כיצד לטפל בדימום לאחר לידה?
אלה תחתוני רשת שתוכלו ללבוש בתקופה הכבדה של דימום לאחר הלידה.
דימום לאחר לידה, או לוצ'יה, הוא חלק טבעי אם כי לפעמים לא נוח להתאוששות מלידה, והוא יכול להימשך עד חודש. הדימום יכול להיות כבד למדי בימים הראשונים לפני שמתחדד משמעותית בתוך השבוע. משם, זה בדרך כלל יותר תקופת אור לפני הפחתה נוספת לפריקה ורודה בהירה (או 'תצפית') בתוך החודש. על ידי טיפול בעצמך, נקיטת אמצעי מניעה לדליפה וצפייה בסימפטומים של מצבים חמורים יותר, תוכל להקל על הפעם לניהול כך שתוכל להתמקד בתינוק שלך.
חלק 1 מתוך 3: לדאוג לעצמך
- 1לנוח הרבה. אם אתה מתחיל לדמם באדום עז לאחר שעברת את המצב לורוד או חום, אתה זקוק למנוחה רבה יותר. אם אתה משרה כרית לחלוטין תוך שעה, עליך להתקשר לרופא. בעוד שכמות המנוחה הדרושה לך תשתנה מאדם לאדם, דימום מוגבר או ירידה במצב הרוח מצביעים על כך שאתה צריך לנוח יותר.
- 2הימנע ממין במשך ארבעה עד שישה שבועות. הסיבה העיקרית לכך היא שמכיוון שיש קרעים בנרתיק פוטנציאליים, כמו גם נזק ברחם, אתה יכול לחלות בזיהום. זה יהיה לא נוח מיד לאחר הלידה לקיים יחסי מין, מכיוון שאתה צפוי להיות כואב. עליך להמתין עד שהדימום כמעט נעלם לפני קיום יחסי מין.
- 3להשתין לעתים קרובות. יתכן שלא תרגישו שאתה צריך ללכת, אך שמירה על ריקות שלפוחית השתן תעזור להקל על הצירים. זה יעזור להפחית כאב ודימום. עליך להתקשר לרופא אם יש לך תסמינים אופייניים לזיהום בדרכי השתן, כגון צריבת שתן או דחף מתמיד להטיל שתן.
- 4קבל הרבה ברזל. ברזל חשוב מכיוון שהוא עוזר לחדש את ספירת הדם לאחר הלידה. כדאי לנסות להשיג את הברזל הדרוש לכם ממקורות מזון, כמו בשרים, שעועית ועדשים, וירקות מסוימים כמו ברוקולי או במיה. הסיבה לכך היא שיותר מדי ברזל עלול לגרום לעצירות. אתה צריך לקחת תוסף ברזל רק אם הרופא שלך ממליץ עליו.
האם יש טבליות להפסקת הדימום לאחר הלידה?
חלק 2 מתוך 3: הגנה מפני דליפות
- 1השתמש ברפידות, לא בטמפונים. טמפונים יכולים להגדיל את הסיכוי לזיהום, ויש הרבה רפידות שם שיכולות להתמודד עם רוב הזרימות. שקול להשתמש בכריות זרימה של לילה או כבד, במיוחד בשבוע בערך. אתה יכול אפילו להשתמש בפדים המיועדים באופן קבוע לבריחת שתן, מכיוון שהם נוטים להיות גדולים יותר וסופגים יותר.
- 2ללבוש תחתוני משלוח חד פעמיים. אלה תחתוני רשת שתוכלו ללבוש בתקופה הכבדה של דימום לאחר הלידה. בדרך כלל תקבל כמה זוגות מבית החולים. עם זאת, אתה יכול לקנות אותם גם באינטרנט. הם נוחים יותר מאשר תחתונים מסורתיים, במיוחד בימים הראשונים שלאחר הלידה, כאשר אתה לא רוצה לעשות דבר מלבד לנוח.
- 3השקיעו במשטח מזרן עמיד למים. זה יעזור להגן על המזרן שלך במהלך השינה ויעניק לך קלות על נזילות שעלולות להתרחש. אם הזרימה שלך ממש כבדה או שאינך רוצה להכתים את הסדינים שלך, כדאי לך להשתמש בכרית מיטה נוחה המונחת על גבי הסדינים.
