איך לעזור למישהו להתגבר על התמכרות להרואין?
זה עשוי גם לעזור לך לבנות הבנה ואמפתיה כאשר תבוא ללמוד על התמכרות להרואין וכיצד היא משפיעה על אנשים.
הרואין הוא סם לא חוקי ממשפחת האופיאטים שממכר ביותר. מכיוון שאנשים מפתחים במהירות סובלנות להרואין, קל מנת יתר, שעלולה להיות לה השלכות קטלניות. הפסקת הרואין-תרנגול הודו קר יכולה גם לגרום לתופעות לוואי מסכנות חיים. לעזור למישהו להתגבר על התמכרות להרואין יכול להיות קשה להפליא. עם זאת, תמיכה חברתית היא מרכיב מרכזי בתהליך ההתאוששות, ואתה יכול לעזור לספק זאת. חשוב להבין את ההיבטים השונים של התמכרות להרואין על מנת להבין היטב את מה שעומד לפניהם כחבר, קרוב משפחה או עמית של אדם המכור לסמים. רק אז אתה יכול לספק את האמפתיה והתמיכה שהאדם זקוק לה כדי להישאר מחויב בדרך להחלמה.
חלק 1 מתוך 3: להתעמת עם האדם
- 1תאר את שפתך מחדש. למרבה הצער, למרות שהתמכרות לחומרים היא מצב בריאותי ונפשי, היא עדיין נתונה לסטיגמה חברתית עצומה. אנשים רבים משתמשים בשפה המדהימה את האנשים שמכורים לחומרים, כמו למשל לקרוא להם "מכורים לסמים", "ראשי חבטות", "מלוכלכים" או דומים. שפה זו מגבירה את הסטיגמה סביב ההתמכרות ולא תעזור לאהובכם. התמכרות היא תופעה מורכבת ביותר שאינה לגמרי בשליטתו של האדם. אל תגדיר אדם על פי הפרעתה.
- השתמש תמיד בשפה כמו "אדם המכור לסמים" במקום דברים כמו "מכור לסמים".
- כשאתה מדבר עם האדם, תמיד מסגר את ההתמכרות שלה כמשהו שיש לה, ולא משהו שהיא . לדוגמא: "אני חושש שהשימוש בסמים שלך פוגע בך" מתאים. "אני חושש שאתה נרקומן" לא.
- הימנע משימוש במילים כמו "נקי" כדי לבטא את היותו נטול סמים ו"מלוכלך "להביע שימוש בסמים. אלה מקדמים את הסטיגמה ויכולים להגביר את תחושת הבושה של יקירכם על ההתמכרות שלה, מה שעלול להוביל לשימוש נוסף בסמים.
- 2קבל תמיכה מבחוץ. יועץ מוסמך המתמחה בהתמכרות יכול לעזור לך ולחברים או משפחה אחרים לבחון את האפשרויות שלך בכל הנוגע להתמודדות עם אדם המכור לסמים. יועצים הם צדדים שלישיים אובייקטיביים שיש להם מעט אינטרס אישי ולכן הם יכולים לספק קול חיצוני ורציונלי נחוץ. בנוסף, מדריכים מאומנים לספק אמפתיה, תמיכה ועידוד, שקשה להגיע אליהם מאנשים אחרים שמודאגים מהאדם ונמצאים יותר מדי בתוך המצב כדי לראות בבירור - מה שיכול לכלול אותך. נסה למצוא יועץ באזור מגוריך או שקול להתייעץ עם הרופא הראשוני שלך לקבלת המלצות.
- לחלופין, אם טיפול אינו אפשרות טובה עבורכם, תוכלו להשתתף בפגישות נר-אנון, שנועדו להוות מרחבים בטוחים עבור משפחות וחברים של אנשים המכורים לסמים.
- איש מקצוע לשימוש בסמים עשוי גם לספק הדרכה כיצד לעזור לאדם. היו מוכנים לספק פירוט לגבי התדירות שבה האדם משתמש בהרואין וכמה, האם היא משתמשת בתרופות אחרות, משך ההתמכרות, הסימפטומים ודפוסי ההתנהגות וכדומה.
- לקבלת מידע נוסף על התמכרות לסמים בכלל, להתייעץ שימוש באלכוהול וסמים מינהל שירותי בריאות הנפש או המכון הלאומי לשימוש בסמים.
- 3גשו ישירות לאדם. נסה לדבר עם האדם על חששותיך מהשימוש בסמים שלה. וודא שהאדם לא משתמש כשאתה מנהל את השיחה הזו; אם האדם משתמש או השתמש לאחרונה בהרואין כשאתה מנסה לנהל את השיחה הזו, נסה שוב מאוחר יותר. הימנע מהאשמה, הטפה, הרצאה ומוסר, ובמקום זאת ספר לאדם בפשטות על דאגותיך.
