כיצד לבחור קרם לחות לפסוריאזיס?
על מנת לבחור קרם לחות יעיל לטיפול בפסוריאזיס כדאי לקרוא את המרכיבים בעיון ולשקול את סוג קרם הלחות הקיים.
פסוריאזיס הוא מצב עור הגורם להצטברות תאי העור על פני העור ויכול להוביל להתפתחות עור סמיך, מגרד ויבש. אחת הדרכים לעזור להקל על חלק מהתסמינים הקשורים לפסוריאזיס היא לחות לעור שלך באופן קבוע. על מנת לבחור קרם לחות יעיל לטיפול בפסוריאזיס כדאי לקרוא את המרכיבים בעיון ולשקול את סוג קרם הלחות הקיים. אתה יכול גם לבדוק באמצעות טיפולי עור מקומיים אחרים.
שיטה 1 מתוך 3: התחשבות במרכיבים
- 1השתמש במוצרים ללא ניחוח ואלכוהול. פסוריאזיס מאופיין לעיתים קרובות בעור מגורה וכתוצאה מכך תמיד צריך להשתמש במוצרים נטולי ניחוח ואלכוהול. מרכיבים אלה יכולים למעשה להגביר את היובש והגירוד על ידי החמרת בעיות העור.
- כדי להבטיח שקרם לחות יהיה ללא ניחוחות קרא את רשימת המרכיבים כולה. הימנע ממוצרים הכוללים פרפיום וניחוח.
- הימנע ממוצרים המכילים אלכוהול SD, אלכוהול מפוגל ואלכוהול איזופרופיל.
- 2נסו קרם לחות המכיל אלוורה. קרם תמצית אלוורה יכול לסייע בטיפול בהשפעות של פסוריאזיס. מרחו את הקרם ישירות על העור. זה יעזור להפחית אדמומיות, קנה המידה, גירוד ודלקת. על מנת לראות את ההשפעות, ייתכן שיהיה עליך למרוח קרם זה מספר פעמים ביום למשך כחודש.
- אלוורה ניתן למצוא במגוון קרמי לחות וניתן לרכוש אותה לבד.
- קרא את החומרים על קרם לחות על מנת למצוא אחד המכיל קרם אלוורה.
- אתה יכול אפילו לגדל צמח אלוורה בבית ולהשתמש בו בכל עת על ידי פשוט לשבור עלה של הצמח וללחוץ אותו.
- 3חפש קרם לחות המכיל שמן אשחר ים או שמן נים. שמנים טבעיים, כמו שמן אשחר ים ושמן נים יכולים לעזור להקל ולמנוע גירויים בעור הקשורים לעיתים קרובות לפסוריאזיס. לדוגמא, לשמן אשחר הים תכונות אנטי דלקתיות שיכולות לסייע בטיפול בעור יבש ופגוע. באופן דומה, שמן נים עוזר לריכוך ולהרטיב עור יבש וסדוק.
- מוצרים אלה ניתנים לרכישה בחנות התרופות המקומית שלך או באינטרנט.
לדוגמה, אולי תרצה לומר "אני שוקל לנסות קרם לחות חדש שיעזור להקל על תסמיני הפסוריאזיס שלי.
שיטה 2 מתוך 3: החלטה על סוג של קרם לחות
- 1שקול קרם או משחה. רופאי עור רבים ימליצו על קרם לחות כבד / סמיך או משחה במקום קרם לטיפול בפסוריאזיס. הסיבה לכך היא שקרמים עבים יותר ינעלו מים בעור ויאפשרו לתופעות הלחות להימשך זמן רב יותר.
- ייתכן שתרצה לשאול את רופא העור שלך: "איזה סוג של קרם לחות אתה ממליץ לטפל בפסוריאזיס שלי?", "האם עלי להשתמש בקרם, משחה או קרם?"
- 2נסה להשתמש בשמן קוקוס כקרם לחות. אולי כדאי לך לשקול להשתמש בשמן קוקוס כתית כתית, במקום קרם, כסוג של קרם לחות. ניתן להעדיף שמנים על פני קרמים מכיוון שהם מסייעים במניעת אידוי מים מהעור שלך והשפעות הלחות יכולות להימשך עד שמונה שעות. על מנת להשתמש בשמן קוקוס כקרם לחות לפסוריאזיס, עקוב אחר הטיפים הבאים:
- השתמש בשמן קוקוס על כתמי פסוריאזיס פלאק בבוקר לאחר המקלחת.
- מחממים את שמן הקוקוס במים חמים על מנת להקל על החיכוך בעור.
- החל כמויות ליברליות של נפט על אזורים מושפעים.
- החל שוב במהלך היום אם העור מתחיל להתהדק ולהתייבש.
- 3הימנע מתחליבי לחות. קרמים אינם שימושיים כמו קרמים או משחות בעת לחות עם פסוריאזיס. הסיבה לכך היא שרוב הקרמים הם דקים מאוד ומכילים הרבה מים. למרות שקרמים נספגים בעור במהירות, אין להם יתרונות לאורך זמן.
- אם אתה משתמש בקרם לחות, תצטרך למרוח מחדש את קרם הלחות בתדירות גבוהה יותר במהלך היום.