- 4שמרו כמה רפידות חד פעמיות עמיד למים ברחבי הבית. שימוש בהם כאשר יושבים על רהיטים מרופדים, על השטיח או על כל משטח אחר שתרצו להגן מפני כתמי דם. ייתכן שלא יהיה צורך בכך לאחר השבוע הראשון בערך. שימוש בפדים חד פעמיים בהחלט נוח יותר, אך ניתן להשתמש בכדורים לשימוש חוזר אם ברצונכם להיות יותר ידידותיים לסביבה.
דימום ריח רע לאחר לידה עשוי להצביע על קיום זיהום.
חלק 3 מתוך 3: צפייה בתמרורי אזהרה
- 1התקשר לרופא אם אתה עובר קרישי דם גדולים מכדורי גולף. בעוד שקרישיות מסוימות הן נורמליות, גדולות יותר צריכות לעורר חשש. זה יכול להיות סימן לדימום לאחר הלידה, שעלול להיות קטלני אם לא מטפלים בו. תסמינים אחרים כוללים כאבים באזור הנרתיק ולחץ דם נמוך.
- 2בדוק את הטמפרטורה שלך אם אתה מרגיש קדחתני. אם יש לך חום של מעל 100,4 מעלות, עליך לבדוק עם הרופא שלך. זה יכול להיות סימן לזיהום חמור. חום עם כל אחד מהסימפטומים האחרים הזה מדאיג במיוחד.
- 3בדוק את הריח. אם אתה מבחין כי הפרשות מהנרתיק מריחות שונה משמעותית מהווסת שלך, ייתכן שתצטרך טיפול רפואי. דימום ריח רע לאחר לידה עשוי להצביע על קיום זיהום.
- 4צפו בכבדות הדימום. אם אתה משרה כרית פעם בשעה במשך יותר משעתיים, עליך להתקשר לרופא שלך. יש לציין כי דימום נורמלי בינוני עד כבד נמשך בשבוע הראשון בערך. אמנם התקופה עשויה להיות שונה, אך יש לבחון חזרה לדימום כבד מאוד.
- 5ספר את השבועות שנמשך הדימום שלך לאחר הלידה. זה אמור להימשך שבועיים עד שישה שבועות. אמנם זה נורמלי שכ- 15% נשים יחוו דימום לאחר שישה שבועות, אך עדיין תרצה לדבר עם הרופא שלך בבדיקה שלאחר הלידה שלך, במיוחד אם הזמן הממושך מתרחש עם תסמינים אחרים.
אם אתה מתחיל לדמם באדום עז לאחר שעברת את המצב לורוד או חום, אתה זקוק למנוחה רבה יותר.
- נצל את כל החינם המוצעים בחינם לאחר הלידה.
- אם אתם חווים התכווצויות קלות, בקבוק מים חמים המונח על הבטן יכול לעזור.
- יש אנשים שחווים אי נוחות באזור איברי המין שלהם, במיוחד אם הלידה הייתה מסובכת. שכיבה ולא ישיבה יכולה להקל על הלחץ.
- אם אתה מתחיל להרגיש ברע בשלב כלשהו, שם לב לריח מוזר או מדמם מאוד, פנה לרופא מיד. תמיד עדיף להיות בטוח מאשר להצטער.
- מידע זה לא נועד להחליף ייעוץ רפואי.
קרא גם: איך להיראות יפה בהריון?
שאלות ותשובות
- האם יש טבליות להפסקת הדימום לאחר הלידה?ישנן תרופות שיכולות להקל על הדימום, אך עדיף שלא ליטול אותם אם זה בטוח להימנע מהן. לאחר הלידה, יותר בריא לתת לגוף שלך לנקות את עצמו באופן טבעי. עם זאת, אם אתה מודאג, שאל את הרופא שלך.
- האם זה נורמלי שיש נקודת דם לאחר לידה בניתוח קיסרי?כן, זה נקרא לוצ'יה. זה נמשך כ -4 עד 6 שבועות לאחר הלידה.
- אם אני מדמם בכבדות בימים הראשונים, אז הוא הופך לורדרד / חום, ואז הזרם חוזר שוב כבד, האם זה משהו שצריך לדאוג לו?לא. רירית הרחם גורשת מהגוף. אין מה לדאוג. עם זאת, אם זו בעיה שחוזרת על עצמה, התייעץ עם רופא המשפחה שלך.
קרא גם:
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