- התכונן להציע מקרים ספציפיים של התנהגות הבעיה שעניינה. העלה אירועי עבר, כגון "כשבטלת את התוכניות שלנו בשבוע שעבר..." במקום "אתה תמיד מפר את ההבטחות שלך." השתמש בביטויי "אני", כגון "שמתי לב" או "אני מודאג", מכיוון שאלה נשמעים פחות מאשימים ופחות נוטים להציב את יקירך במגננה.
- התמקדו בהשפעות ההתמכרות של האדם להרואין על הדברים שהכי חשוב לה, בין אם זה קריירה, חברים, ילדים, הורים וכו '. הדבר עשוי לעזור לאדם לממש את מעשיה לא רק משפיעים עליה.
- ניתן גם לבצע התערבות, תהליך מכוון מקצועי בו האדם המכור להרואין נפגש עם חברים, משפחה, מעסיקים וכו 'התערבות יכולה להיות מועילה מכיוון שהיא יכולה לסייע לאדם לחבר את בעיית הסמים שלה לבעיות בחייה.. תשעים אחוז מההתערבויות שנעשו עם מתערב מאומן גורמות לאדם המכור להתחייב לקבל עזרה. פנה למועצה הלאומית המקומית שלך לאלכוהוליזם ותלות בסמים (NCADD) לקבלת הנחיות נוספות.
- 4הימנע מפניות רגשיות. לאחר שנודע לך על ההתמכרות של האדם, התגובה הראשונה שלך עשויה להיות לשכנע אותה להפסיק לאיים, להתחנן או להתחנן. זה לא יעבוד - הרואין הוא השפעה חזקה מדי על חיי האדם כדי שהיא תוכל להפסיק רק בגלל שאתה רוצה שהיא תעשה זאת. משתמשי הרואין יפסיקו רק כשהם מוכנים. למרות שזה עשוי להיות מפתה לפתוח באיומים כבדים, זה לא ממש אפשרי ולא יעזור לה ללמוד את ההתנהגות ולטפל בטריגרים שהובילו אותה להשתמש בהרואין.
- יש לזכור שערעורים רגשיים עלולים להחריד בכך שהם עלולים לגרום לאדם לחוש אשמה ולעסוק בשימוש נוסף בסמים.
- לפעמים אדם עם התמכרות ארוכת טווח יצטרך לפגוע ב"בסיס "(נקודת שפל אישית בחייו המסומנת על ידי ייאוש וחוסר תקווה או התרחשות גדולה כמו מעצר) לפני שהאדם יחליט להפסיק. עם זאת, רוב האנשים אינם זקוקים למטה כדי לרצות לקבל עזרה.
לעזור למישהו להתגבר על התמכרות להרואין יכול להיות קשה להפליא. - 5התאימו כיצד אתם פותחים את השיחה. האופן שבו אתה מדבר עם האדם יהיה תלוי ביחס שלה אליך. האם האדם הוא בן משפחה, חבר טוב או שותף לעבודה? שקול לרשום כיצד אתה רוצה לפתוח את השיחה מראש כדי להכין את עצמך נפשית. הנה כמה "שורות פתיחה" פוטנציאליות שיכולות לעזור לך לגשת לאדם בצורה המתאימה:
- עזרה לבן משפחה - "אמא, את יודעת כמה אני אוהבת אותך, ומשם מה שיש לי לומר אחר כך, ממקום של אהבה. היית הרבה בזמן האחרון כל כמה ימים, ואנחנו יודעים השתמשת בסמים. אפילו התגעגעת ללימודים שלי בשבוע שעבר. אני מתגעגע אליך, אבא מתגעגע אליך ואנחנו אוהבים אותך. האם תשב איתנו לדבר יותר על זה? "
- עזרה לחבר טוב - "את יודעת, ג'ניפר, אנחנו חברות מאז שהיינו ילדים קטנים, ואני רואה אותך כמו אחות. אמנם אני יודע שיש לך הרבה מה קורה, אבל שמתי לב שביטלת הרבה מהתוכניות שלנו והופעה מאוחרת וגבוהה. נראה שאתה גם לא מסתדר עם המשפחה שלך כמו פעם. אני מודאג ומודאג ממך. אכפת לי מאוד ממך ורוצה לדבר עוד על זה. "
- עוזר לעבודה לעבודה - "דייל, אתה אחד ההוגים הטובים ביותר במשרד הזה, אבל חסרה לך המון עבודה בזמן האחרון. ורק השבוע לא יכולתי להגיש את הדו"ח שלי כי חסר לי המדור שלך. לאחרונה אתה פשוט לא נראה שאתה עצמך, ואני יודע שהשתמשת בסמים. אם יש לך בעיות, רציתי להודיע לך שאשמח לעזור לך לקבל את הסיוע שאתה צריך. את החברה הזו, ואני לא רוצה שזה ישפיע על ביטחון העבודה שלך. "
- 6הציעו טיפול מיידי. לאחר שהסברת את חששותיך, עיין בנושא האדם לקבל עזרה וטיפול. הבטחה מהאדם לקצץ או להפסיק את הפעילות הבעייתית אינה מספקת; טיפול, תמיכה וכישורי התמודדות חדשים הדרושים להתגברות על התמכרות. הסבר איזה סוג של טיפול יש לך בראש. כמו במחלות כרוניות אחרות, ככל שמטפלים בהתמכרות מוקדמת יותר, כך טוב יותר.