- 4התנסו במספר לחות מרובות. על מנת למצוא קרם לחות שעובד טוב, ייתכן שתצטרך להתנסות במגוון שמנים, קרמים ומשחות שונות. במובנים רבים זה יהיה תהליך של חיסול עד שתמצא אחד שמסייע בשמירה על לחות העור שלך. אתה יכול למרוח מחדש קרם לחות לאורך כל היום ולא צריך להיצמד לקרם לחות מסוים אחד. לדוגמא, יתכן שתגלה שאתה אוהב להשתמש במשחה בבוקר אך בקרם קל יותר לפני כניסה למיטה.
על מנת להשתמש בשמן קוקוס כקרם לחות לפסוריאזיס, עקוב אחר הטיפים הבאים: השתמש בשמן קוקוס על כתמי פסוריאזיס פלאק בבוקר לאחר המקלחת.
שיטה 3 מתוך 3: מציאת טיפולי עור חלופיים
- 1שוחח עם הרופא או רופא העור. כאשר אתה מאובחן כחולה פסוריאזיס, עליך לשוחח עם הרופא או רופא העור על אפשרויות טיפול שונות בעור. בקש מהרופא שלך להמליץ על מוצרי טיפוח עור כגון קרם לחות שיכולים לעזור להקל ולמנוע חלק מהתסמינים הקשורים לפסוריאזיס.
- אתה תמיד צריך לדבר עם הרופא שלך לפני שאתה מבצע שינויים בשגרת טיפוח העור שלך.
- לדוגמה, אולי תרצה לומר "אני שוקל לנסות קרם לחות חדש שיעזור להקל על הסימפטומים של הפסוריאזיס שלי. האם יש לך המלצות?"
- אתה יכול גם לומר "ניסיתי את שלושת המוצרים האלה בהצלחה מועטה. האם יש אפשרויות אחרות שאתה מציע?"
- 2שקול ללא מרשם טיפולים אקטואליים. אתה יכול גם לבדוק מספר טיפולים אקטואליים ללא הפסקה לפסוריאזיס שמונחים ישירות על העור. לדוגמה, זפת פחם וחומצה סליצילית אושרו על ידי הפדרציה של מינהל התרופות כטיפול לפסוריאזיס. זפת פחם פועלת על ידי האטת צמיחת תאי העור והחזרת מראה העור. זה יכול גם לעזור להפחית גירוד, דלקת וקנה המידה הנובעים מפסוריאזיס. באופן דומה, חומצה סליצילית פועלת בכך שהיא גורמת לקילוף שכבת העור החיצונית, מה שיכול להסיר את קשקשי הפסוריאזיס. חלק מתופעות הלוואי כוללות:
- זפת פחם: יכול לגרות, להאדים ולייבש את העור ויש להשתמש בשילוב עם קרם לחות. הזפת יכולה גם להכתים בגדים. זה גם יהפוך את העור לרגיש יותר לנזקי שמש. זפת פחם היא טיפול עתיק יומין בפסוריאזיס. עם זאת, שיטות טיפול נקיות יותר הפכו פופולריות יותר כיום.
- חומצה סליצילית: עלול לגרום לנשירת שיער ועלול לגרום לגירוי בעור אם הוא נותר זמן רב מדי על העור.
- 3נסה קרמים או משחות סטרואידים. קרמים ומשחות סטרואידים מקומיים יכולים לשמש גם כחומרים נוגדי דלקת המסייעים להפחתת נפיחות ואדמומיות. הם עמוד התווך לטיפול מקומי בפסוריאזיס. בעת שימוש בקרמים סטרואידים, יש למרוח כמות קטנה ישירות על האזור הפגוע בלבד. שוחח תמיד עם הרופא או רופא העור לפני שתשתמש בקרם סטרואידים לטיפול בפסוריאזיס.
- לסטרואידים יכולים להיות מספר תופעות לוואי הכוללות: דילול העור, שינוי בפיגמנטציה, חבורות וכלי דם מורחבים.
- אם מריחים אותם על שטח גדול של עור לאורך תקופה ארוכה, סטרואידים יכולים להשפיע גם על האיברים הפנימיים.
- משטר טיפוסי כולל יישום פעמיים ביום של קורטיקוסטרואיד מעל האזור המטופל. יש להשתמש בסטרואידים בעלי עוצמה נמוכה יותר בפנים ובאזורים הבין-מקוריים.
ייתכן שתרצה לשאול את רופא העור שלך: "איזה סוג של קרם לחות אתה ממליץ לטפל בפסוריאזיס שלי?", "האם עלי להשתמש בקרם, משחה או קרם?".
- מרככים הם מוצרים משתלמים הניתנים למריחה על עור פסוריאטי. שמירה על עור רך ולח חשובה בטיפול במחלה. זה יעזור למזער את הגירוד והרגישות, תוך שמירה על לחות נאותה בעור.
- מרככים מומלצים הם מרככי עבה כמו וזלין וקרמים עבים.
- דרך נוספת לשמור על לחות העור שלך היא באמצעות מכשיר אדים בביתך.
- מרחו קרם לחות מספר פעמים ביום בתקופות של מזג אוויר קר.
- מרחי קרם לחות לאחר אמבטיה או מקלחת ובעוד העור שלך עדיין רטוב. זה ישפר את השפעות הלחות.
- קרם לחות לא ירפא פסוריאזיס, ויעזור רק להקל על תסמיני היובש. שוחח עם הרופא שלך לקבלת אפשרויות טיפול נוספות.
קרא גם: איך לשחות עם פסוריאזיס?
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
