כיצד להשתמש בחיית מחמד כדי לעזור לך להתמודד עם כאבים כרוניים?
באופן ישיר יותר, המין והאישיות של כלבכם עשויים להשפיע על יכולתם לעזור לכם להתמודד עם כאב כרוני.
אם אתם סובלים מכאב כרוני, קבלת חיית מחמד עשויה להציע לכם כמה יתרונות. לדוגמא, החברות וההיסח הדעת שמציע חיית מחמד יכולה לשפר מאוד את בריאות הנפש שלך. יתר על כן, כמה חיות מחמד עשויות אפילו לעזור במשימות פיזיות בסיסיות. אם אתה יכול לטפל בכלב ולממן אותו כלשהו, בדוק כיצד לקבל כלב שהוכשר להיות בן לוויה של מישהו עם מצבך. ישנן גם אפשרויות נהדרות אחרות לבלות עם חיות טיפול ולהוריד את דעתך מהכאב שלך.
שיטה 1 מתוך 3: בחירת איזה סוג חיית מחמד להשיג
- 1ודא שאתה מסוגל לטפל בחיית מחמד. לפני שנבחן את היתרונות הרבים הקשורים לבעלות על חיות מחמד, חשוב לוודא שתוכל להתמודד עם האחריות. טיפול בחיית מחמד מצריך פעילות גופנית טובה. עם סוגי חיות המחמד המציעים את היתרונות הטיפוליים ביותר, יהיה עליכם להאכיל, להתרחץ ולהביא את חיית המחמד שלכם לווטרינר לבדיקה.
- כלבים צריכים גם פעילות גופנית וחיברות משמעותית. במיוחד אם אינך גר עם מישהו שיוכל לעזור במשימות אלה, שקול את יכולתך לעמוד באחריות זו.
- אם אתה קובע שיש לך כאב רב מדי או שאתה לא יכול להתמודד עם כלב לבד, עיין בסעיף במאמר זה על אפשרויות חלופיות לבעלות על חיות מחמד.
- ההתחייבות הכספית היא גם מהותית. כלבים וחתולים - הסוגים הטובים ביותר של חיות מחמד טיפוליות - כל אחד מהם עולה מעל 750 אירו לשנה הראשונה שבבעלותכם, וכ -370 אירו לשנה לאחר מכן.
- 2שקול להשיג כלב טיפולי מאומן. מכיוון שכלבים מגיבים במיוחד לאילוף והם בני לוויה בעלי יכולת גבוהה, הם מייצרים את חיות המחמד הטובות ביותר. אם בעלות על כלב היא משהו שאתה מעוניין בו, ההחלטה הראשונה היא האם להשיג כלב שכבר מאומן כחיית מחמד טיפולית או לא. חיית מחמד טיפולית מאומנת היא האפשרות הטובה ביותר, מכיוון שהם כבר יידעו לעזור לך במצבים מסוימים.
- באופן ספציפי, כלבים שאומנו להיות בני לוויה לאנשים עם מצבים כמו כאב כרוני יידעו להתנהג בסביבה טיפולית ויהיו להוטים לפתח איתך קשר מנחם.
- כלבי טיפול מאומנים יכולים להיות יקרים במיוחד. אפילו תשלום עבור חילוץ כלב ממקלט מאומן לחלוטין יכול לעלות לא מעט. צפו להשקיע לפחות כמה אלפי דולרים ברכישת כלב המאומן היטב.
- 3שקלו את האתגרים בגידול גור. השגת גור אינה מומלצת לאנשים הסובלים מכאבים כרוניים, וייתכן שיהיה קשה עוד יותר לגדל גור אם יש לך בעיות ניידות. גידול גור יכול להיות מיסוי פיזי במיוחד, כמו גם מלחיץ. לדוגמא, גור עשוי להפריע לתזמון השינה שלך ולהפחית את הגמישות בפעילות היומיומית שלך. הם עשויים אפילו להקשות על קיום חובות חברתיות ורפואיות. אם אינך גר עם מישהו שיכול לעזור לך בגידול גור, עדיף לאמץ כלב מבוגר שכבר מאומן.
אם אתם סובלים מכאב כרוני, קבלת חיית מחמד עשויה להציע לכם כמה יתרונות. - 4אמץ כלב ידידותי ומתנהג היטב. טמפרמנט לעיתים חשוב אפילו יותר מאימון. לאמיתו של דבר, כלב תוקפני או בעל התנהגות גרועה אחרת עלול להוביל למתח נוסף. ככל שהכלב שלך ידידותי יותר, כך גדל הסיכוי שהחברה שלהם תשפר את בריאות הנפש שלך.
- באופן ישיר יותר, המין והאישיות של כלבכם עשויים להשפיע על יכולתם לעזור לכם להתמודד עם כאב כרוני. אם אתם מחפשים חברות, בחרו בגזע כלבים ידידותי במיוחד, כמו מעבדה או רטריבר.
- 5קבל חתול או חיית מחמד קטנה אחרת. אם אינך מצליח להשיג כלב או פשוט לא מעדיף כלב כחיית מחמד, שקול להשיג חתול. חתולים, למעשה, מרגיעים עוד יותר להיות בסביבה, ויכולים גם לספק יתרונות רבים של חברות. בעלי חיים אחרים, כמו ציפורים, זוחלים ומכרסמים עשויים להיות מהנים לבעלותם, אך אינם מציעים את אותם היתרונות של בעלות לאנשים הסובלים מכאב כרוני.