- עשה את המחקר שלך לפני שתמליץ על תוכנית טיפול או מרכז. ישנם סוגים רבים ושונים ועלות לא תמיד מעידה על יעילות הטיפול. הטיפול תלוי בדרך כלל בחומרת ההתמכרות. יהיה עליכם לחשוב על עלות, כמובן, יחד עם גורמים אחרים כמו סוג הטיפול המוצע (קבוצתי, פרטני, שילוב, תרופה וכו '), סוג המתקן (אשפוז, מגורים וכו') ומין. דינמיקה (שוויון משותף או סביבה חד מינית), בין היתר.
- ברוב המקרים יש צורך בתוכניות לשיקום אשפוז או מגורים בכדי לסיים את ההתמכרות להרואין. בדרך כלל יש צורך בתרופות מרשם בכדי לעזור לאדם לנקות רעלים בבטחה. לאחר מכן, החוקרים גילו שתוכניות בת 12 שלבים מועילות כדרך זולה ויעילה לשמירה על התנזרות מהתמכרות לסמים ואלכוהול.
- שים לב גם שרוב האנשים שמכורים לסמים, במיוחד כאלה שיכולים להיות יקרים כמו הרואין, אינם יכולים לשלם כספית עבור הטיפול בעצמם ולכן סביר להניח שתצטרך לסייע בעניין זה. ישנם גם כמה מרכזי טיפול במימון המדינה, הזמינים דרך SAMHSA.
- 7הציעו את אהבתכם, עזרתכם ותמיכתכם. לא משנה מה תגובת האדם לעימות שלך, תן לה לדעת שאתה שם בשבילה כשהיא מוכנה לקבל עזרה.
- אם חברך מסכים לטיפול, היה מוכן. התקשר למספר המקומי עבור NA כדי לקבל לוח זמנים של פגישות באזור שלך, למשל. אתה יכול גם לדבר עם מישהו במרכז טיפולים סמוך כדי שיהיה שם של מקום ויצירת קשר מוכנים. יידע את האדם שתלווה אותה למוסד, לפגישה או לאדם ספציפי שהמלצת עליו.
- חברך עשוי להגיב בכעס, בזעם או באדישות. הכחשה בפרט הוא אחד הסימפטומים של התמכרות לסמים. אל תיקח את זה באופן אישי והימנע מתגובה רגשית בעין. במקום זאת, טען שאתה מנסה לעזור לה.
- 8היכונו במקרה שהאדם מסרב לטיפול. ייתכן שהאדם לא חושב שהיא זקוקה לסיוע שהצעת. אל תרגיש כאילו נכשלת; שתלת לפחות זרע של התאוששות שיכול לצמוח במוחו של האדם. עם זאת, אם האדם מסרב לטיפול, עליכם להיות מוכנים עם תוכנית להמשך הדרך.
- מה תעשה אם האדם יסרב? זה עשוי להיות כרוך בניתוק האדם מכסף ומשאבים אחרים (כך שאינך מאפשר עוד את ההתמכרות) או אפילו לבקש ממנה לעזוב את ביתך (במיוחד אם יש לך חברים אחרים או בני משפחה שעלולים להיות בסיכון עקב אדם זה. התמכרות).
- לא קל לתת לאדם אהוב שמכור לסמים ללכת. עם זאת, הישאר בקשר והבהיר לאדם כי אם בכל נקודה שהיא בוחרת לשקול מחדש את הטיפול, הדלת שלך תמיד פתוחה. זכרו, אתם עוזרים לאדם לרפא. לפעמים, אנחנו צריכים לסבול את הכאב של חבר או אהוב על מנת לספק לה את העזרה הנחוצה לה כדי להבריא. זו הסיבה שזה נקרא אהבה קשוחה - כי זו לא דרך קלה לעזור למישהו אבל אולי תצליחו להציל את חייו של מישהו.
- 9מתכוון למה שאתה אומר. עליכם להיות זהירים בהתנהגותכם וביחסכם לאדם הנאבק בהתמכרות. היו עקביים והתכוונו למה שאתם אומרים להם; אל תבטיח הבטחות או איומים ריקים. לדוגמה, ביצוע הצעה ל"עשה כל מה שאני יכול כדי לעזור "עשוי להתפרש במגוון דרכים. האם זה אומר לעזור לאדם למצוא פרק מקומי של נרקוטי אנונימי (NA) או לתת לה כסף (שהמכור יכול אז לקנות איתו סמים)? היה ברור מאוד לגבי כוונותיך למנוע בלבול. כנ"ל לגבי השלכות. אם אתה אומר לאדם שבפעם הבאה שהיא נתפסת משתמשת, היא תודח החוצה, אתה צריך להיות מוכן לבצע אותה.
