איך לפרנס מישהו שילדו מאושפז?
כמה נושאים רגשיים שכיחים שההורה יכול להיות עם ילדם המאושפז עשויים לכלול: אשמה (אולי רגשות שהם יכלו לעשות משהו אחר כדי למנוע מאשפוזו של ילדם).
בעל ילד חולה בבית החולים הוא רק על הסיוט הגרוע ביותר של כל הורה. בתור חבר שלהם או בן משפחה, סביר להניח שאתה רוצה לעשות משהו עבורם, אך ייתכן שלא תהיה בטוח מה מתאים. על ידי מתן תמיכה רגשית, תמיכה מעשית וזכירת פרטים קטנים שחשובים, תוכלו להפוך את החוויה הזו למעט טובה יותר עבורם.
שיטה 1 מתוך 3: מתן תמיכה רגשית
- 1שאל על רווחתם. אתה יודע שאהובך נסער, חרד, מפחד ועוד מגוון רגשות. עם זאת, עדיין חשוב לך לשאול אותם מה שלומם. סביר להניח שהם כל כך ממוקדים בילד שלהם שהם לא מודאגים מעצמם.
- פשוט, "היי, חבר. איך אתה מרגיש היום?" יכול להיות כל מה שצריך כדי ליידע אותם שזה בסדר לדבר על מה שהם עוברים. הם עשויים שלא להרגיש בנוח לדון במה שהם חווים כי הם לא רוצים לגרוע שום דבר מהילד שלהם.
- שאלת מראה לך שאכפת לך ומאפשרת להם לדעת שאתה מודאג באמת. עם זאת, הישאר אחרי התשובה הראשונית שלהם - זה עשוי להשתנות ברגע שהם מרגישים שהם יכולים לדבר באמת על איך שהם באמת מרגישים.
- 2להבין שאין להם הרבה אנרגיה נפשית כרגע. אל תצפה שהם יבדרו אותך כשתבקר בבית החולים. תבין שככל הנראה הם עוברים את התקופה הקשה ביותר בחייהם כרגע. הם לא יתקשרו איתך באותו אופן שהם בדרך כלל עושים. לדוגמא, ייתכן שלחבייך אין את האנרגיה לדבר איתך עם שיחות חולין או לצחוק.
- אל תכריח כלום כשאתה מבקר. ניסיון לנהל שיחה עשוי להיות יותר מדי עבור האדם האהוב שלך לטפל בו כרגע. לפעמים עצם הישיבה עם מישהו בשתיקה היא הצעה ענקית של תמיכה.
- 3תישאר חיובי. אהובכם עשוי להרגיש כאילו עולמם מתרסק סביבם כרגע. לראות אותך יכול להיות משב אוויר צח שהם זקוקים לו מאוד. חייכו, הציעו חיבוקים, ונסו להישאר חיוביים כשאתם בסביבתם.
- תרגיש את הדברים כשאתה מגיע לבית החולים. אתה יכול לקבוע את רמת האנרגיה והחיוב שלך בהתבסס על האופן בו הדברים מתנהלים בחדר. התאם את ההתנהגות שלך בהתאם. לדוגמא, אם החברים שלך נראים קלילים זה יכול להיות בסדר לספר בדיחה קלה על האוכל בבית החולים או על החניה. אבל, הימנע מקלילות-לב אם הם בוכים או נסערים.
אתה יכול גם להתנדב לשבת עם הילד בבית החולים כדי שיוכלו לבלות עם ילד אחר. - 4היו מוכנים להקשיב או לעזור להם למצוא מטפל. מישהו עם ילד חולה עלול לחוות לחץ, בידוד, עייפות או תסמינים חמורים אחרים של בעיות נפשיות. הציעו להקשיב להורה בתדירות גבוהה ככל שתוכלו, אך זכרו שגם עצם הימצאותכם בתקופות אלו עשויה להיות מועילה מספיק. אם אתה חושב שההורה עשוי לדרוש יותר עזרה ממה שאתה יכול לספק, ואז חבר אותם למשאבים המתאימים, כמו למשל מטפל. פסיכותרפיה תאפשר להורה לדבר דרך רגשותיו ולהגביר את המוטיבציה שלו לטפל בעצמם. כמה נושאים רגשיים שכיחים שההורה עלול להיות מאושפז בילדו עשויים לכלול:
- כעס ותסכול
- צער ועצב
- אשמה (אולי תחושות שהם היו יכולים לעשות משהו אחר כדי למנוע מאשפוז ילדם)
- חרדה ופחד, כמו דאגה מקשיים כלכליים, או מוות אפשרי של ילדם.
- בידוד ובדידות
- ירידה בבריאות גופנית ומתח, מחלה, ותשישות פיזית ונפשית.
שיטה 2 מתוך 3: הצעת תמיכה מעשית
- 1להתנדב להיות נקודת הקשר שלהם. השמירה על חברים ובני משפחה לגבי הנעשה יכולה להיות מתישה עבור ההורה. הציעו להיות איש הקשר שמספק עדכונים על ילד יקירכם. פעולה זו מאפשרת להם להתמקד ככל האפשר בילד שלהם.
