איך לארוז לבית החולים?
אם אתה צריך לעבוד באשפוז שלך, זה בסדר להביא איתך את המחשב או תיקיית ניירות לבית החולים.
לשמוע את החדשות שאתה צריך לשהות בהארכה בבית החולים יכול להביא לרגשות רבים - בין אם שמחת הלידה הממשמשת ובאה, או האכזבה מהימים הקרובים של הניתוח וההחלמה. לצד חששות רגשיים וכלכליים, ייתכן שאתה לא בטוח לגבי מה שאתה צריך לארוז לשהותך. תלוי באופי השהות שלך בבית החולים, ייתכן שלא יהיה לך הרבה זמן לארוז לפני שאתה קופץ לרכב. באמצעות תכנון מראש וגבינתך ארוזה לפני שאתה עוזב (או לפחות לדעת מה תביא), תוכל למזער את הלחץ שלך ולהיות מוכן לחלוטין לשהותך בבית החולים.
חלק 1 מתוך 4: אריזת הצרכים
- 1בחר את התיק שלך. חשוב שיהיה גדול שלמרות שהוא לא גדול או כבד לנשיאה בצורה מביכה, הוא עדיין יתאים מספיק כדי לשמור על הכנתך בזמן שאתה בבית החולים. לא משנה מה זה, דאג שיהיה לך נוח לנשיאה.
- לדוגמא, שק החתלה מציע שטח אחסון רב.
- תוכלו גם לבחור בין תיקי גב לבית הספר, תיקי שליח "מעבר לכתף" או מגוון פריטים אחרים.
- 2ארזו בגדים של כמה ימים. התמקדו בבגדים קלים; בתי חולים שומרים על טמפרטורה מבוקרת, ולכן לא סביר שתזדקק למעילים או כפפות כבדות.
- הביאו פיג'מה נוחה או בגדים רועים.
- אם אתם מודאגים מלהצטנן, הביאו מגוון שכבות. לדוגמא, חולצת טריקו, חולצת פלנל וקרדיגן או סוודר קל אמורים לחמם אתכם במהלך הערב.
- מתכננים להביא תחתונים וגרביים נוחות.
- 3ארזו מסמכים וניירת רלוונטיים. שהייה ארוכה בבית החולים עלולה להיות לחוצה ומלאה בהסחות דעת. חסוך לעצמך צרות על ידי הבאת כל התיעוד הרשמי לו תזדקק. תכנן מראש והביא (לפי הצורך):
- רשימה של כל התרופות הקיימות, כולל מינון ותדירות
- תעודת לידה
- כרטיס ביטוח רפואי
- טפסים של בית חולים - בדקו עם צוות המשרד האם תוכלו למלא אותם מבעוד מועד
- משקפי ראייה, כתיבת עט ונייר למקרה שתרצה לרשום משהו
- 4זכור להביא את כל התרופות הדרושות. למרות שהרופאים והצוותים בבית החולים יוכלו לתת לך תרופות לפי הצורך, עליך לארוז גם את כל התרופות שאתה נוטל באופן קבוע. זה צריך לכלול כל תרופת מרשם שאתה לוקח כרגע.
- תכנן לארוז כל תרופה ללא מרשם שנטלת (באישור הרופא). יתכן שלא יורשו לקחת אותם, אך עדיין חשוב להביא אותם לכל מקרה.
- לדוגמה, ארוז את פפטו ביסמול אם יש לך נגיף בקיבה, ומשאף אם יש לך אסתמה.
לצד חששות רגשיים וכלכליים, ייתכן שאתה לא בטוח לגבי מה שאתה צריך לארוז לשהותך.
חלק 2 מתוך 4: אריזה ללידה
- 1הביאו בגדי תינוקות אם אתם מצפים ליילוד. אם אתה הולך לעזוב את בית החולים עם תינוק, הביא כמה בגדים בגודל יילוד. בבית החולים תהיה חולצה תחתונה לתינוקך, אך ייתכן שתרצה להביא את התינוק הביתה בלבוש משמעותי יותר ואישי.
- הביאו שניים או שלושה גדלים שונים של בגדי יילודים, מכיוון שלא תדעו מבעוד מועד את הגודל המדויק של התינוק שלכם
- הביאו גם כפפות שריטה, גרביים או מגפיים, כובע ושמיכת תינוק
- אל תשכח את מושב הרכב - הקפד לבצע את כל ההתאמות לפני שאתה מכניס את התינוק שלך לרכב
- שקול גם להביא מוצץ לתינוקך
- 2חיתולי אריזה וחומרי סיעוד. שני אלה נחוצים, אפילו למשך הזמן הקצר (שעלול להיות אתה והתינוק שלך בבית החולים לאחר הלידה. ארז מספר חיתולים בגודל תינוק לצרכי חדר האמבטיה של התינוק שלך, וחזיות וכריות ספציפיות להנקה עבור עצמך (או אם שלך, אם אתה רק עוזר). בעת האריזה, הקפד לכלול:
- שלוש חזיות הנקה נוחות
- חבילת רפידות חזה (להכיל דליפה קלה)
- תחתונים חלפים (שקול להביא זוגות שנחשבים לך חד פעמיים)
- 3הכן עותק של תוכנית הלידה שלך. זהו מסמך בדרך כלל קצר המתאר - בפירוט - את הפרטים כיצד תרצה ללדת. תן את תוכנית הלידה למטפלים או לאחיות המטפלים. בדרך זו, אם אתה ישן או אם אתה משתמש בתרופות נגד כאבים, האחיות עדיין ימלאו אחר התוכנית שלך ללידה. תוכנית הלידה שלך צריכה לכלול פרטים המפורטים:
- האם אתה רוצה שיציעו לך הקלה בכאב? אם כן, איזה סוג?
