איך לעזור למכור למת '?
אחת הדרכים לעזור לאהובך להישאר נקייה היא על ידי חיזוק הזמנים בהם הם אינם משתמשים במת.
מתאמפטמין הוא חומר ממכר ביותר שיכול לשנות את אופן תפקוד מוחו של האדם לאורך זמן. אם יש לך אדם אהוב שמכור למת ', תרצה להושיט יד ולהתחנן בפניהם לקבל עזרה. עם זאת, התנודתיות הקשורה למשתמשי מת'ם דורשת לנקוט משנה זהירות כשאתה מתמודד עם אהובך על ההתמכרות שלהם. ראשית יש לנהל דיון מלב אל לב עם האדם. אם זה לא עובד, שקול לערב אחרים ולתכנן התערבות מקצועית כדי לשכנע את יקירך לקבל עזרה.
שיטה 1 מתוך 3: דיבור על ההתמכרות
- 1גש לנושא כשכולם רגועים ומפוכחים. אם ברצונך ליצור קשר עם אדם שמכור למת, תצטרך לעשות זאת כאשר הם לא משתמשים באופן פעיל. משוך את אהובך הצידה כששניך רגוע וצלול ראש ואומר להם שאתה צריך לדבר.
- אם אתה נמצא כרגע בסביבת אחרים, קבל פרטיות. אתה יכול לומר, "היי, צ'אד, אני יכול לדבר איתך בחוץ כמה דקות?"
- 2הראו אי הסכמה משימוש בחומרים, לא אותם כאדם. היזהר בתקיפת יקירך כאשר אתה מעלה את התמכרותם למתכת. ספק את הצהרותיך כדי לבקר את התרופה וכיצד היא השפיעה לרעה על חייהם (ועל שלך). אל תטיל ישירות את יקירך.
- למשל, במקום לומר "איבדת שליטה!" אמור משהו כמו "מאז שאתה משתמש, אתה לא מסתובב כמו פעם."
- אתה יכול גם להודיע לדאגה שלך לגבי ההשפעות ארוכות הטווח של שימוש במת. זה אולי נשמע כמו, "התרופות האלה יכולות להרוס לך את השיניים, לגרום לפצעים בעור שלך ואפילו לשנות את האישיות שלך. אני לא רוצה שזה יקרה לך."
- 3השתמש בהצהרות "i". בקש רחום לאהובך ובקש מהם לקבל עזרה. עשו זאת באמצעות הצהרות "אני" שאינן תוקפות או מאשימות.
- הצהרת "אני" עשויה להישמע כמו: "אני מודאגת חולה ממך. זה יהיה כל כך משמעותי עבורי אם תקבל עזרה מקצועית."
- אמירות "אני" קלות יותר לאהובך לקלוט בניגוד לאמירות "אתה" כמו "אתה מכור. אתה זקוק לעזרה!"
- 4להגיע למצב בטוח אם האדם הופך לאלים. אנשים המשתמשים במת יכולים להיות תנודתיים מאוד, במקרים מסוימים ללא סיבה נראית לעין. גם אם דיברת עם יקירך בעדינות ובחמלה, הם עדיין עלולים לכעוס או להיות אלימים. אם אתה מרגיש לא בטוח בכל עת, הפסק את השיחה וצא למקום בטוח.
- אתה יכול להשאיר במכונית שלך במידת האפשר או להיכנס לחדר אחר עם אחרים ללא נשק.
- אל תלחץ על הנושא אם אהובך הופך לתנודתי. זרוק אותו מיד - אתה תמיד יכול לדון מחדש בנושא בפעם אחרת.
- אם אתה חושב שאהובך יפגע בך פיזית, חייג 9-1-1 או התקשר למחלקת החירום המקומית שלך.
אם יש לך אדם אהוב שמכור למת ', תרצה להושיט יד ולהתחנן בפניהם לקבל עזרה.
שיטה 2 מתוך 3: עריכת התערבות
- 1הכירו את שלב השינוי של אהובכם. אינך יכול להכריח מישהו לשנות, גם אם חייו תלויים בכך. אמנם קשה לקבל, אך יקירכם ישתנה רק אם יש להם רצון פנימי לעשות זאת. אתה ושאר יקיריהם יכולים לשתף את הרגשתך, כיצד אתה מושפע ויכולים להציב גבולות, אך אין שום ערובה לכך שמשהו ייצא מזה.
- בהתבוננות מקדימה, לאדם אין מושג בנושאים הסובבים את הבעיה שלהם, והם צפויים להשתנות.
