איך לעזור לילד עם מכונית?
למרבה המזל, אם ילדכם נהיה מכוניות, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לעזור לו להרגיש בנוח יותר.
אמנם חופשה משפחתית זה כיף, אבל לא להביא ילד לרכב זה לא. למרבה המזל, אם ילדכם נהיה מכוניות, ישנן מספר דרכים בהן תוכלו לעזור לו להרגיש בנוח יותר. אם עדיין לא עזבת לטיול שלך ויש לך ילד הנוטה למחלות רכב, גלול מטה לשיטה 2 כדי ללמוד כיצד למנוע התרחשות של מחלות ברכב.
שיטה 1 מתוך 2: להפוך את ילדך לנוח יותר
- 1תנו לילדכם לצאת מהרכב ולשכב. אם ילדכם חש מאוד ברכב, צאו ביציאה הקרובה ומשכו (היכן שבטוח לעשות זאת) ואפשרו לילדכם לצאת מהרכב. תני לילדך לשכב; יש אנשים שמגלים שכיבה יכולה לעזור להם להפסיק לחוש ברכב.
- אם ילדכם מקיא, תנו לילדכם הרבה מים קרים לאחר בחילותיו.
- 2פתח את החלון כדי להכניס מעט אוויר צח לרכב. התגלגלות במורד החלון והכנסת אוויר צח פנימה עשויה לעזור לילדכם להרגיש רענן. הרוח נושבת על פניו עשויה גם לעזור לילדך להפסיק לחשוב עד כמה הוא מרגיש רע.
- בנוסף לפתיחת החלון, כדאי להימנע מללבוש קלן, לעשן או לסחוב אוכל עם ריח חזק בעת נהיגה אם יש לך ילד שנמאס מאוד לרכב. פריטים אלה יכולים לגרום לאוויר להרגיש מחניק, מה שבתורו יכול לגרום לילדכם להרגיש חולה יותר.
- 3העבירו את ילדכם כך שישב לכיוון קדמת הרכב. אם ילדך סובל מכלי רכב ויושב בחלק האחורי של המכונית, העבר את ילדך לחלק האמצעי של המכונית, או לחזית המכונית אם הוא מבוגר מספיק כדי לשבת מקדימה. מכוניות אינן יציבות יותר מאחור, מה שאומר שכאשר תסתובב, כל מי שיושב בחלק האחורי של המכונית יושפע יותר מהפנייה.
- בנוסף לתנועה מוגזמת זו של גב המכונית, ישיבה מאחור יכולה להפחית את האינטראקציה של ילדכם עם שאר בני המשפחה. כשלילדך אין מה להסיח את דעתו, הוא עלול להרגיש מכונית בקלות רבה יותר.
- אל תתנו לילדכם לשבת לאחור או לרוחב; הוא צריך לשבת מול הכיוון שאליו המכונית נוסעת.
- 4הרם את המושב של ילדך. כאשר ילדך מתיישב גבוה יותר, הוא יכול לראות מבעד לחלון הרכב ביתר קלות. התבוננות בחלון, במיוחד אם החלון מגולגל מעט כלפי מטה, יכולה לעזור להסיח את דעתך ממחלתו.
- תני לילדך להביט מהחלון במקום לתת לילדך ספר לקרוא כמסיח דעת. קריאה ברכב יכולה להוביל למחלת רכב במהירות רבה. בהייה למטה בעמוד בזמן שהמכונית בתנועה יכולה להעמיס על חושי ילדך, בתורו לגרום לו להרגיש יותר חולה.
תני לילדך לשכב; יש אנשים שמגלים שכיבה יכולה לעזור להם להפסיק לחוש ברכב. - 5הסיטו את ילדכם על ידי משחקים או דיבור איתו. אם אינך יכול להפסיק לתת לילדך לנוח לרגע, נסה להסיח את דעתך מהילד שהוא מרגיש. תוכלו להסיח את דעתכם של ילדכם במגוון דרכים. חלק מהדרכים הללו כוללות:
- משחק מרגל עיניים עם ילדך, או משחקים אחרים בהם הוא צריך להביט דרך החלון. רעיון נוסף הוא לגרום לילדכם לספור את מספר בעלי החיים, העופות או העצים שהוא רואה.
- מדברים עם ילדכם ושואלים אותו שאלות. שאלו אותו שאלות על מה שהוא אוהב, או ספרו לו על מה שכולכם תעשו כשתגיעו ליעד.
- השמיע את המוזיקה האהובה על ילדך ובקש ממנו לשיר.
