כיצד להאכיל ילד עם מחלת קרוהן?
האכלת ילדכם במזונות הנכונים יכולה לסייע בשליטה על תסמיני קרוהן.
מחלת קרוהן היא מחלה הפוגעת בעיקר במעי הדק ובמעי הגס. עם זאת, כל מערכת העיכול יכולה להיות מושפעת, כולל הפה. האכלת ילד במחלת קרוהן יכולה להיראות כמשימה מרתיעה. זה יעיל אם אתה יכול לעבוד עם הרופא שלך למצוא מזון בריא לילד שלך. תוכלו גם להתנסות כדי למצוא את תוכנית הארוחות המתאימה ביותר למשפחתכם. ישנם מספר צעדים שתוכלו לנקוט כדי להקל על האכלת ילד בקרוהן.
שיטה 1 מתוך 3: האכלת ילדך
- 1בחר מאכלים עם סיבים במתינות. זה עשוי להקל על אי נוחות הקשורה לתסמינים של מחלת קרוהן, כמו נפיחות וגזים. לכל אדם הסובל ממחלת קרוהן יהיו צרכים אחרים. סביר להניח שתצטרך לעבור תקופת ניסוי וטעייה כדי למצוא את המזונות המתאימים ביותר לילדך. נסו מאכלים שונים כדי לראות כיצד תוכלו למלא בצורה הטובה ביותר את צרכי התזונה של ילדכם.
- אנשים עם קרוהן בדרך כלל מתקשים לספוג חומרים מזינים. המטרה ליצור תזונה יעילה לילד שלך כוללת ניסיון להגביל בעיות כגון שלשולים, התכווצויות, דימום וחוסר ספיגה.
- סיבים יכולים לעזור בחלק מהנושאים הללו. חפש מאכלים עשירים בסיבים מסיסים. נסו להגביל סיבים לא מסיסים כאשר הסימפטומים של ילדכם מתלקחים; סיבים שאינם מסיסים הם מזונות כמו זרעים ואגוזים, כמו גם קליפות של פירות וירקות.
- נסה להאכיל את ילדך בבננות, אורז ותפוחי עץ. שיבולת שועל וטפיוקה הם גם בחירות טובות. היזהר עם שיבולת שועל, הוא אינו נחשב כמזון חסר מזון נמוך / דל סיבים ולכן הוא עלול לגרום לאי נוחות וכאב.
- 2הימנע ממאכלים המייצרים גז. מכיוון שקרוהן משפיע על המעי הדק, ילדכם עלול לחוות הרבה תסמינים לא נוחים. שלשולים שכיחים במיוחד. דאגו להגביל מזונות העלולים לגרום לגזים וגירויים.
- ירקות מצליבים יכולים להיות קשים מאוד לעיכול. הימנעו מהאכלת ילדכם בברוקולי וכרובית.
- שעועית ואפונה יכולים גם לגרום לגז. הימנע מהם, ותכנן להימנע גם מבצל וכרוב.
- 3להבין מזון טריגר. מזונות ש"מפעילים "את תסמיני קרוהן ידועים כמזון טריגר. לכל אדם יהיו טריגרים שונים. התאמצו להבין מהם מזונות ההדק של ילדכם.
- כשאתה מכניס מזון חדש לתזונה של ילדך, שמור תיעוד. יומן מזון יעזור לכם לעקוב אחר תגובות למאכלים חדשים.
- במהלך התלקחויות של המחלה, עקוב אחר מה שילד שלך אכל. רשומה זו גם תעזור לך להבין טריגרים.
- למרות שלכל אחד יש טריגרים שונים, ישנם מזונות שבדרך כלל מחמירים את הסימפטומים. לדוגמה, קפאין, סוכר, פירות גולמיים, ירקות ואגוזים הם לעתים קרובות טריגרים. אנשים רבים הסובלים ממחלת קרוהן אינם סובלים מלקטוז, ולכן הימנעות מחלב עשויה גם להפחית את הטריגרים והתסמינים.
- אוכלים שומניים הם טריגרים עבור אנשים רבים. בשר אדום, חזיר ודגנים מלאים יכולים גם לגרום להחמרה במהלך התלקחויות.
האכלת ילד במחלת קרוהן יכולה להיראות כמשימה מרתיעה. - 4מצא לוח זמנים טוב. האכלה של ילדכם במזונות הנכונים יכולה לסייע בשליטה על תסמיני קרוהן. חשוב גם להאכיל את ילדכם בזמנים הנכונים. הגעה לתזמון האכלה יכולה להועיל מאוד.
- נסו להאכיל את ילדכם בארוחות קטנות ותכופות. הם יהיו קלים יותר לעיכול מאשר האכלה של שלוש ארוחות גדולות יותר.
- תנו לילדכם לשתות נוזלים בין הארוחות, ולא עם הארוחות. זה יכול גם לעזור לעיכול.