- בשלב ההתבוננות, האדם החל לממש את נושאיו ושוקל לשנות. עם זאת, הם חסרים את הביטחון והיוזמה לשנות.
- בשלב ההכנה האדם מקבל שיש לו בעיה ומתחיל לתכנן לבצע שינויים.
- ברגע שאדם נוקט בפעולה, הוא התחיל לשנות ובחר לבצע התנהגויות שונות.
- לאחר שישה חודשים של שינוי, האדם עשוי לעבור לשלב תחזוקה שבו הוא עובד כדי לשמור על ההתנהגויות החדשות ולהתנגד להישנות.
- בסופו של דבר, אדם עלול להיכנס לשלב הסיום, ואז חייו החדשים הפכו להיות נורמליים שלהם.
- 2התייעץ עם מתערב מקצועי. אם אהובכם מסרב לקבל עזרה לאחר דחיפה עדינה, יתכן שתצטרכו לנקוט בגישה ישירה יותר. אספו כמה יקיריהם - למעט את האדם המכור למת - ונפגשו עם מתערב לדיון פרטי בתוכנית.
- יתכן שתוכל לאתר מתערב על ידי פנייה למרכז לטיפול בהתמכרויות או למרפאה לבריאות הנפש באזורך. אדם זה יכול לעזור לך להדריך אותך בצעדים הבאים
- התערבות היא פגישה שתוכננה בקפידה בהובלת איש מקצוע שיכול לעזור לכם לשכנע את יקירכם לפנות לטיפול.
- האדם שמכור למת 'אינו מעורב בפגישות המוקדמות הללו. אדם זה משתתף רק בפגישת ההתערבות בפועל.
- 3פיתחו תוכנית משחק להתערבות. צור קבוצה של אנשים שתרצה לקחת חלק בהתערבות. כמו כן, בדקו היכן תתקיים הפגישה וכיצד היא תעבור.
- ערכו את ההתערבות בסביבה בה תוכלו לדבר ללא הפרעה, כמו למשל משרד מטפל או בית משפחתי.
- בדרך כלל תבחר באנשים אכפתיים שיכולים להציג חזית מאוחדת. אלה עשויים לכלול הורים, אחים, שותפים, סבים וסבתות או חברים קרובים של האדם המדובר.
- 4בקש שכולם יכינו הצהרה המשכנעת את האדם לקבל עזרה. כולם יכינו הצהרה לשיתוף עם יקירכם כאשר הפגישה מתקיימת. המתערב יעזור לך לפתח הצהרות יעילות ויעזור לך להבין מי צריך ולא צריך להיכלל.
- לדוגמא, אתה יכול לכלול פרטים לגבי השפעת השימוש בסמים עלייך, כמו "כבר נאלצתי למחזר את ביתי לאחר שהוצא אותך מהכלא. אכפת לי ממך ואני מאוד רוצה לראות אותך מקבל את העזרה שאתה צריך. "
- 5החלט על תוכנית טיפול. לפני שאתה נפגש עם האדם, בדוק מתקן טיפולי שהוא יכול להירשם אליו אם הוא יקבל עזרה. אסוף מידע על תוכניות אפשריות ויהיה מוכן לעבור עם יקירך.
- המתקן לטיפול בהתמכרות שתבחר יהיה תלוי אם לאדם יש מחלות נפש קיימות או התמכרות לסמים, כמו גם שיקולים לוגיסטיים וכלכליים.
- אתה יכול גם להציג מידע בפגישה על התמכרות למת ' והשלכותיה לטווח הארוך.
- 6לקיים את ההתערבות עם הפרט, האהובים והמתערב. אספו את כולם במקום ובזמן הספציפי לנהל דיון פתוח וכנה. אפשר לכל אחד מצוות ההתערבות לשתף את ההצהרות המוכנות שלהם מדוע אתה רוצה שהאדם יקבל עזרה.
- המתערב נמצא שם כדי לעזור להקל על המפגש הזה ולוודא שכולם אומרים את החלק שלהם מבלי להפוך למגננים או לוויכוחים. הם יעזרו לנטרל כל טיעון במידת הצורך.
המתערב יעזור לך לפתח הצהרות יעילות ויעזור לך להבין מי צריך ולא צריך להיכלל. - 7הודיעו על ההשלכות אם הם מסרבים לעזרה. חלק גדול מההתערבות היא קביעת הציפייה שהאדם צריך לקבל עזרה. אם הם מסרבים, אתה צריך להשמיע את ההשלכות שהם עושים זאת.