- הקפד תמיד להקפיד על דבריך - זה הכלל החשוב ביותר מכיוון שהוא מראה לאדם שאתה אמין ושמה שאתה אומר מחזיק במשקל. אם אתה אומר שתעשה משהו למען האדם בתמורה למשהו שהיא עשתה, אז עשה זאת. אם היא לא מצליחה לעשות את מה שביקשת, אל תעשה את זה. אם אתה נותן לה אזהרה, בצע אותה אם היא לא מקשיבה.
- חשיבות קריטית ליצירת סביבה של אמון ולשמירה עליה. הימנע מהתנהגויות שוברות אמון, כמו לצרוח, לנדנד, להרצות ולהבטיח הבטחות ואיומים.
חלק 2 מתוך 3: מתן תמיכה חברתית לאורך כל ההתאוששות
- 1אל תאפשר את ההתנהגות. צא ממעגל תלות לפיו המכור סומך עליך, ובתורו, העזרה שלך מבלי משים מסייעת לאדם לשמור על ההתמכרות. זה נקרא הפעלת שלילי. למדו לומר "לא" והתחייבו לעצמכם; זה אולי אחד המרכיבים החשובים ביותר להביא לשינוי אצל מכור. חשוב גם לציין כי המכור ככל הנראה לא יגיב היטב למחויבותך לומר "לא" מכיוון שהיא עשויה להיות רגילה להשיג את מבוקשה ומתי.
- אם האדם הוא בן משפחה או חבר, תצטרך לחשוב על כסף במיוחד. החליטו אם אתם מוכנים להלוות לאדם כסף או לא. אנשים רבים לא אוהבים להלוות כסף בידיעה שהוא יושקע על סמים, בעוד שאחרים רואים בכך כדי למנוע את המכורה מלעשות פשע ולהיכנס לצרות נוספות אם היא נתפסת. החליטו על העניין הזה ויצמדו אליו. אם אתה לא רוצה להלוות כסף, תן לאדם לדעת היטב את הסיבות שאתה לא מוכן ואל תתנודד. אם אתה מוכן להלוות לאדם, תחתום עליה על שטר חוב עבור כל הלוואה ותודיע לה שאתה מתכנן להמשיך בכל חוב שלא שולם. אם האדם יאכזב אותך, הפסיק להלוות לה.
- בנוסף, אל תאפשר את ההתנהגות ואל תנסה לשמור על קשר עם האדם על ידי הצטרפות לשימוש בסמים. אתה צריך לשמור על עצמך קודם כל.
יועץ מוסמך המתמחה בהתמכרות יכול לעזור לכם ולחברים או משפחה אחרים לבחון את האפשרויות שלכם בכל מה שקשור להתמודדות עם אדם המכור לסמים. - 2אל תתרצו לאדם. הימנע מכיסוי או תירוצים להתנהגותו של האדם או השתלטות על האחריות של האדם (בין אם הם עבודה, משפחה או אחרת). פעולה זו מגנה על האדם מפני ההשלכות השליליות של התנהגותה. היא צריכה ללמוד שלמה שהיא עושה יש השלכות שליליות.
- 3היכונו להישנות. מעט מאוד אנשים המכורים להרואין מצליחים לבצע ניקוי רעלים ולהישאר נקיים בניסיון הראשון שלהם. אם יקירכם אכן חוזר על עצמו, אל תאבדו אמון ועשו משהו דרסטי כמו להתנער ממנה או להעיף אותה החוצה. זכרו שרוב האנשים חוזרים על עצמם כמה פעמים לפני שהם מגיעים. גם כאשר האדם עבר את שלב הנסיגה, ההתאוששות עדיין אינה דבר מסוים מכיוון שהיא כוללת הרבה יותר מסתם היפטרות מהתלות הגופנית של האדם בהרואין.
- התמכרות להרואין אינה כל פיזית. כאשר מישהו מנסה להתאושש מהתמכרות להרואין, הוא גם צריך להתמודד עם ההיבטים המנטליים של ההתמכרות שלו והטריגרים שהובילו את האדם לעסוק בהתנהגות מלכתחילה. למרות שתסמיני הגמילה אולי נעלמו, ההתמכרות הנפשית עדיין תהיה שם, ודחקה בה להשתמש שוב. לפיכך, הטיפול יצטרך לכלול התמודדות עם אותם נושאים בסיסיים על מנת להסיר באמת את הדחף להישנות.
- אם (או מתי) האדם נכשל, אל תיקח זאת כעלבון אישי ובמקום זאת תציע תמיכה בפעם הבאה שתנסה.
- 4הראו אמפתיה וסבלנות. היו תומכים ונסו לא לחשוד באדם כל הזמן; מעריכים שקשה להתגבר על התמכרות להרואין ולהראות חמלה על משפט זה. במקום לנדנד לאדם כשהיא מחליקה או נופלת בדרך להחלמה או מנסה לשלוט בה בכל מהלך והתנהגות, מציעים הבנה ואמפתיה. עצם העובדה שהאדם רוצה לנסות להשתפר ולהכות את ההתמכרות מעודדת.