שיטה 2 מתוך 3: בילוי עם חיית המחמד שלך
- 1דבר עם חיית המחמד שלך. אם אתם חווים גם בדידות או בידוד שלעתים קרובות מלווים בכאב כרוני, שיחה עם חיית מחמד היא דרך נהדרת לשפר את מצב הרוח וההשקפה שלכם. למעשה, קשר עם חיית מחמד יוביל לכמויות גבוהות יותר של אוקסיטוצין, סרוטונין ודופמין בגופך. אלה יעזרו לשפר את האמירה הנפשית שלך, כמו גם להילחם בכאב. יתר על כן, רמות הקורטיזול מופחתות על ידי חברות לבעלי חיים, מה שמוביל לרמות נמוכות יותר של חרדה, לחץ ודיכאון.
- כל שעליך לעשות הוא לשבת עם הכלב או החתול שלך ולדבר איתם. אם נראה שטותי לעשות זאת, שקול זאת כסוג של כתיבת יומן מדוברת, שזו פעילות נוספת עם יתרונות טיפוליים מוכחים.
- 2חיית מחמד לחיית המחמד שלך. אם אתה מעוניין להשיג חיית מחמד, ייתכן שאתה בכלל לא חושב על לדבר. למרבה המזל, חיות מחמד יכולות להציע גם חברות פיזית משמעותית. למעשה, ליטוף בעל חיים גורם לגופך לשחרר אנדורפינים, המהווים משככי כאבים טבעיים בגופך.
- אם אתם סובלים מכאבים כרוניים הקשורים לדלקת פרקים, ליטוף חתול או כלב עשוי אפילו לסייע בשחרור מפרקים נוקשים וכואבים.
חיית מחמד טיפולית מאומנת היא האפשרות הטובה ביותר, מכיוון שהם כבר יידעו לעזור לך במצבים מסוימים. - 3למדו את הכלב שלכם משימות בסיסיות מועילות. מלבד אימוני הטיפול המועילים שיכולים להעשיר את מערכות היחסים שלך עם הכלב שלך, אתה יכול גם לאמן אותם לעזור במשימות בסיסיות ברחבי הבית.
- למשל, אתה יכול לאמן את הכלב שלך להביא או להרים פריטים שאינם בהישג ידך.
- בנוסף, אתה יכול לאמן את הכלב שלך להניח ליד מפרק או שריר הסובל מכאבים, כדי לספק חום והקלה באתר.
- השתמש תמיד בטכניקות אילוף חיוביות, כמו למשל לתגמל את הכלב שלך על ההתנהגות הרצויה עם פינוקים או שבחים וליטופים.
שיטה 3 מתוך 3: בחינת חלופות לבעלות על חיות מחמד
- 1ביקור אצלך חיית מחמד. דרך נהדרת נוספת להתמודד עם כאבים כרוניים היא בכך שמישהו יביא את חיית המחמד שלהם בביקורם. אם יש לך חברים ובני משפחה עם חיות מחמד, יידע אותם שגם חיות המחמד שלהם יתקבלו בברכה. אתה יכול אפילו להציע לשבת חיות מחמד עבור אנשים שיוצאים מהעיר, וזה יכול להיות דרך נהדרת לבדוק אם בכל זאת אולי תרצה להשיג חיית מחמד משלך.
- 2בקר בכלב טיפול במרפאה לטיפול בכאב. במרפאות רבות לטיפול בכאב ישנם כלבים לטיפול בחיות מחמד המבלים במקום במקום ומספקים חברה למבקרים. לעתים קרובות תוכלו להתקשר מראש ולקבוע פגישה לבילוי עם הכלב.
- אפילו 15 דקות עם כלב כמה פעמים בשבוע יכולות להשפיע לטווח על התנגדות הכאב הנפשית והפיזית שלך. תאמינו או לא, פגישות אלה עשויות אף להוביל להפחתה בכמות התרופות לכאב שאתם נוטלים כעת.
אם אתם סובלים מכאבים כרוניים הקשורים לדלקת פרקים, ליטוף חתול או כלב עשוי אפילו לסייע בשחרור מפרקים נוקשים וכואבים. - 3הצטרפו לתכנית לטיפול בחיות מחמד. אם אין מרפאות לניהול כאב עם כלבים בקרבתך, סביר להניח שתמצא אפשרויות טיפול אחרות בעזרת בעלי חיים באזור שלך. יצירת קשר בתי אבות, מתקני שיקום פיסי, וכן מתקני בריאות נפשיים לשאול אם יש להם חיות מחמד טיפול. אם כן, שאל אם קיימת תוכנית טיפולית המציגה את החיה שאתה יכול להשתתף בה.
- קבל כלב שלא נשפך. אם אתה אלרגי לכלבים אך ברצונך שיהיה לך כזה, שוחח עם הרופא שלך האם גזעים מסוימים עשויים לא להחמיר את האלרגיות שלך. למשל, פודלים וכמה טריירים לא נשפכים, והם נוטים פחות להטריד אנשים עם אלרגיה. יתר על כן, אין שפיכה פירושה פחות ניקיון, אשר יכול להוות בונוס משמעותי אם אתם חיים עם כאב כרוני.
קרא גם: כיצד לעצור כאבי חלל?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