- למשל, אתה יכול לומר, "אם לא תקבל עזרה, כבר לא תוכל לחיות בבית שלי. אני לא יכול להמשיך לתמוך בשימוש בסמים שלך."
- לאחר שההשלכות הללו נקבעו, עליכם להיות מוכנים לבצע אותם אם האדם בסופו של דבר לא יקבל עזרה.
- 8היו איתנים וסבלניים. לפעמים, אדם לא מסכים מיד לעזור לאחר התערבות, אך הוא מסתובב בימים הבאים. אם אהובכם אינו מקבל טיפול, אל תוותרו על התקווה שיעשו זאת בעתיד.
- למרות שאתה רוצה לעזור לאהובך, זכור שהם חייבים לרצות לשנות: אינך יכול לכפות את הנושא.
שיטה 3 מתוך 3: חיזוק הפיכחון
- 1הציגו תחביבים ופעילויות מתחרות. הדגיש את החשיבות של הישארות פיכח על ידי כך שאתה גורם לאהובך להיות מעורב בפעילויות מעניינות המונעות מהם שימוש בסמים. אלה עשויים לכלול מועדונים או ארגונים מרגשים בהם הם יצטרכו להישאר נקיים כדי להשתתף או תחביבים בהם הם זקוקים לראש ברור ונטול סמים כדי לעסוק כראוי.
- נסה לגרום לאהובך להיות מעורב בקבוצת שירות לקהילה, בקבוצת ספורט או בלהקת מוסיקה.
- השפעות אלה צריכות להיות חיוביות וללא סמים.
- 2תגמלו את התנזרותם ממת. אחת הדרכים לעזור לאהובך להישאר נקייה היא על ידי חיזוק הזמנים בהם הם אינם משתמשים במת. תכנן פעילות מהנה, כגון סרט משפחתי או ליל משחק, כשהם מפוכחים.
- אתה יכול גם לתת להם שוברים או קופונים לפעילויות או אירועים מהנים שהם יכולים לממש רק כשהם מפוכחים.
- הקפידו לבחור תגמולים שמושכים את האדם שמתגבר על ההתמכרות.
- 3התנגד לדחף "להציל" אותם מתוצאות טבעיות. זה יכול להיות מפתה לרצות להוציא את יקירכם מפינות צמודות כשתוכלו, אך נסו שלא. אם הם משתמשים בכל כספי החשבונות שלהם על סמים, תן לכבות את הטלפון שלהם. אם הם מרחיקים קרובי משפחה מסוימים בגלל השימוש בסמים שלהם, אל תכריח מפגש מחדש.
- לתת לתוצאות טבעיות לקרות יכול להיות לעתים קרובות דרך מניעה לגרום לאדם להישאר נקי.
- אתה יכול להיכנס למניעת השלכות טבעיות המסכנות את האדם, כגון לא לתת לו לנהוג ברכב תוך שימוש במת.
אם זה לא עובד, שקול לערב אחרים ולתכנן התערבות מקצועית כדי לשכנע את יקירך לקבל עזרה. - 4קבל תמיכה חברתית לאדם בהחלמה ולאהוביו. בקר בקבוצת תמיכה כמו נרקוטיקה אנונימית, שיש בה גם קבוצה לחברים וקרובי משפחה של אנשים עם התמכרויות לסמים. אתה יכול גם לנסות שחזור SMART או קבוצות הפועלות באופן מקומי.
- בנוסף, תוכל לגשת לפורומים מקוונים בכל שעות היממה כדי לדבר עם אחרים שעברו חוויות דומות.
- בנה לטיפול עצמי שיגרתי, כגון עושה תרגילי הרפיה ועל צפייה בסרטים מצחיקים, כדי לעזור לך להתמודד עם לחץ הקשורים בעזרת יקירכם דרך הקרב שלהם עם התמכרות.
- אם אתה ממש נלחץ מהאהוב המכור שלך, ראה יועץ מקצועי והציב גבולות.
קרא גם: איך להפסיק להמריח?
תגובות (1)
- האחיין שלי, בן 17, הוא מכור למת '. החלטתי לעזור לו, כשאמו (אחותי, אם חד הורית) ויתרה. הזמנתי אותו לבוא לבקר אותי במשך 6 חודשים כדי לעזור לו בהתמכרות; הוא עכשיו חודשיים בחינם!
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