- זכרו שההחלמה אינה לינארית, כמו מעבר פשוט מנקודה A לנקודה B. יש המון עליות וירידות. אל תמשיך לשאול את האדם אם היא עדיין נקייה או מרצה לה לא להתחיל שוב. אם אתה כל הזמן מציק לאדם, היא תתחיל לאבד את האמון והנוחות איתך ואולי אפילו תתחיל לשמור ממך דברים.
- 5לעסוק בחיזוק חיובי. ההצעה מספקת שבחים ועידודים כאשר האדם עושה משהו כדי לקדם את החלמתה או כדרך לסמן ציון דרך בדרך להחלמה (כגון שבוע מפוכח או 30 יום מפוכח). זה נקרא גם הפעלת חיובי, המתייחס להתנהגויות המעודדות שינוי אצל אדם המכור לסמים.
- אפשר לאדם להמשיך בהחלמה ובדרך השינוי שלה על ידי הזכרת לה שאתה אוהב אותה ושאתה גם מחויב לשיפור שלה.
- 6הישאר נוכח לאורך ההתאוששות. ברגע שהאדם מקבל טיפול, בין אם זה על ידי כניסה למרכז שיקום, פגישה עם מטפל או ישיבה לפגישות, נשארים חלק פעיל בתהליך ההחלמה שלו. לגרום לאדם לקבל עזרה וטיפול רק בשלב הראשון של ההחלמה. יקירכם יצטרך את תמיכתכם על מנת להמשיך בטיפול ולהצליח להכות את ההתמכרות. הראה לאדם שאתה מושקע בה ולהתאוששותה לטווח הארוך.
- אחת הדרכים להישאר מעורבים היא לנסות להשתתף בפגישות טיפול או פגישות המאפשרות לאורחים של אנשים המכורים לסמים. זה עשוי גם לעזור לך לבנות הבנה ואמפתיה כאשר תבוא ללמוד על התמכרות להרואין וכיצד היא משפיעה על אנשים.
- שאל על התאוששותו של האדם. עם זאת, במקום לשאול את האדם בפורמט Q-and-A או בסגנון אחר הדומה לחקירה ולא לשיחה (למשל "האם הלכת לפגישה היום?"; "דיברת בטיפול היום?" וכו '..), שקול לשאול שאלות פתוחות המאפשרות לאדם לעצב את הנרטיב שהוא רוצה לספר (למשל, "איך התנהלו הפגישות?" ו "האם למדת משהו חדש על עצמך במהלך כל התהליך הזה?").
חלק 3 מתוך 3: הבנת התמכרות להרואין
- 1להבין מה זה הרואין. הרואין הוא חומר נרקוטי המגיע ממשפחת האופיאטים, סוג של תרופות להרוג כאבים (משככי כאבים) שמקורם בפרג האופיום (Papaver somniferum). במשך 7000 שנה, צמח זה היה משכך הכאבים היעיל ביותר שידוע לרפואה. בדרך כלל נמכר כאבקה לבנה או בצבע חום ש"חותכים "אותה עם סוכר, עמילן, אבקת חלב או כינין, ניתן להשתמש בהרואין בדרכים רבות, כולל באמצעות זריקות תוך ורידי, עישון ונחירות.
- עישון הרואין הפך פופולרי יותר מאז שנות התשעים בגלל החשש לזיהום ב- HIV באמצעות חלוקת מחט תוך ורידית. עישון הוא גם השיטה העיקרית לשימוש בהרואין באסיה ובאפריקה.
חשוב להבין את ההיבטים השונים של התמכרות להרואין על מנת להבין היטב את מה שעומד לפניהם כחבר, קרוב משפחה או עמית של אדם המכור לסמים. - 2למד על ההשפעות הממכרות של הרואין. ההרואין מפעיל את השפעתו הממכרת העיקרית על ידי הפעלת קולטני מו-אופיואידים (MOR, בדומה לקולטני האנדורפין והסרוטונין האחראים לאושר) במוח. אזורי המוח והמוליכים העצביים המושפעים מההרואין אחראים לייצר את התחושה המענגת של "תגמול", הקלה בכאב ותלות פיזית. יחד, פעולות אלה מהוות את אובדן השליטה של המשתמש ואת הפעולה המתהווה של התרופה. בנוסף להיותו משכך כאבים חזק, הרואין מדכא גם את פעילות מערכת העצבים המרכזית, מה שגורם לדופק ולנשימה להאט ולדכא את השיעול.
- זמן קצר לאחר השימוש, הרואין חוצה את מחסום הדם-מוח. הרואין מומר למורפין במוח ואז נקשר לקולטנים אופיואידים. משתמשים מדווחים שהם מרגישים "עומס" או גל של תחושה מהנה. עוצמת העומס קשורה לכמות התרופה שנלקחת וכן למהירות בה התרופה נכנסת למוח ונקשרת לקולטנים. הרואין ממכר במיוחד מכיוון שהוא נכנס כל כך מהר למוח. ההשפעות הן כמעט מיידיות והמשתמש בתחילה עלול להרגיש חולה. תחושת רוגע וחום ואז מתפשטת בגוף וכל צרות או כאב נראים רחוקים מאוד ולא חשובים.