- רשמו את זמני הארוחות ביומן האוכל. תוכלו לשים לב אם שעות מסוימות ביום נראות טובות יותר לעיכול של ילדכם.
- 5הוסף תוספים. מחלת קרוהן יכולה להקשות מאוד על אנשים לספוג חומרים מזינים. זה נכון במיוחד עבור ילדים עם המחלה. יתכן שתצטרך להוסיף את התזונה של ילדך עם חומרים מזינים שהם לא מקבלים מהמזון.
- אתה יכול לשקול להוסיף תוסף נוזלי, כמו Ensure Plus או Boost Plus, לתזונת ילדך.
- ילדים רבים עם קרוהן סובלים מחסר בויטמינים C, B12 ו- D. שקול לתת את הילדים לילדיך בתוספים, כמו כדורים.
- ילדכם עשוי לדרוש גם תוספי חומצה פולית ומגנזיום. סידן, ברזל ואבץ עשויים להיות נחוצים.
- הרופא שלך עשוי גם להמליץ לך להשלים עם פרוביוטיקה או פרוביוטיקה. אלה מקדמים חיידקים "טובים" במערכת של ילדכם.
- 6נסה להאכיל אנטרלית. ילדים רבים הסובלים מכרון פשוט לא יכולים להשיג את החומרים המזינים הדרושים להם על ידי בליעת מזון. כדאי לשקול האכלה אנטרלית. האכלה אנטרלית הינה שיטה בה ילדך מקבל חומרים מזינים מצינור.
- להזנת המעי, ילדכם יוזן באמצעות צינור נזוגסטרי (NG). צינור זה יוחדר לאף של ילדכם וירד דרך הבטן.
- החומרים המזינים של ילדכם יוכנסו לצינור NG. תוכל לתת את תוספי המזון לילדך.
- שוחח עם הרופא שלך בנוגע להאכיל אנטריאל זה יכול להיות יעיל למשך 1-3 חודשים.
שיטה 2 מתוך 3: התייעצות עם מומחה בנושא צרכים תזונתיים
- 1שוחח עם הרופא שלך. האבחנה של ילדך כחולה קרוהן יכולה להיות קשה מאוד. יכול להיות שאתה עצבני ואתה עלול להיות מבולבל. זה נורמלי להרגיש רגשות כאלה ואחרים.
- הרופא שלך הוא אחד המשאבים החשובים ביותר שלך. הם יכולים לעזור לך להבין כיצד להאכיל את ילדך בצורה הטובה ביותר. הם גם עשויים להפנות אותך למומחה במערכת העיכול, שגם הוא יכול לעזור.
- הרופא שלך יכול להציע המלצות על סמך גיל ילדך והתסמינים הספציפיים. אמור לרופא שלך שתרצה עצה כיצד לענות בצורה הטובה ביותר על צרכי התזונה של ילדך.
- אם הרופא שלך אינו סבלני או יסודי, שקול למצוא ספק שירותי בריאות חדש. חשוב שהרופא שלך יגרום לך להרגיש בנוח ובטוח.
- 2לשאול שאלות. אל תפחד לשאול את הרופא שלך הרבה שאלות. עליך לשאול שאלות ספציפיות בכל פעם שאתה לוקח את ילדך לביקור במשרד. ניתן גם לשאול שאלות במשרד בטלפון או באמצעות דואר אלקטרוני.
- תהיה ספציפי. נסה לומר, "אתה יכול להגיד לי כמה מהמאכלים הטובים ביותר להאכיל את הילד שלי? מהם המזונות שאני צריך להימנע מהם?"
- הבהיר במידת הצורך. אתה יכול לומר, "אני לא מבין את המונח הזה. אכפת לך לנסח מחדש את זה בשבילי?"
- לרשום. כתוב את מה שהרופא שלך אומר לך כדי שתוכל לזכור בקלות את המידע מאוחר יותר.
לילד שלך יתקשה להתמודד רגשית עם מחלת קרוהן. - 3בקר אצל תזונאי. תזונאי הוא מישהו שמתמחה בייעוץ לאנשים לגבי אוכל וכיצד הוא משפיע על הבריאות הכללית. בנוסף לבקשת ייעוץ מהרופא שלך, שקול להתייעץ עם תזונאי. הרופא שלך אמור להיות מסוגל לספק לך המלצה.
- חפש תזונאי בעל ניסיון קודם לעזור לאנשים עם קרוהן. כדאי גם לשאול אם הם מטפלים באופן קבוע בילדים.
- קבעו התייעצות. אתה רוצה לוודא שכל תזונאי פוטנציאלי מבין את הצרכים שלך ומרגיש בטוח שהם יכולים לעזור.
- בקש מהתזונאי שיעזור לך להגיע לתכנית ארוחות. אתה יכול לומר, "אתה יכול לעזור לי להעלות לוח זמנים לארוחות שבועיות לילד שלי?"