- את מי אתה רוצה שיהיה בחדר בזמן הלידה?
- אם יש לך ילד, היית רוצה שהוא נימול?
תלוי באופי השהות שלך בבית החולים, ייתכן שלא יהיה לך הרבה זמן לארוז לפני שאתה קופץ לרכב.
חלק 3 מתוך 4: הפיכת שהייתכם לנוחה
- 1הביאו דברים להעביר את הזמן. רוב זמנך בבית החולים יושקע בהריגת זמן ובהמתנה לרופאים או לתוצאות הבדיקה. תכנן בהתאם כדי למנוע מעצמך להשתעמם מדי בזמן שאתה ממתין. ארזו ספר או קריאה אלקטרונית אם אתם מתכננים להקדיש זמן לקריאה.
- ארז משהו כמו פנקס רשימות ועיפרון אם תרצה לנהל יומן או לרשימת מחשבותיך.
- הביאו מגזינים, חפיסת קלפים או ספר חידות, כמו סודוקו או תשבצים.
- התמקדו באריזה של כמה שפחות חפצים או מכשירים. הבאת קינדל תהיה יעילה יותר מאשר לארוז תריסר ספרים.
- 2אל תשכח מוצרי היגיינה. אלה נוטים להתעלם ממהר האריזה - בעוד שבבית החולים צריך להיות מקלחת או אמבט ספוג זמין עבורך, עליך להביא גם מוצרים אישיים משלך. בבית החולים יהיו פריטי היגיינה בסיסיים אם תשכחו אותם, אך הם יוסיפו חיוב בגין החיוב עבורם. אלה יכולים לכלול:
- דאודורנט
- מוצרי טיפוח שיניים (מברשת שיניים, הדבקה וחוט דנטלי)
- מוצרי טיפוח נשיים (רפידות או טמפונים)
- מוצרי טיפוח לשיער (שמפו, מרכך, סרט, מסרק או מברשת וכו ')
- צ'פסטיק או שפתון
- תפצה
- 3הביאו דברים כדי להזכיר לכם את חיי הבית והמשפחה. במיוחד אם אתה מתכוון לבלות יותר משבוע בבית החולים, אתה יכול להימנע מגעגוע לבית ולחזק את עצמך רגשית אם אתה מביא מזכרות מהבית.
- ארזו כמה תמונות שלכם ושל משפחתכם בבית. צילום קבוצתי שכולל כל אחד מבני המשפחה עשוי לנחם רגשית במיוחד. (וודא שבתצלום הזה יש עותק גיבוי כלשהו שבו אתה יכול ליצור עותק משוכפל, אם הוא ילך לאיבוד.)
- 4שקול להביא כרית משלך. למרות שבבית החולים יהיו כריות זמינות לשימושך, אתה עלול למצוא את הכרית שלך להיות נוחה ומנחמת יותר.
- פוחלץ קטן או שמיכה אישית יכולים להיות בעלי אותו אפקט מנחם.
למרות שהרופאים והצוותים בבית החולים יוכלו לתת לך תרופות לפי הצורך, עליך לארוז גם את כל התרופות שאתה נוטל באופן קבוע.
חלק 4 מתוך 4: תכנון מראש לבלתי צפוי
- 1ארזו סכום כסף קטן. למרות שבית החולים יחייב את הוצאות הרפואה הגדולות, תזדקק למזומן עבור הוצאות יום יומיות קלות. תכנן להביא 15 € - 40 מזומן.
- זה יהיה שימושי לקניית קפה, עיתונים ופריטים ממכונות אוטומטיות.
- הימנע מהבאת כרטיסי אשראי - או כל סוג של חפצי ערך - מכיוון שניתן לגנוב פריטים אלה בקלות.
- 2הביאו מבחר קטן של חטיפים. למרות שבבתי החולים יש מטבחים ומכונות אוטומטיות, כדאי להימנע מאכילת אוכל בית החולים הנודע לשמצה על ידי אכילה מהתיק שלך. במקרים אלה, כדאי להביא מאכלים שאינם מתכלים המספקים תזונה, ללא הרבה סוכר.
- אם אתה רוצה להביא פרי או גבינה כלשהם, דאג שיהיה לך מקרר וקרח.
- 3הביאו איתכם כמות בינונית של עבודה. אם אתה צריך לעבוד באשפוז שלך, זה בסדר להביא איתך את המחשב או תיקיית ניירות לבית החולים. עבודה בבית החולים עשויה גם להסיר את דעתך מכל חשש בריאותי שאתה חווה.
- כמו כן, אם אתה סטודנט ויש לך עבודה בקרוב, הביא איתך ספר לימוד או שניים, כך שתוכל להישאר בראש מועדי שיעורי הבית שלך.
- אם אתה מביא מטען למחשב שלך, דאג להתקשר מראש ולשאול את בית החולים אם תזדקק למתאם מיוחד לשקעי בית החולים.
- דבר עם הצוות לפני שאתה לוקח תיק גדול לבית החולים. וודא כי צוות בית החולים בסדר עם גודל התיק שלך והחפצים שאתה מביא.
- זכור להשאיר את חפצי הערך שלך, כמו שעונים יקרים או תכשיטים, בבית.
קרא גם: איך לרפא כאב שיניים?
תגובות (2)
- המאמר עוזר לי להתכונן לניתוח בעוד כמה ימים. טיפים טובים שלא חשבתי עליהם.
- אהבתי את זה מאוד, זה היה מועיל. תודה.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