- "גבוה" זה יימשך עד שההשפעות מתפוגגות, בדרך כלל 6 עד 8 שעות לאחר מכה. לאחר מכן המשתמש יצטרך להתחיל לחשוב היכן להבקיע ו / או מאיפה להשיג את הכסף למכה הבאה לפני שהמשיכה הפיזית תיכנס.
- דעו שמשתמשי הרואין יכולים לדבר ולחשוב בצורה קוהרנטית. אפילו במינונים גבוהים מספיק כדי לייצר אופוריה, אין שינוי קואורדינציה, תחושה או אינטלקט. במינונים גבוהים יותר המשתמש גולש למצב חלומי שבו היא לא ישנה או ערה, אלא איפשהו בין לבין. התלמידים נעשים זעירים (מוצמדים) והעיניים מתגלגלות לאחור. זה נקרא "הנהון" או "חלוצינודינג" או חלומות אופיום.
- 3היו מודעים לכך שהתמכרות מתרחשת במהירות. תוך שבוע של שימוש, אדם יכול לפתח תלות פיזית בהרואין. למרות שחלק מהמשתמשים עשויים לנקוט בזה מדי פעם, הרואין מציע לרוב האנשים מצב נפשי שאין שני לו, והשתמש בו פעם אחת, אך רובם מתקשים שלא לחזור עוד.
- תועד כי לוקח רק שלושה ימים רצופים של שימוש בהרואין כדי להתמכר, וזכור שיש רמות שונות של תוספת ונסיגה. רוב האנשים לא יבחינו בתסמיני הגמילה העדינים לאחר תקופה קצרה זו ועשויים להפיל אותה על תחושת מעט ירידה, הצטננות וכו '.
- שתי הבעיות עם ההתמכרות הן משך השימוש ותכולת המורפיום הממוצעת בגוף. בדרך כלל, אנשים ישימו לב שהם התמכרו בין שבוע לשבועיים לאחר תחילת השימוש היומיומי העקבי. לאחר פרק זמן זה, עצירה תביא לתסמיני גמילה ברורים.
- ברגע שמישהו מתמכר, מציאת הרואין ומשתמש בה הופכת למטרה העיקרית שלה.
- 4להבין נסיגה של הרואין. כשעוזרים לאדם המכור להרואין לסגת, חשוב לדעת את העובדות והתסמינים. הנסיגה מתרחשת מספר שעות לאחר נטילת התרופה, ברגע שההשפעות מתחילות להתפוגג והגוף פירק את ההרואין בזרם הדם. הרואין ותסמיני גמילה מאופיום אחרים אינם נוחים ביותר ולא צפויים להיות קטלניים או להוביל לפגיעה קבועה, אך עלולים לגרום למוות בעובר מכור בהריון. הסימפטומים כוללים חוסר מנוחה, כאבי שרירים ועצמות, בעיות שינה, שלשולים, הקאות, גלי הצטננות ורגליים חסרות מנוחה.
- למשתמשים לטווח הקצר: לאחר המנה האחרונה, בדרך כלל משתמשים יתחילו לחוות תסמיני גמילה קלים כעבור 4-8 שעות מאוחר יותר. אלה יחמירו עד שיגיעו לשיאם ביום השני ללא מכה. זהו היום הגרוע ביותר, כאשר הדברים משתפרים אט אט מהיום השלישי ואילך. תסמינים חריפים אלו בדרך כלל השתפרו מאוד ביום החמישי ונעלמו במידה רבה תוך שבעה עד עשרה ימים.
- למשתמשים לטווח ארוך יותר: נסיגה חריפה (הנחשבת 12 השעות הראשונות ללא הרואין) ואחריה " תסמונת התנזרות ממושכת " או "PAWS" (תסמונת גמילה פוסט חריפה) שיכולה להימשך עד 32 שבועות לאחר מכן. הסימפטומים הנמשכים לאורך זמן זה הם: חוסר מנוחה; דפוסי שינה מופרעים; לחץ דם וקצב דופק לא תקינים; אישונים מורחבים; מרגיש קר; נרגנות; שינוי אישיות והרגשה; וכמיהה עזה לתרופה.
- לעתים קרובות החלק הקשה ביותר בגמילה אינו הנסיגה אלא הישארות ממנו לחלוטין. כדי להישאר נטול סמים, נדרש שינוי חיים שלם. חברים חדשים, שמתרחקים מאזורים שבהם היית מבקיע ומוצאים דברים כדי להקל על השעמום והזמן שהיית מבזבז עם השימוש בתרופה הם בין הדברים שצריכים להשתנות וגם רוצים להישאר נקיים.