- 6נסו לנהוג בצורה חלקה ככל האפשר. אם ילדכם סובל ממכוניות מתונות בלבד, עשו כל שביכולתכם בכדי לנהוג בצורה חלקה כדי שלא יחול יותר ברכב.
- נסה להתחלף לאט לאט, והימנע מבורות ומהמורות כשתוכל.
- 7נשא סט נוסף של בגדים אם ילדך נוטה למחלות רכב. אם ילדך נוטה לחלות ולהקיא, נסה להיות מוכן לכך על ידי שמירת ערכת בגדים נוספת לילדך ברכבך. החלפה לסט בגדים רענן לאחר שהוא מקיא יכולה לעזור לילדכם להרגיש בנוח יותר.
- אתה צריך גם לשאת מגבונים לחים או מגבת, ושקיות לילד שלך לזרוק אליהן.
- 8תנו לילדכם דימנהידרינאט. תרופה זו משמשת לטיפול בסימפטומים של מחלת תנועה. זה יכול להינתן לילדים בני שנתיים ומעלה. קרא את התווית למינון הנכון. המינון המקובל הוא:
- ילדים בגילאי 2 עד 6: תנו לילדכם 12,5 עד 25 מ"ג דימנהידרינאט דרך הפה כל 6 עד 8 שעות. אל תעלה על 75 מ"ג תוך 24 שעות.
- ילדים בגילאי 6 עד 12: תנו לילדכם 25 עד 50 מ"ג דרך הפה כל 6 עד 8 שעות. אל תתן לילדך יותר מ -150 מ"ג תוך 24 שעות.
- ילדים מגיל 12 ומעלה: תנו לילדכם 25 עד 100 מ"ג כל 4 עד 6 שעות. אל תעלה על 400 מ"ג ביום.
- 9חפש עזרה רפואית אם ילדך עדיין חווה בתנועה זמן רב לאחר שיצא מהרכב. אם ילדכם כבר לא ברכב, והוא לא היה ברכב כבר כמה שעות, אך עדיין מראה סימפטומים של מחלת תנועה, עליכם לפנות לעזרה רפואית.
- בפרט, אם ילדכם מתקשה לראות, לשמוע, לדבר, ללכת או שיש לו כאב ראש קיצוני, עליכם לפנות מיד לעזרה רפואית. לילד שלך יכול להיות מצב בסיסי הגורם לתסמינים אלה.
- 10דע אילו תסמינים עליך לחפש אם ילדך אינו יכול לבטא את עצמו. ילדים צעירים מאוד יתקשו להביע את מה שהם מרגישים. אם ילדך נוטה למחלת רכב, חפש את התופעות הבאות:
- עור חיוור.
- מפהק לעיתים קרובות.
- מזיע יתר על המידה.
- התנהגויות עצבניות או חסרות מנוחה.
התבוננות בחלון יכולה גם לסייע בשמירה על הסחת דעתו של ילדכם מכל תחושת מחלה ברכב.
שיטה 2 מתוך 2: מניעת מחלות מכוניות בעתיד
- 1להבין כיצד מתפתחת מחלת רכב. כאשר גופך נמצא בתנועה, חלקים שונים בגופך ישלחו מסרים שונים למוח שלך. אם אתה מסתכל מטה אל ספר, או פשוט לא מסתכל דרך החלון, חלקים מגופך ישלחו את המסר למוח שלך שאתה מתקדם, ואילו העיניים שלך ישלחו את המסר שאתה קורא ושקט. זה יכול לגרום לתחושות של מחלת רכב. תסמיני עייפות כוללים:
- סחרחורת.
- בטן מוטרדת.
- הקאה.
- אובדן תיאבון.
- בחילה.
- 2עודד את ילדך להביט דרך החלון. כשילדך מביט מהחלון, כל חלקי גופו השונים ישלחו את אותו המסר למוחו: שהוא נוסע קדימה. זה יגרום לו פחות לחוש ברכב.
- התבוננות בחלון יכולה גם לסייע בשמירה על הסחת דעתו של ילדכם מכל תחושת מחלה ברכב.
- 3מתכננים לנסוע בלילה. אם אפשר, שמור את הנסיעות הארוכות יותר ברכב למשך הלילה. כשאתה נוהג בלילה, סביר יותר שילדך יירדם, מה שאומר שהוא לא יפתח במחלת רכב.
