייע למישהו אחר אם לא טיפלת בעצמך קודם. שאלו את עצמכם מה אתם צריכים כרגע (חיבוק? הליכה? מקלחת חמה?), ואז דאגו לעצמכם.

   • זה בסדר להציב גבולות אם אתה מרגיש לחוץ או סחוט. לדוגמא, אם אהובכם רוצה לדבר אך אתם מותשים, אמור "אני מרגיש ממש עייף כרגע, וזה לא זמן טוב לדבר. אני צריך להיות לבד. אולי תוכל לדבר עם אבא, או להקדיש זמן לציור תמונות? "
   • שקול להצטרף לקבוצת תמיכה מועילה או להיכנס לייעוץ בעצמך.
4. 4
   היו סבלניים ואדיבים כלפי האדם האוטיסטי. התמיכה שלך יכולה לעזור להם להתמודד עם המבחנים. התמודדות עם טראומה יכולה להיות מפחידה ומאתגרת, וזה באמת עוזר להם לדעת שהם לא לבד.
5. 5
   עזור לוודא שיש להם הרבה זמן השבתה. אנשים אוטיסטים באופן כללי זקוקים להרבה זמן מנוחה, במיוחד אם הם נמצאים במתח נוסף. מתן זמן שקט מסייע בהפחתת הצטברות רעילה של לחץ.

   • עודד אותם לעבוד על האינטרסים המיוחדים שלהם. לדוגמא, אם בתך אובססיבית לכתיבה או שחברך באמת אוהב תוכנית טלוויזיה ספציפית, עליהם להקדיש לכך זמן רב. זה יכול לעזור להם להתמודד. ניסיון למנוע מאדם אוטיסט לבזבז זמן על תחומי העניין המיוחדים שלו יכול להיות כואב עבורם.
6. 6
   השקיעו זמן בעשייה של דברים מהנים ביחד. בריאות רגשית אינה רק התמודדות עם חוויות שליליות; זה כולל לפנות זמן לחיוביים. נסו להשיג זמן אחד על אחד עם האדם האוטיסטי לבלות ולעשות פעילויות מהנות יחד. צרו זיכרונות חיוביים ותיהנו.

   • אם הם בני משפחה שגרים איתך בבית, נסה להשיג זמן אחד על אחד בכל יום. אם אתה רואה אותם בתדירות נמוכה יותר, יתכן שזה לא יהיה אפשרי.
   • לפעמים האדם ירצה ליהנות, לפעמים ירצה לדבר על רגשות, ולפעמים ירצה להיות לבד. שימו לב למצב הרוח שלהם, ואם אתם לא בטוחים, פשוט שאלו מה הם היו רוצים לעשות.
7. 7
   תנו להם זמן ומרחב לעבד את רגשותיהם. ריפוי מטראומה יכול לקחת הרבה זמן, אז היה סבלני. שמור על הגישה של להיות לאורך זמן.

   • לפעמים אנשים מוצאים אומנות מועילה להתמודדות עם טראומה. נסו לתת לאהובכם ציוד אמנותי ולעודד אותם לצייר או לצייר על מה שמתחשק להם.
   • אל תנזוף בהם שלוקח הרבה זמן לרפא. במקום זאת, התמודד עם התסכול שלך באופן פרטי. עליהם להתמקד בטיפול בעצמם, ולא בניסיון להסתיר את רגשותיהם סביבך.
8. 8
   התייחס ברגשותיהם ברצינות. לפעמים, יקירכם עשוי להרגיש כמו לדבר על הכאב שלהם. כאשר הם עושים, להקשיב בזהירות ו לאמת את רגשותיהם.

   • יש אנשים אוטיסטים שמתקשים להבין את הרגשות שלהם. אם הם נראים לחוצים, נסה לשאול שאלות כמו "האם אתה עצוב?" או "אתה מודאג?"