- 5דעו כי המאבק בהתמכרות אינו קל. התמכרות לסמים היא מאבק לכל החיים. דרוש כוח רצון וסיבולת כדי לבצע שינויים. ניתן להשיג מושלות, אך האדם עלול תמיד להתמודד עם פיתוי אדיר לשימוש. קשה לשנות את כל חייך, מכיוון שנלחם בהתמכרות לסמים פירושו גם לשנות הרגלים וחלקים אחרים בחייו של האדם, כמו לאן הם הולכים ומי שהוא רואה חברתית. אפילו פעילויות "רגילות" כמו צפייה בטלוויזיה שונות לחלוטין כאשר אתה נקי. זו הסיבה שכל כך הרבה אנשים מתנקים ואז חוזרים על עצמם.
- כדאי גם לזכור שאנשים רבים משתמשים בהרואין כדי לברוח או להתמודד עם בעיות אישיות, כמו היסטוריה של התעללות או תקיפה, דימוי עצמי נמוך ודיכאון, בין היתר. אדם המכור להרואין צריך להילחם בייסורי הנסיגה רק כדי להתמודד אז עם כל אותן הבעיות שממנה היא ברחה מלכתחילה, אך כעת עם הנטל הנוסף של התשוקה להרואין להתמודד.
- שקול לקבל סיוע לעצמך כחבר או אהוב של אדם המכור להרואין. אל-אנון ונאר-אנון (לא זהה ל- AA או NA, המיועדים לנכורים בעצמם) מיועדים לחברים ולמשפחה של אנשים המכורים לסמים. ארגונים אלה מארחים פגישות שיכולות לעזור לך לשמור על גבולות ויספקו לך תמיכה כאשר אתה מתמודד עם התמכרות של מישהו אחר.
זכור שאתה לא יכול להכריח מישהו לשנות או לקבל עזרה אם הוא לא מוכן לעזור לעצמו. - אנשים יפסיקו להשתמש בהרואין כשהם מוכנים להפסיק, לא משנה מה תעשו או תגידו להם. הם יצטרכו לעצור בעצמם. האדם יצטרך לחוות עייפות רבה מהפסד.
- יש לזכור כי אנשים רבים המכורים להרואין מפסיקים בסופו של דבר להשתמש בסמים, וכי אין מגבלת זמן המכתיבה כמה זמן אדם מכור להרואין.
- תן לעצמך מגבלת זמן לאורך זמן שאתה רוצה לחיות עם מכור ולעמוד בו. חבל על החיים שלך. אם זה ילד ואתה בר מזל להיות מסוגל לשלם את עלות הטיפול עשה זאת. אבל דע שזה בסופו של דבר תלוי בהם. עלינו להסתפק בציפיות נמוכות.
שאלות ותשובות
- מה אני יכול לעשות כדי לילד שלי לא יחזור אחרי שהוא ישוחרר מהכלא?מצא בית חי מפוכח, מכיוון שהוא מספק סביבה עם אנשים אחרים המנסים גם הם להישאר נקיים ומפוכחים. ישנם כללים התורמים לחיים מובנים ומשמעת כגון קבלת עבודה, ביצוע מטלות שבועיות והליכה לפגישות NA או AA מדי יום. הוא גם יעבור בדיקת סמים באופן אקראי.
- איך אוכל לדעת אם מישהו משתמש במחט בכדי לעשות הרואין?סביר להניח שתוכלו לראות את סימני ה"מסילה "שעשויים המחט על זרועותיו ו / או רגליו של האדם.
- איך אוכל לעזור לבתי אם היא תמכור את עצמה כדי להשיג כסף עבור סמים ואני חוששת שהיא תמות בקרוב?נסו להכניס את בתכם לסובוקסון או למתדון, דרך הרופא שלה או מרפאה. זה עשוי לעזור לה להקל על ההתמכרות לאורך זמן. זה גם עוזר אם היא יכולה לקבל עבודה אמיתית ולהרגיש כמו חלק מתפקד בחברה. אני עובר את אותו הדבר עם הבן שלי והוא מחליש את התרופות עם תת אוקסון. זכור שאתה לא יכול להכריח מישהו לשנות או לקבל עזרה אם הוא לא מוכן לעזור לעצמו.
- מה אני יכול לעשות כדי לעזור לחבר שלי בתהליך ההפסקה של הרואין כשהוא מסרב לטיפול ורוצה להפסיק את ההודו הקר?שאל אותו אם הוא רוצה לחזור. הבין גם שאתה יכול לעזור בכך שאתה תומך, אך אינך יכול לגרום לאדם לעשות משהו שהוא לא מוכן לעשות באופן פנימי. היה מדבר טוב, היה שם בשביל האדם אבל גם היה מציאותי.
- מה הדרך הטובה ביותר לתמוך במכור שחושש מלהתנקות?עזרה למישהו שהוא מכור זו משימה מאתגרת ואצילית מאוד. אין דרך אחת שתומכת בכל אלה החיים עם התמכרות. אחד הדברים החשובים ביותר שאתה יכול לעשות הוא להיות ללא תנאי להיות שם, ללא שיפוטיות, ללא כעסים ולגייס עזרה של איש מקצוע.