- שאל את אהובך אם הוא מרגיש בנוח שאתה לוקח על עצמך אחריות זו. אתה יכול לומר, "אני רוצה להוריד ממך כמה שיותר מתח. אשמח להיות האדם שחבריך ומשפחתך יוצרים קשר לקבלת עדכונים, אם זה בסדר איתך." סביר להניח שהם יהיו אסירי תודה שהסרת המשימה לפעמים המכבידה הזו מהצלחת שלהם.
- 2דאגו למטלות שלהם. אהובכם כנראה מבלה את כל זמנם בבית החולים. ככאלה, מטלות הבית שלהם נופלות בדרך אגב. הציעו לטפל במה שאתם יכולים.
- למשל, זה יכול להיות הוצאת האשפה, כיסוח הדשא, האכלה וטיפול בחיות המחמד שלהם, בישול ארוחות, כביסה וביצוע משימות אחרות. הידיעה שמטפלים באחריות זו יכולה לספק לאהובכם הקלה מסוימת.
- 3תביא איתך אספקה. יקירכם לא יוכל לעזוב את בית החולים לעיתים קרובות. עזרו בכך שתביאו איתכם פריטים חיוניים בבואכם לבקר. פעולה זו יכולה להפוך את האשפוז בבית החולים להרבה יותר נוח.
- התקשרו ליקירכם לפני שאתם באים לבקר ושאלו מה תוכלו להביא. הציעו להביא להם החלפת בגדים, אוכל בריא, ספרים, משחקים ופריטים אחרים שיכולים להעסיק אותם במהלך האשפוז.
הם עשויים שלא להרגיש בנוח לדון במה שהם חווים כי הם לא רוצים לגרוע שום דבר מהילד שלהם. - 4עזרה עם ילדיהם האחרים. הציעו לבלות בבילוי עם ילדיהם האחרים, אם יש להם כאלה. אתה יכול גם להתנדב לקחת אותם למקומות כמו בית ספר, ספורט ותאריכי משחק. אהובכם קרוב לוודאי מרגיש אשם בכך שהם מתמקדים בכל זמנם ובמרץ בילדם החולה. בילוי עם ילדיהם האחרים עשוי לגרום להם להרגיש טוב יותר.
- אתה יכול גם להתנדב לשבת עם הילד בבית החולים כדי שיוכלו לבלות עם ילד אחר. היציאה משם והיכולת להתרכז במשהו אחר לזמן מה עשויה להיות בדיוק מה שאהובך זקוק לו כרגע.
שיטה 3 מתוך 3: לזכור את הדברים הקטנים
- 1הימנע מלדבר על כל הכיף שאתה נהנה. לשמוע על המילוט המדהים שלך בסוף השבוע הוא כנראה הדבר האחרון שאהובך רוצה לשמוע עכשיו. הם תקועים בחדר בית חולים במשך תקופה מסוימת וככל הנראה לא רוצים להקשיב לכמה גדולים החיים שלך הולכים. נסו להישאר מכובדים ומתחשבים במצבם.
- שמור על שיחות מסוג זה למינימום, גם אם אהובך שואל על כך. שמיעת הסיפורים שלך עשויה לשמש הסחת דעת, אך אינך רוצה לגרום לך להיראות כאילו אתה מתרברב.
- 2שמור את דעותיך לעצמך. ייתכן שתראה שהכנסת דעתך בעניין מועילה, אך אהובך עשוי לראות בכך שאתה בעל שליטה או ביקורת. סביר להניח שהם עשו כל מה שהם חושבים שהם צריכים. לאחר שתצהיר את דעתך עשוי להיראות כאילו אתה מפקפק במה שעשו.
- במקום זאת, יידעו שאתה תומך בהם ובהחלטות שקיבלו. תגיד להם שהם עושים עבודה מצוינת שתלויה שם. זה אומר להם יותר מאשר לשמוע מה היית עושה אחרת.
על ידי מתן תמיכה רגשית, תמיכה מעשית וזכירת פרטים קטנים שחשובים, תוכלו להפוך את החוויה הזו למעט טובה יותר עבורם. - 3בדוק לעתים קרובות. אתה עשוי לחשוב שאתה מפריע לאהובך אם אתה מתקשר או שולח הודעה כל יום. עם זאת, איש הקשר שלך עשוי להעניק להם את העידוד הדרוש להם כדי לעבור את היום. אל תיסוג: הדאגה שלך מראה שאכפת לך.
- עם זאת, שים לב למה שאהובך זקוק כרגע. שמירתם בטלפון במשך שעה ביום עשויה לקחת יותר מדי זמן. הרגישו את הדברים כשאתם מבצעים צ'ק-אין ואז מחליטים מה הכי מתאים להם, בין אם זה טקסט, מעבר מהיר או שיחת טלפון יומית.
- 4עודדו אותם לדאוג לעצמם. תגיד לאהוב שלך שזה בסדר לצאת מהחדר כדי לשנות את הנוף, במיוחד אם הילד ישן. בריאותם הגופנית והנפשית חשובה כרגע ומשהו שאולי הם לא עוסקים בו. תהיה התזכורת שלהם.
קרא גם: איך להרדים שן?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