- 4הימנע מהאכלת ילדך במזון שעלול להרגיז את בטנו. כשאתה בנסיעה ארוכה ברכב, נסה להימנע מהאכלת ילדך במאכלים שומניים או חריפים, שניהם עלולים להרגיז את בטנו. במקום זאת, לארוז את אור, ארוחות בריאות עבור רוכב כבר במכונית, ולא עוצרים ליד מקומות מזון מהירים שמנוניים.
- אם אתם יוצאים לנסיעה קצרה ברכב, נסו להימנע מהאכלת ילדכם לפני שנכנסים לרכב. להיות באמת מלא יכול לגרום לילד שלך להיות סביר יותר לרכב.
- 5תן לילד שלך דרממין לפני שתתחיל את המסע שלך. אם לעתים קרובות ילדך חולה מאוד במכוניות, שקול לתת לו דרממין כדי להקל על המסע. ניתן לתת תרופה זו לילדים בגיל שנתיים ומעלה. זו תרופה נגד בחילה שיכולה לעזור לגוף של ילדכם להדוף כל תחושות אפשריות של מחלת רכב. תן לילדך תרופה זו יכולה שעה לפני כניסה לרכב.
- ילדים בגילאי שנתיים עד 6: תנו לילדכם 12,5 מ"ג כל שש שעות. אל תעלה על 75 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
- ילדים בגילאי 6 עד 12: תנו לילדכם 12,5 עד 25 מ"ג לאחר כל 6 שעות. אין לחרוג מ -150 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
- ילדים מגיל 12 ומעלה: תנו לילד שלכם 50 עד 100 מ"ג כל שש שעות. אל תעלה על 400 מ"ג בפרק זמן של 24 שעות.
- 6תנו לילדכם בנדריל אם הוא בן שש ומעלה. Benadryl (diphenhydramine) ניתן לתת לילדים מגיל שש ומעלה. זהו אנטיהיסטמין שיכול לעזור לגוף של ילדכם להדוף רגשות בחילה. יש לו גם אפקט מנומנם, שיכול לעזור לילדכם להירדם ברכב. תן לילדך תרופה זו שעה לפני תחילת המסע שלך. תרופה זו ניתנת לילדך על סמך משקלו. לתת:
- 0,75 כפית לילד שמשקלו 20 עד 24 קילוגרם.
- כפית אחת לילד שמשקלו 25 עד 37 קילוגרם.
- 10,5 כפית לילד שמשקלו 38 עד 49 קילוגרם.
- 2 כפיות לילד שמשקלו מעל 50 קילוגרם.
אם ילדכם סובל ממכוניות מתונות בלבד, עשו כל שביכולתכם בכדי לנהוג בצורה חלקה כדי שלא יחול יותר מכוניות.
- תרופות למחלות תנועה לילדים נופלות בעיקר בקטגוריית האנטי-היסטמין. תופעת הלוואי השכיחה ביותר של תרופה זו היא ירידה בייצור הרוק. לפיכך, חשוב שתתן לילדכם לגימות מים קטנות תכופות למניעת התייבשות.
- במקרה שילדכם מקיא, תנו לו מים צוננים וחטיף קל להחלמה מהירה יותר.
- אם מחלת תנועה היא בעיה קבועה של ילדך, שוחח על כך עם רופא הילדים שלו. עדיף לרכוש ייעוץ מקצועי בנוגע למחלות המכונית של ילדכם.
- לרכוש כמה שיותר מידע על מחלות מכוניות. זה יעזור לך לדעת יותר כיצד להתמודד בצורה הטובה ביותר עם מחלת המכונית של ילדך.
קרא גם: כיצד להקל על צרבת?
שאלות ותשובות
- האם אני יכול להיות ברכב אם אני סתם מרגיש בחילה אבל עדיין לא הקאתי?כן. כשאתה חולה ברכב אתה תרגיש בחילה ויהיה לך קצת ראש קל.
- מה אם אקבל מכונית ואנחנו נוסעים לנסיעה ארוכה וההורים לא אכפת לי?בכל פעם שאני חולה במכוניות, עצימת עיניים והתמקדות בנשימה עוזרת. שאל את ההורים שלך אם אתה יכול לפתוח את החלון. אוויר קריר הנושף על פניך הוא הדרך הטובה ביותר להפחית מחלות רכב. בכל פעם שאתה חולה במכוניות, נסה לשבת זקוף ופונה קדימה. נסו לא לקרוץ את הבטן. אתה יכול גם לשאול את ההורים שלך אם הם יכולים להשיג לך תומס. גידולים הם טבליה לעיסה המסייעת לאי נוחות בבטן.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
