איך להתכונן ללידה?
היכונו לשלבי הלידה על ידי לקיחת שיעור לידה מוכן.
עבודה ולידה הם אחד החלקים המספקים ביותר עדיין בלידה. השתמש בטיפים אלה כדי להבין ולהתכונן לאירוע זה שמשנה את חייו.
- 1תבין שיש שלושה שלבי עבודה. השלב הראשון הוא כאשר צוואר הרחם מתכונן למסירת ילדכם. השלב השני הוא הלידה בפועל של הילד והשלב השלישי הוא כאשר הלידה נולדת.
- שלב ראשון: צירים מוקדמים מתחילים בהתרחבות של 0 סנטימטרים ומסתיימים ב -3 סנטימטרים. זה כאשר צוואר הרחם מתרכך ומתדלדל. זה נקרא גם הסרה או הסרה. התכווצויות יהיו ככל הנראה קלות ונמשכות 30 שניות. לידה פעילה, המכונה גם שלב המעבר, היא כאשר צוואר הרחם ממשיך להיפתח לקראת הלידה של התינוק בשלב השני של הלידה. הרחבת צוואר הרחם היא 10 ס"מ בסוף הצירים הפעילים. במהלך צירים פעילים הצירים עשויים להימשך עד 60 שניות. צירים פעילים נמשכים בדרך כלל 8 שעות לאמהות בפעם הראשונה.
- שלב שני: צוואר הרחם חולק לחלוטין והתינוק נולד. במהלך שלב זה האישה תרגיש צורך לדחוף. התינוק ינוע כלפי מטה בדרך כלל עושה כמה צעדים קדימה ואז יעבור לאחור במהלך תהליך זה. בסופו של דבר נראה חלק קטן מקרקפת התינוק. במהלך השלב האחרון האישה עלולה לחוש לחץ קיצוני ודחף לדכא. ראש התינוק יכתיר ויוביל להמשך הלידה.
- שלב שלישי: השליה מועברת בשלב זה. כל התפרים יתבצעו לאחר מסירת השליה.
- 2היילוד עלול להציב חם לאחר הלידה. ציון אפגר נעשה בדרך כלל בדקה וחמש דקות לאחר הלידה. ציון האפגר מדרג את מעמדו של הילוד בהתבסס על צבע עור, דופק, רפלקסים, טונוס שרירים ונשימה.
- 3חיבקו את התינוק כדי לעזור לקשר עם הילוד שלכם.
- 4להניק אם התינוק מוכן.
- 5היכונו לשלבי הלידה על ידי לקיחת שיעור לידה מוכן. השיעור ילמד אותך תרגילי נשימה וטכניקות אחרות לניהול שלבי הלידה.
- 6למד כיצד לטפל בתינוק שזה עתה נולד על ידי השתתפות בשיעורי הורות.
- 7דאג לפתח תוכנית הריון. תוכנית זו תאפשר למטפלים הרפואיים שלך לדעת את תהליך הלידה הרצוי שתרצה לקבל.
- 8ארוז את האספקה הדרושה לתהליך הלידה. זה עשוי לכלול כדורי טניס, מערוך, גרביים נוחות וכל פריטי נוחות אחרים המותרים על ידי הרופא שלך.
שלב שני: צוואר הרחם חולק לחלוטין והתינוק נולד. - 9ארזו תיק לילה עם אספקה דרושה. הקפידו לכלול מברשת שיניים, משחת שיניים, דאודורנט, שמפו, ציוד תברואתי, מברשת שיער ומסרק. כלול חלוק נוח, בגדים נוחים ללבישה בבית וחזיית הנקה, אם בכוונתך להניק.
- 10ארזו תלבושת לתינוק כמו חליפת שינה ומשחק או בגד חמוד אחר לתינוק. הקפידו לכלול שמיכת קבלה שתסייע לכסות את התינוק אם הוא קר בחוץ.
- 11הקפד לרכוש ולמד כיצד להשתמש במושב ברכב. וודאו כי מושב הרכב לתינוק מותקן כהלכה ברכב לפני האירוע הגדול.
- 12מלא את טפסי הקבלה בבית החולים. כשיגיע היום תוכל להבריז דרך קבלות וחזרה לעבודה ולידה.
- 13למד כיצד פוליסת ביטוח הבריאות שלך מציעה כיסוי.
כתב ויתור רפואי תוכן מאמר זה אינו מיועד להוות תחליף לייעוץ רפואי מקצועי, בדיקה, אבחון או טיפול. עליך לפנות תמיד לרופא שלך או לאיש מקצוע רפואי מוסמך אחר לפני תחילת, שינוי או הפסקת טיפול רפואי כלשהו.
