כיצד להתכונן להתערבות אלכוהול?

קבל כמה שיותר מידע על מה שאהובך שותה, כמה וכמה זמן. זה רעיון טוב לבדוק את תוכנית הביטוח שלך ולראות איזה סוג טיפול הם יכסה, אם בכלל. משם תוכלו להתחיל לחפש מתקני טיפול ותוכניות שונות, כמו גם מלגות באזור מגוריכם אשר יוכלו להוות מערכת תמיכה לאהובכם.

• ככל שתדעו יותר על מה שאהובכם עושה ואיפה הם יכולים למצוא את העזרה הטובה ביותר, כך ייטב. היזהר ממקומות טיפול המציעים "תרופת פלא" או "תיקון מהיר". ודא שבחנת באופן מלא ויסודי בכל מקום שאתה שוקל.

הרכיבו את תוכנית ההתערבות. על סמך המידע שהצלחת לאסוף, עליך לתכנן היכן, מתי ומי ישתתף בהתערבות. מומלץ להתייעץ עם מתערב מקצועי, הם יכולים לעזור בכל השלבים הנ"ל, ואולי אפילו יוכלו להשתתף בהתערבות עצמה. ככל שתדע ותתכונן יותר, כך התהליך ילך חלק יותר.

החליטו מי ישתתף בהתערבות. כאשר חושבים על אנשים שישתתפו בהתערבות, עליכם לוודא שהם מודעים למצב, מוכנים להפסיק לאפשר את ההתמכרות של האהוב, וכי נוכחותם לא תסיח את תשומת הלב מהמטרה העיקרית של ההתערבות בשום צורה שהיא. אתה גם לא רוצה להציף את יקירך בקבוצה גדולה של אנשים. הזמן קבוצה קטנה של חמישה אנשים ומטה.

• אם יש מישהו שאתה מאמין שאהובך צריך לשמוע ממנו, אך הוא לא מצליח להגיע אליו או שאתה מאמין שנוכחותו תהיה הסחת דעת, תוכל לגרום לו לכתוב מכתב שמישהו מהנוכחים יוכל לקרוא בקול רם עבורו.

בחר מקום פרטי. ההתערבות צריכה להתרחש גם במקום פרטי, ללא הפרעות או הסחות חיצוניות. התערבות איננה דבר שצריך להוות פורום ציבורי או מחזה עבור עדים מבחוץ. זו צריכה להיות פגישה פרטית ואינטימית של בני משפחה וחברים קרובים המביעים את אהבתם, תמיכתם ודאגתם לאהובם ומעודדים אותם לקבל עזרה.

• מועיל מאוד גם להיפגש עם המשתתפים בהתערבות (פחות האהוב המדובר) כדי לעבור על נקודות דיבור ספציפיות ומי יגיד מה. אתה יכול אפילו לכתוב הערות על מה שאתה רוצה לומר ולשמור אותם איתך לצורך ההתערבות.

גיבשו את התוכנית לאחר. לא משנה באיזו דרך תסתיים ההתערבות תצטרך שתהיה תוכנית שתתקיים לאחר מעשה. קביעת סידורי נסיעה, כולל מי שייסע עם יקירכם למתקן הטיפול עליו החלטתם לאחר ההתערבות, הוא תמיד רעיון טוב. זה עוזר להבטיח שליקירכם לא יהיה זמן בין ההתערבות ליציאה לטיפול כדי לברוח, להסתיר או להשתמש שוב.

• אתה יכול גם לעשות את הסידורים הדרושים לכל דבר בחיי יקירך שצריך לטפל בו בזמן שהם לא נמצאים, כלומר חיות מחמד, ילדים, ישיבה בבית וכו '. תכין תוכנית לכל הפרטים העלולים לגרום להם להיות עצבניים. לעזוב, או אולי לתת להם תירוץ להישאר, כדי שיוכלו ללכת לטיפול ולדעת שהכל מטופל בבית.

הכינו תוכנית לגבי הפעולות שתנקוטו אם יקירכם עדיין מכחיש את הבעיה ומסרב ללכת לטיפול. כמה דוגמאות יכולות לכלול בקשה לעבור לגור אם הם עדיין גרים איתך, לקחת זכויות ביקור עם ילדים או לסרב להלוות להם כסף אלא אם כן אתה יודע בוודאות שזה כסף לטיפול.

החזק את ההתערבות בפועל. מבלי לספר לאהובכם מדוע, הזמינו אותם למועד ולמקום שנקבעו מראש והתחילו בהתערבות. ספר להם על חששותיך ואהבתך אליהם, והציג בפניהם את תוכנית הטיפול שיצרת. אל תגיד להם מה תעשה אם הם לא ילכו אלא אם כן אתה באמת מוכן ומסוגל לבצע את זה.

הישאר רגוע ויצמד לתסריט שהגעת אליו קודם. אל תגיד דברים שיגרמו לאהובך להרגיש אשמה או שיפתחו ויכוחים בעבר. הישאר ממוקד בתכנית ויידע את יקירך שאכפת לך ושיש להם לאן ללכת ולקבל עזרה אם יבחר בכך.

הישאר מעודכן לגבי יקירך ואיך הם מסתדרים. אם הם נמצאים בטיפול, דאגו להמשיך ולהתקדם ולהפוך את עצמכם לזמינים לכל טיפול משפחתי שהמתקן עשוי לבקש מכם להשתתף בו.

התחל ללמוד על ולשנות דפוסים בחיי היומיום שלך העלולים לשמש טריגרים או לתרום להתנהגותו ההרסנית של אהובך. אתה יכול גם לחפש טיפול ותמיכה משלך כדי לעזור לך בתקופה קשה זו.

חפש מלגות. יש מלגות למשפחות באותו תפקיד כמוך. אתה יכול לחפש אותם ולקבל את התמיכה וההבנה שאתה צריך תוך כדי ללמוד כל מה שאתה יכול על מניעת הישנות, כולל מה לעשות אם יקירך חווה הישנות. יש תוכנית למקרה שדבר כזה יתרחש.