- אמא שלי היא משתמשת הרואין בת 35. כיצד אוכל לעזור לאמי להשתפר בדרכה הארוכה לבריאות?אולי נסה להשתתף בפגישת אלטיין בעצמך. זו קבוצה טובה של אנשים שנמצאים באותו מצב שלך.
- מה הדברים שהם נותנים לי שעוברים לי מתחת ללשון כדי לעזור בתשוקה?בהתבסס על תיאור זה, ככל הנראה אתה מתייחס לסובוקסון או סובוטקס (בופרנורפין). הם בדרך כלל גלולות כתומות או לבנות קטנות.
- הבן שלי מכור להרואין. מה אני עושה אם הוא רוצה לחזור הביתה?נסה לדבר עם בנך על כוונותיו לחזור הביתה והציע תמיכה אישית ומקצועית. היו מודעים לרכושכם, מכיוון שהתמכרות יכולה לגרום למעשים נואשים, כמו גניבה. אם בכל זאת בנך לא רוצה להתגבר על ההתמכרות שלו, ואתה לא יכול לחיות עם זה, חשוב לזכור שיש לאפשר לו לטעות בעצמו. ואתה חייב לשמור על עצמך קודם.
- אני יודע איך נראות השפעות הרואין וכיצד ניתן לדעת אם מישהו משתמש, אך מה אני מחפש כדי לדעת אם הן חוזרות ונשנות במהלך הנסיגה? האם לכמות קטנה המשמשת כנגמל יש מראה זהה?כן, בקיצור כדי לענות על שאלתך, אבל היא גם יחסית; הם היו יכולים לקחת סובוקסון. אם האדם חולה, שאם היית סביב מישהו שעובר נסיגה אתה בהחלט תראה שהוא אכן חולה, ופתאום הם לא או לא מתלוננים על הנסיגות, רוב הסיכויים שהם אכן השתמשו. הנסיגה אורכת כ- 7 ימים, כשהזמן הגרוע ביותר הוא יום 4 - 5, אך הם טובים משמעותית בימים שקדמו. למשתמשים תהיה נדודי שינה בעקבות הנסיגה למשך כחודש כאשר הגוף יבנה מחדש את הנוירוכימיה שלו.
- האם מכור יכול לקיים יחסים עם מישהו?כן, אבל זה נוטה להיות קשה להפליא הן עבור המשתמש והן עבור בן / בת הזוג שלהם. הרואין נוטה להיות הדבר החשוב ביותר עבור משתמש, אפילו יותר מכל קשר שהוא בוחר לקיים.
שאלות ללא מענה
- מה עלי לעשות אם בן זוגי המכור להרואין התחיל להתקשר אלי למשטרה בגין התעללות במשפחה וחטיפה?
תגובות (12)
- זהו אכן מאמר נהדר והמאמץ של המדריך להסביר בפירוט.
- לקחתי תוכנית בת 12 שלבים לפני כן, אך עדיין לא הייתי בטוח כיצד לעזור לחבר, אז חיפשתי ומצאתי את המאמר הזה. זה עזר לי להבין טוב יותר ולהיות מסוגל להיעזר בחבר שלי. אני מציע מאמר זה לקריאת שני "צידי הנהר".
- הבנת ההתמכרות נשברה ולכן אני מבין להיות אהוב על משתמש הרואין.
- מה שהכי עזר לי במאמר זה הוא ששמתם את כל התרופות השונות ללא מרשם שיעזרו להתמודד עם נסיגות ההרואין. אני גם אוהב איך זה הסביר לאהובינו לא לוותר עלינו אם נשתמש שוב.
- אני עדיין קורא, אך מה שקראתי עד כה נתן לי תובנה כיצד להתמודד עם בן משפחתי המכור לסם.
- זה גרם לי לרצות לשחק ב- Minecraft!
- הבן שלי מכור למעלה מעשר שנים לסמים שונים, וכעת הוא נאבק בהרואין. גם פשוט יצא מהכלא שוב. זה עזר כי אני צריך להזכיר לעצמי איך לשמור על שפיותי ולעזור ללי להימחץ. קרא כמה עובדות חדשות על הרואין. תודה.
- אני מכור להרואין ומשככי כאבים ומאמר זה נתן לי מידע טוב לשימוש בניסיון ההחלמה שלי.
- קל מאוד לקריאה ולהבנה. התמונות מאוד מועילות, תודה!
- ללמוד לתמוך בלי לגרום נזק עזר מאוד! מתי לתת אהבה קשוחה בלט, וזה היה המידע המדויק שחיפשתי. תודה על העזרה. המשך בבקשה. משפחות זקוקות למידע זה.
- אני רוצה לעזור לחבר שלי, לאהבת חיי, לרדת מההרואין. אני לא אפסיק עד שאעשה זאת. תאחל לי בהצלחה.
- מאמר זה עזר מכיוון שאני גם התמכרות לגיבורות כך שאני מבין את כל הדברים שהוזכרו לאורך המאמר. אני פשוט צריך להשתמש בכדורי מתדון וסאבוזון.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