- 4עקוב אחר ההוראות. זכרו לכבד את עצת המומחים אליהם אתם מתייעצים. אם הרופא או התזונאי שלך נותנים לך הוראות ספציפיות, הקפד לעקוב אחריהם. סביר להניח שזה יהיה לטובת ילדכם.
- התייעץ עם הרופא לפני שתבצע שינויים בתזונה של ילדך. אתה רוצה לוודא שאתה עדיין נותן לילד שלך את החומרים המזינים הדרושים לגידול.
- שאל את הרופא לפני שתיתן לילדיך תוספי מזון. יתכן שהוא ירצה להמליץ על מינון ספציפי.
שיטה 3 מתוך 3: למידע נוסף על קרוהן
- 1להבין את הסימפטומים. אתה עלול להרגיש המום מהסיכוי להאכיל את ילדך בקרוהן. זה נורמלי. זה עשוי לעזור ללמוד עוד על המחלה. עשה קצת מחקר כדי להבין יותר מה הילד שלך עובר.
- ילדים הסובלים מקרוהן צריכים לעיתים קרובות להתמודד עם נושאים רבים. התלקחות של קרוהן יכול לכלול סימפטומים כגון כאבי בטן, שלשולים, חום, דימום פנימי ו הרזיה. תסמינים מסוימים, כמו פריחות בעור, נפיחות או כאב במפרקים ובעיות בעיניים, יכולים להתבטא גם מחוץ לאזור העיכול.
- ילדים רבים עם קרוהן ינסו להימנע מאכילה. זה לרוב מכיוון שאכילה עלולה לגרום לאי נוחות. נסו להיות סבלניים ולהבין מדוע ילדכם מתנגד לאוכל.
- ילדכם עלול להתאכזב אם המאכלים האהובים יוסרו מהתזונה. בקש מהתזונאי שלך לעזור לך למצוא מזון תחליפי.
- 2למד על אפשרויות הטיפול. דיאטה היא אחת הדרכים היעילות ביותר לעזור לילדכם להתמודד עם קרוהן. בנוסף לדעת מה להאכיל אותו, נסה לעשות דברים אחרים שיכולים להפחית את תופעות המחלה. לדוגמה, אתה יכול לדבר עם הרופא שלך על תרופות.
- כאבי בטן הם אחד הנושאים העיקריים שילדכם יתמודד איתם. הרופא שלך עשוי לרשום סטרואידים, תרופות אחרות המפחיתות דלקת או משפיעות על המערכת החיסונית, או אנטיביוטיקה כדי לעזור להפחית את הדלקת.
- יתכנו גם אפשרויות טיפול כירורגי העומדות בפני ילדך. Ileostomy ו colostomy הם שני נהלים נפוצים.
- שוחח עם הרופא שלך על כל האפשרויות שלך. אפשרויות הטיפול תלויות בגיל הילד ובבריאותו.
- 3עקוב אחר הרגשות של ילדך. לילד שלך יתקשה להתמודד רגשית עם מחלת קרוהן. ילדים רבים סובלים מדיכאון ובעיות דימוי גוף. עקוב מקרוב אחר התנהגות ילדך ושוחח עם הרופא אם אתה מבחין בבעיות כלשהן.
- אם ילדך לא מרגיש טוב, הוא עלול להתפתות לסגת מבחינה חברתית. עודד את ילדך לשמור על חברותו.
- שוחח עם הרופא שלך על התנהגות ילדך. אם ילדכם מבוגר, אולי כדאי לדבר עם יועץ.
- אתה עלול להרגיש מגונן מאוד על ילדך. זה נורמלי. עם זאת, חשוב לנסות להתייחס לילדך כרגיל ככל האפשר.
זה עשוי להקל על אי נוחות הקשורה לתסמינים של מחלת קרוהן, כגון נפיחות וגזים. - 4מצא מערכת תמיכה. זה יכול להיות מאתגר להתמודד עם ילד עם קרוהן. סביר להניח שתרגיש מגוון רחב של רגשות. זכרו, גם אתם במצב קשה. אל תפחד לבקש עזרה.
- נשען על חברים ומשפחה. נסה לומר, "יש לי יום קשה. יש לך זמן לדבר?"
- אל תהיה קשה מדי עם עצמך. ההתמודדות עם קרוהן כוללת עקומת למידה. תן לעצמך זמן להסתגל.
- הצטרף לקבוצת תמיכה. ישנן קהילות מקוונות רבות שיכולות להציע עצות ותמיכה.
- וודא שאתה מקבל ייעוץ מדיאטנית, הרופא הכללי שלך ו / או הגסטרואנטרולוג שלך באילו מאכלים עליך לנסות להימנע.
- הנה יומן אוכל.
- בקש עצה.
קרא גם: כיצד אוכלים לאחר התלקחות IBD?
תגובות (1)
- מידע טוב על היבטים רבים ושונים של מחלת קרוהן.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
